<\/p>\n\n\n\n
Veido oda \u2013 viso organizmo sveikatos atspindys. B\u016btent i\u0161 jos b\u016bkl\u0117s da\u017eniausiai sp\u0117jamas asmens am\u017eius. Jei savo oda r\u016bpinam\u0117s, galime atrodyti kur kas jaunesni, nei esame i\u0161 tikr\u0173j\u0173. Ir prie\u0161ingai, jeigu jai visai neskiriame d\u0117mesio, piktnaud\u017eiaujame \u017ealingais \u012fpro\u010diais ir numojame \u012f jos i\u0161vaizd\u0105 ranka, tuomet galime atrodyti ne keliais, o net de\u0161im\u010dia met\u0173 vyresni. Kokie 6 dalykai ar \u012fpro\u010diai labiausiai sendina m\u016bs\u0173 veido od\u0105?<\/p>\n\n\n\n
Ilgalaikis r\u016bkymas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tikriausiai nenustebote pamat\u0119 \u0161\u012f \u012fprot\u012f labiausiai veido od\u0105 sendinan\u010di\u0173 dalyk\u0173 s\u0105ra\u0161e. Kai r\u016bko jaunuoliai, jie dar nemato ilgalaik\u0117s r\u016bkymo \u017ealos. Mat tikroji r\u016bkymo \u017eala pradeda ry\u0161k\u0117ti tik po 20-30 met\u0173. Taigi 40-50 met\u0173 sulauk\u0119s asmuo i\u0161 karto atrodo vyresnis, nei yra i\u0161 tikr\u0173j\u0173. Negana to, r\u016bkymas kenkia ir plau\u010diams \u2013 l\u0117tin\u0117s obstrukcin\u0117s plau\u010di\u0173 ligos simptomai paprastai pradeda ry\u0161k\u0117ti po keli\u0173 ilgalaikio r\u016bkymo de\u0161imtme\u010di\u0173.<\/p>\n\n\n\n Specialistai teigia, kad vos keli metai aktyvaus r\u016bkymo jau negr\u012f\u017etamai pakei\u010dia odos strukt\u016br\u0105. I\u0161 karto matosi, kad oda papilk\u0117jusi ar pageltusi, ne tokia stangri ir gyvybinga. \u012erodyta, kad r\u016bkan\u010di\u0173j\u0173 organizme yra \u017eymiai ma\u017eiau vieno i\u0161 svarbiausi\u0173 gamtoje randam\u0173 antioksidant\u0173 \u2013 vitamino E. Negana to, r\u016bkymas priver\u010dia vis kartoti tuos pa\u010dius veido judesius, tod\u0117l netrunka atsirasti ir rauk\u0161leli\u0173 aplink l\u016bpas, nos\u012f ir akis.<\/p>\n\n\n\n U\u017eter\u0161tas aplinkos oras<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nors \u0161iandien veido pudr\u0173 su \u0161vinu niekas nebenaudoja, ta\u010diau aplinkos oras u\u017eter\u0161tas kur kas labiau nei senov\u0117je. Ir situacija kasdien blog\u0117ja \u2013 vien i\u0161metamosios automobili\u0173 dujos tro\u0161kiuose miestuose kasdien kenkia m\u016bs\u0173 veido odai. Ji praranda gyvybingum\u0105, papilk\u0117ja, netenka nat\u016bralaus savo spindesio, nes dalis ter\u0161al\u0173 nus\u0117da tiesiog ant jos, o dalis patenka \u012f m\u016bs\u0173 plau\u010dius.<\/p>\n\n\n\n Nesaikingas alkoholio vartojimas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Labiausiai odai kenkia nesaikingas alkoholio vartojimas. Vis d\u0117lto specialistai teigia, kad n\u0117ra tokio termino, kaip \u201esaikingas\u201c alkoholio vartojimas. Veido odai ir visam organizmui kenkia bet koks alkoholio kiekis. Jis padidina organizme laisv\u0173j\u0173 radikal\u0173 kiek\u012f, o \u0161ie, savo ruo\u017etu, \u017ealoja l\u0105steles. Veido odos l\u0105stel\u0117s \u2013 ne i\u0161imtis.<\/p>\n\n\n\n Veide galima nesunkiai \u012f\u017evelgti ilgalaikio ir nesaikingo alkoholio vartojimo pasekmes. Oda praranda normali\u0105 spalv\u0105 – d\u0117l jo poveikio ple\u010diasi kapiliarai ir ji vietomis pradeda raudonuoti ar net m\u0117lynuoti. Ilgalaikis alkoholio vartojimas kenkia inkstams, tod\u0117l sutrinka normalus skys\u010di\u0173 pa\u0161alinimas pro inkstus. Po akimis atsiranda pabrinkusios odos mai\u0161eliai, kuri\u0173 suma\u017einti nepadeda net v\u0117sinanti ledo kubeli\u0173 proced\u016bra. Visas per daug alkoholio vartojan\u010dio asmens veidas atrodo patin\u0119s ir paburk\u0119s.<\/p>\n\n\n\n Netinkamas r\u016bpinimasis veido oda<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nors daugelis mano, kad veido odos i\u0161vaizda priklauso tik nuo genetikos, taip tikrai n\u0117ra. Labai daug lemia ir tai, kaip mes r\u016bpinam\u0117s savo oda. Svarbu naudoti tinkam\u0105 ir odai pritaikyt\u0105 kosmetik\u0105. B\u016btina od\u0105 atsargiai valyti ir r\u016bpintis jos \u0161vara. Oda turi b\u016bti prausiama drungnu\/ v\u0117siu vandeniu, nes kar\u0161tas vanduo jai kenkia. Be to, nusiprausus negalima odos trinti ir tampyti \u0161iurk\u0161\u010diu rank\u0161luos\u010diu, kitaip ji grei\u010diau praras savo stangrum\u0105.<\/p>\n\n\n\n Rekomenduojamas ir reguliarus veido masa\u017eas, kuris padeda pagerinti odos kraujotak\u0105, limfos tek\u0117jim\u0105, l\u0105steli\u0173 apr\u016bpinim\u0105 maistin\u0117mis med\u017eiagomis. Veido masa\u017eas ma\u017eina odos paburkimus, gerina jos spalv\u0105 ir suteikia nat\u016bralaus odos patempimo efekt\u0105. Jis taip pat padeda \u0161velninti \u012fvairi\u0173 veido mimik\u0173 darom\u0105 \u017eal\u0105 ir tiesiog maloniai atsipalaiduoti.<\/p>\n\n\n\n Per ma\u017eas poilsio kiekis<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u017dinotina, kad b\u016btent nakt\u012f veido oda atsinaujina spar\u010diausiai. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties miego kokyb\u0117 labai svarbi \u2013 b\u016btent jo metu spar\u010diau ir aktyviau dalinasi veido odos l\u0105stel\u0117s, i\u0161silygina visos mimikos rauk\u0161l\u0117s ir oda atsipalaiduoja, pailsi, atgauna savo tikr\u0105j\u012f atspalv\u012f, regeneruojasi. Per par\u0105 rekomenduojama miegoti ne ma\u017eiau kaip po 7-8 valandas. Miego tr\u016bkum\u0105 i\u0161duoda pajuod\u0119 ir paburk\u0119 paakiai, odos papilk\u0117jimas, i\u0161ry\u0161k\u0117jusios rauk\u0161l\u0117s ir didesnis odos suglebimas.<\/p>\n\n\n\n Per didelis saul\u0117s spinduli\u0173 kiekis<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ultravioletiniai spinduliai \u2013 vienas svarbiausi\u0173 sen\u0117jimo ir odos v\u0117\u017eio i\u0161sivystymo faktori\u0173. Veido oda saul\u0117s visuomet gauna daugiausiai, nesvarbu, koks tai met\u0173 laikas. Ypatingai didel\u0119 \u017eal\u0105 veido odai saul\u0117 daro nuo 11 iki 16 valandos, tad \u0161iuo paros metu veido od\u0105 reik\u0117t\u0173 pasaugoti skrupulingiau. Gro\u017eio specialistai rekomenduoja kasdien naudoti veido kosmetik\u0105 su SPF (angl. Sun Protection Factor<\/em>) filtrais, taip apsaugant veido od\u0105 nuo saul\u0117s spinduli\u0173 paspartinamo sen\u0117jimo.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Vaistinink\u0117 R\u016btel\u0117 Foktien\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Veido oda \u2013 viso organizmo sveikatos atspindys. B\u016btent i\u0161 jos b\u016bkl\u0117s da\u017eniausiai sp\u0117jamas asmens am\u017eius. Jei savo oda r\u016bpinam\u0117s, galime atrodyti kur kas jaunesni, nei esame i\u0161 tikr\u0173j\u0173. Ir prie\u0161ingai, jeigu jai visai neskiriame d\u0117mesio, piktnaud\u017eiaujame \u017ealingais \u012fpro\u010diais ir numojame \u012f jos i\u0161vaizd\u0105 ranka, tuomet galime atrodyti ne keliais, o net de\u0161im\u010dia met\u0173 vyresni. Kokie…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67194,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[28493],"site":[27309],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-67193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-sena-oda","site-imunitetas-lt"],"acf":{"post_sites":[27309]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67193"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67193\/revisions"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27309"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67193"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=67193"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=67193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}