{"id":67390,"date":"2021-12-01T06:22:27","date_gmt":"2021-12-01T08:22:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pasveik.lt\/?p=67390\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos"},"modified":"2021-12-01T06:23:25","modified_gmt":"2021-12-01T08:23:25","slug":"nugaros-skausmo-pinklese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/nugaros-skausmo-pinklese\/67390\/","title":{"rendered":"Nugaros skausmo pinkl\u0117se"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Nugaros skausm\u0173 yra tiek pat daug, kiek ir jo gydymo b\u016bd\u0173. Kiekvieno \u017emogaus skausmo intensyvumas skiriasi, pavyzd\u017eiui, vienas, turintis tuos pa\u010dius simptomus, gali jausti nepakeliam\u0105 skausm\u0105, o kitas \u2013 tiesiog lengv\u0105 dilg\u010diojim\u0105. K\u0105 kiekvienas skausmas rei\u0161kia ir kas u\u017e jo slypi \u2013 atsako vaistinink\u0117.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201eNugaros skausmas gali b\u016bti apgaulingas, pavyzd\u017eiui, tam tikromis s\u0105lygomis pa\u016bm\u0117ti, bet greitai praeiti, ta\u010diau po keli\u0173 savai\u010di\u0173 ar m\u0117nesi\u0173 v\u0117l u\u017esidegti ir palaipsniui vis stipr\u0117ti\u201c, \u2013 komentuoja \u201eGintarin\u0117s vaistin\u0117s\u201c vaistinink\u0117 Laura Vanagait\u0117.<\/p>\n\n\n\n

Nugaros skausmo ab\u0117c\u0117l\u0117<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vis\u0105 dien\u0105 nugara yra veikiama \u012fvairiausi\u0173 j\u0117g\u0173: atliekam\u0173 sukini\u0173, staigi\u0173 judesi\u0173, netaisyklingos laikysenos, s\u0117d\u0117jimo susik\u016bprinus. Visa tai gali pa\u017eeisti bet kuri\u0105 i\u0161 daugelio stuburo tarpusavyje sujungt\u0173 strukt\u016br\u0173 ir sukelti i\u0161var\u017e\u0105, raumen\u0173 patempimus, netinkam\u0105 laikysen\u0105, suspaust\u0105 nerv\u0105, stuburo kanalo susiaur\u0117jim\u0105 (stenoz\u0117), slanksteli\u0173 l\u016b\u017eius, osteoporoz\u0119 ar nat\u016bralius sen\u0117jimo procesus.<\/p>\n\n\n\n

\u201eNugaros skausmas<\/a> i\u0161skiriamas \u012f \u016bmin\u012f ir l\u0117tin\u012f. \u016aminis skausmas dar gali b\u016bti vadinamas ir mechaniniu, kuris b\u016bna tik vienoje vietoje. Tokiu atveju da\u017enai jau\u010diamas a\u0161trus ir staigus skausmas, kuris greitai ateina ir praeina, arba yra pastovus ir pulsuojantis. Raumen\u0173 patempimas \u2013 bene da\u017eniausia tokio skausmo prie\u017eastis. \u016aminis skausmas gali kartotis\u201c, \u2013 ai\u0161kina vaistinink\u0117.<\/p>\n\n\n\n

L\u0117tinis skausmas yra dar vadinamas radikulitiniu. Pasak specialist\u0117s, pacientai j\u012f apib\u016bdina kaip elektros \u0161ok\u0105, einant\u012f i\u0161 stuburo kanalo nerviniu keliu. \u0160io tipo skausm\u0105 sukelia stuburo nervo \u0161aknies suspaudimas arba u\u017edegimas. Skausmas jau\u010diamas apatin\u0117je nugaros dalyje \u2013 juosmens srityje ir gali nukeliauti \u012f koj\u0105, jau\u010diamas kojos tirpimas. Tok\u012f skausm\u0105 gali sukelti stuburo i\u0161var\u017ea<\/a>, stenoz\u0117 arba skolioz\u0117, pavyzd\u017eiui, stuburas pasisuka \u012f \u0161on\u0105, sukreiv\u0117ja, tai sukelia netaisyklinga laikysena, taip pat ir stresas.<\/p>\n\n\n\n

\u201eKartais norint nustatyti ar patvirtinti pagrindin\u0119 skausmo prie\u017east\u012f reikalingi diagnostiniai tyrimai: rentgenas, magnetinis rezonansas arba diagnostin\u0117s injekcijos. \u0160ie tyrimai atliekami, nes yra atvej\u0173, kai sunku atskirti pagrindin\u0119 skausmo prie\u017east\u012f ir j\u0105 nustatyti. Taip yra, d\u0117l to kad \u017emogaus smegenims sud\u0117tinga atskirti vien\u0105 stuburo su\u017ealojim\u0105 nuo kito, esan\u010dio visai \u0161alia\u201c, \u2013 teigia L. Vanagait\u0117.<\/p>\n\n\n\n

Vaistai nugaros skausmui gydyti<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dauguma nugaros skausm\u0173 yra gydomi nesteroidiniais vaistais nuo u\u017edegimo ar vaistais nuo skausmo. Vaistinink\u0117 si\u016blo atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f vaist\u0173 vartojim\u0105 ir nevartoti daugiau vaist\u0173 ar didesn\u0117mis doz\u0117mis, nei rekomenduojama.<\/p>\n\n\n\n

\u201eVisada pacientus raginu pasitarti, nes \u0161ie vaistai gali sukelti \u0161alutin\u012f poveik\u012f, o tai yra gan da\u017enas rei\u0161kinys. Pasikalb\u0117jus su pacientu, kuris at\u0117jo \u012f vaistin\u0119 pra\u0161yti pagalbos d\u0117l sutrikusios inkst\u0173 veiklos, padid\u0117jusio skrand\u017eio r\u016bg\u0161tingumo ar susidariusi\u0173 op\u0173, paai\u0161k\u0117ja, kad jis ilg\u0105 laik\u0105 neteisingai vartojo prie\u0161u\u017edegiminius vaistus. Gan saug\u016bs yra vieti\u0161kai naudojami tepalai, kuri\u0173 sud\u0117tyje yra ketoprofeno, taip pat tinka \u012fvair\u016bs eteriniai aliejai, kurie taip pat mal\u0161ina skausm\u0105\u201c, \u2013 pataria ji.<\/p>\n\n\n\n

Pagalba nugarai<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kovoje su skausmu L. Vanagait\u0117 rekomenduoja pasitelkti ir alternatyvi\u0105j\u0105 medicin\u0105: masa\u017eus, akupunkt\u016br\u0105, \u012fvairias atsipalaidavimo praktikas, jog\u0105, \u0161ilumos ar ledo terapij\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u201eStaiga gavus traum\u0105, pavyzd\u017eiui, sporto metu pasitempus nugar\u0105 arba po sporto jau\u010diant spazminius raumen\u0173 skausmus, pirmajai pagalbai da\u017eniausiai naudojama ledo terapija. Ledo pakuot\u0117 gali palengvinti diskomfort\u0105 ir pad\u0117ti suma\u017einti skausm\u0105 bei u\u017edegim\u0105 \u016bmin\u0117se vietose. Tik negalima ledo d\u0117ti tiesiai ant odos, b\u016btina j\u012f apvynioti plona med\u017eiaga, kad \u0161altis nepa\u017eeist\u0173 odos. Suma\u017einus u\u017edegim\u0105, jau galima naudoti ir \u0161ildomuosius kompresus arba tepalus, ta\u010diau ant u\u017edegimo \u017eidinio vietos tokie kompresai nededami\u201c, \u2013 persp\u0117ja \u201eGintarin\u0117s vaistin\u0117s\u201c vaistinink\u0117.<\/p>\n\n\n\n

Da\u017eniausiai nugaros skausmai yra gydomi namuose, mat sujungus tradicin\u0117s ir alternatyviosios medicinos gydymo b\u016bdus, \u012fmanoma pasiekti puiki\u0173 rezultat\u0173. Vaistinink\u0117 priduria, kad net ir neturint dideli\u0173 problem\u0173 yra rekomenduojama gerinti laikysen\u0105 naudojant tinkamas k\u0117limo technikas, atliekant tempimo pratimus, taip gerinant pagrindini\u0173 raumen\u0173 tonus\u0105 ir lankstum\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u201eMank\u0161tinantis namie reik\u0117t\u0173 nepamir\u0161ti, kad neb\u016btina pratim\u0173 atlikti idealiai taip, kaip \u012fvairiuose vaizdo \u012fra\u0161uose juos demonstruoja patyr\u0119 specialistai, mat jie turi didel\u0119 praktik\u0105, tod\u0117l lygiuotis nereik\u0117t\u0173. Svarbu \u2013 nepersistengti, o atsiradus skausmui \u2013 sustoti. Patartina pasitarti su kineziterapeutais arba fizinio lavinimo treneriais, kurie paai\u0161kint\u0173 ir parodyt\u0173 pratimus, atitinkan\u010dius savijaut\u0105\u201c, \u2013 sako L. Vanagait\u0117.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nugaros skausm\u0173 yra tiek pat daug, kiek ir jo gydymo b\u016bd\u0173. Kiekvieno \u017emogaus skausmo intensyvumas skiriasi, pavyzd\u017eiui, vienas, turintis tuos pa\u010dius simptomus, gali jausti nepakeliam\u0105 skausm\u0105, o kitas \u2013 tiesiog lengv\u0105 dilg\u010diojim\u0105. K\u0105 kiekvienas skausmas rei\u0161kia ir kas u\u017e jo slypi \u2013 atsako vaistinink\u0117. \u201eNugaros skausmas gali b\u016bti apgaulingas, pavyzd\u017eiui, tam tikromis s\u0105lygomis pa\u016bm\u0117ti, bet…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67391,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27334],"tags":[147],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-67390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patarimai","tag-nugaros-skausmas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67390"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67390\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67390"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=67390"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=67390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}