Nors did\u017eiuma lietuvi\u0173 dirba ma\u017eai fizini\u0173 j\u0117g\u0173 reikalaujant\u012f darb\u0105, per did\u017ei\u0105sias tradicines met\u0173 \u0161ventes vis dar prisikertame nelyg sunkiai dirb\u0119 XIX am\u017eiaus valstie\u010diai. Tyrimai rodo, jog \u0161ventiniu laikotarpiu priaugame\u00a0 vidutini\u0161kai kilogram\u0105 svorio. O stojant\u012f nuo patiekal\u0173 gausos skrand\u012f, gurguliuojant\u012f \u017earnyn\u0105 da\u017enas mal\u0161ina ne susilaikydamas nuo valgio, o dar vienu maisto papildu \u201enuo skrand\u017eio\u201c. <\/i><\/b><\/p>\n
\u201ePersivalgius kur kas geriau ne papildais gydytis, o ver\u010diau i\u0161eiti \u012f gryn\u0105 or\u0105 pasivaik\u0161\u010dioti \u2013 naudos bus daugiau\u201c, \u2013 nusijuok\u0117 Kauno Klinik\u0173 Gastroenterologijos klinikos vadovas, profesorius habilituotas daktaras Limas Kup\u010dinskas.<\/p>\n
Profesori\u0173 kalbinome jau \u017einodami jo grie\u017et\u0105 po\u017ei\u016br\u012f \u012f maisto papildus<\/a><\/strong>: smalsiems \u017eurnalistams L.Kup\u010dinskas ne syk\u012f yra patar\u0119s tiesiog i\u0161mesti daugyb\u0119 \u012fvariausi\u0173 maisto papild\u0173 \u2013 ir ne vien \u201enuo skrand\u017eio\u201c.Tad ir \u0161\u012fsyk, pasiteiravus, kokiomis priemon\u0117mis patart\u0173 \u012fveikti vir\u0161kinimo negalavimus, L.Kup\u010dinskas primin\u0117: geriausias vaistas nuo vir\u0161kinimo sutrikim\u0173 \u2013 saikas. Kauno klinik\u0173 Gastroenterologijos klinikos stacionare per metus gydoma apie 2,2 t\u016bkst. pacient\u0173, ir tarp j\u0173 vargu rastume konkre\u010diai d\u0117l persivalgymo nukent\u0117jus\u012f ligon\u012f. Ta\u010diau sergan\u010di\u0173j\u0173 kasos u\u017edegimais, kepen\u0173 ligomis d\u0117l nesaikingai per \u0161ventes vartoto alkoholio \u2013 pasitaiko neretai.<\/p>\n Kita vertus,\u00a0 jei prisiminsime tradicinius \u0161ven\u010di\u0173 stalus,\u00a0 ant kuri\u0173 b\u016btinai bus aib\u0117 riebi\u0173, kaloring\u0173 patiekal\u0173, ir visko bus b\u016btina prisiragauti iki soties \u2013 kaip ir liepia lietuvi\u0161kojo vai\u0161ingumo papro\u010diai.<\/p>\n L.Kup\u010dinsko vertinimu, tokius XIX a. valstie\u010diams tikusios mitybos \u012fpro\u010dius jau seniai metas keisti \u2013\u00a0 vis d\u0117lto kit\u0173 \u0161ali\u0173 patirtis rodo, kad \u0161ie \u012fpro\u010diai kinta arba sulig nat\u016bralia kart\u0173 kaita, arba tenka vykdyti labai intensyvias profilaktines programas, nes vaikyst\u0117je ar jaunyst\u0117je \u012fgytus \u012fpro\u010dius \u017emogus v\u0117liau kei\u010dia labai sunkiai. \u0160tai suomiai, prie\u0161 kelet\u0105 de\u0161im\u010di\u0173 met\u0173 gilin\u0119si, kod\u0117l Ryt\u0173 Karelijoje smarkiai i\u0161augo mirtingumas nuo \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173, i\u0161siai\u0161kino, jog medkir\u010diai, ilg\u0105 laik\u0105 sunkiai dirb\u0119 ir maitin\u0119si riebiu kaloringu maistu, j\u012f tebevalg\u0117 ir tada, kai \u017emogaus fizin\u0119 j\u0117g\u0105 mi\u0161kuose pakeit\u0117 na\u0161\u016bs mechanizmai. Vir\u0161ytos kalorijos atsigr\u0119\u017e\u0117 prie\u0161 juos pa\u010dius \u2013 augan\u010diu vir\u0161voriu, padid\u0117jusiu cholesteolio kiekiu, infarktais ir insultais.<\/p>\n Tad nieko steb\u0117tina, jei s\u0117dim\u0105 darb\u0105 dirbantys, ta\u010diau vakarais, po darbo, it medkir\u010diai prisikirt\u0119 \u017emon\u0117s pasijunta prastai \u2013 stoja skrandis, \u0117da r\u0117muo, spaud\u017eia \u201epo duobute\u201c, pykina, gurgia \u017earnynas. Gelbstimasi \u012fvairiai: nuo mam\u0173 ir mo\u010diu\u010di\u0173 pam\u0117gt\u0173 vaista\u017eoli\u0173, vandenyje i\u0161mai\u0161ytos geriamosios sodos iki maisto papild\u0173.<\/p>\n L.Kup\u010dinsko vertinimu, dauguma toki\u0173\u00a0 priemoni\u0173 \u2013 menkai efektyvios, trumpalaikio, neai\u0161kaus ar net rizikingo poveikio. \u0160tai gydymas vaista\u017eol\u0117mis <\/a><\/strong>(fitoterapija) \u2013 medicinos sritis, tad joje esama racionalaus gr\u016bdo, juk nema\u017eai \u017einom\u0173 vaist\u0173 ka\u017ekada pirmiausia buvo i\u0161skirti i\u0161 vaista\u017eolini\u0173 preparat\u0173. Ta\u010diau tok\u012f gydym\u0105si labai sunku kontroliuoti \u2013 ne\u017einomos med\u017eiag\u0173 koncentracijos, neretai ne\u017einomos ir pa\u010dios vaista\u017eoli\u0173 veikliosios med\u017eiagos.<\/p>\n \u201eTod\u0117l persivalgius, atsiradus nemaloniems simptomams, veiksmingiau kur\u012f laik\u0105 pabadauti ar i\u0161gerti ferment\u0173, o ne vartoti kad ir gerai \u017einomus seneli\u0173 vaista\u017eoli\u0173 receptus\u201c, \u2013 \u012fvertino gydytojas.\u00a0<\/p>\n O \u0161tai jei prasideda nesiliaujantis v\u0117mimas ar viduriavimas, tai jau yra aliarmo simptomai, ir b\u016btina ne ie\u0161koti papildo ar \u201eko nors stipresnio\u201c su pipirais, o kreiptis \u012f gydytoj\u0105, nes tai gali b\u016bti rimtos ligos po\u017eymiai. Tuo tarpu su maisto papildais bene did\u017eiausia b\u0117da yra ta, jog lietuviai da\u017enai juos pasiskiria sau patys, nepasitar\u0119 su gydytoju, ir vartoja be jokios atodairos \u2013 kone saujomis: vien\u0105 piliul\u0119 \u2013 kad gerai augt\u0173 nagai ar plaukai, antr\u0105 \u2013 nervams raminti, tre\u010di\u0105 \u2013 nuo vir\u0161kinimo sutrikim\u0173 ar galvos skausmo. Pats profesorius kai kuri\u0173 papild\u0173 skiria vartoti ligoniams \u2013 atitinkam\u0173 B grup\u0117s vitamin\u0173 sergantiems skrand\u017eio autoimuniniu u\u017edegimu ar reta Vilsono liga,\u00a0kasos ferment\u0173<\/a> <\/strong>\u2013 l\u0117tinio kasos u\u017edegimo atveju arba kai dalis kasos pa\u0161alinta po chirurgin\u0117s operacijos.<\/p>\n \u201eTa\u010diau sveikam, visaver\u010diu maistu besimaitinan\u010diam \u017emogui tikrai joki\u0173 maisto papild\u0173 nereikia\u201c, \u2013 \u012fsitikin\u0119s gydytojas.<\/p>\n Gastroenterologijos klinikos vadovo vertinimu, maisto papild\u0173 prekyba daugeliu atvej\u0173 t\u0117ra sumaniai \u017emoni\u0173 patiklum\u0105 i\u0161naudojantis verslas. Iki \u0161iol daugelio papild\u0173 efektyvumas n\u0117ra moksli\u0161kai patvirtintas, o neva gydomasis poveikis neretai t\u0117ra vadinamasis placebo efektas \u2013 kai ligonio savijauta pager\u0117ja tik d\u0117l psichologinio jo paties \u012fsitikinimo. Ypa\u010d atsargiai der\u0117t\u0173 vertinti egzoti\u0161kus maisto papildus i\u0161 Kinijos ar Indijos vaista\u017eoli\u0173 \u2013 d\u0117l neai\u0161kios ar net apgaulingos sud\u0117ties jie patikliems Lietuvos vartotojams jau yra prikr\u0117t\u0119 nema\u017eai b\u0117d\u0173.<\/p>\n Linkusiems aklai pasikliauti \u201estebukling\u0173 \u017eoleli\u0173 papild\u0173\u201c galia L.Kup\u010dinskas primin\u0117 prie\u0161 trejet\u0105 met\u0173 Kanados mokslinink\u0173 atlikt\u0105 tyrim\u0105.Genetiniais metodais i\u0161tyrus did\u017eium\u0105 \u0161alies rinkoje buvusi\u0173 vaista\u017eolini\u0173 maisto papild\u0173, paai\u0161k\u0117jo, jog tik 20 proc. papild\u0173 tikroji sud\u0117tis atitiko reklamuojam\u0105 sud\u0117t\u012f. Pasitaik\u0117 netgi atvej\u0173, kai tirtuose homeopatiniuose egzoti\u0161kuose preparatuose aptikta \u017einduoli\u0173 i\u0161mat\u0173 milteli\u0173 ar \u0161lapimo nuos\u0117d\u0173. Taigi u\u017euot ie\u0161kojus papildo sustojusiam skrand\u017eiui, profesorius patar\u0117 tiesiog paisyti saiko. Universalios tiesos, kuri\u0173 esama ir religin\u0117je moral\u0117je, ir etikoje, juk remiasi ilgaam\u017ee \u017emonijos patirtimi, tad ne atsitiktinai persivalgymas laikytas viena i\u0161 did\u017ei\u0173j\u0173 nuod\u0117mi\u0173.\u00a0<\/p>\n Rasa Vaitkevi\u010dien\u0117<\/b><\/p>\n \u0160altinis: \u017eurnalas „Veidas”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nors did\u017eiuma lietuvi\u0173 dirba ma\u017eai fizini\u0173 j\u0117g\u0173 reikalaujant\u012f darb\u0105, per did\u017ei\u0105sias tradicines met\u0173 \u0161ventes vis dar prisikertame nelyg sunkiai dirb\u0119 XIX am\u017eiaus valstie\u010diai. Tyrimai rodo, jog \u0161ventiniu laikotarpiu priaugame\u00a0 vidutini\u0161kai kilogram\u0105 svorio. O stojant\u012f nuo patiekal\u0173 gausos skrand\u012f, gurguliuojant\u012f \u017earnyn\u0105 da\u017enas mal\u0161ina ne susilaikydamas nuo valgio, o dar vienu maisto papildu \u201enuo skrand\u017eio\u201c. <\/i><\/b><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6746,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[24833,173],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-6745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-medkirciai","tag-plaukai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6745"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6745\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6745"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=6745"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=6745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}