{"id":67986,"date":"2022-05-27T05:30:02","date_gmt":"2022-05-27T07:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pasveik.lt\/?p=67986\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos"},"modified":"2022-05-27T05:30:05","modified_gmt":"2022-05-27T07:30:05","slug":"saules-spinduliai-yra-kenksmingi-ne-tik-odai-bet-ir-akims","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/saules-spinduliai-yra-kenksmingi-ne-tik-odai-bet-ir-akims\/67986\/","title":{"rendered":"Saul\u0117s spinduliai yra kenksmingi ne tik odai, bet ir akims"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/z6lnSTpgSqcnAveq5VXZpQ_isiPYwJ82MlfR0PblEhp06p-A47Izy50iJz-zErB1qflshPrYcwSEG1l8OqApexQOB0JGk1AgdQzTqNS64YAEKvCdaFVughfnWsEeTqcsGextrdwOXMJ5mmi0vA\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0160iai dienai galime d\u017eiaugtis tuo, kad jau neb\u0117ra madinga atrodyti maksimaliai \u012fdegusiems. Tai buvo toks rei\u0161kinys, kuris ypatingai buvo kenksmingas \u017emogaus sveikatai, nes gal\u0117davo sukelti net ir mirtin\u0173 lig\u0173. Tiesa, \u0161iuolaikiniame pasaulyje saul\u0117 nepasikeit\u0117, o jos pavojus vis dar egzistuoja &#8211; moderni kosmetika mums gali pasi\u016blyti apsaugines priemon\u0117s, kurios padeda apsisaugoti nuo kenksming\u0173 UV spinduli\u0173. Taip pat svarbu nepamir\u0161ti ir aki\u0173, kurios gali smarkiai nukent\u0117ti nuo tiesiogin\u0117s saul\u0117s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kod\u0117l vasaros sezonas yra toks pavojingas akims?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tie patys UV spinduliai yra kenksmingi tiek odai, tiek akims. Norint apsaugoti od\u0105, nerekomenduojama saul\u0117je b\u016bti nuo 10 iki 14 &#8211; 16 valandos. \u0160iomis valandomis saul\u0117 b\u016bna pati aktyviausia, o jos spinduliai tiesiogiai krenta ant m\u016bs\u0173 k\u016bno odos. B\u016btent d\u0117l \u0161ios tokios pa\u010dios prie\u017easties akims yra pavojingos rytin\u0117s ir vakarin\u0117s valandos, kai saul\u0117 b\u016bna \u017eemai, ta\u010diau jos spinduliai krenta tiesiai \u012f <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/patarimai\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/452\/\">akis<\/a>. Taip pat akims gali pakenkti atspind\u017eiai, kurie susidaro nuo sm\u0117lio, vandens ar kit\u0173 skaidri\u0173 pavir\u0161i\u0173 &#8211; taip galima lengvai pa\u017eeisti tinklain\u0119.<br>UV spinduliai skirstomi \u012f tris tipus:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>trumpesni negu 280 nm bangos ilgio (UVC spinduliai)<\/li><li>315\u2013280 nm bangos ilgio (UVB spinduliai)<\/li><li>380\u2013315 nm bangos ilgio (UVA spinduliai)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pavojingiausi yra UVC spinduliai, ta\u010diau jie m\u016bs\u0173 \u017eem\u0117s nepasiekia, UVB spinduliai n\u0117ra gan didelio intensyvumo, ta\u010diau laikomi pavojingais. Taip yra tod\u0117l, nes UVB spindulius sugeria ragena, kuri dengia priekin\u0119 akies dal\u012f, tod\u0117l \u0161ie gali sukelti ragenos nudegim\u0105. Labiausiai kenksmingi yra UVA spinduliai, nes jie geba pereiti pro akies ragen\u0105, patekti gilyn \u012f akies strukt\u016br\u0105 bei pasiekti l\u0119\u0161iuk\u0105 ir tinklain\u0119. Labai rekomenduojama apsilankyti &#8211; <a href=\"https:\/\/regoscentras.lt\">Regos Centras<\/a>. Jame jums bus atliktas regos testas, pagal kur\u012f aki\u0173 gydytojas gal\u0117s i\u0161rinkti jums tinkamiausius nuo saul\u0117s akinius!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kas vasaros metu i\u0161provokuoja saus\u0173 aki\u0173 simptomus?<\/h2>\n\n\n\n<p>Akims gali pakenkti ne tik UV spinduliai ar atspind\u017eiai, bet ir ne\u0161varus ar s\u016brus j\u016bros vanduo, v\u0117jas ir sm\u0117lis. \u0160ie elementai gali sukelti aki\u0173 u\u017edegimus ir i\u0161provokuoti saus\u0173 aki\u0173 ligos i\u0161sivystym\u0105. \u017dmogus, kurio akys yra pa\u017eeistos UVB spinduli\u0173, gali jausti aki\u0173 skausm\u0105, per\u0161t\u0117jim\u0105, a\u0161arojim\u0105, svetimk\u016bnio poj\u016bt\u012f akyse ar \u0161viesos baim\u0119. Jeigu \u017eiema jau\u010diate, kad j\u016bs\u0173 akys yra jautrios nuo sauso patalp\u0173 oro, kur\u012f sudaro radiatoriai, tuomet vasar\u0105 galite kent\u0117ti d\u0117l kondicionieri\u0173, kurie sukuria taip pat sauso oro efekt\u0105. Akys saus\u0117ja d\u0117l to, nes jose yra nepakankamas kiekis a\u0161ar\u0173, o \u0161\u012f rei\u0161kin\u012f gali sukelti dvi prie\u017eastys: ma\u017ea a\u0161ar\u0173 gamyba ir per greitas a\u0161ar\u0173 i\u0161garavimas nuo aki\u0173 pavir\u0161iaus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kaip tinkamai pasir\u016bpinti akimis?<\/h2>\n\n\n\n<p>Visais met\u0173 sezonais ne\u0161ioti nuo saul\u0117s akinius. Net jeigu saul\u0117s n\u0117ra, vis tiek patartina juos ne\u0161ioti (ypa\u010d jeigu turite jautrias akis). Vasaros metu, kaitriomis dienomis d\u0117v\u0117ti skrybelait\u0119 ar kepurait\u0119 su snapeliu. Taip pat la\u0161inti aki\u0173 la\u0161iukus, kuriuose yra hialurono r\u016bg\u0161ties. \u0160i med\u017eiaga pad\u0117s palaikyti nuolatin\u0119 dr\u0117gm\u0119 j\u016bs\u0173 akyse.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0160iai dienai galime d\u017eiaugtis tuo, kad jau neb\u0117ra madinga atrodyti maksimaliai \u012fdegusiems. Tai buvo toks rei\u0161kinys, kuris ypatingai buvo kenksmingas \u017emogaus sveikatai, nes gal\u0117davo sukelti net ir mirtin\u0173 lig\u0173. Tiesa, \u0161iuolaikiniame pasaulyje saul\u0117 nepasikeit\u0117, o jos pavojus vis dar egzistuoja &#8211; moderni kosmetika mums gali pasi\u016blyti apsaugines priemon\u0117s, kurios padeda apsisaugoti nuo kenksming\u0173 UV spinduli\u0173&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67987,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[27238],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-67986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata","site-sindromas-lt"],"acf":{"post_sites":[27238]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67986"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67986\/revisions"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67987"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67986"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=67986"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=67986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}