K\u0105 \u017einote apie angli\u0161k\u0105 virtuv\u0119? Atlikite test\u0105 ir pasitikrinkite savo \u017einias. Pa\u017eadame, testo rezultatai tikrai tur\u0117t\u0173 jus nustebinti. Atsakykite, ar \u0161is maistas ir g\u0117rimai yra peilis (netinka) ar \u0161akut\u0117 (tinka) j\u016bs\u0173 skrand\u017eiui?<\/i><\/p>\n
1.Soti briti\u0161ka kiau\u0161inien\u0117. P\/ \u0160<\/i><\/p>\n
2.Kava pusry\u010diams. P\/ \u0160<\/i><\/p>\n
3.Bananas prie\u0161pie\u010diams. P\/ \u0160<\/i><\/p>\n
4.Stipri juoda arbata balinta pienu. P\/ \u0160<\/i><\/p>\n
5.Arbata su saldumynais. P \/ \u0160<\/i><\/p>\n
6.Juoda arbata be pieno P\/ \u0160<\/i><\/p>\n
Atsakymai:<\/strong> 1\u0160; 2P; 3P; 4\u0160; 5\u0160; 6P.<\/p>\n Sot\u016bs briti\u0161ki pusry\u010diai <\/b><\/p>\n Nuo sen\u0173 laik\u0173 angl\u0173 klasika tap\u0119s patiekalas yra keptas kiau\u0161inis, kiaulienos \u0161onin\u0117 su pievagrybiais, pomidorais ir b\u016btinai pupel\u0117mis bei duonos skrebu\u010diu. Visas toks \u201eg\u0117ris\u201c suteikia daug energijos, mat vidutin\u0117 toki\u0173 pusry\u010di\u0173 energetin\u0117 vert\u0117 yra apie 600 kcal, vadinasi, galime b\u016bti sot\u016bs iki pat piet\u0173. O ir \u0161io maisto nauda yra neabejotina. Kiau\u0161inis turi daug organizmui nauding\u0173 med\u017eiag\u0173 (gele\u017eies, kalcio, fosforo), pievagrybiai turi antioksidant\u0173, kurie padeda apsisaugoti nuo \u012fvairi\u0173 lig\u0173, pomidorai praturtinti vitaminais B1, B2, B3, karotinu, o \u0161tai pupel\u0117se gausu angliavandeni\u0173 ir baltym\u0173, kurie yra labai reikalingi \u017emogaus organizmui. Ta\u010diau tiems, kuriuos vargina pilvo p\u016btimas<\/b><\/a> pupeli\u0173 reik\u0117t\u0173 atsisakyti. O \u0161tai kiaulienos \u0161onine nereik\u0117t\u0173 piktnaud\u017eiauti, mat ji turi daugiausiai riebal\u0173 ir yra sunkiai vir\u0161kinimas maisto produktas.<\/p>\n Tiesa, tradiciniai briti\u0161ki pusry\u010diai pama\u017eu, d\u0117l greito gyvenimo tempo, ima dingti i\u0161 angl\u0173 gyvenimo. \u0160i\u0173 dien\u0173 skubantys britai, ypa\u010d londonie\u010diai, pusry\u010diams renkasi kavos puodel\u012f<\/a>,<\/strong> kur\u012f da\u017enai i\u0161geria net ne namie, o pakeliui \u012f darb\u0105. Vien tik kava pusry\u010diams tikrai yra nekoks pasirinkimas. Kava didina skrand\u017eio r\u016bg\u0161tingum\u0105<\/a><\/strong>, o ypa\u010d geriama tu\u0161\u010diu skrand\u017eiu. Tad tokie da\u017eni pusry\u010diai laikui b\u0117gant gali sukelti \u012fvairi\u0173 vir\u0161kinimo sutrikim\u0173<\/a><\/strong>. Tad jeigu jus vargina r\u0117muo<\/a><\/strong>, gal visgi metas kav\u0105 pakeisti \u017ealia arbata?<\/p>\n Piet\u016bs? Neturiu jiems laiko, valgau kas po ranka<\/b><\/p>\n Dauguma brit\u0173 nesureik\u0161mina piet\u0173 valgio ir renkasi u\u017ekand\u017eius. Tokie u\u017ekand\u017eiai kaip bananas \u2013 puikiai numal\u0161ina alk\u012f ir yra bene ant kiekvieno brito darbo stalo. Ta\u010diau kai kurie i\u0161 pirmo \u017evilgsnio atrodantys sveiki maisto produktai, valgomi tu\u0161\u010diu skrand\u017eiu, gali b\u016bti daugyb\u0117s tolesni\u0173 lig\u0173 prie\u017eastimi. Pavyzd\u017eiui, jei banan\u0105 suvalgysite nieko nevalg\u0119 prie\u0161 tai, rizikuojate prarasti kalcio, magnio pusiausvyr\u0105. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties laikui b\u0117gant gali pablog\u0117ti \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 darbas.<\/p>\n Pavakariai – arbatos ir saldumyn\u0173 laikas<\/b><\/p>\n Jau nuo sen\u0173 laik\u0173 Anglijoje yra \u017einoma arbatos g\u0117rimo tradicijos, kurias \u012fved\u0117 aristokratai. Dvar\u0173 damos popie\u010dio metu gerdavo juod\u0105 arbat\u0105 balint\u0105 su pienu. Juoda arbata su pienu yra sveika, nes pienas ma\u017eina kofeino kiek\u012f, o taninas, esantis arbatoje, saugoja skrand\u017eio gleivin\u0119 nuo neigiamo poveikio, kur\u012f gali sukelti prasid\u0117j\u0119s pieno r\u016bgimas.<\/p>\n Prie arbatos puikiai tikdavo \u012fvair\u016bs sumu\u0161tinukai, sausainiai, pyragai\u010diai ar tradicin\u0117s d\u017eemu perteptos bandel\u0117s. Ir dabar britai nevengia popie\u010dio metu atsigerti juodosios arbatos, mat juodoji arbata \u012fsib\u0117g\u0117jus dienai puikiai tonizuoja, o saldumynai suteikia daug energijos.<\/p>\n Darbinink\u0173 klas\u0117 Anglijoje nuo sen\u0173 laik\u0173 taip pat m\u0117go juod\u0105 arbat\u0105, ji buvo vadinama \u201estatybinink\u0173\u201c arbata. Tokia arbata buvo itin stipri, juoda, su daug cukraus ir pieno. Bet ar \u017einojote, jog stipri juodoji arbata, pana\u0161iai kaip ir kava, i\u0161provokuoja gastrit\u0105<\/a><\/strong>. Stiprios juodos arbatos reik\u0117t\u0173 vengti tiems, kas turi skrand\u017eio op\u0105<\/a><\/strong>.<\/p>\n Autorius: L.Rimgail\u0117<\/p>\n \u00a0<\/b><\/p>\n \u00a0<\/b><\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" K\u0105 \u017einote apie angli\u0161k\u0105 virtuv\u0119? Atlikite test\u0105 ir pasitikrinkite savo \u017einias. Pa\u017eadame, testo rezultatai tikrai tur\u0117t\u0173 jus nustebinti. <\/i><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6843,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[6525,24553,84],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-6842","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-arbata","tag-peilis","tag-pusryciai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6842"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6842\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6842"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=6842"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=6842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}