{"id":7111,"date":"2015-10-05T10:59:31","date_gmt":"2015-10-05T10:59:31","guid":{"rendered":""},"modified":"2015-10-05T11:00:58","modified_gmt":"2015-10-05T11:00:58","slug":"ko-vyrai-galetu-pasimokyti-is-moteru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/rekomenduojamos-naujienos\/ko-vyrai-galetu-pasimokyti-is-moteru\/7111\/","title":{"rendered":"Ko vyrai gal\u0117t\u0173 pasimokyti i\u0161 moter\u0173?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Yra dalyk\u0173, kuri\u0173 vyrai ir moterys turi pasimokyti vieni i\u0161 kit\u0173, bet kai kalbame apie sveikus \u012fpro\u010dius, moterys aplenkia vyrus. Nagi, vyrai, j\u016bs taip pat nusipeln\u0117te jaustis puikiai! <span style=\"text-decoration: underline;\"><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><b>Odos prie\u017ei\u016bros gydymas<\/b>. Tai kategorija, kuri, regis, retai atsiranda \u012fprasto vyro darb\u0173 s\u0105ra\u0161e. Odos prie\u017ei\u016bra yra daugiau nei gra\u017eus veidas. I\u0161 ties\u0173, ji daug svarbesn\u0117, nes j\u016bs\u0173 oda yra did\u017eiausias detoksikacijos \u0161alinimo organas! Gera odos prie\u017ei\u016bros tvarka pad\u0117s i\u0161laikyti j\u016bs\u0173 k\u016bn\u0105 sveik\u0105 \u2013 \u012ftraukite odos \u0161veitim\u0105 k\u016bno \u0161veitikliais ar kasdieniu sausos odos valymu.<\/li>\n<li><b>Lengvesn\u0117s pramogos. <\/b>Yra atlikta \u012fvairi\u0173 tyrim\u0173 apie \u017eiaurios ir intensyvios \u017einiasklaidos poveik\u012f \u017ei\u016br\u0117toj\u0173 elgesiui&#8230; ir sp\u0117kite, vyrai? J\u016bs da\u017eniau renkat\u0117s \u017eiaurias televizijos laidas ar vaizdo \u017eaidimus. Vietoj to, pasvarstykite apie id\u0117j\u0105 pails\u0117ti nuo b\u0117gimo-\u0161audymo vaizdo \u017eaidim\u0173 vienam ar trims vakarams. Jos pasirinktas filmas, kuriame dominuoja jausmai ir \u0161velnumas, gali b\u016bti puikus i\u0161krovos b\u016bdas po intensyvios darbo dienos.<\/li>\n<li><b>Bendravimas<\/b>. Savo u\u017eimtoje dienotvark\u0117je raskite laiko kitiems. Juokas, nusiraminimas, patarimai ir ry\u0161ys kiekvien\u0105 dien\u0105, ypa\u010d su mylimiausiais \u017emon\u0117mis, suteiks dovanas visam gyvenimui.<\/li>\n<li><b><\/b> Geb\u0117jimas patogiai s\u0117d\u0117ti, i\u0161valyti savo mintis ir kv\u0117puoti yra reik\u0161mingas \u017eingsnis, norint \u012fveikti stres\u0105, min\u010di\u0173 i\u0161valym\u0105, atsipalaidavim\u0105 bei dvasin\u012f ir fizin\u012f sveikatingum\u0105.<\/li>\n<li><b>Verkimas<\/b>. Tai n\u0117ra vienas i\u0161 m\u0117gstamiausi\u0173 laisvalaikio leidimo b\u016bd\u0173, bet kai gyvenimo painiava ir kylantis stresas pasiekia kritin\u012f ta\u0161k\u0105, leisdami b\u0117gti a\u0161aroms atpalaiduojate chemines med\u017eiagas ir hormonus, kurie k\u016bno \u012fsitempim\u0105 pakei\u010dia palengv\u0117jimu.<\/li>\n<li><b>Ugdymas<\/b>. Brangios akimirkos su vaikais gali suteikti atgaivinant\u012f poveik\u012f, nepalyginam\u0105 su jokiomis kitomis patirtimis. Galite daug su\u017einoti \u017ei\u016br\u0117dami, kaip vaikas mokosi vaik\u0161\u010dioti, kaip keturmetis sugeba greitai atgauti j\u0117gas, nugri\u016bdamas po papl\u016bdimio kamuoliu ir su \u0161ypsena atsistodamas ant koj\u0173, ar a\u0161tuonmet\u0117, atlikdama nauj\u0105 k\u016brin\u012f i\u0161 savo nat\u0173 knygos pianinu.<\/li>\n<li><b>Darbo ir gyvenimo suderinamumas<\/b>. J\u016bs\u0173 laikas suskirstytas \u012f daugyb\u0119 sri\u010di\u0173, bet niekas n\u0117ra svarbiau u\u017e namus. Neleiskite, kad reikalavimai stabdyt\u0173 jus nuo pramog\u0173, kurios j\u016bs\u0173 nam\u0173 \u0161ventov\u0119 ir paver\u010dia \u0161ventove.<\/li>\n<li><b>Valymas<\/b>. Dauguma valym\u0105 supranta kaip paprast\u0105 dalyk\u0105, bet be siurbliavimo ir ind\u0173 plovimo atkreipkite d\u0117mes\u012f \u012f detales, kurios j\u016bs\u0173 aplink\u0105 paver\u010dia sveikesn\u0119. Panaikinkite netvark\u0105 ir padidinsite erdv\u0117s ir laisv\u0117s jausm\u0105. Pagerinkite oro kokyb\u0119 reguliariai valydami dulkes. Ne tiesiog nuvalykite baldus, o panaikinkite bakterij\u0173 liku\u010dius su nat\u016braliomis valymo priemon\u0117mis.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yra dalyk\u0173, kuri\u0173 vyrai ir moterys turi pasimokyti vieni i\u0161 kit\u0173, bet kai kalbame apie sveikus \u012fpro\u010dius, moterys aplenkia vyrus. Nagi, vyrai, j\u016bs taip pat nusipeln\u0117te jaustis puikiai! Odos prie\u017ei\u016bros gydymas. Tai kategorija, kuri, regis, retai atsiranda \u012fprasto vyro darb\u0173 s\u0105ra\u0161e. Odos prie\u017ei\u016bra yra daugiau nei gra\u017eus veidas. I\u0161 ties\u0173, ji daug svarbesn\u0117, nes j\u016bs\u0173&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7112,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-7111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7111\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7111"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=7111"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=7111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}