{"id":7201,"date":"2015-07-07T10:30:56","date_gmt":"2015-07-07T10:30:56","guid":{"rendered":""},"modified":"2017-10-03T14:11:55","modified_gmt":"2017-10-03T14:11:55","slug":"ar-citrinu-sultys-gali-padeti-atsikratyti-antsvorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/rekomenduojamos-naujienos\/ar-citrinu-sultys-gali-padeti-atsikratyti-antsvorio\/7201\/","title":{"rendered":"Ar citrin\u0173 sultys gali pad\u0117ti atsikratyti antsvorio?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Citrin\u0173 sultys geriamos metant svor\u012f&#8230; ar tai padeda? Taip! Taigi prad\u0117kite ir tapkite lieknesni! <\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tiesiog \u012fsipilkite citrin\u0173 sul\u010di\u0173 \u012f drungn\u0105 vanden\u012f ir prad\u0117kite liekn\u0117ti. Profesional\u016bs dietologai teigia, kad geriant citrin\u0173 sultis nereikalingi kilogramai pradeda tirpti grei\u010diau. \u0160ie vaisiai taip pat padeda sureguliuoti med\u017eiag\u0173 apykait\u0105 ir cukraus absorbcij\u0105 organizme. Taip atsikratoma nepageidaujamo antsvorio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Be to, \u0161is g\u0117rimas padeda i\u0161 organizmo pa\u0161alinti kai kuriuos toksinus ir nereikalingas atliekas bei paskatina staig\u0173 energijos antpl\u016bd\u012f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Citrin\u0173 sultys ir tirpstantys kilogramai<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u012erodyta, kad metant svor\u012f \u012ftakos turi reguliarus vandens su citrin\u0173 sultimis vartojimas. Taip yra d\u0117l to, kad \u0161iam g\u0117rimui naudojamos tik nat\u016bralios sudedamosios dalys, jame n\u0117ra joki\u0173 pried\u0173, konservant\u0173 ar koki\u0173 perdirbt\u0173 med\u017eiag\u0173. Taigi vanduo su citrin\u0173 sultimis \u2013 sveikiausias g\u0117rimas J\u016bs\u0173 organizmui.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p><b>Neturi kalorij\u0173<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kadangi vanduo su citrina yra nat\u016bralus g\u0117rimas, kiekvien\u0105 kart\u0105 j\u012f gerdami negaunate joki\u0173 kalorij\u0173. Pam\u0105stykite apie galimyb\u0119 pakeisti savo kasdien geriam\u0105 g\u0117rim\u0105 vandeniu su citrina. Argi taip neb\u016bt\u0173 geriau? Bet koks kitas g\u0117rimas turi kalorij\u0173 \u2013 tik ne vanduo su citrina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Valo<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Atliek\u0173 jud\u0117jimas gaubtine \u017earna yra l\u0117tas, tod\u0117l jos gali prad\u0117ti kauptis ir ilgainiui atsiranda rizika susirgti gaubtin\u0117s \u017earnos v\u0117\u017eiu. Kai nesuvir\u0161kintos atliekos ilgiau u\u017esib\u016bna gaubtin\u0117je \u017earnoje, ima did\u0117ti svoris. B\u016btent d\u0117l to naudinga gerti vanden\u012f su citrina \u2013 \u0161is g\u0117rimas puikiai i\u0161valo gaubtin\u0119 \u017earn\u0105<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Be to, jei reguliariai gersite vanden\u012f su citrina, pagerinsite viso \u017earnyno valym\u0105. Tai taip pat leis atsikratyti nereikaling\u0173 kilogram\u0173. Dar viena \u0161io g\u0117rimo teikiama nauda yra ta, kad jis reguliuoja funkcijas, kurios atsakingos u\u017e tai, kad skys\u010diai nesikaupt\u0173 \u017earnose. Tai puiki pagalba J\u016bs\u0173 vir\u0161kinimo sistemai \u2013 suma\u017e\u0117ja viduriavimo ir viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimo tikimyb\u0117.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Slopina alkio jausm\u0105<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Citrinose yra toki\u0173 maistini\u0173 skaidul\u0173 kaip pektinas, kuris slopina alkio priepuolius. Jei anks\u010diau nenumaldom\u0105 alkio jausm\u0105 m\u0117ginote \u012fveikti gerdami tokius g\u0117rimus kaip kava ar arbata, kit\u0105 kart\u0105 vietoj j\u0173 rinkit\u0117s vanden\u012f su citrina. Pasikartosime \u2013 did\u017eiausias \u0161io g\u0117rimo prana\u0161umas yra tas, kad nebereik\u0117s sukti galvos d\u0117l kalorij\u0173, nes prie\u0161ingai nei kiti g\u0117rimai, vanduo su citrina yra nekaloringas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Kod\u0117l citrin\u0173 sultys naudingos ne tik norint atsikratyti papildom\u0173 kilogram\u0173: <\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Citrinose gausu vitamino C, kuris padeda kovoti su per\u0161alimu ir\u00a0<a href=\"https:\/\/www.plastikoschirurgai.lt\/krutu-didinimas\/\" target=\"_blank\">kr\u016btin\u0117s <\/a>l\u0105stos infekcijomis, taip pat atsikratyti \u012fkyraus kosulio.<\/li>\n<li>Citrinose esantis vitaminas C padeda suma\u017einti odos d\u0117meles ir rauk\u0161les. Sumai\u0161ykite \u0161lakel\u012f citrin\u0173 sul\u010di\u0173 su Fulerio \u017eeme ir gaut\u0105 mas\u0119 u\u017etepkite ant veido. Tokia kauk\u0117 taip pat padeda suma\u017einti ant veido esan\u010dius randus. Verta kasdien vartoti citrinas dar ir tod\u0117l, kad jose esantis vitaminas C suteikia odai spindesio.<\/li>\n<li>Citrinose esantis kalis spartina smegen\u0173 ir nerv\u0173 sistemos funkcijas bei padeda kontroliuoti kraujosp\u016bd\u012f.<\/li>\n<li><b>\u012esid\u0117m\u0117kite: <\/b><b>\u012e vanden\u012f su citrina ned\u0117kite cukraus, nes J\u016bs\u0173 tikslas numesti svorio neteks prasm\u0117s. Jei norite, \u0161\u012f g\u0117rim\u0105 galite paskaninti \u0161auk\u0161teliu medaus. Juk medus taip pat turi daug sveikatai nauding\u0173 savybi\u0173.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Citrin\u0173 sultys geriamos metant svor\u012f&#8230; ar tai padeda? Taip! Taigi prad\u0117kite ir tapkite lieknesni! Tiesiog \u012fsipilkite citrin\u0173 sul\u010di\u0173 \u012f drungn\u0105 vanden\u012f ir prad\u0117kite liekn\u0117ti. Profesional\u016bs dietologai teigia, kad geriant citrin\u0173 sultis nereikalingi kilogramai pradeda tirpti grei\u010diau. \u0160ie vaisiai taip pat padeda sureguliuoti med\u017eiag\u0173 apykait\u0105 ir cukraus absorbcij\u0105 organizme. Taip atsikratoma nepageidaujamo antsvorio. Be to,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7202,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27314],"tags":[549],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-7201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ekologija-ir-sveikata","tag-vitaminas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7201\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7201"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=7201"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=7201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}