Prie\u0161 ma\u017edaug \u00a040 met\u0173 niekas d\u0117l jo nerimavo, \u00a0dabar tai yra viena i\u0161 labiausiai\u00a0 moteris jaudinan\u010di\u0173 problem\u0173. Vienos sugeba atsikratyti „apelsin\u0173 \u017eievel\u0117s” \u00a0namuose \u0161veitikli\u0173 pagalba. Kitos leid\u017eia daug pinig\u0173 kosmetikos proced\u016broms, o rezultatas yra arba nepastebimas, arba visi\u0161kai jo n\u0117ra. Kod\u0117l?<\/p>\n
Nerimo prad\u017eia<\/b><\/p>\n
Pranc\u016bzijos gydytojai Alki ir Pavio pirm\u0105 kart\u0105 celiulit\u0105 apib\u016bdino po Pirmojo pasaulinio karo. Jie man\u0117, kad „apelsin\u0173 \u017eievel\u0117” yra normali brand\u017eios moters odos b\u016bkl\u0117. Iki 70-\u0173j\u0173 prad\u017eios ji niekam netrukd\u0117: pripa\u017eintos gra\u017euol\u0117s aktor\u0117s be kompleks\u0173 rod\u0117 ekrane netolygi\u0105 od\u0105.<\/p>\n
Viskas pasikeit\u0117 1973 m., kai pranc\u016bz\u0117 Nicole Ronsard publikavo knyg\u0105 \u00a0\u201eBeyond Cellulite”, tapusia bestseleriu. Jame buvo pamin\u0117tos celiulito prie\u017eastys, iki \u0161i\u0173 dien\u0173 laikomos klasikin\u0117mis: r\u016bkymas, alkoholis, kofeinas, kaloringoji dieta ir hipodinamija. Be to, Ronsard teig\u0117, kad celiulito „mazgeliai” kaupia toksinus. Nuo to laiko moterys prarado ramyb\u0119 – prasid\u0117jo masin\u0117 isterija d\u0117l celiulito.<\/p>\n
Keturios celiulito stadijos<\/b><\/p>\n
\u201eSuspauskite \u0161laun\u0173 odos rauk\u0161l\u0119 tarp pir\u0161t\u0173. Jei matote atsiradusius nelygumus, turite pradin\u0119 celiulito stadij\u0105.\u201c \u00a0\u017dinoma, visos skait\u0117te \u00a0\u0161\u012f test\u0105 ir i\u0161band\u0117te j\u012f nors vien\u0105 kart\u0105. Ir tikrai gavote t\u0105 pat\u012f rezultat\u0105: net ir lieknoms mergait\u0117ms i\u0161siry\u0161kina gaubur\u0117liai. Tai yra riebalini\u0173 l\u0105steli\u0173- adipocit\u0173 kaupimasis, kuris, be kita ko, yra moter\u0173 lytini\u0173 hormon\u0173 estrogen\u0173 \u0161altinis. J\u0173 buvimas yra nei\u0161vengiamas ir visi\u0161kai normalus. Be to: kai kurie profesional\u016bs tyrimai neatskleid\u017eia jokio skirtumo tarp celiulito nebuvimo ir tariamos pirmin\u0117s stadijos. Taigi rekomendacijos gydyti \u0161i\u0105 stadij\u0105 yra ne daugiau kaip komercinis projektas.<\/p>\n
Antroje stadijoje pasikei\u010dia tarpl\u0105stelinio skys\u010dio sud\u0117tis, padid\u0117ja kolageno ir hialurono r\u016bg\u0161ties susidarymas. Atrodo, kas \u010dia blogai? Ta\u010diau pernelyg daug \u0161i\u0173 nauding\u0173 med\u017eiag\u0173 sukelia patinim\u0105.<\/p>\n
Ir po tam tikro laiko, procesas gali pasiekti tre\u010di\u0105j\u0105 stadij\u0105, kai oda tampa ma\u017eiau elastinga ir grubl\u0117ta bei pana\u0161i \u012f apelsino \u017eievel\u0119. Kasdieniame gyvenime celiulitas vadinamas „kietasis”, o gydytojai naudoja termin\u0105 „gynoid lipodistrofija.” Ties\u0105 sakant, tai nutukimo tipas, tik lokalinis. Riebal\u0173 l\u0105stel\u0117s auga hipertrofi\u0161kai, kapiliarinis tinklas ken\u010dia, o d\u0117l to odoje prasideda strukt\u016briniai pakitimai. Susidaro mikro mazgeliai- \u00a0pakitusi\u0173 adipocit\u0173 grup\u0117s, kurios yra susietos tarpusavyje kolageno skaidulomis. Nuo \u0161io momento celiulitas yra ne tik estetin\u0117, bet ir medicinin\u0117 problema.<\/p>\n
Ketvirta stadija sutinkama, laimei, labai retai. Oda i\u0161 dalies praranda savo funkcijas: ji tampa cianozine, \u0161alta ir skausminga, praranda savo elastingum\u0105. Tai yra odos skleroz\u0117, ji yra susijusi su rimtais biocheminiais sutrikimais ir rodo endokrinin\u0117s sistemos poky\u010dius.<\/p>\n
\u00a0<\/b>Prie\u017eastys<\/b><\/p>\n
1.Taigi, nuo ko priklauso ir iki kokios stadijos vystysis celiulitas \u00a0j\u016bs\u0173 konkre\u010diu atveju? Vis\u0173 pirma, nuo paveld\u0117jimo. Pradinis riebal\u0173 l\u0105steli\u0173 dydis, j\u0173 forma, atstumas tarp j\u0173 yra paveldimas geneti\u0161kai, kaip aki\u0173 spalva arba nosies forma. O su am\u017eiumi, kai oda praranda elastingum\u0105, adipocitai nei\u0161vengiamai tampa ry\u0161kesni.<\/b><\/p>\n
2.Kitas labai svarbus rizikos veiksnys yra r\u016bkymas. Moksli\u0161kai \u012frodyta, kad r\u016bkan\u010diosioms celiulitas pasirei\u0161kia anks\u010diau ir pastebimiau. Nikotinas trukdo tinkamai kraujotakai, pablogina metabolizm\u0105 l\u0105steli\u0173 lygyje, ir tai yra tiesioginis kelias \u012f „apelsin\u0173 \u017eievel\u0119”.<\/p>\n
3.Daugelis neurolog\u0173 mano, kad celiulitas yra psichosomatin\u0117 liga. J\u0173 nuomone, tai atsiranda d\u0117l neigiam\u0173 emocij\u0173 ir stres\u0173 \u012ftakos. Kuo daugiau mes piktinam\u0117s, erzinam\u0117s, tuo daugiau m\u016bs\u0173 adipocitai auga.<\/p>\n
\u0160is teiginys gali atrodyti ma\u017eiau absurdi\u0161kas, nei i\u0161 pirmo \u017evilgsnio, jei prisimintume, kad pagumburis (smegen\u0173 dalis, kuri reguliuoja endokrinin\u0119 sistem\u0105) taip pat yra atsakinga u\u017e emocin\u0119 srit\u012f. Kai yra balansas organizme, smegenys laiku gauna informacij\u0105 apie prisisotinim\u0105, ir pagumburis duoda signal\u0105 riebaliniam sluoksniui : viskas gerai, riebal\u0173\u00a0 rezervo kaupti\u00a0 neb\u016btina. Ta\u010diau d\u0117l didelio streso sistema i\u0161siderina, \u00a0hormono lygis kraujyje pakyla, riebalai yra kaupiami ir transformuojami, tampa vis tankesni.<\/p>\n
Kovos b\u016bdai<\/b><\/p>\n
Ar galima pilnai\u00a0 atsikratyti celiulito? Visi\u0161kai, deja, ne. Bet j\u016bs galite kovoti su celiulito aprai\u0161komis, stiprinant od\u0105, tonizuojant raumenis ir pa\u0161alinant skys\u010di\u0173 pertekli\u0173. Tiesa, rezultatas bus kosmetinis, taigi ir nestabilus, ir pastoviai reik\u0117s taikyti naujas proced\u016bras. Yra daug kovos su celiulitu metod\u0173, \u010dia yra populiariausi.<\/p>\n
Mezoterapija<\/b>. Metodo esm\u0117 yra vaist\u0173 mi\u0161inio, skatinan\u010di\u0173 mikrocirkuliacij\u0105 ir limfos drena\u017e\u0105 \u00a0intraderminis \u012fvedimas. Sud\u0117tyje yra \u012fvairi\u0173 preparat\u0173 mi\u0161iniai: hialurono r\u016bg\u0161tis, vitaminai (A,E,C,B,K), amino r\u016bg\u0161tys, mikroelementai (Zn, Co, Mg, P, S), mineralin\u0117s med\u017eiagos, kofermentai, organini\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 kompleksai, augaliniai ekstraktai, antioksidantai, lipolitikai, homeopatiniai bei biotechnologijos produktai. <\/span>Mezoterapijos kokteilis visada parenkamas individualiai. Metodo efektyvumas art\u0117ja prie vadinamosios ma\u017eos liposakcijos. Ta\u010diau tik tuo atveju, jei j\u012f derinate su kitais b\u016bdais: masa\u017eu, talasoterapija, krioterapija ir kt.<\/p>\n Talasoterapija.<\/b> J\u016bros vanduo, purvas ir dumbliai stimuliuoja kraujotak\u0105, gerina apr\u016bpinim\u0105 deguonimi apatinius odos sluoksnius, stimuliuoja l\u0105steli\u0173 metabolizm\u0105, paspartina toksin\u0173 i\u0161siskyrim\u0105 ir stiprina maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 tek\u0117jim\u0105 \u012f audinius. Jodas, esantis dumbliuose, pagerina skydliauk\u0117s funkcionavim\u0105, o tuo pa\u010diu aktyvina med\u017eiag\u0173 apykaita. D\u0117ka didelio kalio kiekio, dumbliai i\u0161laisvina organizm\u0105 i\u0161 skys\u010dio pertekliaus. Proced\u016bros yra labai skirtingos: kar\u0161ti ir \u0161alti \u012fvyniojimai, hidroterapija, kineziterapija .<\/p>\n Masa\u017eas su nat\u016braliais ingredientais. <\/b>Druskos, purvas, medus, eteriniai aliejai – visi \u0161ie komponentai tinka anticeliulitiniam masa\u017eui. Jei celiulitas nepa\u017eeng\u0119s, to gali ir pakakti. Eteriniai aliejai veikia \u00a0stipriausiai ir tikslingai: kai kurie patempia od\u0105 (vis\u0173 citrusini\u0173), kiti gerina limfodrena\u017e\u0105 (petra\u017eol\u0117s, krap\u0173), treti prisideda prie riebal\u0173 deginimo (juod\u0173j\u0173 pipir\u0173 ar cinamono).<\/p>\n <\/b><\/p>\n Ozono terapija. <\/b>Ozonas patenka \u012f krauj\u0105 per \u00a0poodin\u0117s ozono injekcijas, specialius masa\u017eus ar \u012fvyniojimus panaudojant preparatus, kuri\u0173 sud\u0117tyje yra ozono arba intravenini\u0173 ozono injekcij\u0173 d\u0117ka.\u00a0Gerindamas kraujo mikrocirkuliacij\u0105, jis padeda normalizuoti riebal\u0173 metabolizm\u0105: riebalai suskaidomi ir i\u0161siskiria i\u0161 organizmo greitinant limfos tek\u0117jim\u0105.<\/p>\n <\/b><\/p>\n Rankinis modeliavimas. <\/b>Labiausiai varginantis ir nemalonus, bet ir pats efektyviausias b\u016bdas. Specialistas „suminko” jus kaip te\u0161l\u0105, naudodamas iki 20 skirting\u0173 b\u016bd\u0173, tuo tarpu kai\u00a0 \u012frenginiai yra u\u017eprogramuoti 1-2 judesiams. Rankiniu b\u016bdu yra \u012fmanoma ir suardyti riebal\u0173 l\u0105steles, i\u0161vesti skyst\u012f ir patempti od\u0105.<\/p>\n <\/b><\/p>\n Prie\u0161 nuspr\u0119sdami d\u0117l bet kokios anticeliulitin\u0117s proced\u016bros, geriau pasikonsultuokite su gydytoju: kai kuriuose metoduose yra rimt\u0173 kontraindikacij\u0173. Patartina pasikonsultuoti su endokrinologu, nes „apelsin\u0173 \u017eievel\u0117” gali b\u016bti endokrinin\u0117s patologijos pasekm\u0117 ar pasirei\u0161kimas. Tokiais atvejais \u0161i\u0105 problem\u0105 sprend\u017eia kosmetologas ir gydytojas.<\/p>\n \u017dinoma, gyvenimo b\u016bdas yra svarbus veiksnys:<\/p>\n -vis\u0173 pirma, b\u016btinas vidutinio sunkumo fizinis kr\u016bvis, pagerinantis kraujo apytak\u0105: baseinas, joga, treniruo\u010di\u0173 sal\u0117, tiesiog vaik\u0161\u010diojimas …<\/p>\n -atkreipkite d\u0117mes\u012f \u012f tai, k\u0105 valgote. Atsisakykite\u00a0 riebios m\u0117sos, \u00a0r\u016bkyt\u0173, marinuot\u0173 ir s\u016bdyt\u0173 produkt\u0173. Pieno produktai – tik ma\u017eo riebumo. Nepiktnaud\u017eiaukite stipriais alkoholiniais g\u0117rimais, kava, taip pat gazuotais g\u0117rimais ir gerkite daugiau vandens bei vaista\u017eoli\u0173 arbat\u0173. Valgykite daugiau \u0161vie\u017ei\u0173 dar\u017eovi\u0173 (ypa\u010d salot\u0173 ir kop\u016bst\u0173), \u017ealumyn\u0173, ank\u0161tini\u0173, vaisi\u0173, gr\u016bd\u0173 ko\u0161\u0117s, \u017euv\u0173, j\u016bros g\u0117rybi\u0173.<\/p>\n \u00a0Pareng\u0117: L.Varanavi\u010dien\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Prie\u0161 ma\u017edaug \u00a040 met\u0173 niekas d\u0117l jo nerimavo, \u00a0dabar tai yra viena i\u0161 labiausiai\u00a0 moteris jaudinan\u010di\u0173 problem\u0173. Vienos sugeba atsikratyti „apelsin\u0173 \u017eievel\u0117s” \u00a0namuose \u0161veitikli\u0173 pagalba. Kitos leid\u017eia daug pinig\u0173 kosmetikos proced\u016broms, o rezultatas yra arba nepastebimas, arba visi\u0161kai jo n\u0117ra. Kod\u0117l? Nerimo prad\u017eia Pranc\u016bzijos gydytojai Alki ir Pavio pirm\u0105 kart\u0105 celiulit\u0105 apib\u016bdino po Pirmojo pasaulinio…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":729,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27334],"tags":[25986,2053,39,25988,205,40,1326,4678,569,567,25985,125,25987],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patarimai","tag-adipocitai","tag-celiulitas","tag-dieta","tag-dumbliai","tag-gydytojai","tag-kofeinas","tag-limfos","tag-pagumburis","tag-proceduros","tag-riebalai","tag-ronsard","tag-rukymas","tag-talasoterapija"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=728"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/728\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=728"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=728"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}