Tinkama nosies higiena yra b\u016btina gerai nosies funkcijai u\u017etikrinti. Ji suma\u017eina per\u0161alimo simptomus, sinus\u0173 infekcijas, alergijas ir padeda i\u0161vengti infekcijos. Labai svarbu i\u0161laikyti tinkam\u0105 nosies prie\u017ei\u016br\u0105, nes nosis atlieka daug labai svarbi\u0173 funkcij\u0173. Ji su\u0161ildo, sudr\u0117kina ir i\u0161valo \u012fkvepiam\u0105 or\u0105. Ji apsaugo nuo i\u0161or\u0117s pavoj\u0173 savo gleivine filtruodama daleles ore. Ji taip pat atsako u\u017e uosl\u0119 ir padeda projektuoti m\u016bs\u0173 balso gars\u0105.<\/p>\n
Gleivin\u0117 i\u0161skiria gleives, kurios susimai\u0161o su ne\u0161varumais ir taip apsaugo mus nuo i\u0161or\u0117s gr\u0117smi\u0173. Ma\u017ei nosies plaukeliai gleivin\u0117je \u0161iuos ne\u0161varumus nukreipia rykl\u0117s link ir tada \u012f skrand\u012f. Skrand\u017eio r\u016bg\u0161tys \u0161iuos ne\u0161varumus pa\u0161alina. \u010ciaud\u0117jimas taip pat yra geras b\u016bdas atsikratyti ne\u0161varum\u0173. Tinkama nosies higiena padeda gleivinei apsaugoti\u00ad organizm\u0105.<\/p>\n
Tinkama nosies higiena prasideda nuo sveikos gyvensenos \u012fpro\u010di\u0173 \u2013 suma\u017einant gr\u0117smes savo aplinkoje. \u0160tai keli nedideli patarimai, kaip suma\u017einti i\u0161or\u0117s gr\u0117smes aplinkoje:<\/p>\n
Tinkama nosies higiena palaikoma reguliariai valant nos\u012f. Nosies valymas tur\u0117t\u0173 b\u016bti kasdieni\u0173 proced\u016br\u0173 dalis kaip ir dant\u0173 valymasis. Preparatai s\u016braus vandens pagrindu padeda i\u0161valyti nosies ertm\u0119 ir pa\u0161alinti ne\u0161varumus. Prekyboje yra keletas tam skirt\u0173 produkt\u0173, pvz., \u201eQUIXX<\/a>\u201c. Taip pat prekyboje si\u016blomi la\u0161ai, vienadoz\u0117s ampul\u0117s, nosies pur\u0161kalai ir kitos plovimo priemon\u0117s. Produktas parenkamas pagal j\u016bs\u0173 am\u017ei\u0173 ir pageidavimus. Vienos priemon\u0117s yra izotonin\u0117s, kitos hipertonin\u0117s. Izotoniniuose fiziologinio tirpalo produktuose yra tokia pati druskos koncentracija, kokia aptinkama \u017emogaus organizme, hipertoniniuose tirpaluose yra didesn\u0117 druskos koncentracija. Taip pat yra nosies pur\u0161kal\u0173 su pur\u0161kiama migla (nuo \u017eemo iki auk\u0161to sl\u0117gio) ar sud\u0117tyje turin\u010di\u0173 eukalipt\u0173. Kartais \u0161i produkt\u0173 gausa gali trikdyti. Papra\u0161ykite vaistininko, kad pad\u0117t\u0173 i\u0161sirinkti preparat\u0105, kuris geriausiai atitikt\u0173 j\u016bs\u0173 poreikius.<\/p>\n Vaikai labiau link\u0119 sirgti kv\u0117pavimo tak\u0173 infekcijomis. Kadangi j\u0173 imunin\u0117 sistema \u00adn\u0117ra visi\u0161kai susiformavusi ir jie da\u017eniausiai bendrauja su kitais vaikais (pvz., vaik\u0173 dar\u017eelyje), tod\u0117l ma\u017e\u0173 vaik\u0173 kv\u0117pavimo infekcijos palyginti da\u017enos. Taip pat ma\u017ei vaikai ma\u017eiau atspar\u016bs infekcijoms, nes j\u0173 nosies ertm\u0117s siauros, jie negali i\u0161p\u016bsti nosies ir daug laiko praleid\u017eia miegodami. \u0160tai tod\u0117l svarbu reguliariai valyti nos\u012f fiziologinio tirpalo produktais, kad i\u0161vengtum\u0117te infekcij\u0173.<\/p>\n Kiekvienais metais milijonai kanadie\u010di\u0173 serga per\u0161alimu. Kiekvienais metais vienas suaugusysis vidutini\u0161kai vien\u0105 ar du kartus suserga per\u0161alimu. N\u0117ra priemoni\u0173 per\u0161alimui gydyti, tik simptomams (slogai, kosuliui, nosies u\u017egulimui ir gerkl\u0117s skausmui) ma\u017einti. Fiziologinis tirpalas nosies ertm\u0117ms valyti yra saugus ir veiksmingas b\u016bdas per\u0161alimo simptomams ma\u017einti. Tai taip pat galioja ir sinus\u0173 infekcijoms. Nosies ertmi\u0173 valymas suma\u017eina nosies u\u017egulim\u0105 ir padeda atsikratyti virus\u0173 ir bakterij\u0173.<\/p>\n J\u016bs\u0173 nosis nuolat susiduria su alergenais (erkut\u0117mis, \u017eiedadulk\u0117mis ir pel\u0117siais). Kai kuriems \u017emon\u0117ms prasideda alergin\u0117s reakcijos, lydimos nosies u\u017egulimo ir \u010diaud\u0117jimo. Nosies valymas fiziologiniu tirpalu pad\u0117s suma\u017einti simptomus ir pa\u0161alinti gleiv\u0117se esan\u010dius alergenus.<\/p>\n Nosies sausumas yra da\u017ena problema. Jos simptomai \u2013 nosies per\u0161t\u0117jimo ar deginimo jausmas, i\u0161saus\u0117jusi gleivin\u0117 ir \u0161a\u0161\u0173 susidarymas. Tai ne tik labai nepatogu, bet ir silpn\u0117ja atsparumas infekcijoms. Yra kelios nosies sausumo prie\u017eastys:<\/p>\n Norint suma\u017einti nosies sausum\u0105, svarbu tinkamai kiekvien\u0105 dien\u0105 pasir\u016bpinti nosies higiena. Geros priemon\u0117s pvz., \u201eQUIXX<\/a> soft\u201c , \u201eQUIXX<\/a> baby\u201c sudr\u0117kina saus\u0105 ar sudirgusi\u0105 nosies ertm\u0119.<\/p>\n Keli patarimai d\u0117l nosies higienos:<\/strong><\/p>\n Tinkama nosies higiena yra b\u016btina gerai nosies funkcijai u\u017etikrinti. Ji suma\u017eina per\u0161alimo simptomus, sinus\u0173 infekcijas, alergijas ir padeda i\u0161vengti infekcijos. Labai svarbu i\u0161laikyti tinkam\u0105 nosies prie\u017ei\u016br\u0105, nes nosis atlieka daug labai svarbi\u0173 funkcij\u0173. Ji su\u0161ildo, sudr\u0117kina ir i\u0161valo \u012fkvepiam\u0105 or\u0105. Ji apsaugo nuo i\u0161or\u0117s pavoj\u0173 savo gleivine filtruodama daleles ore. Ji taip pat atsako u\u017e…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7291,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[1585,7432],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-7290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-higiena","tag-infekcija"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7290"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7290\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7290"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=7290"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=7290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}K\u016bdiki\u0173 nosies higiena<\/h3>\n
Nosies higiena ir infekcija<\/h3>\n
Nosies higiena ir alergijos<\/h3>\n
Nosies sausumas<\/h3>\n
\n
\n