M\u0117\u0161lungis gali atsirasti bet kur kojoje, ta\u010diau \u0161iame straipsnyje daugiau d\u0117mesio bus skirta blauzd\u0173 m\u0117\u0161lungiui.\u00a0<\/p>\n
Kas yra m\u0117\u0161lungis?<\/strong><\/p>\n M\u0117\u0161lungis yra raumens \u012fsitempimas \u012f kontrakcin\u0119 b\u016bsen\u0105.\u00a0Yra dvi raumen\u0173 b\u016bsenos \u2013 atsipalaidavimo ir susitraukimo.\u00a0Raumuo yra atsipalaidav\u0119s, kai visos skaidulos raumenyje pailg\u0117jusios.\u00a0Kai raumuo atlieka darb\u0105, kalcis pereina \u012f raumens l\u0105stel\u0119, o natris i\u0161eina. Tada skaidula sutrump\u0117ja ir raumuo susitraukia \u2013 atlieka savo darb\u0105.<\/p>\n N\u0117ra problema, jei tai trunka trumpai, kai raumuo atlieka, ko i\u0161 jo ir buvo tikimasi.\u00a0Ta\u010diau kai raumuo lieka susitrauk\u0119s, atsiranda smarkus ir intensyvus skausmas.\u00a0<\/p>\n Kas sukelia m\u0117\u0161lung\u012f?<\/strong><\/p>\n Kod\u0117l m\u0117\u0161lungis atsiranda?\u00a0Viena i\u0161 prie\u017eas\u010di\u0173 \u2013 suma\u017e\u0117j\u0119s deguonies kiekis.\u00a0Jeigu kada nors sportuodami pajutote d\u016br\u012f \u0161one, jau patyr\u0117te, kas tai yra.\u00a0Kai raumens darbas, kraujotaka ir deguonies kiekis neatitinka, raumuo spazmuoja.\u00a0Tai nenutinka esant \u012fprastoms aplinkyb\u0117ms \u2013 net esant reik\u0161mingam \u012fsitempimui.\u00a0Ta\u010diau kai kraujotaka \u012f koj\u0173 raumenis sutrinka, konkre\u010diai \u2013 arterijose susidarius cholesterolio plok\u0161tel\u0117ms, raumuo spazmuoja.\u00a0Blauzd\u0173 m\u0117\u0161lungis mank\u0161tinantis kartais vadinamas klaudikacija<\/em> (\u0161lubavimas), tai periferini\u0173 arterij\u0173 ligos (PAD) po\u017eymis.\u00a0<\/p>\n Kas sukelia koj\u0173 m\u0117\u0161lung\u012f?<\/strong><\/p>\n Apskritai m\u0117\u0161lungis yra sutrikusios pusiausvyros po\u017eymis.<\/p>\n Kita, ma\u017eiau svarbesn\u0117, koj\u0173 m\u0117\u0161lungio prie\u017eastis \u2013 sutrikusi elektrolit\u0173 pusiausvyra.\u00a0Elektrolitai yra chemin\u0117s med\u017eiagos, kurios padeda raumeniui susitraukti. Pagrindin\u0117s \u2013 natris, kalis ir kalcis.\u00a0Jeigu kuri\u0173 nors i\u0161 j\u0173 kiekis netinkamas, raumuo nefunkcionuos, kaip tur\u0117t\u0173, ir atsiras m\u0117\u0161lungis.\u00a0\u0160is elektrolit\u0173 pusiausvyros sutrikimas da\u017enai sukelia tuos skausmingus m\u0117\u0161lungius, kurie jus pa\u017eadina nakt\u012f.<\/p>\n Kas sukelia elektrolit\u0173 pusiausvyros sutrikim\u0105?<\/strong><\/p>\n Kas sukelia \u0161i\u0173 elektrolit\u0173 sumai\u0161t\u012f?\u00a0Yra daugyb\u0117 dalyk\u0173, kurie gali tai sukelti.<\/p>\n Perkaitimas ir prakaitavimas. <\/strong>D\u0117l perkaitimo ir stipraus prakaitavimo organizmas netenka natrio, kalio ir magnio.<\/p>\n Vaistai.<\/strong> Tam tikri vaistai, da\u017eniausiai \u0161lapim\u0105 varantys vaistai (diuretikai), taip pat sukelia \u0161i\u0173 chemini\u0173 med\u017eiag\u0173 netekim\u0105.<\/p>\n Sveikatos problemos.<\/strong> Esama sveikatos problem\u0173, d\u0117l kuri\u0173 gali sutrikti \u0161i\u0173 chemini\u0173 med\u017eiag\u0173 pusiausvyra.\u00a0<\/p>\n Kitos koj\u0173 m\u0117\u0161lungio prie\u017eastys<\/strong><\/p>\n Be \u0161lubavimo ir elektrolit\u0173 pusiausvyros sutrikimo, paskutin\u0117 pagrindin\u0117 koj\u0173 m\u0117\u0161lungio prie\u017eastis \u2013 vaistai.\u00a0 Ir cholesterolio kiekiui reguliuoti skirti vaistai gali sukelti raumen\u0173 skausm\u0105 ir net m\u0117\u0161lung\u012f.<\/p>\n Kartais m\u0117\u0161lungis yra nepaai\u0161kinamas.\u00a0Didele dalimi koj\u0173 m\u0117\u0161lungis nakt\u012f neturi ai\u0161kios prie\u017easties.\u00a0D\u0117l to jo gydymas yra dar sud\u0117tingesnis (ir ver\u010dia sunerimti tiek gydytoj\u0105, tiek pacient\u0105).<\/p>\n Kada tur\u0117tum\u0117te susir\u016bpinti d\u0117l koj\u0173 m\u0117\u0161lungio?<\/strong><\/p>\n Kada tur\u0117tum\u0117te susir\u016bpinti d\u0117l koj\u0173 m\u0117\u0161lungio?\u00a0Apskritai m\u0117\u0161lungis yra sutrikusios pusiausvyros po\u017eymis.\u00a0Jeigu jums skauda kojas, kai vaik\u0161\u010diojate, arba skausmas suma\u017e\u0117ja pails\u0117jus, informuokite apie tai gydytoj\u0105.\u00a0Tai gal\u0117t\u0173 b\u016bti klaudikacijos ir koj\u0173 kraujagysli\u0173 bei kit\u0173 organizmo kraujagysli\u0173, pvz., maitinan\u010di\u0173 \u0161ird\u012f ir smegenis, susiaur\u0117jimo po\u017eymis.\u00a0\u017dmon\u0117ms, ken\u010diantiems nuo klaudikacijos, yra didesn\u0117 rizika patirti \u0161irdies sm\u016bg\u012f.<\/p>\n Koj\u0173 m\u0117\u0161lungis, prasid\u0117j\u0119s \u0117mus vartoti vaistus, taip pat kelia nerim\u0105.\u00a0Kartais vaistai gali suma\u017einti kraujotak\u0105 kojose, kartais (kaip kad tam tikr\u0173 cholesterolio kiek\u012f ma\u017einan\u010di\u0173 vaist\u0173 atveju) jie gali pa\u017eeisti raumenis.\u00a0Techni\u0161kai skausmas d\u0117l\u00a0cholesterolio kiek\u012f ma\u017einan\u010di\u0173 vaist\u0173 n\u0117ra m\u0117\u0161lungio skausmas, tai bendrasis skausmas, net jeigu kiekvienam jis skirtingas.<\/p>\n K\u0105 tur\u0117tum\u0117te daryti d\u0117l koj\u0173 m\u0117\u0161lungio?<\/strong><\/p>\n K\u0105 tur\u0117tum\u0117te daryti, kad i\u0161vengtum\u0117te koj\u0173 m\u0117\u0161lungio?\u00a0Pacientams, kurie apsilank\u0117 pas gydytoj\u0105 ir buvo atmestos rimtesn\u0117s problemos, koj\u0173 m\u0117\u0161lungis gali sukelti dideli\u0173 nepatogum\u0173, o gydymas gali b\u016bti sud\u0117tingas (kas gydytoj\u0173 kalba rei\u0161kia, kad ne visada galima i\u0161spr\u0119sti problem\u0105).\u00a0Esama koj\u0173 m\u0117\u0161lungio gydymo b\u016bd\u0173, kurie mano praktikoje pasiteisino:<\/p>\n Kalis ir magnis<\/strong> \u2013 net jeigu laboratoriniai tyrimai neigiami, kartais kalio ir magnio preparat\u0173 vartojimas gali palengvinti simptomus.\u00a0Magnio papildai yra saug\u016bs (nors jie laisvina vidurius), ta\u010diau kalio papild\u0173 negalima vartoti nepri\u017ei\u016brint gydytojui.<\/p>\n Ma\u017einkite alkoholio ir kofeino kiek\u012f<\/strong> \u2013 abu gali sukelti lengv\u0105 dehidracij\u0105, kuri skatina raumen\u0173 m\u0117\u0161lung\u012f.<\/p>\n R\u0105\u017eymasis<\/strong> \u2013\u00a0koj\u0173 tempimas prie\u0161 mieg\u0105 gali palengvinti simptomus.<\/p>\n Vaistai.<\/strong> Vaist\u0173 yra gana daug. Esant \u016bmiam u\u017edegimui, koj\u0173 skausmui, m\u0117\u0161lungiui, tempimui, verta pavartoti vieti\u0161kai tepam\u0105 heparino gel\u012f, pvz.:Lioton 1000. Jis suma\u017eina sunkum\u0105, tinim\u0105, u\u017edegimo po\u017eymius, pa\u0161alina kitus nemalonius simptomus.\u00a0<\/p>\n