{"id":7465,"date":"2014-12-29T12:23:07","date_gmt":"2014-12-29T12:23:07","guid":{"rendered":""},"modified":"2014-12-29T12:23:07","modified_gmt":"2014-12-29T12:23:07","slug":"ar-imanoma-isvengti-pagiriu-ir-kaip-jas-gydyti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/naujausi-medicinos-straipsniai\/ar-imanoma-isvengti-pagiriu-ir-kaip-jas-gydyti\/7465\/","title":{"rendered":"Ar \u012fmanoma i\u0161vengti pagiri\u0173 ir kaip jas gydyti?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u012evadas <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pagirios pasirei\u0161kia nemaloniais, \u012fvairaus sti\u00adprumo fiziniais ir psichologiniais simptomais, ka\u00admuojan\u010diais po stipraus girtavimo. \u012eprastai jos pra\u00adsideda ryte, po alkoholio vartojimo vakare ar nakt\u012f. Pasitaiko, kad pagirios pasirei\u0161kia pra\u0117jus 24 val. po girtavimo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ar \u012fmanoma i\u0161vengti pagiri\u0173 ir kaip? Tvirtai ga\u00adlima pasakyti, kad pagiri\u0173 galima i\u0161vengti, jei alko\u00adholis vartojamas atsakingai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Apie pagirias <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pagiri\u0173 simptomai pasirei\u0161kia po stipraus gir\u00adtavimo (nepainioti su abstinencija, kuri pasirei\u0161\u00adkia nuo alkoholio priklausomiems asmenims (al\u00adkoholikams)). Tok\u012f asmen\u012f paprastai vargina gal\u00advos skausmas, pykinimas, <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/galvos-svaigimas\/65878\">galvos svaigimas<\/a>, mie\u00adguistumas, sumi\u0161imas, tro\u0161kulys. Pagirios gali at\u00adsirasti bet kuriuo paros metu, bet da\u017eniausiai jos pasirei\u0161kia ryte, po sunkaus girtavimo vakare ar nakt\u012f. Pasitaiko, kad pagirios pasirei\u0161kia pra\u0117jus 24 val. po girtavimo. Be nemaloni\u0173 fizini\u0173 po\u017ey\u00admi\u0173, vargina ir psichopatologiniai simptomai. Tai da\u017eniausiai nerimas, var\u017eymasis, depresi\u0161ka nuo\u00adtaika, atgailos, kalt\u0117s jausmas, kad i\u0161vakar\u0117se gir\u00adtaudamas padar\u0117 k\u0105 nors netinkamo, g\u0117dingo, ne\u00adpaisant to, kad ai\u0161kiai prisimena, jog joki\u0173 g\u0117din\u00adg\u0173 poelgi\u0173 neb\u016bta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pagirios pasirei\u0161kia d\u0117l keli\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173: orga\u00adnizmas apnuodijamas alkoholio skilimo produk\u00adtais (pvz., alkoholis pirmiausia patenka \u012f kepenis, kur, veikiant alkoholdehidrogenazei, oksiduojamas iki toksin\u0117s med\u017eiagos acetaldehido), skys\u010di\u0173 pu\u00adsiausvyros sutrikimo organizme, sutrikusios \u0161arm\u0173 ir r\u016bg\u0161\u010di\u0173 pusiausvyros (vystosi acidoz\u0117), poveikio nerv\u0173 sistemai, miego sutrikimo. Alkoholis sutrikdo nat\u016bralaus sveiko miego fazes, tod\u0117l girtas asmuo, net pamiegoj\u0119s 8\u20139 val., tinkamai nei\u0161simiega, ne\u00adsijau\u010dia pails\u0117j\u0119s.<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\">Nurodoma, kad kai po girtavimo pagiri\u0173 n\u0117ra, tai gali b\u016bti \u017eenklas, kad vystosi priklausomyb\u0117 nuo alkoholio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pagiri\u0173 sunkumas priklauso nuo to, kiek alko\u00adholio buvo suvartota ir kiek asmuo miegojo. Kuo trumpesnis miegas, tuo sunkesn\u0117s pagirios. Kok\u012f alkoholio kiek\u012f galima suvartoti norint i\u0161vengti pagiri\u0173, tiksliai n\u0117ra ai\u0161ku \u2013 tai priklauso nuo as\u00admens savybi\u0173, jo savijautos, \u012fvairi\u0173 aplinkybi\u0173 t\u0105 dien\u0105, kai girtaujama (asmuo nuvarg\u0119s, kiek dehi\u00addratuotas, ar vartodamas alkohol\u012f kartu vartoja pa\u00adkankamai vandens, kiek jis miegojo po girtavimo ir pan.). Tvirtai galima pasakyti, kad pagiri\u0173 ga\u00adlima i\u0161vengti, jei alkoholio vartojama atsakingai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pagiri\u0173 simptomai <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pagiri\u0173 varginamas pacientas skund\u017eiasi tro\u0161ku\u00adliu, galvos skausmu, matome paraudusias jo akis. Pa\u00adgiri\u0173 simptomai \u012fprastai pasirei\u0161kia, kai girtaujan\u010dio kraujyje suma\u017e\u0117ja alkoholio \u2013 da\u017eniausiai ryte, po smarkios girtavimo nakties.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">B\u016bdingiausi simptomai:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Tachikardija.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Nerimas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Paraudusios (injekuotos) akys.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 K\u016bno ir raumen\u0173 skausmas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/viduriavimas-2\/72707\">Viduriavimas<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Pykinimas, v\u0117mimas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Nemalonus burnos kvapas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Galvos skausmas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Seil\u0117tekis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/pilvo-putimas\/56475\">Pilvo p\u016btimas<\/a> (meteorizmas).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Nuovargis, mieguistumas, snaudimas, van\u00adgumas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Fotofobija (padid\u0117j\u0119s jautrumas \u0161viesai).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Nesugeb\u0117jimas susikaupti. \u00b7<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Fonofobija (padid\u0117j\u0119s jautrumas garsams).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/depresija\/4455\">Depresija<\/a>, disforija.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Irzlumas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Nemiga ar jausmas, kad nei\u0161simiegota.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Pilvo skausmai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Virp\u0117jimas, dreb\u0117jimas, sutrikusi motorika.<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\">Jei i\u0161vardyti simptomai labai sunk\u016bs arba pasi\u00adrei\u0161kia vienas ar keletas i\u0161 \u017eemiau i\u0161vardyt\u0173 simpto\u00adm\u0173, gali b\u016bti, kad asmuo sunkiai intoksikuotas alko\u00adholiu, tod\u0117l b\u016btina neatid\u0117liotina medicinin\u0117 pagalba:<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00b7 Kv\u0117pavimas tampa nereguliarus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Kv\u0117pavimas suret\u0117ja iki<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Sumi\u0161imas ar stuporas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Traukuliai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Krinta k\u016bno temperat\u016bra (hipotermija).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Praranda s\u0105mon\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Oda b\u0105la, \u012fgauna melsv\u0105 atspalv\u012f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Be perstojo vemia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kaip i\u0161vengti pagiri\u0173? <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Alkoholio gerkite l\u0117tai, tik so\u010diai pavalg\u0119s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Ma\u017eo svorio, smulkaus k\u016bno sud\u0117jimo asmenis alkoholis veikia grei\u010diau nei sunkiasvorius, nutukusiuosius. \u00b7 Nepamir\u0161kite saiko.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Tarp alkoholio tauri\u0173, i\u0161gerkite taur\u0119 vandens \u2013 taip suma\u017einsite suvartojamo alkoholio kiek\u012f ir suma\u017einsite dehidratacij\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 Jei negersite alkoholio, nebus ir pagiri\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pagiri\u0173 prie\u017eastys <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mokslininkai, nor\u0117dami i\u0161siai\u0161kinti biologines pagiri\u0173 prie\u017eastis, atliko \u017emoni\u0173 kraujo ir \u0161lapimo biologinius tyrimus. \u0160ie tyrimai neparod\u0117 reik\u0161min\u00adgos \u012fvairi\u0173 hormon\u0173, elektrolit\u0173, laisv\u0173j\u0173 riebi\u0173j\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173, triglicerid\u0173, laktato, ketonini\u0173 k\u016bn\u0173, korti\u00adzolio ir gliukoz\u0117s kieki\u0173 koreliacijos su pagiri\u0173 sun\u00adkumu. Dehidratacijos \u017eymenys (pvz., vazopresinas) taip pat nebuvo reik\u0161mingai susij\u0119 su pagiri\u0173 sunku\u00admu. Kai kurie tyrimai atskleid\u0117 reik\u0161ming\u0105 korelia\u00adcij\u0105 tarp kraujo acetaldehido koncetracijos ir pagi\u00adri\u0173 sunkumo, bet labiausiai \u012ftikinama tai, kad pagi\u00adri\u0173 sunkumas priklauso nuo imunini\u0173 veiksni\u0173. Re\u00admiantis neseniai atliktais tyrimais, pagirios lengv\u0117ja ma\u017e\u0117jant prostaglandin\u0173 sintez\u0117s inhibitori\u0173 kiekiui.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Keletas veiksni\u0173, toki\u0173 kaip miego stoka, r\u016bky\u00admas, prasta bendra sveikatos b\u016bkl\u0117, tam tikri geneti\u00adniai ir kiti su individu susij\u0119 veiksniai (pvz., sunkes\u00adnes pagirias patiria jauni asmenys, palyginti su vyres\u00adniais), n\u0117ra pagiri\u0173 prie\u017eastis, bet gali jas sustiprinti.<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\">Jei suvartota pernelyg didelis kiekis alkoholio ir kumuliuojasi keletas veiksni\u0173, i\u0161sivysto pagirios:<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <strong>\u0160lapinimasis <\/strong>\u2013 vartojantieji alkoholio gausiai \u0161lapinasi, o tai didina dehidratacijos pavoj\u0173. De\u00adhidratacija sukelia tro\u0161kul\u012f, apsvaigim\u0105, galvos skausmus, nuovarg\u012f.<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <strong>Imunin\u0117s sistemos atsakas <\/strong>\u2013 manoma, kad imunin\u0117 sistema \u012f alkohol\u012f reaguoja u\u017edegi\u00adminiais procesais, o tai veikia apetit\u0105, d\u0117mesio koncentracij\u0105, atmint\u012f.<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <strong>Vir\u0161kinimo trakto sudirginimas <\/strong>\u2013 alkoholis didina skrand\u017eio r\u016bg\u0161\u010di\u0173 gamyb\u0105; taip pat slo\u00adpina<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">skrand\u017eio turinio evakuacij\u0105 \u2013 visa tai gali sukelti pykinim\u0105, v\u0117mim\u0105, skrand\u017eio skausmus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <strong>Cukraus suma\u017e\u0117jimas kraujyje <\/strong>\u2013 kai kuri\u0173 asmen\u0173 kraujyje cukraus kiekis vartojant alko\u00adholio suma\u017e\u0117ja, d\u0117l ko gali pasireik\u0161ti drebulys, pablog\u0117ja nuotaika, atsiranda nuovargis, bendras silpnumas, retkar\u010diais net traukuliai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <strong>Kraujagysli\u0173 i\u0161sipl\u0117timas <\/strong>\u2013 alkoholis sukelia kraujagysli\u0173 i\u0161sipl\u0117tim\u0105, o tai gali b\u016bti galvos skausmo prie\u017eastis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <strong>Miego kokyb\u0117 <\/strong>\u2013 \u012fprasta, kad girti asmenys greitai u\u017emiega, ta\u010diau j\u0173 miego kokyb\u0117 prasta, jie nubunda nepails\u0117j\u0119, mieguisti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00b7 <strong>Med\u017eiagos alkoholyje <\/strong>\u2013 \u017einoma, kad alko\u00adholio fermentacijos metu susidaran\u010dios ar jo gamybos metu pridedamos med\u017eiagos (este\u00adriai, aldehidai distiliuotuose alkoholiniuose g\u0117rimuose), suteikian\u010dios aromat\u0105, spalv\u0105, sukelia pagiri\u0173 simptomus, papildomai intok\u00adsikuoja organizm\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pagiri\u0173 gydymas <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gydymo rekomendacij\u0173 rasti nepavyko, nes ty\u00adrim\u0173, nagrin\u0117jan\u010di\u0173 kokius nors konkre\u010dius gydy\u00admo b\u016bdus, prakti\u0161kai n\u0117ra. Kai kuri\u0173 \u0161ali\u0173 sveika\u00adtos tarnybos (pvz., Jungtin\u0117s Karalyst\u0117s Nacionalin\u0117 sveikatos tarnyba) tiesiog teigia, kad jokio pagiri\u0173 gydymo n\u0117ra; geriausias b\u016bdas j\u0173 i\u0161vengti \u2013 nevar\u00adtoti alkoholio arba vartoti atsakingai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nepaisant apra\u0161om\u0173 atlikt\u0173 tyrim\u0173 su \u012fvairiais gaivinamaisiais g\u0117rimais (pvz., <em>Sprite<\/em>), agurkl\u0117s aliejumi, figavaise opuncija, \u012fvairiais antioksidan\u00adt\u0173 kompleksais, sud\u0117tiniais augaliniais preparatais, kalnini\u0173 puerarij\u0173 skiaut\u0117taisiais varietetais, la\u00adbiausiai paplitusiais Azijos kra\u0161tuose ir JAV (kin\u0173 medicinoje \u0161is augalas naudojamas daugiau kaip 200 met\u0173), B vitaminais, cisteinu, kofeinu, pro\u00adpranololiu \u2013 j\u0173 nauda palengvinant pagiri\u0173 simp\u00adtomus nepatvirtinta.<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\">Tikrai nereikia vartoti alkoholio, norint palen\u00adgvinti pagirias \u2013 tai jas tik prailgina ir kelia priklau\u00adsomyb\u0117s pavoj\u0173.<\/p>\n<p class=\"Default\" style=\"text-align: justify;\"><strong>Skys\u010diai <\/strong>\u2013 gurk\u0161nokite vanden\u012f, nes tai geriau\u00adsias skystis. Elektrolit\u0173 tirpalai (sportinink\u0173 g\u0117rimai) ar sultinys pad\u0117s atkurti drusk\u0173, kalio kiek\u012f. Kiti teigia, kad daug geriau gerti mine\u00adralin\u012f, avi\u017e\u0173 nuovir\u0105. Nurodoma, kad toksinus verta \u0161alinti vartojant didesn\u012f skys\u010di\u0173 kiek\u012f, kartu derinant \u0161lapim\u0105 varan\u010dias med\u017eiagas (avi\u017e\u0173 nuoviras, arb\u016bzas, cukinija, kava ar \u0161lapinim\u0105si skatinantys vaistai).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Maistas <\/strong>\u2013 valgykite \u0161veln\u0173, lengv\u0105 maist\u0105, kuris padidins cukraus koncetracij\u0105 kraujyje ir neap\u00adsunkins skrand\u017eio. Fruktoz\u0117s turintis maistas pad\u0117s grei\u010diau metabolizuoti alkohol\u012f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Skausmas <\/strong>\u2013 kai kurie asmenys vartoja vaist\u0173 nuo skausmo. Nepamir\u0161kime, kad paraceta\u00admolio derinys su alkoholiu labai pavojingas kepenims, o aspirinas gali papildomai dirginti skrand\u012f. Taigi vaist\u0173 nuo skausmo geriau vengti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Poilsis <\/strong>\u2013 jei pavyks pakankamai i\u0161simiegoti, b\u016bkl\u0117 pager\u0117s gerokai grei\u010diau. Prie\u0161 priguldami, \u0161alia pasistatykite vandens.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kita <\/strong>\u2013 si\u016bloma detoksikacija: skrand\u017eio i\u0161\u00advalymas naudojant klizm\u0105, vartoti sorbentus (<a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/vaistai\/aktyvinta-anglis\/6528\">aktyvinta anglis<\/a>). Kai kuriuose \u0161altiniuose teigiama, kad detoksikacij\u0105 pagreitina sul\u00adtys, medus, citrin\u0173, gintaro, pieno (r\u016bg\u0161t\u016bs pieno produktai, ypa\u010d kumysas) r\u016bg\u0161tys. Yra tam tikr\u0173 priemoni\u0173, palengvinan\u010di\u0173 kai kuriuos pagiri\u0173 simptomus, kaip v\u0117mi\u00admas, galvos skausmas, bet nelabai rasime, kaip suma\u017einti mieguistum\u0105, slopinim\u0105 ar nuovarg\u012f. Padeda priemon\u0117s, inhibuojan\u00ad\u010dios prostaglandin\u0173 sintez\u0119 ir skatinan\u010dios alkoholio metabolizm\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nerv\u0173 sistemai raminti pagirioms tinka apyni\u0173 g\u0117rimas, pienas, antidepresin\u012f poveik\u012f turi kakava, jona\u017eoli\u0173 arbata.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Toksin\u012f poveik\u012f ma\u017eina, normalizuoja skys\u010di\u0173 pusiausvyr\u0105 ir bendr\u0105 b\u016bkl\u0119 pagerina pirtis (sauna), kontrastinis du\u0161as, vonia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Reikia tur\u0117ti omenyje, kad pagrindin\u0117 blogos sa\u00advijautos prie\u017eastis \u2013 apsinuodijimas alkoholiu ir jo skilimo produktais. Tad kol \u0161i\u0173 med\u017eiag\u0173 yra orga\u00adnizme, tol asmuo jau\u010diasi prastai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Apibendrinimas <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pagirios praeina per tam tikr\u0105 laik\u0105. Norint jas palengvinti, reikia pails\u0117ti, vartoti skys\u010di\u0173 ir b\u016bti kantriam.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ateities tyrimai tur\u0117t\u0173 tiksliau i\u0161siai\u0161kinti bio\u00adlogines ir kitas pagiri\u0173 prie\u017eastis ir b\u016bdus joms i\u0161\u00advengti. Kol kas galima persakyti viename interneto puslapyje perskaityt\u0105 mint\u012f: veiksmingiausia pagiri\u0173 gydymo tinkt\u016bra \u2013 laikas. J\u0173 tikrai galima i\u0161vengti, jei alkoholio vartojama atsakingai.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"right\"><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"right\"><em>Pareng\u0117 gyd. Alvyda Pilkauskien\u0117 <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"right\"><em>Dainavos poliklinikos Psichikos sveikatos centro Psichikos dienos stacionaras<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"right\"><em>Internistas Nr. 10<br \/><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Pagirios pasirei\u0161kia nemaloniais, \u012fvairaus sti\u00adprumo fiziniais ir psichologiniais simptomais, ka\u00admuojan\u010diais po stipraus girtavimo. \u012eprastai jos pra\u00adsideda ryte, po alkoholio vartojimo vakare ar nakt\u012f. Pasitaiko, kad pagirios pasirei\u0161kia pra\u0117jus 24 val. po girtavimo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7466,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27345],"class_list":["post-7465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7465"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7465\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7465"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=7465"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=7465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}