{"id":7522,"date":"2014-11-10T11:26:31","date_gmt":"2014-11-10T11:26:31","guid":{"rendered":""},"modified":"2014-11-10T11:26:31","modified_gmt":"2014-11-10T11:26:31","slug":"truksta-kurybiniu-izvalgupermiegokit-su-uzduotimi-ir-kvapais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/truksta-kurybiniu-izvalgupermiegokit-su-uzduotimi-ir-kvapais\/7522\/","title":{"rendered":"Tr\u016bksta k\u016brybini\u0173 \u012f\u017evalg\u0173?Permiegokit su u\u017eduotimi ir&#8230;kvapais"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Nors fraz\u0117s \u201ereikia permiegoti su u\u017eduotimi\u201d ar \u201epermiegoti su id\u0117jomis\u201d (- \u201cI need to sleep on it\u201d) gali skamb\u0117ti kaip tingus atid\u0117liojimas, ta\u010diau jos prasmingos \u2013 pas\u0105mon\u0117 paj\u0117gi atlikti \u0161imtus ar net, t\u016bkstan\u010dius kart\u0173 daugiau proces\u0173 nei mes tai sugebame daryti s\u0105moningai. Tad, kaip paradoksaliai tai beskamb\u0117t\u0173, miegant \u012fmanoma b\u016bti produktyvesniu nei aktyviai dirbant. Klausimas tik, ar mes galim daryti \u012ftak\u0105 tam, kokias u\u017eduotis pas\u0105mon\u0117 narplios mums miegant? Pasirodo, kad galim. <em>\u201cJournal of Sleep Research\u201d <\/em>skelbiamas tyrimas, kurio metu 49 tiriamieji tur\u0117jo sugalvoti kuo daugiau inovatyvi\u0173 ir nauding\u0173 sprendim\u0173, kurie paskatint\u0173 savanoryst\u0119. Visi jie prie\u0161 eidami miegoti, \u017ei\u016br\u0117jo film\u0105 apie savanoryst\u0119. Skirtumas tik tas, kad viena grup\u0117 film\u0105 \u017ei\u016br\u0117jo neutralaus kvapo aplinkoje, o kitos dvi \u2013 patalpoje skleid\u017eiant apelsin\u0173 ir vanil\u0117s kvap\u0105. Atitinkamai pirmoji grup\u0117 miegojo neutralaus kvapo patalpoje, antroji grup\u0117 miegojo naujo kvapo, o tre\u010dioji \u2013 to paties kvapo (apelsin\u0173 ir vanil\u0117s), kuris buvo naudojamas \u017ei\u016brint film\u0105, patalpoje. Kit\u0105 dien\u0105 kiekvienos grup\u0117s atstov\u0173 sugalvotas id\u0117jas vertino ekspertai. Rezultatas \u2013 apelsin\u0173 ir vanil\u0117s kvapo grup\u0117 (kuri miegojo ir film\u0105 \u017ei\u016br\u0117jo esant tam pa\u010diam kvapui) sugalvojo daugiau k\u016brybi\u0161k\u0173 sprendim\u0173. Be to, jie geriausiai \u201eatsp\u0117jo\u201d, kurie j\u0173 sprendimai yra k\u016brybi\u0161kiausi. Konkretus kvapas tyrime ar praktikoje, \u017einoma, neturi reik\u0161m\u0117s \u2013 svarbu, kad tai b\u016bt\u0173 tas pats kvapas. O bbendra tyrimo i\u0161vada \u2013 kvapas naudotas u\u017eduoties narpliojimo metu, atkartotas miego metu, gali suveikti kaip jungiklis, nukreipiantis pas\u0105mon\u0117s srautus reikiama linkme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Nors fraz\u0117s \u201ereikia permiegoti su u\u017eduotimi\u201d ar \u201epermiegoti su id\u0117jomis\u201d (- \u201cI need to sleep on it\u201d) gali skamb\u0117ti kaip tingus atid\u0117liojimas, ta\u010diau jos prasmingos \u2013 pas\u0105mon\u0117 paj\u0117gi atlikti \u0161imtus ar net, t\u016bkstan\u010dius kart\u0173 daugiau proces\u0173 nei mes tai sugebame daryti s\u0105moningai. Tad, kaip paradoksaliai tai beskamb\u0117t\u0173, miegant \u012fmanoma b\u016bti produktyvesniu nei aktyviai dirbant. Klausimas tik, ar mes galim daryti \u012ftak\u0105 tam, kokias u\u017eduotis pas\u0105mon\u0117 narplios mums miegant? Pasirodo, kad galim. <em>\u201cJournal of Sleep Research\u201d <\/em>skelbiamas tyrimas, kurio metu 49 tiriamieji tur\u0117jo sugalvoti kuo daugiau inovatyvi\u0173 ir nauding\u0173 sprendim\u0173, kurie paskatint\u0173 savanoryst\u0119. Visi jie prie\u0161 eidami miegoti, \u017ei\u016br\u0117jo film\u0105 apie savanoryst\u0119. Skirtumas tik tas, kad viena grup\u0117 film\u0105 \u017ei\u016br\u0117jo neutralaus kvapo aplinkoje, o kitos dvi \u2013 patalpoje skleid\u017eiant apelsin\u0173 ir vanil\u0117s kvap\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7523,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[357,819,3696],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-7522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-kvapas","tag-neutralaus","tag-pasamone"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7522\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7522"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=7522"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=7522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}