\u00a0<\/p>\n
Niekas ne\u017eino, kada nugri\u016bsi, u\u017esigausi ar susi\u017eeisi… Nelaim\u0117 gali nutikti namuose, darbe ar bet kurioje kitoje vietoje. Da\u017eniausiai tuo metu \u0161alia neb\u016bna medicinos darbuotojo, kuris yra apmokytas teikti pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105, tod\u0117l labai svarbu visiems mok\u0117ti teikti tinkam\u0105 pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105 traumos metu. Pirmoji pagalba \u2013 tai papras\u010diausi tikslingi veiksmai ir b\u016bdai turimomis medicinos bei kitomis priemon\u0117mis i\u0161saugoti nukent\u0117jusiojo ar \u016bmiai susirgusio \u017emogaus gyvyb\u0119, sustabdyti sveikatai \u017ealingus veiksnius. Pirmoji pagalba n\u0117ra sud\u0117tinga, tod\u0117l j\u0105 teikti gali kiekvienas.<\/p>\n
\u00a0<\/strong><\/p>\n Kaul\u0173 l\u016b\u017eiai<\/strong><\/p>\n Kaulo l\u016b\u017eis gali b\u016bti atvirasis ir u\u017edarasis. Atviro l\u016b\u017eio vietoje pa\u017eeid\u017eiama oda, atsiveria \u017eaizda, i\u0161 kurios ky\u0161o kaul\u0173 galai. Jei kaulo l\u016b\u017eis u\u017edaras, oda l\u016b\u017eio vietoje b\u016bnanepa\u017eeista. L\u016b\u017eus kaului, l\u016b\u017eimo vietoje atsiranda patinimas, kraujosruva. B\u016bna stiprus skausmas, jau\u010diamas ar girdimas tra\u0161k\u0117jimas. Gali pasikeisti forma \u2013 gal\u016bn\u0117 gali b\u016bti sutrump\u0117jusi, ne\u012fprastai perkreipta, persukta, sulenkta. L\u016b\u017eus kaului, visuomet<\/p>\n sutrinka judesiai. Jeigu l\u016b\u017eis atviras, reikia stabdyti kraujavim\u0105\u2013 ant kraujuojan\u010dios vietos u\u017ed\u0117ti marl\u0117s tvars\u010dius ar kit\u0105 audekl\u0105 ir u\u017espausti rankomis. Jokiais b\u016bdais nespauskite i\u0161siki\u0161usi\u0173 kaul\u0173 fragment\u0173. Gal\u016bn\u0119 reikia sutvirtinti taip, kad s\u0105nariai auk\u0161\u010diau ir \u017eemiau pa\u017eeistos vietos nejud\u0117t\u0173. Jei l\u016b\u017eimas yra u\u017edaras \u2013 prilaikykite su\u017ealot\u0105 viet\u0105, stenkit\u0117s nejudinti. Kaip ir atviro l\u016b\u017eio atveju, pa\u017eeist\u0105 viet\u0105 sutvirtinkite taip, kad s\u0105nariai auk\u0161\u010diau ir \u017eemiau pa\u017eeistos vietos nejud\u0117t\u0173. Pa\u017eeistai vietai sutvirtinti naudokite stand\u017eius, kietus \u012ftvarus (tiks lentel\u0117s, kartonas, med\u017ei\u0173 \u0161akos, stand\u017eiai susuktilaikra\u0161\u010diai) ir mink\u0161tus paklotus, kad nesusidaryt\u0173 pragulos. \u012etvarus pritvirtinkite prie su\u017eeistos gal\u016bn\u0117s tvars\u010diu ar skarele. \u012etvaro negalima d\u0117ti ant \u017eaizdos.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Stuburo su\u017ealojimas<\/strong><\/p>\n Susi\u017ealoj\u0119 nugar\u0105 ar kakl\u0105, kartu galime susi\u017ealoti ir stubur\u0105 bei pa\u017eeisti stuburo smegenis. Patyr\u0119s toki\u0105 traum\u0105 \u017emogus da\u017eniausiai lieka ne\u012fgalus. Ta\u010diau, jei ne\u012ftar\u0119 su\u017ealojimo judiname nukent\u0117jus\u012fj\u012f, galime dar labiau pa\u017eeisti stubur\u0105. Jei \u012ftariate stuburo pa\u017eeidim\u0105, nekeiskite su\u017eeistojo pad\u0117ties (jei situacija negresia jo gyvybei), bet skubiai kvieskite greit\u0105j\u0105 medicinos pagalb\u0105. Jei reikia atversti nukent\u0117jus\u012fj\u012f ant nugaros (jis be s\u0105mon\u0117s, reikia gaivinti), verskite taip, kad galva, kaklas ir visas stuburas b\u016bt\u0173 vienoje ties\u0117je (pavyzd\u017eiui, po automobili\u0173 avarijos negalima nukent\u0117jusiojo traukti i\u0161 automobilio neu\u017ed\u0117jus \u012ftvaro!). Kaip kaklo \u012ftvarus galite naudoti drabu\u017ei\u0173 ritin\u0117lius. Paguld\u0119 nukent\u0117jus\u012fj\u012f ant kieto pagrindo (tiks kelios pla\u010dios lentos, med\u017eio dro\u017eli\u0173 plok\u0161t\u0117, lygios durys ir t.t.), pad\u0117kite po \u0161onais ir abipus galvos stand\u017eiai susuktus audinio, drabu\u017ei\u0173 ritin\u0117lius ir priri\u0161kite taip, kad ve\u017eant \u012f gydymo \u012fstaig\u0105 nukent\u0117jusiojo k\u016bno pad\u0117tis nekist\u0173. Priri\u0161kite rankas. Su\u017eeist\u0105j\u012f kelkite ne ma\u017eiau kaip keturiese (vienas turi prilaikyti galv\u0105). Jeigu reikia gaivinti (daryti dirbtin\u012f kv\u0117pavim\u0105 ir i\u0161orin\u012f \u0161irdies masa\u017e\u0105), tai darykite pagal visas gaivinimo taisykles, nukent\u0117jus\u012fj\u012f atsargiai paguld\u0119 ant nugaros.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Raumen\u0173 traumos<\/strong><\/p>\n Raumen\u0173 traumos gana da\u017enai pasitaiko tiek kasdieniniame gyvenime, tiek sporte. Raumuo gali b\u016bti sumu\u0161tas, patemptas ar net ply\u0161ti. Raumen\u0173 sumu\u0161imai ir patempimai yra da\u017eniausios traumos ir sudaro 90 proc. vis\u0173 skeleto raumen\u0173 sistemos su\u017eeidim\u0173 tarp sporto traum\u0173, o re\u010diausi \u2013 raumen\u0173 ply\u0161imai. Da\u017eniausiai nuken\u010dia pla\u0161tak\u0173, rank\u0173, koj\u0173, p\u0117d\u0173 ir s\u0117dmen\u0173 raumenys. Jei tai patempimas \u2013 traum\u0105 \u012fmanoma i\u0161sigydyti ir patiems. Patempimai, pvz.rai\u0161\u010di\u0173, pasirei\u0161kia smarkiu skausmu s\u0105nario srityje (ir aplink) ir patinimu. Svarbiausia yra ilsinti pa\u017eeist\u0105 viet\u0105, j\u0105 \u0161aldyti, prispaust ir stengtis laikyti pakelt\u0105. Jei pajutote skausm\u0105 nugaroje, geriausia bus, jei kreipsit\u0117s pas gydytoj\u0105. Galb\u016bt tai tik netreniruoto nugaros raumens skausmas, ta\u010diau, atsarga g\u0117dos nedaro. Nugaros traumos yra itin pavojingos ir sunkiai ir ilgai gydomos, kartais, net nei\u0161gydomos. \u017dinoma, galite pam\u0117ginti preparatus (jei jau\u010diate, kad tai raumen\u0173 skausmas) nuo raumen\u0173 skausmo. Raumen\u0173 ply\u0161imas \u2013 ply\u0161usio raumens skausmas jums neabejotinai pats pasakys apie save.<\/p>\n \u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n Dolmen<\/a> <\/em><\/strong>\u2013 mal\u0161inant skausm\u0105<\/strong><\/p>\n Veiksmingiausia \u016bmin\u012f skausm\u0105 prad\u0117ti mal\u0161inti vos tik jam prasid\u0117jus, kol jis dar<\/p>\n ne\u012fsismark\u0117jo. Geriausiai rinktis geriam\u0105j\u012f preparat\u0105, kuris: veiksmingai mal\u0161ina \u012fvairios kilm\u0117s \u016bm\u0173 skausm\u0105, pradeda veikti greitai ir veikia pakankamai ilgai (kad nereik\u0117t\u0173 da\u017enai vartoti) bei sukelia kuo ma\u017eiau nepageidaujam\u0173 reakcij\u0173 (kuo ma\u017eiau dirgina vir\u0161kinam\u0105j\u012f trakt\u0105 ir kt.). Pavyzd\u017eiui, traumos atveju \u016bm\u0173 skausm\u0105 veiksmingai mal\u0161ina Dolmen<\/a><\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Niekas ne\u017eino, kada nugri\u016bsi, u\u017esigausi ar susi\u017eeisi… Nelaim\u0117 gali nutikti namuose, darbe ar bet kurioje kitoje vietoje. Da\u017eniausiai tuo metu \u0161alia neb\u016bna medicinos darbuotojo, kuris yra apmokytas teikti pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105, tod\u0117l labai svarbu visiems mok\u0117ti teikti tinkam\u0105 pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105 traumos metu. Pirmoji pagalba \u2013 tai papras\u010diausi tikslingi veiksmai ir b\u016bdai turimomis medicinos bei kitomis priemon\u0117mis i\u0161saugoti nukent\u0117jusiojo ar \u016bmiai susirgusio \u017emogaus gyvyb\u0119, sustabdyti sveikatai \u017ealingus veiksnius. Pirmoji pagalba n\u0117ra sud\u0117tinga, tod\u0117l j\u0105 teikti gali kiekvienas.<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7575,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[6764,6854,6861,836,6870,6869,6876,6866,6864,6853,6102,6858,6855,6878,1843,6857,6877,6863,6098,6868,6852,6851,6872,6874,6849,6850,6873,6875,6871,466,6865,6867,6099,6860,6848,6100,75,6856,6847,6859,6879,6807,6862],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-7574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-atveju","tag-atviro","tag-auksciau","tag-dolmen","tag-drabuziu","tag-gaivinti","tag-ilgai","tag-itvaro","tag-itvarus","tag-kaulo","tag-kaulu","tag-kaului","tag-luzio","tag-luzio-vietoje","tag-luzis","tag-luzus","tag-malsina","tag-nejudetu","tag-nugaros","tag-nukentejusiji","tag-nukentejusiojo","tag-pagalba","tag-pagulde","tag-patempimai","tag-pirmaja","tag-pirmoji","tag-pririskite","tag-raumens","tag-ritinelius","tag-sanariai","tag-standziai","tag-stubura","tag-stuburo","tag-sutvirtinti","tag-teikti","tag-trauma","tag-traumos","tag-uzdaras","tag-vietoje","tag-vietos","tag-vietos-nejudetu","tag-visas","tag-zemiau"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7574\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7574"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=7574"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=7574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}