{"id":78483,"date":"2025-02-13T11:21:51","date_gmt":"2025-02-13T09:21:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pasveik.lt\/?p=78483\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos"},"modified":"2025-02-13T12:35:30","modified_gmt":"2025-02-13T10:35:30","slug":"tinkamas-dantu-valymas-profesionalus-gidas-visai-seimai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/tinkamas-dantu-valymas-profesionalus-gidas-visai-seimai\/78483\/","title":{"rendered":"Tinkamas dant\u0173 valymas \u2013 profesionalus gidas visai \u0161eimai"},"content":{"rendered":"\n

<\/h1>\n\n\n\n

Sveiki ir gra\u017e\u016bs dantys – tai svarbus tikslas ir siekiamyb\u0117 visam gyvenimui. Bene did\u017eiausi\u0105 \u012ftak\u0105 burnos sveikatai daro dant\u0173 valymas. Nesvarbu, ar jums 8, ar 80 met\u0173, naudodami tinkamas priemones ir metodus galite i\u0161vengti \u0117duonies, danten\u0173 lig\u0173 ir net blogo burnos kvapo. \u0160iame gide mes ap\u017evelgsime visk\u0105, k\u0105 reik\u0117t\u0173 \u017einoti apie dant\u0173 valym\u0105, \u012fskaitant tai, kaip tur\u0117t\u0173 b\u016bti parenkamas elektrinis dantu \u0161epetelis vaikams<\/a> ar suaugusiems, kuo svarbus irigatorius ir kaip tur\u0117t\u0173 atrodyti j\u016bs\u0173 dant\u0173 valymo rutina. <\/p>\n\n\n\n

Kod\u0117l svarbu tinkamai valytis dantis \u0161epet\u0117liu?<\/h2>\n\n\n\n

Valant dantis \u0161epet\u0117liu pa\u0161alinamos apna\u0161os – lipni bakterij\u0173 pl\u0117vel\u0117, kuri susidaro ant dant\u0173 pavir\u0161iaus.<\/p>\n\n\n\n

Jei apna\u0161os nevalomos, jos kiet\u0117ja ir virsta dant\u0173 akmenimis, tod\u0117l atsiranda danten\u0173 u\u017edegimo (gingivito) rizika ir dant\u0173 \u0117duonis. Visi pasaulio odontologai bema\u017e vieningai rekomenduoja dantis valyti du kartus per dien\u0105 bent po dvi minutes. Ta\u010diau tiesa ta, kad tik \u012f laik\u0105 orientuotis nereik\u0117t\u0173. Svarbi ir valymo technika. <\/p>\n\n\n\n

\u017dingsnis po \u017eingsnio \u2013 kaip valyti dantis?<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Pasirinkite tinkam\u0105 dant\u0173 \u0161epet\u0117l\u012f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Daugumai suaugusi\u0173j\u0173 idealiai tinka \u0161epet\u0117lis su mink\u0161tais \u0161ereliais (soft<\/em>) ir kompakti\u0161ka galvute. Paprasti \u0161epet\u0117liai tikrai tinka, ta\u010diau tyrimai rodo, kad kai naudojami elektriniai dant\u0173 \u0161epet\u0117liai<\/a>, \u017emogus veiksmingiau pa\u0161alina apna\u0161as ir ma\u017eina problem\u0173 rizik\u0105. J\u0173 savaime besisukantys arba ultragarsiniu b\u016bdu valantys \u0161ereliai minimaliomis pastangomis prieina sunkiai pasiekiamas vietas.<\/p>\n\n\n\n

    Jeigu naudojate rankin\u012f \u0161epet\u0117l\u012f, tada \u012f rutin\u0105 turite \u012ftraukti ir vieno danties \u0161epet\u0117lius. Verta pamin\u0117ti, kad vaikams skirti \u0161epet\u0117liai b\u016bna i\u0161man\u016bs, su \u017eaidim\u0173 funkcijomis ir valym\u0105 paver\u010dia interaktyvia pramoga, o ne erzinan\u010dia prievole.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Naudokite dant\u0173 past\u0105 su fluoru<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Fluoras stiprina emal\u012f ir kovoja su \u0117duonimi. Rinkit\u0117s past\u0105, kurios sud\u0117tyje yra \u0161ios med\u017eiagos. Suaugusiesiems pakanka \u017eirnio dyd\u017eio pastos kiekio (tikrai neb\u016btina padengti visus \u0161erelius), o jaunesniems nei 3 met\u0173 vaikams \u2013 dar ma\u017eiau.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Valykite \u0161epet\u0117l\u012f laikydami pasukt\u0105 45 laipsni\u0173 kampu \u012f dantenas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Pakreipkite \u0161epet\u0117l\u012f 45 laipsni\u0173 kampu link danten\u0173 linijos. Valydami ne sta\u010diu, o tokiu kampu, geriau i\u0161valote danten\u0173 linij\u0105 ir danties pavir\u0161i\u0173 bei tarpdan\u010dius. Visose \u0161iose vietose slepiasi apna\u0161os.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. \u0160veln\u016bs sukamieji judesiai<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Neb\u016bkite agresyv\u016bs, nes pernelyg intensyv\u016bs judesiai gali pa\u017eeisti emal\u012f ir sudirginti dantenas. Leiskite elektriniam dant\u0173 \u0161epet\u0117liui atlikti \u0161\u012f darb\u0105 – dauguma modeli\u0173 visk\u0105 daro automati\u0161kai, jums tereikia \u0161epet\u0117l\u012f judinti i\u0161 vienos vietos \u012f kit\u0105.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. Pasiekite visas vietas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Valykite i\u0161orin\u0119 ir vidin\u0119 kiekvieno danties pus\u0119. Galiausiai nepamir\u0161kite ir lie\u017euvio. Ant jo esantys mikrobai sukelia blog\u0105 burnos kvap\u0105.<\/p>\n\n\n\n

            Daugelyje elektrini\u0173 dant\u0173 \u0161epet\u0117li\u0173 yra \u012fmontuoti special\u016bs laikma\u010diai. Jis pats i\u0161sijungia, kai buvo valoma pakankam\u0105 laik\u0105. Na, o  modeliai vaikams groja muzik\u0105 arba \u0161vie\u010dia, kad labiau sudomint\u0173 proceso metu.<\/p>\n\n\n\n

            Irigatorius \u2013 labai svarbus pagalbininkas<\/h2>\n\n\n\n

            Nors dant\u0173 valymas \u0161epet\u0117liu yra labai svarbus, irigatoriai<\/a> irgi gali b\u016bti labai naudingi j\u016bs\u0173 burnos sveikatai bei higienai. \u0160ie prietaisai naudoja vandens srov\u0119, kad pa\u0161alint\u0173 maisto liku\u010dius ir tarpdan\u010di\u0173 bei po danten\u0173 linija esan\u010dias apna\u0161as. Trumpiau tariant, jie padaro tai, k\u0105 valantis sunku atlikti.<\/p>\n\n\n\n

            Jie ypa\u010d naudingi ne\u0161iojantiems breketus, turintiems implantus ar dant\u0173 tiltus bei \u017emon\u0117ms su jautriomis dantenomis. <\/p>\n\n\n\n

            Keletas klaid\u0173, kuri\u0173 reik\u0117t\u0173 vengti<\/h2>\n\n\n\n

            Kai jau \u017einote, k\u0105 naudoti ir kaip tinkamai valyti dantis, pristatysime ir pagrindines klaidas, kuri\u0173 reikia vengti:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            1. Pernelyg stiprus spaudimas gali kenkti dantenoms ir emaliui. \u0160velniai braukite per danties pavir\u0161i\u0173, o jei galite sau leisti, \u012fsigykite \u0161epet\u0117l\u012f su spaudimo jutikliu.<\/li>\n\n\n\n
            2. \u012esitikinkite, kad dantis valote bent dvi minutes.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
            3. Nepraleiskite lie\u017euvio valymo.<\/li>\n\n\n\n
            4. Naudokite ger\u0105, kokybi\u0161k\u0105 ir odontolog\u0173 rekomenduojam\u0105 dant\u0173 past\u0105.<\/li>\n\n\n\n
            5. Dant\u0173 \u0161epet\u0117l\u012f arba \u0161epet\u0117lio galvut\u0119 keiskite kas 3-4 m\u0117nesius arba da\u017eniau, jei \u0161ereliai nusitryn\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              I\u0161vengdami \u0161i\u0173 klaid\u0173 pasteb\u0117site geresn\u0119 savijaut\u0105 ir burnos sveikat\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Sveiki ir gra\u017e\u016bs dantys – tai svarbus tikslas ir siekiamyb\u0117 visam gyvenimui. Bene did\u017eiausi\u0105 \u012ftak\u0105 burnos sveikatai daro dant\u0173 valymas. Nesvarbu, ar jums 8, ar 80 met\u0173, naudodami tinkamas priemones ir metodus galite i\u0161vengti \u0117duonies, danten\u0173 lig\u0173 ir net blogo burnos kvapo. \u0160iame gide mes ap\u017evelgsime visk\u0105, k\u0105 reik\u0117t\u0173 \u017einoti apie dant\u0173 valym\u0105, \u012fskaitant tai,…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":78484,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[],"site":[27309],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-78483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata","site-imunitetas-lt"],"acf":{"post_sites":[27309]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78483"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78485,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78483\/revisions\/78485"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27309"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78483"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=78483"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=78483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}