Dant\u0173 \u0161epet\u0117lio \u012fsimesti tiesiog \u012f kosmetin\u0119 negalima<\/strong><\/p>\n\n\n\nSpecialistai atkreipia d\u0117mes\u012f ir \u012f tai, kaip reikia supakuoti dant\u0173 \u0161epet\u0117l\u012f ir kitas burnos prie\u017ei\u016bros priemones. Anot j\u0173, jeigu tiesiog \u012fmesite dant\u0173 \u0161epet\u0117l\u012f \u012f plastikin\u012f mai\u0161el\u012f ar, tarkime, kit\u0173 daikt\u0173 piln\u0105 kosmetin\u0119, kurioje yra bent kiek dr\u0117gm\u0117s, skys\u010di\u0173, \u012fvairi\u0173 priemoni\u0173 liku\u010di\u0173, jis atsidurs terp\u0117je, pilnoje bakterij\u0173 ir mikrob\u0173. <\/p>\n\n\n\n
Tad es\u0105 labai svarbu dant\u0173 prie\u017ei\u016bros priemon\u0117ms pasirinkti tok\u012f d\u0117kl\u0105, kuriame b\u016bt\u0173 pakankamai oro ventiliacijos \u2013 taip dant\u0173 \u0161epet\u0117l\u012f apsaugosite nuo dr\u0117gm\u0117s. Be to, specialistai primena sen\u0105 \u0161epet\u0117l\u012f po kelion\u0117s tiesiog pakeisti \u012f nauj\u0105 \u2013 ypa\u010d jeigu jis buvo laikomas kosmetin\u0117je ir tur\u0117jo s\u0105lyt\u012f su kosmetiniais \u0161epet\u0117liais ar kosmetikos priemon\u0117mis. Pasikeit\u0119 \u0161epet\u0117l\u012f b\u016bsite tikri, kad naudojate i\u0161ties \u0161varias dant\u0173 prie\u017ei\u016bros priemones. <\/p>\n\n\n\n
Dant\u0173 prie\u017ei\u016bros rutina \u2013 vienintel\u0117, kurios negalima vengti atostog\u0173 metu<\/strong><\/p>\n\n\n\nTiek Jungtini\u0173 Valstij\u0173, tiek Jungtin\u0117s Karalyst\u0117s burnos sveikatos specialistai sutaria, kad kelion\u0117se b\u016btina laikytis rutinos \u2013 es\u0105 taip galima u\u017ekirsti keli\u0105 \u012fvairi\u0173 dant\u0173 problem\u0173 atsiradimui. Jie pataria savo dantimis r\u016bpintis taip, kaip esate \u012fprat\u0119 namuose \u2013 \u0161iuk\u0161tu negalima praleisti nei vieno dant\u0173 valymosi. Jeigu kelion\u0117s metu nuolat kei\u010diate viet\u0105, j\u016bs\u0173 dienotvark\u0117 yra intensyvi ir u\u017epildyta ekskursijomis, galite u\u017esistatyti priminim\u0105, kuris neleis pamir\u0161ti svarbiausi\u0173 burnos higienos \u012fpro\u010di\u0173.<\/p>\n\n\n\n
Svarbu, ir k\u0105 darome pavalg\u0119<\/strong><\/p>\n\n\n\nEkspertai taip pat primena, kad m\u016bs\u0173 dant\u0173 sveikatai labai svarbus vanduo \u2013 jis padeda nuplauti \u012fvairius maisto liku\u010dius, bakterijas, suma\u017eina blog\u0105 burnos kvap\u0105. Gerti daug vandens ypa\u010d svarbu l\u0117ktuve, kur oras yra itin sausas, o tai daro \u012ftak\u0105 ir m\u016bs\u0173 burnos bei dant\u0173 b\u016bklei. \u0160tai, V. Zaverucha dalijasi, kaip vanduo gali pad\u0117ti keliautojams pasir\u016bpinti savo dantimis.<\/p>\n\n\n\n
\u201ePo kiekvieno maisto ar u\u017ekand\u017eio galite prasiskalauti burn\u0105 vandeniu, kad burnos ertm\u0117je likt\u0173 kuo ma\u017eiau maisto liku\u010di\u0173\u201c, \u2013 sako ji.<\/p>\n\n\n\n
Pasidom\u0117kite vietinio vandens kokybe<\/strong><\/p>\n\n\n\nBeje, keliaujant reikia prisiminti, kad ne visose \u0161alyse galima gerti vanden\u012f i\u0161 \u010diaupo. Tad prie\u0161 i\u0161vykdami b\u016btinai pasidom\u0117kite, ar j\u016bs\u0173 pasirinktoje valstyb\u0117je vanduo i\u0161 \u010diaupo yra saugus. Jeigu ne, vadinasi, juo negalima \u0161lapinti ir savo dant\u0173 \u0161epet\u0117lio. Tokiais atvejais specialistai pabr\u0117\u017eia dant\u0173 valymuisi naudoti vanden\u012f i\u0161 butelio. Tai padeda tiek j\u016bs\u0173 burn\u0105, tiek vis\u0105 organizm\u0105 apsaugoti nuo \u012fvairi\u0173 kenksming\u0173 mikroorganizm\u0173, gyvenan\u010di\u0173 ne\u0161variame vandenyje.<\/p>\n\n\n\n
O \u0161tai jei keliaujate \u012f vietov\u0119, kurioje i\u0161vis n\u0117ra prieigos prie vandens, galite naudoti vienkartinius dant\u0173 \u0161epet\u0117lius, kurie i\u0161 anksto yra impregnuoti dant\u0173 pasta ar burnos skalavimosi skys\u010diu. Jais gal\u0117site saugiai i\u0161sivalyti dantis ir palaikyti ger\u0105 burnos higien\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Apgalvokite, kok\u012f maist\u0105 renkat\u0117s kelion\u0117je<\/strong><\/p>\n\n\n\nNorint palaikyti ger\u0105 burnos higien\u0105 kelion\u0117je labai svarbu rinktis ir tinkam\u0105 maist\u0105 \u2013 neturintiems galimyb\u0117s po valgio i\u0161kart i\u0161sivalyti dant\u0173 ar tarpdan\u010di\u0173, reik\u0117t\u0173 vengti labai saldaus, prie dant\u0173 limpan\u010dio maisto. Tiems, kurie leidosi \u012f tolim\u0105 kelion\u0119 ir \u017eino, jog turi problemati\u0161kus dantis, specialistai akcentuoja vengti labai kieto maisto, kuris gal\u0117t\u0173 nuskelti dant\u012f ar sukelti kit\u0173 problem\u0173. <\/p>\n\n\n\n
\u201eJeigu neturite galimyb\u0117s i\u0161sivalyti dant\u0173, reik\u0117t\u0173 vengti tokio maisto, kuris turi s\u0117kl\u0173, cukraus, krakmolo ar rie\u0161ut\u0173. Toks maistas ilgai i\u0161lieka ant danties pavir\u0161iaus, d\u0117l to gali atsirasti \u0117duonis. Taip pat visus spalvotus ir gazuotus g\u0117rimus reik\u0117t\u0173 stengtis vartoti per \u0161iaudel\u012f, kad jie kuo ma\u017eiau kontaktuot\u0173 su dantimis\u201c, \u2013 ai\u0161kina VIC klinik\u0173 Kaune burnos higienist\u0117 V. Zaverucha.<\/p>\n\n\n\n
Ruo\u0161iantis kelionei verta neaplenkti odontologo kabineto<\/strong><\/p>\n\n\n\nSpecialist\u0173 teigimu, labai svarbu prie\u0161 kelion\u0119 \u2013 o ypa\u010d tolim\u0105 \u2013 apsilankyti pas odontolog\u0105, kuris patikrins, ar j\u016bs\u0173 dantys yra sveiki. Taip apsisaugosite nuo sugadint\u0173 atostog\u0173 ir rimt\u0173, u\u017eleist\u0173 dant\u0173 problem\u0173. Galb\u016bt i\u0161girsite, kad su j\u016bs\u0173 dantimis viskas yra gerai ir gal\u0117site ramiai keliauti. Vis tik, jei odontologas ras problem\u0105, prie\u0161 kelion\u0119 dar sp\u0117s j\u0105 ir susitvarkyti. <\/p>\n\n\n\n
O jeigu i\u0161spr\u0119sti su burnos sveikata susijusi\u0173 problem\u0173 iki i\u0161vykimo nesp\u0117jate, galite pasidom\u0117ti vietin\u0117mis odontologijos klinikomis, \u012f kurias nuvyktum\u0117te, jeigu dant\u0173 situacija atostog\u0173 metu drasti\u0161kai pablog\u0117t\u0173.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Praturtinti savo gyvenim\u0105 kelion\u0117mis m\u0117gsta daugelis \u017emoni\u0173. Vis d\u0117lto, palikus rutin\u0105 namie, d\u017eiaugiantis nauja kult\u016bra, skoniais, saule ar j\u016bra lengva \u0161iek tiek u\u017esimir\u0161ti apie kasdienius dalykus, tokius kaip dant\u0173 prie\u017ei\u016bra. Kadangi u\u017e keli\u0173 m\u0117nesi\u0173 prasid\u0117s ir lietuvi\u0173 atostog\u0173 sezonas, burnos higienos specialistai paruo\u0161\u0117 atmintin\u0119, kuri pad\u0117s pasir\u016bpinti savo dant\u0173 sveikata net ir smagiausios kelion\u0117s \u012fkar\u0161tyje….<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":78503,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27335],"tags":[],"site":[27238],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-78502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laisvalaikis","site-sindromas-lt"],"acf":{"post_sites":[27238]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78502"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78504,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78502\/revisions\/78504"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78502"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=78502"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=78502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"\/](\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXdBEuf2JgipakCyD9bGRpGOMEuvHVRauTDi_XPo5MAjnU_aNvDyToemmJzC7pFlCjkiLMlCkrsKFtLqgY8dSCzAQNobDw2lDSPLSjTCpYxT8Nm2Y8MhzZq3f9F-NOIkKdJV9Mvv?key=46jV_PRxi2xpqmsou6d7Jlaf\")
<\/figure>\n\n\n\n