{"id":78569,"date":"2025-06-05T10:23:53","date_gmt":"2025-06-05T07:23:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pasveik.lt\/?p=78569\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos"},"modified":"2025-06-05T10:24:03","modified_gmt":"2025-06-05T07:24:03","slug":"kelio-skausmas-priezastys-ka-daryti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kelio-skausmas-priezastys-ka-daryti\/78569\/","title":{"rendered":"Kelio skausmas: prie\u017eastys, k\u0105 daryti?"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u017dmon\u0117s retai susim\u0105sto apie kelio s\u0105nario sveikatos svarb\u0105, kol pajunta skausm\u0105, kuris veikia j\u0173 nuotaik\u0105, trukdo miegoti, riboja aktyvum\u0105 ir smarkiai pablogina gyvenimo kokyb\u0119. Tada \u017emogus negali daryti \u012fprast\u0173 dalyk\u0173 ir galvoja tik apie vien\u0105 dalyk\u0105 &#8211; kaip pa\u0161alinti kelio skausm\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Kelio s\u0105narys yra viena i\u0161 svarbiausi\u0173 \u017emogaus k\u016bno anatomini\u0173 strukt\u016br\u0173, suteikianti mums atram\u0105 ir jud\u0117jimo laisv\u0119. Kelio s\u0105narys yra sud\u0117tingos strukt\u016bros, vaik\u0161\u010diojant, b\u0117gant, tupint ir lipant laiptais jam tenka did\u017eiausios apkrovos, tod\u0117l jam gresia didelis pa\u017eeidim\u0173 ir nusid\u0117v\u0117jimo pavojus. <\/p>\n\n\n\n<p>Kelio s\u0105nario skausmas yra da\u017ena \u012fvairaus am\u017eiaus ir gyvenimo b\u016bdo \u017emoni\u0173 problema. Ir tai yra viena i\u0161 t\u0173 problem\u0173, kurioms spr\u0119sti daugeliu atvej\u0173 reikia specialisto d\u0117mesio. Atlikti tyrim\u0105 modernia \u012franga ir gauti patyrusio gydytojo konsultacij\u0105 galite &#8222;Mano klinikoje&#8221;. Nor\u0117dami u\u017esiregistruoti, palikite parai\u0161k\u0105 adresu <a href=\"https:\/\/mano-klinika.lt\/ortopedas-traumatologas\/\">https:\/\/mano-klinika.lt\/ortopedas-traumatologas\/<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stiprus kelio skausmas &#8211; \u012f kokius simptomus atkreipti d\u0117mes\u012f<\/h2>\n\n\n\n<p>Kelio skausmas ne visada rei\u0161kia rimt\u0105 patologij\u0105 ir kartais praeina savaime. Ta\u010diau tam tikrais atvejais delsti su vizitu pas gydytoj\u0105 nesaugu.<\/p>\n\n\n\n<p>Simptomai, rodantys, kad reikia skubios specialisto konsultacijos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>skausmo fone taip pat pastebimas ry\u0161kus patinimas, paraudimas ar vietinis temperat\u016bros padid\u0117jimas kelio s\u0105nario srityje;<\/li>\n\n\n\n<li>Kelio judrumas ribotas &#8211; pacientas negali visi\u0161kai sulenkti ar i\u0161tiesti kojos, jau\u010diamas s\u0105nario &#8222;u\u017estrigimo&#8221; jausmas;<\/li>\n\n\n\n<li>skausm\u0105 sukelia trauma (po kritimo, sm\u016bgio, neatsargaus judesio), skausm\u0105 lydi kelio s\u0105nario nestabilumas;<\/li>\n\n\n\n<li>vizualiai pastebima deformacija arba stipriai padid\u0117j\u0119s s\u0105nari\u0173 t\u016bris;<\/li>\n\n\n\n<li>skausmas nepraeina kelias dienas arba skausmas stipr\u0117ja, nors vartojami vaistai nuo skausmo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tokiais atvejais b\u016btina skubiai kreiptis \u012f gydytoj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pagrindin\u0117s kelio skausmo prie\u017eastys<\/h2>\n\n\n\n<p>Kelio skausmai yra vienas i\u0161 da\u017eniausi\u0173 ortopedijos praktikoje pasitaikan\u010di\u0173 nusiskundim\u0173.<\/p>\n\n\n\n<p>Kelio skausmo prie\u017eastis gali b\u016bti:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Kelio s\u0105nario trauma (kelio girnel\u0117s i\u0161nirimas, rai\u0161\u010di\u0173 patempimas ar ply\u0161imas, menisko pa\u017eeidimas, sumu\u0161imas) yra da\u017eniausia a\u0161traus skausmo ir kelio s\u0105nario judesi\u0173 apribojimo prie\u017eastis. Tokias traumas reikia laiku diagnozuoti (magnetinis rezonansas, ultragarsas, rentgenas) ir rimtai reabilituoti.<\/li>\n\n\n\n<li>Osteoartritas (deformuojantis osteoartritas) yra da\u017ena vyresni\u0173 nei 45 met\u0173 pacient\u0173 skausmo prie\u017eastis. Tai l\u0117tin\u0117 degeneracin\u0117 liga, atsirandanti su am\u017eiumi susijusi\u0173 ar potraumini\u0173 poky\u010di\u0173 fone, kurios metu sutrinka audini\u0173 mityba, suma\u017e\u0117ja kremzl\u0117s elastingumas ir sm\u016bgius sugerian\u010dios savyb\u0117s, tod\u0117l atsiranda skausmas judesi\u0173 metu, sustingimas, girg\u017ed\u0117jimas ir ribotas judrumas.<\/li>\n\n\n\n<li>U\u017edegiminio pob\u016bd\u017eio artritas. Tai osteoartritas, kuris i\u0161sivysto d\u0117l s\u0105nario kremzl\u0117s susid\u0117v\u0117jimo; reumatoidinis artritas (autoimunin\u0117 liga, kuri\u0105 lydi simetri\u0161kas s\u0105nario pa\u017eeidimas, rytinis sustingimas, patinimas ir skausmas); psoriazinis, reaktyvusis ir kitos artrito formos, sukelian\u010dios u\u017edegim\u0105, judesi\u0173 ribojim\u0105 ir kelio s\u0105nario deformacij\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Podagra yra med\u017eiag\u0173 apykaitos sutrikimas, kai s\u0105nariuose nus\u0117da \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties kristalai. Esant l\u0117tinei ligos eigai, podagra gali apimti kelio s\u0105nar\u012f. Podagrai b\u016bdingas \u012f priepuol\u012f pana\u0161us skausmas, paraudimas, patinimas ir staigus s\u0105nario funkcijos pablog\u0117jimas.<\/li>\n\n\n\n<li>Funkcin\u0117 perkrova ir mikrotraumatizmas &#8211; tai gali b\u016bti per didelis arba netinkamas treniravimasis, per daug apkraunantis audinius (b\u0117gimas kietu pavir\u0161iumi, s\u0105nari\u0173 apkrova be i\u0161ankstinio ap\u0161ilimo), ilgalaikis statinis keli\u0173 apkrovimas (darbas stovimoje pad\u0117tyje), net netinkama laikysena.<\/li>\n\n\n\n<li>Per didelis svoris, kuris didina kelio s\u0105nari\u0173 a\u0161in\u0119 apkrov\u0105 vaik\u0161tant, lipant laiptais, o tai spartina kremzl\u0117s audinio nusid\u0117v\u0117jim\u0105, prisideda prie osteoartrito, u\u017edegimo ir l\u0117tinio skausmo i\u0161sivystymo net ir esant nedideliam fiziniam aktyvumui.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">K\u0105 daryti d\u0117l kelio skausmo<\/h2>\n\n\n\n<p>Skausmas yra organizmo signalas, kad kelio s\u0105naryje yra strukt\u016brini\u0173 arba funkcini\u0173 sutrikim\u0173. Nepriklausomai nuo skausmo pob\u016bd\u017eio, poj\u016b\u010di\u0173 intensyvumo ir s\u0105lyg\u0173 (nuolatinis ar tik fizinio kr\u016bvio metu), svarbu laiku imtis veiksm\u0173. Kaip palengvinti kelio s\u0105nario skausm\u0105? Toliau pateikiamos rekomendacijos, kurios pad\u0117s palengvinti b\u016bkl\u0119 ir i\u0161vengti tolesnio situacijos pablog\u0117jimo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pirmoji pagalba namuose.<\/h2>\n\n\n\n<p>Jei skausmas atsirado staiga po fizinio kr\u016bvio, perkrovos ar traumos, b\u016btina nedelsiant pa\u0161alinti skausmingus poj\u016b\u010dius suk\u0117lus\u012f veiksn\u012f ir suteikti s\u0105nariui poils\u012f &#8211; laikinai atsisakyti bet koki\u0173 judesi\u0173, kurie sukelia diskomfort\u0105, nesiremti \u012f skausming\u0105 koj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0160altis pad\u0117s suma\u017einti patinim\u0105 ir skausm\u0105. Rekomenduojama 15-20 minu\u010di\u0173 prie kelio srities d\u0117ti \u0161alt\u0105 kompres\u0105 arba \u012f audekl\u0105 suvyniot\u0105 ledo paket\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Keliui gali b\u016bti u\u017ed\u0117ta speciali ortoz\u0117 arba elastinis tvarstis, kuris suspaud\u017eia, padeda stabilizuoti s\u0105nar\u012f ir ma\u017eina skausm\u0105. Tvarstis netur\u0117t\u0173 b\u016bti u\u017ed\u0117tas per stipriai, kad nesusiaurint\u0173 kraujagysli\u0173.<\/p>\n\n\n\n<p>Taip pat galite pagerinti ven\u0173 nutek\u0117jim\u0105 ir suma\u017einti edem\u0105 pak\u0117l\u0119 koj\u0105 \u012f pakelt\u0105 pad\u0117t\u012f (pad\u0117kite pagalv\u0119 po koja taip, kad ji b\u016bt\u0173 \u0161iek tiek auk\u0161\u010diau \u0161irdies lygio).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gyvenimo b\u016bdo korekcija<\/h2>\n\n\n\n<p>Rekomendacijos, kurios yra svarbios tiek prevencijai, tiek siekiant i\u0161vengti pakartotinio u\u017edegimo ir skausmo sugr\u012f\u017eimo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Suma\u017einkite kelio s\u0105nario funkcin\u012f kr\u016bv\u012f, venkite ilgo vaik\u0161\u010diojimo laiptais, b\u0117gimo, svori\u0173 kilnojimo. Jei reikia, naudokite lazd\u0105 arba ortopedinius prietaisus, kurie pad\u0117s suma\u017einti kelio s\u0105nariui tenkan\u010di\u0105 apkrov\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Steb\u0117kite savo svor\u012f. Net \u0161iek tiek suma\u017e\u0117j\u0119s k\u016bno svoris padeda suma\u017einti kelio s\u0105nariams tenkan\u010di\u0105 apkrov\u0105 ir suma\u017einti skausm\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Susiformuokite sveikus \u012fpro\u010dius &#8211; reguliariai saikingai mank\u0161tinkit\u0117s, av\u0117kite patogi\u0105 avalyn\u0119 su amortizacija, ner\u016bkykite. Visa tai teigiamai veikia s\u0105nari\u0173 b\u016bkl\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ortopedo konsultacija<\/h2>\n\n\n\n<p>Jei kelio skausmas t\u0119siasi ilgiau nei kelias dienas, atsinaujina arba stipr\u0117ja, nedelsdami kreipkit\u0117s \u012f gydytoj\u0105 ortoped\u0105. Tik specialistas gal\u0117s:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>atlikti i\u0161sami\u0105 diagnoz\u0119 (ap\u017ei\u016bra, ultragarsas, magnetinis rezonansas, laboratoriniai tyrimai);<\/li>\n\n\n\n<li>nustatyti tiksli\u0105 skausmo prie\u017east\u012f;<\/li>\n\n\n\n<li>pasi\u016blyti individuali\u0105 gydymo schem\u0105 &#8211; skirti medikamentin\u012f gydym\u0105, fizioterapij\u0105, injekcinius metodus (blokada, PRP terapija), fizioterapij\u0105 ir, jei reikia, chirurgin\u0119 intervencij\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kartais kelio skausmas gali i\u0161nykti savaime. Net jei b\u016bkl\u0117 laikinai pager\u0117ja, neskub\u0117kite gr\u012f\u017eti prie \u012fprastos veiklos, nesuprat\u0119 galim\u0173 skausmo prie\u017eas\u010di\u0173. Kuo anks\u010diau bus nustatyta prie\u017eastis ir prad\u0117tas gydymas, tuo didesn\u0117 tikimyb\u0117 i\u0161vengti komplikacij\u0173 ir i\u0161saugoti kelio s\u0105nari\u0173 sveikat\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kelio skausmo gydymas &#8222;Mano klinikoje<\/h2>\n\n\n\n<p>&#8222;Mano klinika&#8221; &#8211; tai moderni ortopedijos ir traumatologijos klinika, kurioje kelio skausmai ir \u012fvairios raumen\u0173 ir kaul\u0173 sistemos ligos gydomos auk\u0161to profesinio lygio. Pagrindinis klinikos darbo principas &#8211; individualus po\u017ei\u016bris \u012f kiekvien\u0105 pacient\u0105, u\u017etikrinantis auk\u0161tus gydymo rezultatus. Taikomi pa\u017eang\u016bs diagnostikos metodai, \u012fvairios gydymo r\u016b\u0161ys (konservatyvus gydymas, PRP terapija, fizioterapija), tarptautiniai gydymo protokolai, kuri\u0173 veiksmingumas \u012frodytas.<\/p>\n\n\n\n<p>Gydymo kokyb\u0117 priklauso nuo gydytoj\u0173 profesionalumo. Pagrindinis &#8222;Mano klinikos&#8221; turtas &#8211; ilgamet\u0119 patirt\u012f ortopedijos ir sporto medicinos srityje turintys specialistai, kuri\u0173 kiekvienas yra puikus profesionalas, savo srities \u017einovas.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;Mano klinika&#8221; &#8211; tai medicinos centras, kuriame r\u016bpinam\u0117s j\u016bs\u0173 sveikata ir komfortu. M\u016bs\u0173 pacientai gauna profesionali\u0105 medicinin\u0119 prie\u017ei\u016br\u0105 ir pagalb\u0105 visais gydymo etapais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u017dmon\u0117s retai susim\u0105sto apie kelio s\u0105nario sveikatos svarb\u0105, kol pajunta skausm\u0105, kuris veikia j\u0173 nuotaik\u0105, trukdo miegoti, riboja aktyvum\u0105 ir smarkiai pablogina gyvenimo kokyb\u0119. Tada \u017emogus negali daryti \u012fprast\u0173 dalyk\u0173 ir galvoja tik apie vien\u0105 dalyk\u0105 &#8211; kaip pa\u0161alinti kelio skausm\u0105. Kelio s\u0105narys yra viena i\u0161 svarbiausi\u0173 \u017emogaus k\u016bno anatomini\u0173 strukt\u016br\u0173, suteikianti mums atram\u0105 ir&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":78570,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27322],"tags":[],"site":[27238],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-78569","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ligu-gydymas","site-sindromas-lt"],"acf":{"post_sites":[27238]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78569"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78569\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78571,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78569\/revisions\/78571"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78569"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=78569"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=78569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}