{"id":8016,"date":"2013-12-17T16:55:34","date_gmt":"2013-12-17T16:55:34","guid":{"rendered":""},"modified":"2017-11-02T16:27:09","modified_gmt":"2017-11-02T16:27:09","slug":"geriausi-iprociai-tegul-tampa-savastim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/naujausi-medicinos-straipsniai\/geriausi-iprociai-tegul-tampa-savastim\/8016\/","title":{"rendered":"Geriausi \u012fpro\u010diai tegul tampa savastim"},"content":{"rendered":"

Valentina Jakimavi\u010dien\u0117 kalbina Kauno klinikin\u0117s ligonin\u0117s gydytoj\u0105 Jurgit\u0105 Kna\u0161ien\u0119<\/em><\/p>\n

Prasideda Adventas \u2013 tradicinis susikaupimo ir susilaikymo metas laukiant I\u0161ganytojo gimimo. Adventu prasideda pasninkas \u2013 i\u0161 prot\u0117vi\u0173 at\u0117jusi tradicija, kai atsisakoma m\u0117si\u0161k\u0173 ir pieni\u0161k\u0173 valgi\u0173, susilaikoma nuo pasilinksminim\u0173 ir kit\u0173 pramog\u0173 tam, kad, sulaukus d\u017eiugios dienos, b\u016bt\u0173 galima pajusti \u0161vent\u0117s pilnatv\u0119.<\/p>\n

Mums, lietuviams, \u0161vent\u0117s neatsiejamos nuo gausiai vai\u0161\u0117mis nukraut\u0173 stal\u0173. Neb\u016bt\u0173 nieko blogo, jeigu kasdienio stalo patiekalai b\u016bt\u0173 kukl\u016bs. Ta\u010diau netgi tie, kurie dienas leid\u017eia prie stalo, \u012fr\u0117m\u0119 akis \u012f kompiuterio ekran\u0105, da\u017eniausiai valgo kaip artojai… \u201eD\u0117l to labiausiai ken\u010dia m\u016bs\u0173 sveikata\u201c, \u2013 sako gydytoja Jurgita Kna\u0161ien\u0117, su kuria kalbam\u0117s apie vien\u0105 i\u0161 svarbiausi\u0173 m\u016bs\u0173 gyvenime dalyk\u0173 \u2013 valgym\u0105.<\/p>\n

Vienas i\u0161 did\u017eiausi\u0173 gyvenimo malonum\u0173<\/strong><\/p>\n

Taigi, valgome tam, kad gyventume ar gyvename tam, kad valgytume? O gal ne visi \u012fsivaizduojame, kaip veikia m\u016bs\u0173 organizmas, kaip vyksta vir\u0161kinimo procesas?<\/em><\/p>\n

Vir\u0161kinimo traktas \u2013 sud\u0117tinga, koordinuotai dirbanti sistema, kurioje \u012f organizm\u0105 patenkantis maistas yra apdorojamas fizi\u0161kai ir chemi\u0161kai. Maisto baltymai, riebalai ir angliavandeniai skaidomi iki paprastesni\u0173 jungini\u0173, kurie patenka \u012f krauj\u0105 arba limf\u0105 ir panaudojami organizmo audini\u0173 statybai arba energijai gaminti. Kiekvien\u0105 maisto med\u017eiag\u0105 skaido tam tikras fermentas. Burnoje maistas sukramtomas ir sudr\u0117kinamas seil\u0117mis, kuriose yra fermento amilaz\u0117s, skaidan\u010dios krakmol\u0105. Susmulkintas ir seil\u0117mis sudr\u0117kintas maistas patenka \u012f skrand\u012f, kur, veikiamas baltymus skaidan\u010dio fermento pepsino ir pieno riebalus skaidan\u010dios lipaz\u0117s, esan\u010di\u0173 skrand\u017eio gaminamose sultyse, toliau porcijomis stumiamas \u012f dvylikapir\u0161t\u0119 \u017earn\u0105. Joje maistas veikiamas tul\u017eies ir kasos i\u0161skiriam\u0173 ferment\u0173, skaidan\u010di\u0173 baltymus, riebalus ir angliavandenius. Plonosiose \u017earnose maistas suskaidomas iki toki\u0173 med\u017eiag\u0173, kurios jau gali patekti \u012f krauj\u0105, limf\u0105 ir b\u016bti = i\u0161ne\u0161iotos \u012f visus organizmo audinius. Nepasisavintas maistas kaupiasi storojoje \u017earnoje, kurioje suformuojamos i\u0161matos.<\/p>\n

Sutrikus bet kuriai vir\u0161kinimo proceso grand\u017eiai, maistas vir\u0161kinimo trakte pradeda r\u016bgti, p\u016bti. Tuomet jau\u010diamas tempimas pilvo srityje, skauda po kr\u016btinkauliu, pu\u010dia vidurius, pykina, vemiama, viduriuojama ir kt. Sutrik\u0119s vir\u0161kinimas yra svarbiausias vir\u0161kinimo sistemos ligos po\u017eymis.<\/p>\n

Vir\u0161kinimo trakto dirigentas<\/strong><\/p>\n

Skaud\u017eiausiai paprastai pajuntamas vieno svarbiausi\u0173 organ\u0173 \u2013 kasos \u2013 sutrikimas. Kod\u0117l taip nutinka? <\/em>Kasa \u2013 svarbi vir\u0161kinimo sistemosliauka, esanti vir\u0161utin\u0117jepilvo dalyje. J\u0105 sudaro daugyb\u0117skilteli\u0173, kuriose yra liaukinioaudinio. Liaukut\u0117s, neturin\u010diosi\u0161tekam\u0173j\u0173 latak\u0173, sudaro belatak\u0119,arba endokrinin\u0119, dal\u012f, kurii\u0161skiria hormonus (insulin\u0105, gliukagon\u0105),reguliuojan\u010dius cukrauskiek\u012f kraujyje. Liaukut\u0117s, turin\u010diosi\u0161tekam\u0105j\u012f latak\u0117l\u012f, sudaro egzokrinin\u0119liaukos dal\u012f, gaminan\u010di\u0105kasos sultis, kuriose yra fermentai,dalyvaujantys vir\u0161kinant baltymus,riebalus ir angliavandenius.Did\u017eiausias vir\u0161kinimo funkcijoskr\u016bvis tenka kasai, nes ji vienintel\u0117\u017emogaus organizme sintetina iri\u0161skiria tris svarbiausius vir\u0161kinimofermentus:<\/p>\n

\u2022 amilaz\u0119 (angliavandeniams skaidyti);<\/p>\n

\u2022 tripsin\u0105 (baltymams);<\/p>\n

\u2022 lipaz\u0119 (riebalams).<\/p>\n

Visi \u0161ie fermentai \u012feina \u012f pankreatino (kasos sul\u010di\u0173) sud\u0117t\u012f. Ferment\u0105 lipaz\u0119 \u017emogaus organizme gamina tik kasa. Kasos lipaz\u0117s negali pakeisti joks kitas vir\u0161kinimo fermentas, tod\u0117l b\u016btent kasos pa\u017eeidimai (egzokrininis nepakankamumas) sukelia ry\u0161kiausius vir\u0161kinimo disfunkcijos simptomus.<\/p>\n

Kasos egzokrinin\u0117s funkcijos nepakankamumas \u2013 tai vis\u0173 ar kai kuri\u0173 kasos ferment\u0173 sintez\u0117s ir i\u0161skyrimo suma\u017e\u0117jimas ar sutrik\u0119s \u0161i\u0173 ferment\u0173 aktyvinimas dvylikapir\u0161t\u0117je \u017earnoje. D\u0117l to nepakankamai ferment\u0173 patenka \u012f \u017earnyn\u0105 arba patek\u0119 fermentai yra neveikl\u016bs \u2013 sutrinka daugelio maisto med\u017eiag\u0173 vir\u0161kinimas ir pasisavinimas. 19\u201335 proc. Atvej\u0173 dispepsij\u0105 s\u0105lygoja kasos funkcijos nepakankamumas. Kasos fermentai per vir\u0161kinimo trakto hormonus skatina skrand\u017eio i\u0161situ\u0161tinim\u0105. Tre\u010ddaliui pacient\u0173, sergan\u010di\u0173 funkcine dispepsija<\/a>, diagnozuojama kasos ferment\u0173 stoka. Dispepsijos nusiskundim\u0173 turi apie 50 proc. pacient\u0173, sergan\u010di\u0173 tul\u017eies p\u016bsl\u0117s ir tul\u017eies latak\u0173 akmenlige<\/a>, taip pat po tul\u017eies p\u016bsl\u0117s pa\u0161alinimo operacijos.<\/p>\n

Kasos egzokrinin\u0117s funkcijos nepakankamumas gali b\u016bti \u012fgimtas arba \u012fgytas. Absoliutus funkcijos nepakankamumas pasirei\u0161kia sergant l\u0117tiniu pankreatitu, cistine fibroze, po chirurgini\u0173 operacij\u0173, kai pa\u0161alinama kasos ar kit\u0173 vir\u0161kinimo trakto segment\u0173 dalis ir kt. Santykinis kasos ferment\u0173 stygius atsiranda padid\u0117jus kasos ferment\u0173 poreikiui (gausiai prisivalgius sunkiai vir\u0161kinamo maisto, sergant vir\u0161kinimo trakto infekcijomis, diskinezijomis ir pan.), po skrand\u017eio, \u017earnyno rezekcijos, cholecistektomijos ir kt., d\u0117l am\u017eini\u0173 kasos bei skrand\u017eio gleivin\u0117s poky\u010di\u0173, nevisaver\u010dio kramtymo ir t. t.<\/p>\n

Vir\u0161kinimo sutrikim\u0173 atsiranda tuomet, kai kasa ne\u012fstengia pagaminti pakankamo maisto skaidymui reikaling\u0173 ferment\u0173 kiekio. Da\u017eniausiai funkcini\u0173 vir\u0161kinimo trakto sutrikim\u0173 varginamiems pacientams tenka diagnozuoti santykin\u012f kasos ferment\u0173 nepakankamum\u0105. Viena i\u0161 kasos funkcijos sutrikimo prie\u017eas\u010di\u0173 \u2013 pakit\u0119 populiacijos mitybos \u012fpro\u010diai. 1933 m. Lietuvos gyventoj\u0173 mityboje baltymai sudar\u0117 11 proc., riebalai \u2013 17, angliavandeniai \u2013 70 proc. paros raciono. \u0160iuo metu vartojama daugiau riebal\u0173 (>30 proc.), ma\u017eiau angliavandeni\u0173, maisto produktuose gausu daug sveikatai nepalankaus cholesterolio.<\/p>\n

Tik apie 23,2 proc. Tirt\u0173 pacient\u0173 lietuvi\u0173 kasdien valgo tuo pa\u010diu metu. Pasikeit\u0119s gyvenimo b\u016bdas, riebus, sunkiai vir\u0161kinamas greitasis maistas, \u012fvairi\u0173 sintetini\u0173 maisto pried\u0173 gausa, nesaikingas alkoholio vartojimas, r\u016bkymas, l\u0117tinis stresas yra da\u017ena kasos sutrikim\u0173 ir funkcini\u0173 vir\u0161kinimo trakto negalavim\u0173 prie\u017eastis.<\/p>\n

Skaudus po\u0161ventinis sindromas<\/strong><\/p>\n

Su kokiais simptomais \u017emon\u0117s kreipiasi \u012f gydytojus po \u0161ven\u010di\u0173?<\/em><\/p>\n

Per \u0161ventes ragaujama visko i\u0161 eil\u0117s ir daug, kol b\u016bna sunku pakilti nuo stalo. Visk\u0105 dar u\u017eg\u0117rus alkoholiu, vir\u0161kinimo sutrikimai nei\u0161vengiami, nes skrandis ir vir\u0161kinimo liaukos nesp\u0117ja i\u0161skirti tiek ferment\u0173, kiek j\u0173 reikia dideliam maisto kiekiui suvir\u0161kinti. \u012eprastiniai \u201epo\u0161ventiniai\u201c nusiskundimai \u2013 varginantis pilnumo poj\u016btis pavalgius, ankstyvas sotumo jausmas, vir\u0161utin\u0117s vidurin\u0117s pilvo dalies skausmas, deginimo poj\u016btis epigastriume, atpylimas r\u016bg\u0161\u010diu skrand\u017eio turiniu, pilvo p\u016btimas<\/a>.<\/p>\n

Kod\u0117l sveikatai pavojingas riebaus maisto ir alkoholio derinys? Kaip pasilepinti prie \u0161ventinio stalo?<\/em><\/p>\n

Klaidingai manoma, kad taurel\u0117 degtin\u0117s gerina vir\u0161kinim\u0105, ypa\u010d riebaus maisto. Stiprieji alkoholiniai g\u0117rimai, prie\u0161ingai, l\u0117tina vir\u0161kinim\u0105, dirgina skrand\u012f, sukelia r\u0117men\u012f, sutrikdo skrand\u017eio i\u0161situ\u0161tinim\u0105. Prisiminkime ankstesnes lietuvi\u0173 tradicijas: tarkime, prie K\u016b\u010di\u0173 stalo alkoholis visai nevartotas. Dabar ne tik per \u0161ventes, bet ir \u0161iokiadieniais gausiai valgoma ir nevengiama i\u0161gerti. Alkoholis didina apetit\u0105 ir pats yra kaloringas: 100 g stipri\u0173j\u0173 g\u0117rim\u0173 turi net 225 kilokalorijas. Puiki \u017d. Sanjan\u2013Diub\u0117 mintis: \u201eMalonumai pana\u0161\u016bs \u012f valgius: patys papras\u010diausi atsibosta ma\u017eiausiai\u201c. Taigi, norint pasilepinti per \u0161ventes, kasdien vert\u0117t\u0173 riboti skanaus ir kaloringo maisto kiek\u012f, saikingai vartoti alkohol\u012f. Kasos sutrikim\u0173 turintys asmenys alkoholio tur\u0117t\u0173 visai atsisakyti.<\/p>\n

Kas sukelia \u016bmius kasos sutrikimus ir kada jie tampa l\u0117tiniais? Kuo pavojingi da\u017eni vir\u0161kinimo sutrikimai?<\/em><\/p>\n

\u016aminis pankreatitas \u2013 staiga prasid\u0117j\u0119s kasos u\u017edegimas<\/a>. Taisunki ir pavojinga liga. Staiga \u017e\u016bsta kasos l\u0105stel\u0117s, agresyv\u016bs kasos fermentai pradeda ardyti, \u201evir\u0161kinti\u201c kas\u0105, patenka \u012f krauj\u0105 ir sukelia sistemin\u012f \u2013 vis\u0173 organizmo sistem\u0173 \u2013 pa\u017eeidim\u0105. \u017duvusi\u0173 kasos l\u0105steli\u0173 viet\u0105 u\u017epildo jungiamasis audinys, kasa rand\u0117ja, ma\u017e\u0117ja jos ferment\u0173 gamyba ir vystosi l\u0117tinis kasos nepakankamumas. Apie 40 proc. vis\u0173 \u016bmini\u0173 kasos u\u017edegim\u0173 sukelia alkoholis, juo paprastai serga vyrai. Pana\u0161iai tiek pat j\u0173 sukelia\u00a0tul\u017eies akmenys<\/a> ar kitos kilm\u0117s bendrojo tul\u017eies latako u\u017esikim\u0161imas, daugiausia serga moterys, likusios dalies prie\u017eastys nenustatytos.<\/p>\n

Stiprieji alkoholiniai g\u0117rimai l\u0117tina vir\u0161kinim\u0105, dirgina skrand\u012f, sukelia r\u0117men\u012f, sutrikdo skrand\u017eio i\u0161situ\u0161tinim\u0105.<\/em><\/p>\n

Neracionali mityba ir \u0161ventinis stresas \u2013 pagrindin\u0117s prie\u017eastys, d\u0117l kuri\u0173 pa\u016bm\u0117ja l\u0117tin\u0117s vir\u0161kinimo trakto ligos. Per \u0161ventes suvalgoma ypa\u010d daug riebaus ir baltyminio maisto \u2013 m\u0117sos kepsni\u0173, s\u016bri\u0173. Tai skatina atsinaujinti l\u0117tines vir\u0161kinimo trakto ligas.<\/p>\n

Pagalba pavargusiai kasai<\/strong><\/p>\n

Yra nema\u017eai kasos fermentus pakei\u010dian\u010di\u0173 preparat\u0173, kokius rinktis?<\/em><\/p>\n

Fermentai skiriami tik tada, kai negaluojama, o j\u0173 doz\u0117 parenkama priklausomai nuo kiekvieno paciento kasos egzokrinin\u0117s funkcijos nepakankamumo laipsnio: gydymas kasos fermentais kiekvienam ligoniui turi b\u016bti skiriamas individualiai. Mezym<\/em> 10000 <\/em>yra nat\u016bralios gyvulin\u0117s kilm\u0117s kasos ferment\u0173 \u2013 lipaz\u0117s, amilaz\u0117s, proteaz\u0117s \u2013 preparatas, gerinantis riebal\u0173, angliavandeni\u0173 ir baltym\u0173 vir\u0161kinim\u0105. \u0160is preparatas atitinka vir\u0161kinimo trakto fiziologij\u0105, turi pakankam\u0105 lipaz\u0117s kiek\u012f, apsaugin\u012f apvalkal\u0105. Mezym 10000 <\/em>tablet\u0117s yra padengtos skrand\u017eio sul\u010di\u0173 poveikiui atspariu apvalkalu, kad aktyv\u016bs fermentai neb\u016bt\u0173 suardomi skrandyje. Jie atpalaiduojami ten, kur reikia, t. y. Kai pasiekia \u017earnyn\u0105, ir padeda vir\u0161kinti \u010dia susikaupus\u012f maist\u0105. B\u016btent d\u0117l \u0161io specialaus apvalkalo tablet\u0117s negalima kramtyti, reikia nuryti vis\u0105, u\u017esig\u0117rus trupu\u010diu vandens.<\/p>\n

Esant lengviems negalavimams, pakanka vienos, sunkesniais atvejais \u2013 reikia vartoti dvi tabletes valgio metu.<\/p>\n

Ar pavartota pakankama <\/em>Mezym doz\u0117?<\/em><\/p>\n

Mezym 10000 <\/em>b\u016btina vartoti su maistu, kitaip jis neveiks. Gydymas veiksmingas, jei i\u0161nyksta pilvo skausmai, viduri\u0173 p\u016btimas ir kiti nemalon\u016bs simptomai. Jei jie i\u0161lieka, b\u016btina kreiptis \u012f gydytoj\u0105. Da\u017eniausios gydymo nes\u0117km\u0117s: per ma\u017ea preparato doz\u0117, preparatas pavartotas ne su maistu, \u017earnyno motorikos sutrikimai.<\/p>\n

Kartais teigiama, kad ferment\u0173<\/em> per daug neb\u016bna… Ar juos galima<\/em> vartoti neribot\u0105 laik\u0105? Kam \u0161ie<\/em> preparatai nerekomenduotini?<\/em><\/p>\n

Jei kasos funkcija normali, papildomai vartojami fermentai neveiks ir bus pa\u0161alinti nat\u016braliu keliu nepakit\u0119. Tod\u0117l j\u0173 skiriama tik tada, kai tikrai pasirei\u0161kia vir\u0161kinimo trakto negalavim\u0173. Doz\u0117 parenkama individualiai. Ne visada daugiau yra geriau. Didel\u0117s ferment\u0173 doz\u0117s skiriamos tik tiems pacientams, kuriems nustatomas sunkus kasos egzokrinin\u0117s funkcijos nepakankamumasLink\u0117jimui pasitelk\u010diau Senekos i\u0161mint\u012f:<\/p>\n

\u201eAtminkite, kad alkiui numal\u0161inti reikia nedaug, bet labai daug reikia norint patenkinti persisotinusio skrand\u017eio u\u017egaidas.\u201c<\/p>\n

K\u0105 daryti, kad vir\u0161kinimo sistema likt\u0173 sveika? J\u016bs\u0173 link\u0117jimai skaitytojams laukiant ne tik asmenini\u0173, bet ir did\u017ei\u0173j\u0173 met\u0173 \u0161ven\u010di\u0173.<\/em><\/p>\n

\u0160ven\u010di\u0173 laukimas \u2013 puikus metas koreguoti mitybos \u012fpro\u010dius savo sveikatos vardan. \u201ePasirink geriausius dalykus ir \u012fprotis padarys juos ir malonius\u201c (Plutarchas). Taigi, kad vir\u0161kinimo sistema dirbt\u0173 nepriekai\u0161tingai, b\u016btina laikytis keli\u0173 paprast\u0173<\/strong> taisykli\u0173:<\/strong><\/p>\n

\u2022 valgyti 3\u20135 kartus per dien\u0105 tomis pa\u010diomis valandomis;<\/p>\n

\u2022 per pusry\u010dius ir pietus suvalgyti daugiau nei du tre\u010ddalius paros raciono, o per vakarien\u0119 \u2013 ma\u017eiau nei tre\u010ddal\u012f;<\/p>\n

\u2022 vakarieniauti ne v\u0117liau kaip<\/p>\n

3\u20134 val. iki miego;<\/p>\n

\u2022 nevalgyti gausiai ir riebiai, gerai sukramtyti, pavalgius pajud\u0117ti.<\/p>\n

\u2022 vienas b\u016bd\u0173 i\u0161vengti persivalgymo netgi prie \u0161ventinio stalo: pirmiausia paragauti dar\u017eovi\u0173 su rupia duona, kurie pripildo skrand\u012f. Lieka ma\u017eiau vietos sunkiems ir kaloringiems patiekalams.<\/p>\n

LT\/Mez\/2013\/09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prasideda Adventas \u2013 tradicinis susikaupimo ir susilaikymo metas laukiant I\u0161ganytojo gimimo. Adventu prasideda pasninkas \u2013 i\u0161 prot\u0117vi\u0173 at\u0117jusi tradicija, kai atsisakoma m\u0117si\u0161k\u0173 ir pieni\u0161k\u0173 valgi\u0173, susilaikoma nuo pasilinksminim\u0173 ir kit\u0173 pramog\u0173 tam, kad, sulaukus d\u017eiugios dienos, b\u016bt\u0173 galima pajusti \u0161vent\u0117s pilnatv\u0119.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8017,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[19,65,1462,15097,52,61,328,873,893,57,567,125,991,6053,64],"site":[],"post_item_type":[27345],"class_list":["post-8016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-alkoholis","tag-fermentai","tag-iprociai","tag-kasos","tag-maistas","tag-mezym","tag-nepakankamumas","tag-preparatas","tag-pusles","tag-putimas","tag-riebalai","tag-rukymas","tag-stresas","tag-sutrikimai","tag-tabletes"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8016\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8016"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=8016"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=8016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}