\u0160is ypa\u010d m\u0117giamas Indijos, Kinijos ir daugelio Ryt\u0173, Azijos \u0161ali\u0173 gyventoj\u0173 \u017eolinis augalas spar\u010diai i\u0161populiar\u0117jo ir Europoje. Tiek kulinarijoje, tiek liaudies medicinoje naudojama imbiero \u0161aknis, sukaupusi \u0161i\u0173 vitamin\u0173 (100 g): kalio \u2013 36 mg, magnio \u2013 40 mg, vario \u2013 0,35 mg, vitamino B6 \u2013 0,25 mg, riebal\u0173 \u2013 8 mg, kalorij\u0173 \u2013 65. Imbier\u0105 kaip vaist\u0105 savo pacientams rekomenduodavo net pats Ryt\u0173 gydytojas Avicena. Jau daug anks\u010diau, prie\u0161 150 met\u0173 botanikas Kulpeperis ma\u017edaug taip apra\u0161\u0117 imbiero gydom\u0105sias savybes: \u201eImbieras skatina vir\u0161kinim\u0105, su\u0161ildo skrand\u012f, gerina reg\u0117jim\u0105, jis naudingas vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms (\u0161ildo s\u0105narius), o svarbiausia \u2013 saugo nuo podagros\u201d.<\/p>\n
Liaudies medicinos atstovai pataria daugiau imbiero vartoti sutrikus \u0161lapimui, varginant koj\u0173 pabrinkimams, pykinimui, esant blogam burnos kvapui. Malto imbiero \u0161ildomieji kompresai padeda ma\u017einti artrito sukeltus skausmus. Taip pat jis padeda normalizuoti kraujo spaudim\u0105, persi\u0161ald\u017eius (svarbu j\u012f vartoti pajutus pirmuosius ligos po\u017eymius), vartojamas sergant angina ir reumatu.<\/p>\n
Imbiero \u0161akniastiebiai skatina seili\u0173 ir skrand\u017eio sul\u010di\u0173 sekrecij\u0105 bei \u017earnyno peristaltinius judesius, tod\u0117l jie pasi\u017eymi apetit\u0105 stimuliuojan\u010diu ir vir\u0161kinim\u0105 gerinan\u010diu poveikiu. Jau \u0161iais laikais atliekant eksperimentus su gyv\u016bnais, po keli\u0173 savai\u010di\u0173 imbier\u0173 vartojimo buvo nustatytas padid\u0117j\u0119s skirting\u0173 vir\u0161kinimo ferment\u0173, toki\u0173 kaip \u017earnyno lipaz\u0117s, sacharoz\u0117s, maltaz\u0117s, tripsino ir chimotripsino, aktyvumas. Imbier\u0173 sudedamoji dalis \u2013 gingeroliai skatina i\u0161siskirti tul\u017e\u012f.<\/p>\n
Ypa\u010d naudingas kartus imbiero skonis, kur\u012f jam suteikia flavonoidai ir taninai, padedantys organizmui gintis nuo neigiamo laisv\u0173j\u0173 radikal\u0173 poveikio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0160is ypa\u010d m\u0117giamas Indijos, Kinijos ir daugelio Ryt\u0173, Azijos \u0161ali\u0173 gyventoj\u0173 \u017eolinis augalas spar\u010diai i\u0161populiar\u0117jo ir Europoje. Tiek kulinarijoje, tiek liaudies medicinoje naudojama imbiero \u0161aknis, sukaupusi \u0161i\u0173 vitamin\u0173 (100 g): kalio \u2013 36 mg, magnio \u2013 40 mg, vario \u2013 0,35 mg, vitamino B6 \u2013 0,25 mg, riebal\u0173 \u2013 8 mg, kalorij\u0173 \u2013 65. Imbier\u0105 kaip vaist\u0105 savo pacientams rekomenduodavo net pats Ryt\u0173 gydytojas Avicena.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8019,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27320],"tags":[3459],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-8018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietos-ir-sveika-mityba","tag-imbieras"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8018\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8018"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=8018"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=8018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}