Paprasti receptai kosuliui gydyti: nuo kar\u0161<\/b>to du<\/b>\u0161o iki svog\u016b<\/b>no ir pipir<\/b>\u0173. Kai kosulys drasko kr\u016btin\u0119: ko griebtis ir kaip sau pad\u0117ti Atv\u0117sus orams kasmet padaug\u0117<\/b>ja sergan<\/b>\u010di\u0173j\u0173 \u012f<\/b>vairiomis per<\/b>\u0161alimo ligomis. Da\u017enas ima sk\u0173<\/b>stis itin erzinan<\/b>\u010diu simptomu \u2013 kosuliu. Bene da\u017e<\/b>niausia kosulio prie<\/b>\u017e<\/b>astimi tampa virusin<\/b>\u0117s kilm\u0117s vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 infekcijos bei bendrasis per\u0161<\/b>alimas.<\/b><\/p>\n
\u0160lapias kosulys<\/a><\/strong>, regis, dar nemalonesnis. Jo metu atkos\u0117jamos gleiv\u0117s, kurios gali susidaryti d\u0117l nosies sekreto, tekan\u010dio nosiarykle \u017eemyn i\u0161 sinus\u0173 ar nosies ertm\u0117s arba gali b\u016bti atkos\u0117jamos i\u0161 plau\u010di\u0173. Kadangi kos\u0117jant pa\u0161alinamos gleiv\u0117s – niekuomet nereik\u0117t\u0173 stengtis kosulio sulaikyti.\u00a0 Daugelis pacient\u0173 nesupranta, kad susirgus virusine vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 infekcija kosulys gali t\u0119stis net iki 4 savai\u010di\u0173, nes tiek laiko prireikia, kad atsistatyt\u0173 kv\u0117pavimo takai. Ta\u010diau k\u0105 daryti, jei kosulys, regis, jau drasko kr\u016btin\u0119 ir n\u0117 neleid\u017eia tinkamai i\u0161simiegoti?<\/p>\n Gerkite daug skys\u010di\u0173. <\/b>Arbata ar tiesiog \u0161iltame vandenyje i\u0161tirpintas medus pagelb\u0117s atsikos\u0117jant ir nuramins sudirgusi\u0105 gerkl\u0119. Ypa\u010d rekomenduojama i\u0161bandyti \u010diobreli\u0173 arbat\u0105. \u010ciobreliuose esantys flavonoidai palengvina kv\u0117pavimo tak\u0173 spazmus bei skatina bronch\u0173 gleivini\u0173 veikl\u0105, o terpenoidai valo ir aktyvina kv\u0117pavimo sistem\u0105.<\/p>\n Pasitelkite med\u0173.<\/b> Medus gali b\u016bti efektyvus palengvinant kosul\u012f ir gerkl\u0117s skausm\u0105. Rekomenduojama vartoti j\u012f vien\u0105 arba mai\u0161yti su kokos\u0173 aliejumi bei citrin\u0173 sultimis. \u0160lapiam kosuliui si\u016blomas ir kiek netradicinis receptas: sumalkite \u0161auk\u0161tel\u012f juod\u0173j\u0173 pipir\u0173 ir sumai\u0161ykite juos su dviem \u0161auk\u0161teliais medaus, vis\u0105 tai u\u017epilkite verdan\u010diu vandeniu ir prie\u0161 geriant palaikykite 15 minu\u010di\u0173.<\/p>\n Valgykite \u010desnak\u0173. <\/b>Jautresnio skrand\u017eio savininkams \u0161io patarimo geriau n\u0117 nem\u0117ginti i\u0161bandyti, ta\u010diau jei m\u0117gstate \u010desnak\u0105, tuomet jis gali tapti ir puikiu vaistu. Kelias minutes kramtomas \u010desnakas sunaikina burnoje esan\u010dias bakterijas ir padeda grei\u010diau atsikratyti \u0161lapio kosulio.<\/p>\n I\u0161simaudykite kar\u0161<\/b>tame du<\/b>\u0161<\/b>e. <\/b>Kar\u0161to vandens sukelti garai pad\u0117s nuraminti kv\u0117pavimo takus ir palengvins atsikos\u0117jim\u0105. Geriau pasijusti galite ir palaik\u0119 p\u0117das kar\u0161to vandens vonel\u0117je su druska.<\/p>\n Naudokite oro dr<\/b>\u0117kintuv\u0105<\/b>, ta\u010diau pasikliaukite tik vandeniu ir nenaudokite jokio aromato, kuris gal\u0117t\u0173 tik dar labiau apsunkinti kv\u0117pavim\u0105.<\/p>\n I\u0161bandykite svog\u016bn\u0173 sirup\u0105.<\/b> Sumai\u0161ykite vieno svog\u016bno sultis su \u0161auk\u0161teliu medaus ir leiskite pastov\u0117ti bent 5 valandas. Vartokite sirup\u0105 bent tris kartus per dien\u0105 kol pajusite pager\u0117jim\u0105.<\/p>\n Ner\u016bkykite <\/b>ir nevartokite tabako kitomis formomis. Kosul\u012f paa\u0161trinti gali ir \u012fkvepiamos dulk\u0117s, tad kartais gali praversti ir apsaugin\u0117 kauk\u0117 ant burnos ir nosies.<\/p>\n Nevartokite kosul\u012f <\/b>slopinan<\/b>\u010di\u0173 vaist\u0173. <\/b>Jei kos\u0117jate \u0161lapiai \u2013 nevartokite kosulio refleks\u0105 slopinan\u010di\u0173 vaist\u0173. Kosulio refleksas labai reikalingas norint atkos\u0117ti skystas gleives ir jas \u0161itaip pa\u0161alinti i\u0161 plau\u010di\u0173.<\/p>\n Labiau r\u016bpinkit\u0117<\/b>s higiena. <\/b>Da\u017eniau plaukite rankas, stenkit\u0117s neliesti nosies ar aki\u0173, nesinaudokite bendrais \u012frankiais ar indais. Taip pad\u0117site ir sau, ir apsaugosite aplinkinius nuo galimo u\u017ekr\u0117timo virusu.<\/p>\n Pasitelkite saldymed\u012f. <\/b>Saldymedis gali pad\u0117ti su\u0161velninti u\u017edegimus, nuraminti sudirgusi\u0105 gerkl\u0119 ir palengvinti kosul\u012f. Saldymed\u017eio arbat\u0105 galite pasigaminti namuose arba \u012fsigyti jau paruo\u0161t\u0105 vartojimui.<\/p>\n Pasitarkite su gydytoju ar vaistininku. <\/b>Pamin\u0117ti b\u016bdai gali su\u0161velninti per\u0161alimo simptomus ir palengvinti kosul\u012f, ta\u010diau savaranki\u0161kas gydymasis da\u017enai n\u0117ra toks efektyvus, o kartais gali b\u016bti net ir pavojingas, tad susirgus patartina kreiptis \u012f gydytoj\u0105 ar vaistinink\u0105. \u0160lapio kosulio atveju gali pagelb\u0117ti \u201eFlavamed\u201c \u0161nyp\u0161\u010diosios tablet\u0117s<\/a><\/strong>, kurios skystina susidariusias gleives ir taip palengvina atsikos\u0117jim\u0105.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Paprasti receptai kosuliui gydyti: nuo kar\u0161to du\u0161o iki svog\u016bno ir pipir\u0173. Kai kosulys drasko kr\u016btin\u0119: ko griebtis ir kaip sau pad\u0117ti Atv\u0117sus orams kasmet padaug\u0117ja sergan\u010di\u0173j\u0173 \u012fvairiomis per\u0161alimo ligomis. Da\u017enas ima sk\u0173stis itin erzinan\u010diu simptomu \u2013 kosuliu. Bene da\u017eniausia kosulio prie\u017eastimi tampa virusin\u0117s kilm\u0117s vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 infekcijos bei bendrasis per\u0161alimas. \u0160lapias kosulys, regis, dar…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":826,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27334],"tags":[8054,517],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-825","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patarimai","tag-gleives","tag-kosulys"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=825"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=825"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=825"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}