{"id":8449,"date":"2013-06-12T09:57:33","date_gmt":"2013-06-12T09:57:33","guid":{"rendered":""},"modified":"2013-06-12T09:57:33","modified_gmt":"2013-06-12T09:57:33","slug":"vasara-kelioniu-metas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/vasara-kelioniu-metas\/8449\/","title":{"rendered":"Vasara – kelioni\u0173 metas!"},"content":{"rendered":"
\n
Ruo\u0161damiesi kelionei visuomet tikim\u0117s nepakartojam\u0173 \u012fsp\u016bd\u017ei\u0173, gerai pails\u0117ti ir nesame link\u0119 galvoti apie kelion\u0117je tykan\u010dius sunkumus. Viskas puiku, bet 10\u201315 minu\u010di\u0173 nusileiskite ant \u017eem\u0117s ir atsakingai surinkite kelioni\u0173 vaistin\u0117l\u0119. Kaip tai padaryti, kad nieko nepamir\u0161tum\u0117te, skaitykite \u017eemiau.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n

Kur ketinate keliauti?<\/h4>\n

Pirmiausiai pagalvokite, kur keliausite bei kok\u012f gyvenimo b\u016bd\u0105 kelion\u0117je pasirinksite: lankysite kult\u016bros renginius ir \u012f\u017eymias vietas ar, \u012fsispyr\u0119 \u012f sportba\u010dius, kopsite \u012f kalnus ar pasiduosite gamtos globai. \u012e kokio klimato zon\u0105 keliausite? Ar \u0161alyje, \u012f kuri\u0105 vyksite, galima u\u017esikr\u0117sti kokiomis nors ypatingomis infekcijomis?
\u00a0<\/p>\n

Ko gali prireikti?<\/h4>\n

* Pleistro. Geriausiai pasiimkite karpomo arba skirting\u0173 dyd\u017ei\u0173 pleistro. Jo prireiks susi\u017eeidus arba pritrynus nuospaudas.
* Antiseptiko.
* Vaist\u0173 nuo kar\u0161\u010diavimo ir skausmo. Puikiai tiks paracetamolis ar nesteroidini\u0173 vaist\u0173 nuo u\u017edegimo grupei priklausantys preparatai. Juk niekas n\u0117ra apsaugotas nuo to, kad sve\u010dioje \u0161alyje ims skaud\u0117ti koki\u0105 nors k\u016bno dal\u012f, pavyzd\u017eiui, dant\u012f. Ta\u010diau \u0161i\u0173 vaist\u0173 nevartokite nuo pilvo skausmo, nes j\u0173 i\u0161g\u0117rus gali b\u016bti sunkiau nustatyti tikr\u0105j\u0105 skausm\u0173 prie\u017east\u012f.
* Vaist\u0173 nuo alergijos \u2013 net jei niekada nesate patyr\u0119 alergijos simptom\u0173, nesate nuo j\u0173 apsaugotas. J\u016bs\u0173 organizmas gali \u201eaudringai\u201c sureaguoti \u012f nauj\u0105 maist\u0105, \u012f vietinius augalus, vabzd\u017ei\u0173 \u012fkandimus. Jei esate alergi\u0161kas ir ypa\u010d jei anks\u010diau buvote gydytas nuo alerginio \u0161oko ar Kvink\u0117s edemos, b\u016btina pasiimti prednizolono ir adrenalino.
Tepalo, kurio sud\u0117tyje yra heparino, pvz., lioton<\/a>\/5359″>Lioton 1000. Jis puikiai pravers ilgai keliaujant ma\u0161ina arba autobusu bei tiems, kurie kelion\u0117s metu planuoja daug vaik\u0161\u010dioti. Gelis gerina ven\u0173 kraujotak\u0105, ma\u017eina koj\u0173 nuovarg\u012f, sunkum\u0105 bei tinim\u0105. Kojos tikrai bus lengvesn\u0117s. Patogu tai, kad gelis greitai susigeria ir netepa drabu\u017ei\u0173
* Jei esate stresui lengvai pasiduodantis \u017emogus, pasiimkite valerijono table\u010di\u0173, la\u0161iuk\u0173 \u0161ird\u017eiai stiprinti ir pan., juk kelion\u0117je gali b\u016bti ir nemaloni\u0173 nutikim\u0173.
* Jei va\u017eiuojate kartu su vaikais, nepamir\u0161kite \u012fsid\u0117ti termometr\u0105 bei vaikams skirt\u0173 vaist\u0173 form\u0173, pvz., sirupo, \u017evaku\u010di\u0173.
* Nuolat vartojam\u0173 vaist\u0173, pvz., nuo kraujosp\u016bd\u017eio, insulino. Nepamir\u0161kite pasitikrinti, ar vaist\u0173 pakaks visam kelion\u0117s laikui.
\u00a0<\/p>\n

Pilvas \u2013 atskira tema<\/h4>\n

Pasiimkite:
* No\u0161pos table\u010di\u0173. \u0160ie vaistai ma\u017eina spazmus ir puikiai tinka esant spazmin\u0117s kilm\u0117s pilvo skausmui.
* Vaist\u0173 nuo viduriavimo. Juk ne\u017einote, kaip j\u016bs\u0173 organizmas sureaguos \u012f ne\u012fprastus maisto produktus. O \u0161ilto klimato zonoje galite \u201epasigauti\u201c ir koki\u0105 infekcij\u0105. Jokiu b\u016bdu neimkite \u017earnyno peristaltik\u0105 slopinan\u010di\u0173 vaist\u0173 nuo viduriavimo. Apsinuodij\u0119s arba susirg\u0119s infekcine liga, j\u016bs tik pabloginsite savo b\u016bkl\u0119. Kita vertus, jei vaistas neslopina \u017earnyno judesi\u0173, pvz., smekta, j\u0173 vartoti galite.
* Vaist\u0173 nuo pykinimo, ypa\u010d jei \u0161is poj\u016btis da\u017enai b\u016bna va\u017eiuojant ma\u0161ina, plaukiant laivu ar skrendant l\u0117ktuvu.
Smektos arba aktyvuotos anglies table\u010di\u0173 \u2013 j\u0173 prireiks \u012ftariant apsinuodijim\u0105 maistu. Beje, \u201eangliuk\u0173\u201d reikia imti daug \u2013 8\u201310 pakuo\u010di\u0173, kadangi viena tablet\u0117 tikrai nesugeb\u0117s jums pad\u0117ti.
* Vaist\u0173 nuo viduri\u0173 p\u016btimo, ypa\u010d, jei esate \u012f tai link\u0119. Juk kur kas patogiau i\u0161gerti tablet\u0119 nei kent\u0117ti.
* Jei da\u017eniau vargina vir\u0161kinimo sutrikimai, pasiimkite vir\u0161kinim\u0105 gerinan\u010di\u0173 vaist\u0173 (kasos ferment\u0173). Juk ne\u012fprastas maistas da\u017eniau sutrikdo vir\u0161kinim\u0105, tad b\u016bkite tam pasiruo\u0161\u0119.
* Vaist\u0173 nuo r\u0117mens ir padid\u0117jusio skrand\u017eio r\u016bg\u0161tingumo. J\u0173 ypa\u010d gali prireikti keliaujant \u012f egzoti\u0161kas \u0161alis, kuriose \u012fprast\u0105 valgyti a\u0161trius patiekalus.
\u00a0<\/p>\n

Planuojate akyv\u0173 poils\u012f gamtoje?<\/h4>\n

Be anks\u010diau i\u0161vardint\u0173 vaist\u0173, jums reik\u0117t\u0173 nepamir\u0161ti:
Elastinio binto, sterilaus binto, vatos \u2013 j\u0173 gali prireikti, jei i\u0161siruo\u0161\u0117te aktyviam poilsiui, pvz., keliausite dvira\u010diais.
Skausm\u0105 ir u\u017edegim\u0105 mal\u0161inan\u010di\u0173 tepal\u0173 (pvz. fastum<\/a>\/9975″>Fastum) prireiks traumos atveju, pvz., pasitempus nugar\u0105. fastum<\/a>\/9975″>Fastum greitai ir stipriai mal\u0161ina skausm\u0105. Nuo geriam\u0173 vaist\u0173 skiriasi tuo, kad visi\u0161kai nedirgina skrand\u017eio ir veikia tik toje vietoje, kur yra u\u017edegimas. \u0160io tepalo verta pasiimti planuojantiems aktyv\u0173 poils\u012f
Repelent\u0173 (vabzd\u017eius ir uodus atbaidan\u010di\u0173 priemoni\u0173), pavyzd\u017eiui Bens, prireiks keliaujant \u012f gamt\u0105.
\u00a0<\/p>\n

Dar keli patarimai<\/h4>\n

Prie\u0161 i\u0161vykdami b\u016btinai pasir\u016bpinkite sveikatos draudimu. Jei esate apdrausti privalomuoju sveikatos draudimu, va\u017eiuodami poilsiauti \u012f Europos S\u0105jungos \u0161alis, Norvegij\u0105, Islandij\u0105, Lichten\u0161tein\u0105 ar \u0160veicarij\u0105 i\u0161 Teritorin\u0117s ligoni\u0173 kasos pasiimkite Europos sveikatos draudimo kortel\u0119. Kortel\u0117 patvirtina teis\u0119 \u012f b\u016btin\u0105j\u0105 medicinos pagalb\u0105 min\u0117tose valstyb\u0117se.
Visus pirmajai pagalbai reikalingus medikamentus sud\u0117kite \u012f vien\u0105 viet\u0105 ir taip, kad, esant reikalui, gal\u0117tum\u0117te lengvai juos rasti.
Jei kelion\u0117s vaistin\u0117l\u0117je turi b\u016bti \u201erimt\u0173\u201c vaist\u0173, pvz., antibiotik\u0173, antidepresant\u0173, tur\u0117kite su savimi vaist\u0173 receptus arba gydytojo ra\u0161t\u0105 (angl\u0173 arba \u0161alies, \u012f kuri\u0105 vykstate, kalba), patvirtinant\u012f, kad turite vartoti \u0161i\u0173 vaist\u0173.
Nepamir\u0161kite, kad vaist\u0173 tinkamumo vartoti laikas kar\u0161to klimato zonose gali sutrump\u0117ti.
Ruo\u0161damiesi kelionei pasidom\u0117kite apie \u0161alies, \u012f kuri\u0105 vykstate, epidemiologine situacija. Galb\u016bt jums reikia pasiskiepyti.
Keliaudami \u012f kar\u0161to klimato zon\u0105, nepamir\u0161kite pasir\u016bpinti ir oda: pasiimkite kremo nuo saul\u0117s, skryb\u0117l\u0119 arba skar\u0105, akinius nuo saul\u0117s.<\/p>\n

Gero poilsio!<\/h4>\n

\"Vasara<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pirmiausiai pagalvokite, kur keliausite bei kok\u012f gyvenimo b\u016bd\u0105 kelion\u0117je pasirinksite: lankysite kult\u016bros renginius ir \u012f\u017eymias vietas ar, \u012fsispyr\u0119 \u012f sportba\u010dius, kopsite \u012f kalnus ar pasiduosite gamtos globai. \u012e kokio klimato zon\u0105 keliausite? Ar \u0161alyje, \u012f kuri\u0105 vyksite, galima u\u017esikr\u0117sti kokiomis nors ypatingomis infekcijomis?
\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8450,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[96,204,206,225,138],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-8449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-alergijos","tag-fastum","tag-gelis","tag-salies","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8449"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8449\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8449"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=8449"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=8449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}