{"id":8609,"date":"2013-03-29T00:00:00","date_gmt":"2013-03-29T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2013-03-29T00:00:00","modified_gmt":"2013-03-29T00:00:00","slug":"sventes-be-virskinimo-sutrikimu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/sventes-be-virskinimo-sutrikimu\/8609\/","title":{"rendered":"\u0160vent\u0117s be vir\u0161kinimo sutrikim\u0173"},"content":{"rendered":"
\n
Velykos – d\u017eiaugsminga daugeliui m\u016bs\u0173 \u0161vent\u0117. Po ilgos \u017eiemos mes prisikeliame kartu su atbundan\u010dia gamta. Poilsio dienos leid\u017eia atsip\u016bsti nuo kasdieni\u0173 darb\u0173. Bet neretai svarbiausiu \u0161venti\u0161kumo ir poilsio akcentu tampa gausiai skaniausiais valgiais nukrautas stalas. Rezultatas – kan\u010dios sutrikus vir\u0161kinimui. Apie tai, kaip j\u0173 i\u0161vengti ir k\u0105 daryti, jei jau taip atsitiko, kalbam\u0117s su Kauno II klinikin\u0117s ligonin\u0117s gydytoja Egidija Pauriene.<\/div>\n

Da\u017eniausios gausaus valgymo pasekm\u0117s<\/h4>\n

\nKod\u0117l \u0161ven\u010di\u0173 dienomis pradeda blogiau vir\u0161kinti? Pagrindin\u0117 prie\u017eastis – neracionali, pernelyg gausi mityba tomis dienomis. Juk tuomet valgoma daug daugiau nei \u012fprasta riebaus, sunkiai vir\u0161kinamo maisto, saldumyn\u0173. Be to, ilgai s\u0117dima prie stalo beveik nejudant, geriama daugiau alkoholio, kavos. Visa tai skatina vir\u0161kinamojo trakto sutrikimus.
\nDa\u017eniausi negalavimai po \u0161ventinio “maratono” – pilvo p\u016btimas<\/a>, prastas vir\u0161kinimas, sunkumas vir\u0161utin\u0117je pilvo dalyje. Tokiu atveju, jei tikrai \u017einoma, kad n\u0117ra organini\u0173 pakitim\u0173, \u017emogui diagnozuojama dispepsija<\/a>. I\u0161vertus i\u0161 lotyn\u0173 kalbos tai ir rei\u0161kia “sutrik\u0119s vir\u0161kinimas”. D\u0117l jo juntami pilvo skausmai, kankina atsir\u016bgimai oru, skrand\u017eio turiniu, maistu, kartais su tul\u017eimi, gali b\u016bti jau\u010diamas deginimas u\u017e kr\u016btinkaulio. Neretai atrodo, jog sunku kv\u0117puoti, vargina mieguistumas.
\nNeretas sutrikimas yra ir viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas arba, atvirk\u0161\u010diai – viduriavimas<\/a>.
\nDar viena d\u0117l nesaikingo valgymo atsirandanti nemaloni problema – duj\u0173 kaupimasis, vadinamas meteorizmu. Da\u017eniausiai jis pasirei\u0161kia, kai valgomas maistas, kuriame gausu angliavandeni\u0173 ir “grubios” celiulioz\u0117s.
\nVisi vir\u0161kinamojo trakto sutrikimai yra tikrai nemalon\u016bs, ir kiekvienam norisi kuo grei\u010diau j\u0173 atsikratyti. Be to, negydomi ir ilgai trunkantys gali sukelti komplikacij\u0173.<\/p>\n

Kaip visa tai \u012fveikti?<\/h4>\n

Geriausias patarimas – pasimokyti i\u0161 blogos patirties ir nebevalgyti taip gausiai. Arba pavalgius bent jau pasivaik\u0161\u010dioti, pajud\u0117ti. Net ir \u0161ven\u010di\u0173 metu reikt\u0173 kreipti d\u0117mes\u012f \u012f mityb\u0105. Grei\u010diausiai esate pasteb\u0117j\u0119, nuo kokio maisto jau\u010diate diskomfort\u0105. Reikt\u0173 stengtis jo vengti. Be to, niekas netrukdo valgyti neskubant, palengva, ilgai kramtyti, nepersivalgyti. Tai irgi padeda i\u0161vengti ar bent susilpninti nevir\u0161kinimo simptomus.
\nJei vis d\u0117lto vir\u0161kinimas jau sutriko, prad\u017eioje, ypa\u010d jei simptomai silpni, \u012f pagalb\u0105 galite pasitelkti augalines priemones. Nor\u0117dami suma\u017einti pilvo p\u016btim\u0105, duj\u0173 i\u0161skyrim\u0105, gerkite pankolio, kmyn\u0173, krap\u0173 arbat\u0173. Pilvo dieglius pad\u0117s \u012fveikti ajeras, ramun\u0117l\u0117, raudon\u0117lis. Vir\u0161kinim\u0105 gerina kie\u010diai, gvazdikai, pelynai.
\nYra ir chemini\u0173 preparat\u0173, galin\u010di\u0173 palengvinti nemalonius simptomus. Esant pilvo p\u016btimui labai padeda simetikono preparatai (pvz., espumisan<\/a>\/5149″>Espumisan<\/a>). Jie tinka, kai vir\u0161kinamajame trakte gaminasi ir kaupiasi daug duj\u0173, kurios pasirei\u0161kia meteorizmu.
\nPreparat\u0173 veiklioji med\u017eiaga simetikonas kei\u010dia duj\u0173 burbuliuk\u0173, esan\u010di\u0173 maiste ir vir\u0161kinamojo trakto gleivin\u0117je, pavir\u0161iaus \u012ftamp\u0105, d\u0117l to jie subli\u016bk\u0161ta. Atsipalaidavusios dujos rezorbuojamos arba, prasid\u0117jus \u017earn\u0173 peristaltikai, pa\u0161alinamos.
\nNetinkamas ir gausus maistas gali sutrikdyti vir\u0161kinamojo trakto motorik\u0105. Ne laiku i\u0161siskiria tul\u017eies r\u016bg\u0161tys, kasos sultys, o kadangi \u0161ie fermentai yra nebrand\u016bs, j\u0173 neu\u017etenka maistui suvir\u0161kinti. Tod\u0117l atsiranda nevir\u0161kinimas.
\n\u0160iais atvejais rekomenduojami fermentiniai preparatai (pvz., Pangrol, Mezym Forte), vaistai, reguliuojantys motorik\u0105, stimuliuojantys barjerines \u017earnyno gleivin\u0117s funkcijas.<\/p>\n

K\u0105 reik\u0117t\u0173 \u017einoti apie fermentus<\/h4>\n

Fermentai dalyvauja baltym\u0173, riebal\u0173, angliavandeni\u0173 skaldyme ir pasisavinime. \u0160iuolaikin\u0117s fermentini\u0173 vaist\u0173 formos (pvz., Pangrol) u\u017etikrina ger\u0105 vir\u0161kinim\u0105 ir apsaugo nuo nemaloni\u0173 vir\u0161kinimo sutrikim\u0173. Pangrolio ypatumas – kapsul\u0117je esan\u010dios granul\u0117s, turin\u010dios r\u016bg\u0161tims atspar\u0173 apvalkal\u0117l\u012f. Pati kapsul\u0117 skrandyje i\u0161tirpsta, ir granul\u0117s tolygiai pasiskirsto maiste. Paprastai stiprios r\u016bg\u0161tys, esan\u010dios skrandyje, greitai suardo fermentus, ir jie tampa neveikl\u016bs. Pangrolio granuli\u0173 apvalkal\u0117lis apsaugo fermentus nuo suirimo skrandyje, bet greitai i\u0161tirpsta \u0161armin\u0117je terp\u0117je, kuri vyrauja \u017earnyne. Tod\u0117l i\u0161 skrand\u017eio patekusios \u012f \u017earnas granul\u0117s greitai atpalaiduoja fermentus, ir maistas tolygiai suvir\u0161kinamas. Svarbu \u017einoti, kad kapsules reikia nuryti nekramtant, u\u017esigeriant nedideliu kiekiu vandens, kad neb\u016bt\u0173 pa\u017eeistas granuli\u0173 apvalkal\u0117lis. Kitas reik\u0161mingas pangrolio kapsuli\u0173 privalumas – lengva parinkti doz\u0119 pagal poreik\u012f. Fermentai vaikams dozuojami 1000 v.v. vienam kg. \u017dinodami, kad vienoje pangrolio granul\u0117je yra 500 v.v. ferment\u0173, nesunkiai pagal svor\u012f galime apskai\u010diuoti reikiam\u0105 doz\u0119. Per Velykas valgoma daug baltym\u0173 (kiau\u0161ini\u0173, m\u0117sos ir kt.) bei angliavandeni\u0173 (saldaini\u0173, sausaini\u0173 ir kt.). Tod\u0117l labiausiai tinka pangrolis, 25 proc. daugiau turintis proteazi\u0173 (ferment\u0173, skaldan\u010di\u0173 baltymus) ir 25 proc. daugiau amilazi\u0173 (ferment\u0173, skaldan\u010di\u0173 angliavandenius) nei kiti fermentiniai vaistai. Tad per \u0161ventes tur\u0117kite geltonai \u017eali\u0173 kapsuli\u0173, garantuojan\u010di\u0173, kad maistas bus iki galo suvir\u0161kintas.
\n\u0160ie preparatai gali b\u016bti vartojami ir tuomet, kai \u017emogus atsir\u016bgsta maistu, ypa\u010d tada, kai jo skrand\u017eio sul\u010di\u0173 sekrecija yra normali.
\nKad fermentiniai preparatai efektyviai veikt\u0173, j\u0173 reik\u0117t\u0173 vartoti valgant, nes b\u016btent tada jie savo efektyvumu gali palengvinti vir\u0161kinim\u0105. Geriami kitu laiku jie arba b\u016bna neefektyv\u016bs, arba poveikis b\u016bna pav\u0117luotas. Vartoti valgio metu – tai nerei\u0161kia, kad b\u016btinai reikia i\u0161gerti tada, kai valgome. Galima i\u0161gerti ir \u0161iek tiek (5-10 min.) prie\u0161 valg\u012f.
\nPer \u0161ventes naudinga preparato pavartoti kiekvieno valgio metu – per pusry\u010dius, pietus, vakarien\u0119. \u017dinant, kad teks valgyti daugiau ir ne visai \u012fprasto maisto, galima i\u0161gerti ferment\u0173 ir profilakti\u0161kai.<\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Velykos – d\u017eiaugsminga daugeliui m\u016bs\u0173 \u0161vent\u0117. Po ilgos \u017eiemos mes prisikeliame kartu su atbundan\u010dia gamta. Poilsio dienos leid\u017eia atsip\u016bsti nuo kasdieni\u0173 darb\u0173. Bet neretai svarbiausiu \u0161venti\u0161kumo ir poilsio akcentu tampa gausiai skaniausiais valgiais nukrautas stalas. Rezultatas – kan\u010dios sutrikus vir\u0161kinimui. Apie tai, kaip j\u0173 i\u0161vengti ir k\u0105 daryti, jei jau taip atsitiko, kalbam\u0117s su Kauno II klinikin\u0117s ligonin\u0117s gydytoja Egidija Pauriene.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[65,3465,52,184,259,138],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-8609","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-fermentai","tag-fermentiniai-preparatai","tag-maistas","tag-maiste","tag-preparatai","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8609"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8609\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8609"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=8609"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=8609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}