{"id":868,"date":"2017-09-12T14:40:50","date_gmt":"2017-09-12T14:40:50","guid":{"rendered":""},"modified":"2017-09-12T14:40:50","modified_gmt":"2017-09-12T14:40:50","slug":"toksines-medziagos-organizme-pastebekite-ir-pasalinkite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/rekomenduojamos-naujienos\/toksines-medziagos-organizme-pastebekite-ir-pasalinkite\/868\/","title":{"rendered":"Toksin\u0117s med\u017eiagos organizme: pasteb\u0117kite ir pa\u0161alinkite"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><i>Pastaruoju metu vis daugiau d\u0117mesio sulaukia \u0161armin\u0117 dieta, kurios tikslas m\u016bs\u0173 krauj\u0105 padaryti labiau \u0161armin\u012f nei r\u016bg\u0161tin\u012f. Daugyb\u0117 \u017emoni\u0173 ken\u010dia nuo toki\u0173 sveikatos sutrikim\u0173 kaip <strong><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/galvos-skausmai-kitu-ligu-priezastis\/74025\/\" target=\"_blank\">galvos skausmas<\/a><\/strong>, <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligu-gydymas\/virskinimo-sutrikimai\/74164\/\" target=\"_blank\"><strong>vir\u0161kinimo sutrikimai<\/strong><\/a>&#8230;Visi \u0161ie negalavimai gali atsirasti vien d\u0117l to, jog \u017emogaus kraujo reakcija ne \u0161armin\u0117, o r\u016bg\u0161tin\u0117. U\u017eter\u0161tas kraujas neleid\u017eia apsiginti nuo lig\u0173 mikrob\u0173, tad kyla nat\u016bralus klausimas \u2013 kaip i\u0161sivalyti savo krauj\u0105? Atsakymas paprastas \u2013 \u012f savo mityb\u0105 \u012ftraukite tuos maisto produktus, kuriuose n\u0117ra toksini\u0173 med\u017eiag\u0173 ir apr\u016bpinkite krauj\u0105 tais maisto produktais, kurie sukelia \u0161armin\u0119 reakcij\u0105, venkite r\u016bg\u0161tin\u0119 reakcij\u0105 sukelian\u010dio maisto. <\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Simptomai, kurie rodo, jog J\u016bs\u0173 organizmas yra toksi\u0161kai u\u017eter\u0161tas <br \/><\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Da\u017enai atsiranda galvos skausmas<\/li>\n<li>Jau\u010diate nuolatin\u012f nuovarg\u012f<\/li>\n<li>Da\u017enai vargina per\u0161alimo ligos<\/li>\n<li>Vargina s\u0105nari\u0173 skausmas<\/li>\n<li>Atsirad\u0119s blogas burnos kvapas<\/li>\n<li>Pasikartojantys vir\u0161kinimo sutrikimai<\/li>\n<li>Atsirado\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/nugaros-skausmas-kada-kreiptis-i-gydytoja-\/73924\/\" target=\"_blank\">nugaros skausmas<\/a><\/strong><\/li>\n<li>Nusilp\u0119s imunitetas (d\u0117l to karts nuo karto atsiranda <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/17-priezasciu%2C-del-kuriu-gali-atsirasti-skausmingos-burnos-zaizdeles-\/74065\/\" target=\"_blank\"><b>\u017eaizdel\u0117s burnoje<\/b><\/a>, \u012fvairios virusin\u0117s ligos)<\/li>\n<li>Prasta kepen\u0173 veikla<\/li>\n<li>Sutrikusi skrand\u017eio veikla<\/li>\n<li>I\u0161sipl\u0117tusios koj\u0173 venos<\/li>\n<li>Pasikartojantys kosulio priepuoliai<\/li>\n<li>Viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/tai-gali-buti-jusu-pilvo-siaubas-kaip-isvengti-pilvo-putimo-\/73830\/\" target=\"_blank\"><b>Meteorizmas<\/b><\/a> (duj\u0173 kaupimasis \u017earnyne)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>I\u0161 kur gi atsiranda tie toksin\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 kristalai? <br \/><\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u017dmogaus organizme yra keturios didel\u0117s \u0161alinimo sistemos, kurios kiekvien\u0105 dien\u0105 dirba itin sunk\u0173 darb\u0105 &#8211; \u0161alina nuodus, kurie atsiranda i\u0161 maisto, pavyzd\u017eiui, nitratais apipurk\u0161t\u0173 vaisi\u0173 ir dar\u017eovi\u0173. Net ir plaudami juos su vandeniu ne visada pa\u0161aliname visus nitratus, nema\u017ea dalis j\u0173 lieka. Tokios toksin\u0117s atliekos nus\u0117da ir kristalizuojasi s\u0105nariuose. Tai \u2013 l\u0117tas procesas, kuris tikrai nenutinka per vien\u0105 dien\u0105: prireikia daugyb\u0117s netinkamos mitybos met\u0173, kad didel\u0117 r\u016bg\u0161tini\u0173 kristal\u0173 ir kalcio med\u017eiagos susikaupia s\u0105nariuose ir \u0161ios druskos pakei\u010dia sinovij\u0105. \u0160tai kod\u0117l labai da\u017enai vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117s skund\u017eiasi, jog juos vargina s\u0105nari\u0173 skausmas, kuris pirmiausiai atsiranda kojose \u2013 b\u016btent jos turi daugiausiai judan\u010di\u0173 kaul\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Toksin\u0173 \u0161alinimui \u2013 \u0161armin\u0117 dieta. Kaip ji atrodo?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0160armin\u0117s dietos valgiara\u0161tyje netr\u016bksta vaisi\u0173 ir dar\u017eovi\u0173. Bet to reik\u0117t\u0173 valgyti rie\u0161utus, gr\u016bdinius produktus&#8230;Tokie maisto produktai ne tik pravalys J\u016bs\u0173 organizm\u0105, bet ir pad\u0117s Jums jaustis daug geriau \u2013 pamatysite, kaip tur\u0117site daugiau j\u0117g\u0173, b\u016bsite \u017evalesni. Tie, kurie pasiry\u017eo laikytis \u0161armin\u0117s dietos, taip pat tur\u0117t\u0173 \u017einoti, jog i\u0161 savo valgiara\u0161\u010dio reikia pa\u0161alinti tokius maisto produktus kaip cukraus gaminiai, apriboti suvartojamos m\u0117sos kiek\u012f (valgyti tik du kartus per savait\u0119), atsisakyti kavos, alkoholio \u2013 visas \u0161is maistas ir tokie g\u0117rimai sukelia r\u016bg\u0161tin\u0119 reakcij\u0105 ir n\u0117ra naudingi J\u016bs\u0173 organizmui. Kuomet i\u0161 organizmo pa\u0161alinsite visi\u0161kai nereikalingus ir tu\u0161\u010dius produktus, tokius kaip cukrus, jo gaminiai, galite pasteb\u0117ti, kaip ima kamuoti galvos skausmas \u2013 nebijokite, tai \u2013 organizmo atsakas, pirmin\u0117 reakcij\u0105 \u012f J\u016bs\u0173 bandym\u0105 i\u0161 mitybos i\u0161mesti cukr\u0173, tad galvos skausmas, svaigimas, kartumo poj\u016btis burnoje, nuovargis J\u016bs\u0173 tur\u0117t\u0173 nei kiek nestebinti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jei dar galvojate, ar laikytis \u0161armin\u0117s dietos ar ne, tuomet raginame prad\u0117ti nuo ma\u017ey\u010di\u0173 poky\u010di\u0173 ir \u012fpro\u010di\u0173, pavyzd\u017eiui, \u012fpraskite kasdien gerti vanden\u012f, kuris yra pagardintas citrin\u0173 sultimis. Toks g\u0117rimas bus itin naudingas j\u016bs\u0173 \u0161ird\u017eiai ir kepenims: vitaminas C, kurio gausu citrinoje, ne tik tonizuos, bet ir pravalys krauj\u0105 bei kraujagysles, neleis inkstuose formuotis \u0161arminiams akmenims. Tiesa, toks vandens su citrina g\u0117rimas yra nerekomenduojamas tiems, kurie ken\u010dia nuo \u017eemo spaudimo \u2013 jis suma\u017eina kraujosp\u016bd\u012f. Ta\u010diau neli\u016bd\u0117kite, vietoj tokio g\u0117rimo tuomet rinkit\u0117s obuolius: jie taip pat, pektin\u0173 d\u0117ka, veiksmingai \u0161alina i\u0161 organizmo toksines med\u017eiagas ir sunki\u0173j\u0173 metal\u0173 junginius. Dabar ruduo, tad m\u0117gaukit\u0117s naminiais obuoliais!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pareng\u0117: L.Rimgail\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pastaruoju metu vis daugiau d\u0117mesio sulaukia \u0161armin\u0117 dieta, kurios tikslas m\u016bs\u0173 krauj\u0105 padaryti labiau \u0161armin\u012f nei r\u016bg\u0161tin\u012f. Daugyb\u0117 \u017emoni\u0173 ken\u010dia nuo toki\u0173 sveikatos sutrikim\u0173 kaip galvos skausmas, vir\u0161kinimo sutrikimai&#8230;Visi \u0161ie negalavimai gali atsirasti vien d\u0117l to, jog \u017emogaus kraujo reakcija ne \u0161armin\u0117, o r\u016bg\u0161tin\u0117. U\u017eter\u0161tas kraujas neleid\u017eia apsiginti nuo lig\u0173 mikrob\u0173, tad kyla nat\u016bralus klausimas&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":869,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[39,9333,25854,7652,10217],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas","tag-dieta","tag-ligos","tag-pravalys","tag-skausmas","tag-veikla"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=868"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=868"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}