Prie\u017eastys – \u012fvairios<\/strong><\/p>\n \u0160lapimo p\u016bsl\u0119 ir \u0161lapimtakius savo vietoje prilaiko tarpviet\u0117s raumenys, kurie kartu su p\u016bsl\u0117s rauku u\u017edaro \u0161lapimo p\u016bsl\u0119. B\u0117gant metams \u0161ie raumenys nat\u016braliai silpsta, praranda elastingum\u0105, ir \u0161lapimo nelaikymas pasirei\u0161kia jiems staiga susitraukus arba staiga nevalingai atsipalaidavus arba staiga padid\u0117jus spaudimui pilvo ertm\u0117je. Tokiais atvejais net papras\u010diausi kasdieniniai dalykai – juokas, kos\u0117jimas, \u010diaudulys – gali sukelti \u0161lapimo i\u0161tek\u0117jim\u0105.<\/p>\n \u0160lapimo nelaikymas<\/a> atsiranda ne tik d\u0117l b\u0117gan\u010di\u0173 met\u0173, bet ir n\u0117\u0161tumo bei gimdymo metu, kartais prie\u0161 menstruacijas, sulaukus menopauz\u0117s, antsvorio ir kai kuri\u0173 kit\u0173 sveikatos sutrikim\u0173 bei lig\u0173.<\/p>\n Gimdymas<\/strong><\/p>\n N\u0117\u0161tumas ir gimdymas yra vienas reik\u0161mingiausi\u0173 \u012fvyki\u0173 kiekvienos moters gyvenime. Naujo \u017emogaus at\u0117jimas \u012f pasaul\u012f ir moters gyvenim\u0105 atne\u0161a \u012fvairi\u0173 poky\u010di\u0173. Ir tokius nepatogumus, kaip \u0161lapimo nelaikymas. Did\u017eioji dalis – net 90 proc. – vis\u0173 \u0161lapimo nelaikym\u0105 patirian\u010di\u0173 moter\u0173 yra gimd\u017eiusios. Tai lemia fiziniai ir hormon\u0173 poky\u010diai: po gimdymo pakinta moter\u0173 urogenitalin\u0117s sistemos anatomija, gimdos spaudimas ir pats gimdymas susilpnina tarpviet\u0117s raumenis, gali nusileisti lyties organai, sutrikti \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s u\u017esidarymas. Gera \u017einia ta, kad \u0161lapimo nelaikymo problemos, atsiradusios n\u0117\u0161tumo metu ar po gimdymo, da\u017eniausiai yra laikinos.<\/p>\n Vyresnis am\u017eius ir menopauz\u0117<\/a><\/strong><\/p>\n Vyresniame am\u017eiuje moteris patiria daugiau sveikatos sutrikim\u0173 nei jaunyst\u0117je, da\u017enai jie prasideda su menopauze. Ne i\u0161imtis ir \u0161lapimo nelaikymas: d\u0117l hormon\u0173 poky\u010di\u0173 (suma\u017e\u0117jusio estrogen\u0173 kiekio) suplon\u0117ja \u0161lapimo tak\u0173 ir \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s gleivin\u0117, silpn\u0117ja pilvo ir tarpviet\u0117s raumenys, sutrinka \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s veikla, atsiranda da\u017enas noras \u0161lapintis. Tokiais atvejais patiriant \u012ftamp\u0105 situacija tampa dar nepatogesn\u0117 – da\u017enai juokiantis, kosint, \u010diaudint ar \u0161okin\u0117jant i\u0161 \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s i\u0161b\u0117ga \u0161lapimo.<\/p>\n Kitos problemos<\/strong><\/p>\n \u0160lapimo nelaikymas<\/a> gali atsirasti ne tik d\u0117l min\u0117t\u0173 poky\u010di\u0173 moters organizme, bet ir d\u0117l kit\u0173 sveikatos sutrikim\u0173 ar lig\u0173. Taip nutinka pa\u017eeidus \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s nervus, nugaros ir galvos smegenis arba \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s ar j\u0105 u\u017edaran\u010dius raumenis. Viso to prie\u017eastys da\u017enai b\u016bna rimtesn\u0117s – insultas, trauma, Parkinsono ar Alzheimerio liga<\/a>, i\u0161s\u0117tin\u0117 skleroz\u0117<\/a>. \u0160lapimo kartais nelaiko ir antsvorio turintys \u017emon\u0117s – papildomi kilogramai gali padidinti spaudim\u0105 pilvo ertm\u0117je ir paskatinti \u0161lapimo i\u0161tek\u0117jim\u0105. K\u0117gelio pratimai<\/strong><\/p>\n Kaip visuomet, atsiradus \u012fvairiems negalavimams b\u016btina kreiptis \u012f gydytoj\u0105, \u0161iuo atveju – \u012f ginekolog\u0105. Atlik\u0119s ap\u017ei\u016br\u0105 ir tyrimus jis pad\u0117s nustatyti diagnoz\u0119 ir skirs gydym\u0105.<\/p>\n Da\u017eniausiai tokiais atvejais rekomenduojamas raumen\u0173 stiprinimas. Sportas ir aktyvi fizin\u0117 veikla stiprina dubens raumenis. Vis populiaresnis b\u016bdas raumenims stiprinti yra K\u0117gelio pratim\u0173 atlikimas. \u0160ie vokie\u010di\u0173 gydytojo Arnoldo K\u0117gelio sukurti pratimai yra itin paprasti, bet kur ir bet kada juos atlikti gali visos moterys, o rezultatus jausti pradedama jau po trij\u0173 m\u0117nesi\u0173. Pratimai atliekami stipriai sutraukiant tarpviet\u0117s raumenis de\u0161im\u010diai sekund\u017ei\u0173, po to juos atpalaiduojant: pratimus kelis kartus per dien\u0105 rekomenduojama po 10–15 kart\u0173.<\/p>\n Gydymas<\/strong><\/p>\n Tais atvejais, kai fizin\u0117 veikla ir K\u0117gelio pratimai n\u0117ra veiksmingi, yra taikomi kiti gydymo b\u016bdai. Dubens raumenys stiprinami elektrine stimuliacija, aplink \u0161lapl\u0119 galima \u012f\u0161virk\u0161ti specialios med\u017eiagos, kuris apspaud\u017eia \u0161lapl\u0119 ir padeda raumenims sulaikyti \u0161lapim\u0105, \u0161lapimo p\u016bslei pakritus \u017eemyn, atliekama jos pak\u0117limo operacija.<\/p>\n
\n\u0160lapimo nelaikymo sutrikimus gali sukelti ir \u0161lapimo tak\u0173 infekcijos, viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas, \u012fvairi\u0173 vaist\u0173 vartojimas.<\/p>\n
\nGaliausiai, jei staigus noras \u0161lapintis nesukontroliuojamas, galima \u012ftarti pa\u010dios \u0161lapimo p\u016bsl\u0117s susitraukimo mechanizmo sutrikim\u0105. Tokiais atvejais \u0161lapimas kartais prateka miegant, i\u0161g\u0117rus vandens, i\u0161girdus tekant\u012f vanden\u012f.<\/p>\n
![\"\"](\"\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/SveikasZmogus.gif\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"