{"id":8820,"date":"2012-12-18T22:00:00","date_gmt":"2012-12-18T22:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-12-18T22:00:00","modified_gmt":"2012-12-18T22:00:00","slug":"5-odos-prieziuros-nuodemes-ziema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/5-odos-prieziuros-nuodemes-ziema\/8820\/","title":{"rendered":"5 odos prie\u017ei\u016bros nuod\u0117m\u0117s \u017eiem\u0105"},"content":{"rendered":"

Niekam ne paslaptis, jog \u017emogaus k\u016bnas sugeba prisitaikyti prie sezoninio klimato s\u0105lyg\u0173. Ta\u010diau kei\u010diantis klimatui, o ypa\u010d oro temperat\u016brai, turime keisti ir savo k\u016bno prie\u017ei\u016bros \u012fpro\u010dius. Kod\u0117l?<\/p>\n

Vis\u0173 pirma prisiminkime, jog oda – tai \u017emogaus organas, kuris jautriausiai reaguoja \u012f oro temperat\u016bros poky\u010dius. Tod\u0117l kei\u010diantis orui turime did\u017eiausi\u0105 d\u0117mes\u012f skirti savo odai. Taigi, kokius \u012fpro\u010dius tur\u0117tume keisti kartu su \u0161\u0105lan\u010diu oru?<\/p>\n

Pernelyg ilgos vandens proced\u016bros<\/strong>
\nKas geriausiai su\u0161ildo gr\u012f\u017eus i\u0161 \u0161alto lauko? Puodelis \u0161iltos arbatos ir kar\u0161ta vonia. O kas geriau pad\u0117s atsibusti ryte? Du\u0161as. Bet, \u017einoma, ne per \u0161altas – kad k\u016bnas kaip reikiant \u012f\u0161ilt\u0173. Deja, \u0161ios kasdien\u0117s proced\u016bros su \u0161iltu ar net kar\u0161tu vandeniu pernelyg sausina od\u0105, ir taip nualint\u0105 sauso patalp\u0173 oro. Tad ji netrunka \u201catsid\u0117koti\u201d nemaloniu tempimo poj\u016b\u010diu, pleiskanojimu, kartais net tr\u016bkin\u0117jimu.
\nI\u0161eitis – \u0161iek tiek retesn\u0117s vandens proced\u016bros, bent keliais laipsniais \u017eemesn\u0117 vandens temperat\u016bra, \u0161velnesnis prausiklis (geriau rinktis ne du\u0161o \u017eel\u0117, o kremin\u0117s konsistencijos priemon\u0119) ir, \u017einoma, geras dr\u0117kinamasis kremas tiek po du\u0161o, tiek po vonios.<\/p>\n

Vasarin\u0117s gro\u017eio priemon\u0117s <\/strong>
\nVeido ir kaklo oda \u017eiem\u0105 saus\u0117ja labiau, tad rekomenduojama ne tik keisti dr\u0117kinamojo kremo tepimosi laik\u0105 (\u017eiem\u0105 rytais teptis juo nepatartina, nes atsiranda rizika nu\u017evarbti od\u0105), bet ir pat\u012f krem\u0105 – rinktis riebesn\u0117s konsistencijos.<\/p>\n

\u201cMan ne\u0161alta\u201d<\/strong>
\nTokio argumento pakanka, jei nesinori mautis pir\u0161tini\u0173, d\u0117tis kepur\u0117s, o \u012f lauk\u0105 i\u0161b\u0117gama plonut\u0117mis p\u0117dkeln\u0117mis apautomis kojomis. Ir vis d\u0117lto net jei esate u\u017esigr\u016bdinusi, toks ry\u017etas – ne \u012f naud\u0105. Nepamir\u0161kite, kad \u017eieminiai r\u016bbai skirti ne tam, kad kelt\u0173 tau aibes nepatogum\u0173, o tam, kad \u0161ildyt\u0173. Tad rengdamasi taip, kad ir galvai, ir rankoms, ir kojoms b\u016bt\u0173 \u0161ilta, padarysite paslaug\u0105 ne tik sveikatai, bet ir gro\u017eiui.<\/p>\n

Pediki\u016bras – tik basu\u010di\u0173 sezonui<\/strong>
\nJei maniki\u016bras – viena pirmo b\u016btinumo gro\u017eio proced\u016br\u0173, pediki\u016bras da\u017eniausiai tampa tik sezonine proced\u016bra. Kai p\u0117das nuolat patikimai slepia p\u0117dkeln\u0117s ar kojinait\u0117s, kartais \u017eodeliu \u201cpediki\u016bras\u201d apib\u016bdinama papras\u010diausia nag\u0173 kirpimo ir galb\u016bt lakavimo proced\u016bra. Nors nuolat batuose t\u016bnan\u010dioms p\u0117doms \u0161altuoju met\u0173 laiku taip pat b\u016btina atidi prie\u017ei\u016bra: \u0161veitimas, masa\u017eas, dr\u0117kinimas, kartkart\u0117mis – kauk\u0117s. Jei \u012f savo gro\u017eio rutin\u0105 \u012ftrauksite ir p\u0117d\u0173 prie\u017ei\u016br\u0105, neteks r\u016bpintis d\u0117l saus\u0117jan\u010dios ir tr\u016bkin\u0117jan\u010dios p\u0117d\u0173 bei kuln\u0173 odos.<\/p>\n

Makia\u017eas be UV spinduli\u0173 filtro<\/strong>
\n\u017diem\u0105 saul\u0117 ne taip jau da\u017enai i\u0161lenda pro debes\u012f. Tad saugoti od\u0105 nuo jos atrodo ne visai logi\u0161ka. Ir vis d\u0117lto ne paslaptis, kad \u017eiem\u0105 veido oda taip pat gana greitai gali \u012fdegti, ypa\u010d jei saul\u0117s spinduliai atsispindi nuo k\u0105 tik i\u0161kritusio baltut\u0117lio sniego. Tod\u0117l n\u0117 nesvarstydamos rinkit\u0117s dienin\u012f krem\u0105 ir l\u016bp\u0173 da\u017eus tik su apsauginiu filtru, saugan\u010diu nuo UV spinduli\u0173.<\/p>\n

\"5<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kas geriausiai su\u0161ildo gr\u012f\u017eus i\u0161 \u0161alto lauko? Puodelis \u0161iltos arbatos ir kar\u0161ta vonia. O kas geriau pad\u0117s atsibusti ryte? Du\u0161as. Bet, \u017einoma, ne per \u0161altas – kad k\u016bnas kaip reikiant \u012f\u0161ilt\u0173. Deja, \u0161ios kasdien\u0117s proced\u016bros su \u0161iltu ar net kar\u0161tu vandeniu pernelyg sausina od\u0105, ir taip nualint\u0105 sauso patalp\u0173 oro. Tad ji netrunka “atsid\u0117koti” nemaloniu tempimo poj\u016b\u010diu, pleiskanojimu, kartais net tr\u016bkin\u0117jimu. 
\n <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[569,127],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-8820","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-proceduros","tag-ziema"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8820"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8820\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8820"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=8820"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=8820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}