{"id":8828,"date":"2012-12-18T22:00:00","date_gmt":"2012-12-18T22:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-12-18T22:00:00","modified_gmt":"2012-12-18T22:00:00","slug":"saltalankis-ziemos-sveikatos-ir-grozio-saltinis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/naujausi-medicinos-straipsniai\/saltalankis-ziemos-sveikatos-ir-grozio-saltinis\/8828\/","title":{"rendered":"\u0160altalankis \u2013 \u017eiemos sveikatos ir gro\u017eio \u0161altinis"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\" class=\"pb6\">\n<p><i>\u017diemos prad\u017eia \u2013 puikus metas  rinkti \u0161io sezono sveikatos karaliaus \u0161altalankio uogas. Nepating\u0117kite  ir patys \u012fsitikinsite, kad \u0161ie vaisiai taps nepakei\u010diami tiek susirgus,  tiek besir\u016bpinant gro\u017eiu.<\/i><\/p>\n<p><i>Kaip rinkti.<\/i> Rekomenduojama rinkti nuo apatin\u0117s \u0161ak\u0173 dalies  vir\u0161aus link, po pirm\u0173j\u0173 \u0161aln\u0173 uogos b\u016bna sald\u017eiai r\u016bg\u0161\u010dios, lengviau  atsiskiria nuo \u0161akeli\u0173. U\u017e\u0161aldytos uogos gerai i\u0161silaiko, nepraranda  gero skonio ir gydom\u0173j\u0173 savybi\u0173. I\u0161lieka mink\u0161tos d\u0117l to, kad j\u0173  mink\u0161time gausu aliejaus.<\/p>\n<p>Surinktos uogos laikomos tamsioje ir v\u0117sioje vietoje ne ilgiau kaip 3  paras arba gali b\u016bti u\u017e\u0161aldomos 6 m\u0117n. laikotarpiui ar d\u017eiovinamos.<\/p>\n<p><i>Veikliosios med\u017eiagos.<\/i> \u0160altalankio vaisiuose yra daug vitamino  C, taip pat vitamin\u0173 P, B1, B2, K, E, folio r\u016bg\u0161ties, karotino,  cholino, fosfolipid\u0173, triterpenini\u0173 jungini\u0173, angliavandeni\u0173, organini\u0173  r\u016bg\u0161\u010di\u0173, mineralini\u0173 drusk\u0173, mikroelement\u0173: kobalto, nikelio, mangano,  gele\u017eies, fosforo; raugini\u0173 ir kit\u0173 veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173.<\/p>\n<p><i>Kuo naudinga<\/i>. Kadangi \u0161altalanki\u0173 vaisiuose yra gausu vitamin\u0173,  jie vartojami hipovitaminozi\u0173 ir avitaminozi\u0173 profilaktikai ir gydymo  tikslais, organizmui stiprinti po chemin\u0117s, radiacin\u0117s terapijos ar po  antibiotik\u0173 kurso. Jie didina skrand\u017eio sul\u010di\u0173 r\u016bg\u0161tingum\u0105, skatina  vir\u0161kinamojo trakto liauk\u0173 veikl\u0105 ir gerina vir\u0161kinim\u0105.<br \/>\n\u0160altalanki\u0173 vaisi\u0173 aliejus greitina \u017eaizd\u0173 gijim\u0105, pasi\u017eymi u\u017edegim\u0105  slopinan\u010diu, skausm\u0105 ma\u017einan\u010diu, antioksidaciniu poveikiu. Jis  vartojamas gimdos kaklelio erozijoms, kolpitui, endocervicitui gydyti. \u012e  vid\u0173 skiriamas skrand\u017eio ir dvylikapir\u0161t\u0117s \u017earnos opalig\u0117ms gydyti. <br \/>\n\u0160altalanki\u0173 aliejus ma\u017eina cholesterolio kiek\u012f plazmoje, stabdo tromb\u0173  formavim\u0105si ir ateroskleroz\u0117s vystym\u0105si, tod\u0117l tinka \u0161irdies ir  kraujagysli\u0173 lig\u0173 profilaktikai.<br \/>\n\u0160altalankis pla\u010diai naudojamas ir kosmetikoje \u2013 stiprina plaukus, maitina ir atjaunina od\u0105. <br \/>\nD\u0117mesio: negalima vartoti esant padid\u0117jusiam r\u016bg\u0161tingumui, l\u0117tiniam cholecistitui.<\/p>\n<p><i><span>\u0160altalanki\u0173 aliejaus i\u0161gavimas.<\/span><\/i><b> <\/b>Perrinkite,  nuplaukite ir nusausinkite 1 kg prinokusi\u0173 uog\u0173, jas mediniu \u0161auk\u0161tu  sutrai\u0161kykite emaliuotame puode ir i\u0161spauskite per marl\u0119. Sultis  atsid\u0117kite, o liku\u010dius kiek pad\u017eiovinkite orkait\u0117je ir sumalkite  kavamale. Miltelius keraminiame ar stikliniame inde u\u017eplikite alyvuogi\u0173,  kukur\u016bz\u0173 ar nerafinuotu saul\u0117gr\u0105\u017e\u0173 aliejumi (1:2 santykiu) ir mi\u0161in\u012f  tamsioje kambario temperat\u016bros vietoje vis pamai\u0161ydami laikykite 3  savaites. Prie\u0161 vartojim\u0105 aliej\u0173 nuko\u0161kite, supilkite \u012f tamsaus stiklo  butelius ir v\u0117sioje vietoje laikykite ne ilgiau kaip vienerius metus.<\/p>\n<p><i>\u0160altalanki\u0173 aliejaus naudojimas.<\/i> Nusilpusiems ligoniams  rekomenduojama gerti po 1 arbatin\u012f \u0161auk\u0161tel\u012f 2\u20133 kartus per dien\u0105 15\u201320  min. iki valgio. Sergant skrand\u017eio ir dvylikapir\u0161t\u0117s \u017earnos opalige  arbatin\u012f \u0161auk\u0161tel\u012f \u0161altalankio aliejaus rekomenduojama gerti 2\u20133 kartus  per dien\u0105 30 min. prie\u0161 valg\u012f.<br \/><i>\u0160altalankio sul\u010di\u0173 g\u0117rimas.<\/i> Sumai\u0161ykite 3 stiklines sul\u010di\u0173, 50 g medaus, 1 stiklin\u0119 virinto vandens, 1\u20132 stiklines m\u0117t\u0173 nuoviro. Laikykite \u0161altai.<\/p>\n<p><i>Veido kauk\u0117.<\/i> Per sietel\u012f sutrintas uogas sumai\u0161ykite su  \u0161altalanki\u0173 aliejumi ar grietine ir d\u0117kite ant veido kaip kauk\u0119 nuo  rauk\u0161li\u0173, pleiskanojimo, i\u0161saus\u0117jimo, galite tepti ir suskeld\u0117jusias  l\u016bpas.<\/p>\n<p><i>Slenkan\u010di\u0173 plauk\u0173 kauk\u0117<\/i>. Trintus \u0161altalankius sumai\u0161ykite su  gabal\u0117liu trinto banano ir kiau\u0161inio tryniu, u\u017etepkite ant plauk\u0173,  palaikykite 10\u201315 min. ir gerai nuskalaukite.<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\u0160altalankis \u2013 \u017eiemos sveikatos ir gro\u017eio \u0161altinis\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/SveikasZmogus.gif\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><i>Veikliosios med\u017eiagos.<\/i> \u0160altalankio vaisiuose yra daug vitamino C,  taip pat vitamin\u0173 P, B1, B2, K, E, folio r\u016bg\u0161ties, karotino, cholino,  fosfolipid\u0173, triterpenini\u0173 jungini\u0173, angliavandeni\u0173, organini\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173,  mineralini\u0173 drusk\u0173, mikroelement\u0173: kobalto, nikelio, mangano, gele\u017eies,  fosforo; raugini\u0173 ir kit\u0173 veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27314],"tags":[44,24,2245,1912],"site":[],"post_item_type":[27345],"class_list":["post-8828","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ekologija-ir-sveikata","tag-aliejus","tag-profilaktikai","tag-sumaisykite","tag-uogos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8828"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8828\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8828"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=8828"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=8828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}