{"id":8931,"date":"2012-11-04T22:00:00","date_gmt":"2012-11-04T22:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-11-04T22:00:00","modified_gmt":"2012-11-04T22:00:00","slug":"padidejes-kraujo-riebumas-pavojingas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/naujausi-medicinos-straipsniai\/padidejes-kraujo-riebumas-pavojingas\/8931\/","title":{"rendered":"Padid\u0117j\u0119s kraujo riebumas \u2013 pavojingas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kaip patenka \u012f organizm\u0105?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cholesterolio \u012f krauj\u0105 patenka dviem b\u016bdais: i\u0161 kepen\u0173, kur jis gaminamas, arba su maistu. Jis netirpus vandenyje, tod\u0117l krauju j\u012f perne\u0161a baltymai. Tokie cholesterolio ir baltym\u0173 junginiai vadinami lipoproteinais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pagal perne\u0161amus lipoproteinus cholesterolis skirstomas \u012f r\u016b\u0161is:<\/p>\n<ul>\n<li>Ma\u017eo tankio lipoprotein\u0173 cholesterolis (MTL cholesterolis). Tai \u201eblogasis\u201c cholesterolis, kurio \u012fsiskverbia \u012f kraujagysli\u0173 sieneles ir taip spartina ateroskleroz\u0119. Jo kraujyje neturi b\u016bti per daug.<\/li>\n<li>Didelio tankio lipoprotein\u0173 cholesterolis (DTL cholesterolis). Tai \u201egerasis\u201c cholesterolis, kuris padeda organizmui ma\u017einti \u201eblogojo\u201c cholesterolio kiek\u012f kraujyje. Pastar\u0105j\u012f jis sujungia, nune\u0161a \u012f kepenis ir pa\u0161alina su tul\u017eimi per \u017earnyn\u0105. Jo kraujyje neturi tr\u016bkti.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dar kraujyje yra triglicerid\u0173 \u2013 tai tre\u010dioji lipid\u0173 r\u016b\u0161is. Trigliceridai yra \u201eblogi\u201c, nes labai skatina ateroskleroz\u0119, ypa\u010d sergantiesiems cukriniu diabetu ar metaboliniu sindromu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vis\u0173 i\u0161vardyt\u0173 lipid\u0173 saikingai turi b\u016bti sveiko \u017emogaus kraujyje ir l\u0105stel\u0117se. Organizmui j\u0173 reikia kaip statybin\u0117s energetin\u0117s med\u017eiagos. Cholesterolis b\u016btinas kai kuri\u0173 hormon\u0173 gamybai, smegen\u0173 ir \u012fvairioms kitoms l\u0105stel\u0117ms. Ta\u010diau, kai lipid\u0173 yra per daug arba sutrinka j\u0173 santykis, progresuoja <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/ateroskleroze\/4332\">ateroskleroz\u0117<\/a>. Ilgainiui kraujagysli\u0173 sienel\u0117se gali susidaryti cholesterolio sankaupos. Svarbu, kad <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/ateroskleroze\/4332\">ateroskleroz\u0117<\/a>  ilgai gali nesukelti joki\u0173 po\u017eymi\u0173. Kartais apie lig\u0105 \u017emogus su\u017eino tik susirg\u0119s \u0161irdies infarktu ar smegen\u0173 insultu. Tod\u0117l labai svarbu laiku nustatyti, kiek lipid\u0173 yra j\u016bs\u0173 kraujyje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cholesterolio kiekis kraujyje priklauso nuo daugelio prie\u017eas\u010di\u0173, ta\u010diau da\u017eniausiai per daug jo yra rieb\u0173 maist\u0105 valgan\u010di\u0173, ma\u017eai judan\u010di\u0173, nutukusi\u0173 \u017emoni\u0173 kraujyje. B\u016bkl\u0117, kai kraujo lipid\u0173 yra per daug arba sutrik\u0119s j\u0173 santykis, vadinama dislipidemija.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kada skai\u010diai ver\u010dia sunerimti<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kiekvienas suaug\u0119s \u017emogus tur\u0117t\u0173 \u017einoti savo cholesterolio kiek\u012f kraujyje, ypa\u010d vyresni kaip 45 met\u0173 vyrai ir vyresn\u0117s kaip 55 m. moterys, nes tuomet labai padid\u0117ja koronarin\u0117s \u0161irdies rizika.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Laboratorijoje galima nustatyti keturis kraujo riebal\u0173 (lipid\u0173) rodiklius:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1.      Bendr\u0105j\u012f cholesterol\u012f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2.      Ma\u017eo tankio lipoprotein\u0173 (MTL) cholesterol\u012f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3.      Didelio tankio lipoprotein\u0173 (DTL) cholesterol\u012f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">4.      Trigliceridus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Yra keletas lipid\u0173 tyrim\u0173 metodik\u0173. Papras\u010diausias ir grei\u010diausias b\u016bdas \u2013 pa\u0117mus kraujo i\u0161 pir\u0161to. Ta\u010diau taip nustatomas tik bendrojo cholesterolio kiekis, u\u017etat atsakymas su\u017einomas per kelias minutes. \u0160is b\u016bdas tinka pirminiam apytikriam vertinimui.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Norint atlikti tiksli\u0105 lipidogram\u0105, t.y. su\u017einoti visas keturias lipid\u0173 reik\u0161mes, kraujo imama i\u0161 venos anksti ryt\u0105, prie\u0161 tai ne ma\u017eiau kaip 8\u201312 valand\u0173 nevalgius. Tiksli\u0105 lipidogram\u0105 b\u016btina atlikti visiems susirgusiems koronarine \u0161irdies liga, galvos smegen\u0173 kraujagysli\u0173 liga, koj\u0173 arterij\u0173 liga, cukriniu diabetu. Taip pat ir tiems, kuriems jau min\u0117to pirminio patikrinimo metu buvo nustatytas smarkiai padid\u0117j\u0119s bendrojo cholesterolio kiekis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Siektinos lipid\u0173 koncentracijos skirstomas pagal paciento rizikos laipsn\u012f \u012f dvi grupes: nesergantiems \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis ir cukriniu diabetu ir sergantiems \u0161iomis ligomis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Jeigu \u017emon\u0117s neserga min\u0117tomis ligomis:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">bendrojo cholesterolio norma yra &lt;5 mmol\/l,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">MTL cholesterolio &#8211; &lt;3 mmol\/l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">DTL cholesterolio vyrams \u2013 &gt;1,0 mmol\/l, o moterims &#8211; &gt;1,2 mmol\/l,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">triglicerid\u0173 &#8211; &lt;1,7 mmol\/l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kai \u017emogus jau serga \u0161irdies ligomis:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">bendrojo cholesterolio norma yra &lt;4,5 mmol\/l,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">MTL cholesterolio &#8211; &lt;2,5 mmol\/l,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">DTL cholesterolio vyrams &#8211; &gt;1,0 mmol\/l, moterims &#8211; &gt;1,2 mmol\/l ir<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">triglicerid\u0173 &#8211; &lt;1,7 mmol\/l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pagal Europos draugij\u0173 rekomendacijas ypa\u010d didel\u0117 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizika yra tada, kai bendrojo cholesterolio yra &gt; 8 mmol\/l, o MTL cholesterolio &#8211; &gt; 6 mmol\/l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jeigu kraujo riebal\u0173 kiekis yra labai padid\u0117j\u0119s, reikia atlikti papildomus tyrimus \u2013 kepen\u0173, inkst\u0173, skydliauk\u0117s ir kt. Be to, i\u0161siai\u0161kinti, ar tai n\u0117ra \u0161eimin\u0117 paveldima dislipidemijos forma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Padid\u0117jusio kraujo riebumo pavojai<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kai triglicerid\u0173 yra daugiau kaip 11 mmol\/l, padid\u0117ja \u016bminio kasos u\u017edegimo pavojus. Tada d\u0117l didelio kraujo riebumo laboratorijoje negalima nustatyti kit\u0173 kraujo biochemini\u0173 rodikli\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Labai svarbu \u012fvertinti ir lipid\u0173 santykines reik\u0161mes. MTL ir DTL cholesterolio santykis netur\u0117t\u0173 b\u016bti didesnis kaip 3; bendrojo ir DTL cholesterolio \u2013 5. Kuo \u0161ie skai\u010diai didesni, tuo pavojingesn\u0117 dislipidemija, t.y. didesn\u0117 ateroskleroz\u0117s tikimyb\u0117. Kuo ma\u017eiau \u201egerojo\u201c cholesterolio, tuo didesn\u0117 koronarin\u0117s \u0161irdies ligos rizika.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pavojingos so\u010diosios riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201eVartoti maisto produktus, kuriuose yra kuo ma\u017eiau cholesterolio, svarbu. Ta\u010diau maisto produktuose be cholesterolio dar yra daug nepageidautin\u0173 gyvulin\u0117s kilm\u0117s so\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173, kuri\u0173 sud\u0117tyje yra so\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173\u201c, \u2013 pabr\u0117\u017eia profesor\u0117 \u017d.Petrulionien\u0117.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Taigi riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys skirstomos \u012f tris r\u016b\u0161is: so\u010di\u0105sias, polineso\u010di\u0105sias ir mononeso\u010di\u0105sias.  Ypa\u010d pavojingos kraujagysl\u0117ms yra so\u010diosios riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys, nes didina \u201eblogojo\u201c MTL cholesterolio kiek\u012f kraujyje. J\u0173 daugiausia yra gyvulin\u0117s kilm\u0117s produktuose: pieno riebaluose (piene, svieste, grietin\u0117je, leduose, s\u016briuose), kiaulienos, jautienos, avienos, pauk\u0161tienos riebaluose ir kt.  \u0160i\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 yra ir kai kuriuose augalin\u0117s kilm\u0117s produktuose, pvz., palmi\u0173 aliejuje, kokoso rie\u0161utuose ir aliejuje. Ta\u010diau ne visos so\u010diosios riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys vienodai kenksmingos. Manoma, kad labiausiai kenksmingos yra lauro, miristo ir palmitino r\u016bg\u0161tys, o, pvz., stearino r\u016bg\u0161tis MTL cholesterolio nedidina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Neso\u010diosios riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys nedidina cholesterolio, neskatina ateroskleroz\u0117s, tad jomis tur\u0117tume keisti didesn\u0119 dal\u012f so\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173. \u0160ios r\u016bg\u0161tys yra augalin\u0117s kilm\u0117s ir skirstomos \u012f polineso\u010di\u0105sias ir mononeso\u010di\u0105sias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Gydymo prad\u017eia \u2013 be vaist\u0173<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nesergantiems \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis ar diabetu lipid\u0173 kiek\u012f ma\u017einti pradedama be vaist\u0173: tam tikra dieta, ma\u017einant k\u016bno svor\u012f, reguliariai mank\u0161tinantis. Jeigu per 3 m\u0117nesius \u0161ios priemon\u0117s nepadeda, gydytojas gali paskirti vaist\u0173. Sergantiems \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis ar diabetu vaistai skiriami i\u0161 karto, net esant nedidelei dislipidemijai ir nelaukiant dietos rezultat\u0173.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Koronarin\u0117 \u0161irdies liga \u2013 ateroskleroz\u0117s pasekm\u0117<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Koronarin\u0117 \u0161irdies liga \u2013 tai pa\u017eeist\u0173 ar susiaur\u0117jusi\u0173 \u0161ird\u012f maitinan\u010di\u0173 arterij\u0173 liga, kuri\u0105 beveik visada sukelia <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/ateroskleroze\/4332\">ateroskleroz\u0117<\/a>, kurios pagrindinis rizikos veiksnys yra padid\u0117j\u0119s cholesterolio kiekis. Pirm\u0105 kart\u0105 lipid\u0173 ry\u0161ys su ateroskleroze nustatytas prie\u0161 150 met\u0173, kai ateroskleroz\u0117s pa\u017eeistose arterijose buvo nustatyta cholesterolio. Ta\u010diau tik XX am\u017eiaus prad\u017eioje eksperimentais \u012frodytas ry\u0161ys tarp maiste esan\u010dio cholesterolio ir ateroskleroz\u0117s. Rus\u0173 mokslininkas Ani\u010dkovas triu\u0161ius maitino kiau\u0161ini\u0173 tryniais ir j\u0173 kraujagysl\u0117se rado poky\u010di\u0173, analogi\u0161k\u0173 \u017emogaus aterosklerozei. Tod\u0117l ir kilo mintis, kad n\u0117ra aterosklerozin\u0117s plok\u0161tel\u0117s be cholesterolio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">25 met\u0173 trukm\u0117s Septyni\u0173 \u0161ali\u0173 tyrime, prad\u0117tame dar 1957 m., buvo nustatyta, kad tose \u0161alyse, kuri\u0173 gyventoj\u0173 kraujyje daugiau cholesterolio, sergamumas koronarine \u0161irdies liga ir mir\u0161tamumas nuo jos yra didesnis. Cholesterolio kiekiui kraujyje padid\u0117jus 1 proc., \u0161irdies infarkto rizika padid\u0117ja 2 proc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kaip susiformuoja aterosklerozin\u0117s plok\u0161tel\u0117s, kiek laiko tai trunka, ar visos pavojingos? Ar j\u0173 formavim\u0105si galima sustabdyti, o galb\u016bt \u012fmanoma pa\u017eeist\u0105  kraujagysl\u0119 regeneruoti? \u012e \u0161iuos ir kitus su ateroskleroze susijusius klausimus atsakysime kitame \u017eurnalo \u201eSveikas \u017emogus\u201c numeryje.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Lentel\u0117, kuri pad\u0117s suma\u017einti cholesterolio kiek\u012f maiste<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Maisto produktas                    Cholesterolio kiekis<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pienas 2,5 proc.           10 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pienas 1,0 proc.           5 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Liesas pienas               3 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O\u017ekos pienas               1 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Grietin\u0117l\u0117 35 proc.        109 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Grietin\u0117 25 proc.          81,5 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">R\u016bgpienis 2,5 proc.      10 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pasukos                      4 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Var\u0161k\u0117 9 proc.             37 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Var\u0161k\u0117 5 proc.             17 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Liesa var\u0161k\u0117                2 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Var\u0161k\u0117s s\u016bris 22 proc. 90 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Liesas var\u0161k\u0117s s\u016bris     3 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201e\u0160\u0117tos\u201c s\u016bris               100 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kiau\u0161iniai                    438 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kiau\u0161ini\u0173 baltymas       0 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kiau\u0161ini\u0173 trynys           1636 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jautienos kumpis 1 g    70 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ver\u0161ienos nugarin\u0117        2 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ver\u0161i\u0173 kepenys             300 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kiauliena, riebi              57 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kiaulienos far\u0161as           71 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Triu\u0161iena                      65 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vi\u0161\u010diukai                     81 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vi\u0161\u010diuk\u0173 kr\u016btin\u0117l\u0117s be odos    59 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vi\u0161\u010diuk\u0173 oda               135 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vi\u0161\u010diuk\u0173 kepen\u0117l\u0117s     380 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vi\u0161\u010diuk\u0173 \u0161irdys            170 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kalakutiena                 55 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201eDaktari\u0161ka\u201c de\u0161ra        97 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pieni\u0161kos de\u0161rel\u0117s       58 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201eServelatas\u201c, r\u016bkyta de\u0161ra  92 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u016bdyta Atlanto silk\u0117   70 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ikrai                          588 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u016br\u0173 lydeka                50 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Karpis                       70 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Krevet\u0117s                    152 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sviestas 82,5 proc.     250 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sviestas 72 proc.        220 mg<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La\u0161iniai                      99 mg<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">*Lentel\u0117je nurodytas cholesterolio kiekis 100 g valgomosios produkto dalies<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"179\" height=\"74\" src=\"\" alt=\"Padid\u0117j\u0119s kraujo riebumas \u2013 pavojingas\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cholesterolio \u012f krauj\u0105 patenka dviem b\u016bdais: i\u0161 kepen\u0173, kur jis  gaminamas, arba su maistu. Jis netirpus vandenyje, tod\u0117l krauju j\u012f  perne\u0161a baltymai. Tokie cholesterolio ir baltym\u0173 junginiai vadinami  lipoproteinais.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[2175,76,2193,2033,39,184,1175,710,1113,138,2761],"site":[],"post_item_type":[27345],"class_list":["post-8931","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-arteriju-liga","tag-ateroskleroze","tag-augalines-kilmes","tag-cholesterolio-kiekis","tag-dieta","tag-maiste","tag-pienas","tag-ploksteles","tag-sirdies-liga","tag-vaistai","tag-varske"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8931"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8931\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8931"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=8931"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=8931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}