Veterinarijos gydytoja Carrie La Jeunesse sako, kad mokosi \u012fveikti stres\u0105 i\u0161 gyv\u016bn\u0173, nes jie niekada nesiskund\u017eia bloga nuotaika ir savo energija bei meile u\u017ekre\u010dia net labiausiai paniurusius \u0161eimininkus.<\/p>\n
\u0160tai kokius patarimus kiekvienas naminis augintinis nor\u0117t\u0173 duoti savo \u0161eimininkui, ken\u010dian\u010diam nuo streso.<\/p>\n
Stres\u0105 vykite r\u016bpindamiesi tais, kuriuos mylite<\/strong><\/p>\n Normalu patirti stres\u0105, nes jis kyla ne tik d\u0117l j\u016bs\u0173, bet ir aplinkini\u0173 veiksm\u0173. Ta\u010diau did\u017eiausi\u0105 stres\u0105 sukelia sav\u0119s gail\u0117jimas, nuolatinis m\u0105stymas, kaip stresin\u0117 situacija neigiamai paveik\u0117 jus ar jums brangius \u017emones. Pasidav\u0119 neigiamoms emocijoms nebegalite i\u0161eiti i\u0161 u\u017edaro rato. Stenkit\u0117s vis\u0105 savo d\u0117mes\u012f nukreipti \u012f \u017emones, kuriuos mylite. Pad\u0117kite jiems, r\u016bpinkit\u0117s, bendraukite ir pamir\u0161kite nemaloni\u0105 patirt\u012f.<\/p>\n Apdovanokite save u\u017e tai, kad d\u017eiaugiat\u0117s gyvenimu<\/strong><\/p>\n Kai pasiduodate stresui, kenkiate patys sau. Neigiamos emocijos gali sukelti depresij\u0105, silpnina j\u016bs\u0173 imunitet\u0105 ir neleid\u017eia matyti \u0161viesi\u0173 gyvenimo spalv\u0173. Prisiminkite, kaip mokote savo augintin\u012f komand\u0173 ir paklusnaus elgesio. Gardus k\u0105snelis ir nuo\u0161irdus pagyrimas priver\u010dia j\u016bs\u0173 augintin\u012f gerai elgtis. Taip pat galite paskatinti ir save, kad \u012fprastum\u0117te kuo grei\u010diau pamir\u0161ti stresines situacijas. \u012etempta diena yra pats geriausias metas atsipalaidavimui: ilgam pasivaik\u0161\u010diojimui, susitikimui su draugais, nu\u0117jimui \u012f kin\u0105, kar\u0161tai voniai, kvepian\u010diai levand\u0173 aliejumi.<\/p>\n Gyvenkite \u0161ia akimirka<\/strong><\/p>\n Gyv\u016bnai gyvena tik \u0161ia akimirka. Jei neteisia, neprisimena nuoskaud\u0173 ir moka atleisti akimirksniu. Atrodo, kad jie pasiry\u017e\u0119 padaryti visk\u0105, kad tik gal\u0117t\u0173 b\u016bti su mumis: \u017eaisti, d\u016bkti ar tiesiog prisiglausti.<\/p>\n Pareng\u0117 Karolina Medon\u0117<\/p>\n Alfa.lt<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Normalu patirti stres\u0105, nes jis kyla ne tik d\u0117l j\u016bs\u0173, bet ir aplinkini\u0173 veiksm\u0173. Ta\u010diau did\u017eiausi\u0105 stres\u0105 sukelia sav\u0119s gail\u0117jimas, nuolatinis m\u0105stymas, kaip stresin\u0117 situacija neigiamai paveik\u0117 jus ar jums brangius \u017emones. Pasidav\u0119 neigiamoms emocijoms nebegalite i\u0161eiti i\u0161 u\u017edaro rato. Stenkit\u0117s vis\u0105 savo d\u0117mes\u012f nukreipti \u012f \u017emones, kuriuos mylite. Pad\u0117kite jiems, r\u016bpinkit\u0117s, bendraukite ir pamir\u0161kite nemaloni\u0105 patirt\u012f.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27314],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-8989","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ekologija-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8989\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8989"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=8989"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=8989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}