{"id":9108,"date":"2012-08-16T21:00:00","date_gmt":"2012-08-16T21:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-08-16T21:00:00","modified_gmt":"2012-08-16T21:00:00","slug":"vasaros-pavojai-gamtoje-ir-keletas-budu-jiems-iveikti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/vasaros-pavojai-gamtoje-ir-keletas-budu-jiems-iveikti\/9108\/","title":{"rendered":"Vasaros pavojai gamtoje ir keletas b\u016bd\u0173 jiems \u012fveikti"},"content":{"rendered":"

Vasara \u2013 atostog\u0173 metas. Keliaujame \u012f gamt\u0105, lepinam\u0117s saul\u0117s voniomis, m\u0117gaujam\u0117s upi\u0173, e\u017eer\u0173 ir j\u016br\u0173 teikiama atgaiva. Bet visi \u0161ie malonumai turi ir kit\u0105, nemaloni\u0105 pus\u0119 \u2013 jie grasina \u012fvairiais sveikatos sutrikdymais. Tod\u0117l turime neu\u017emir\u0161ti atsargumo \u2013 tiek besim\u0117gaudami saule, tiek b\u016bdami vandenyje ar mi\u0161ke, pilname uod\u0173 ir kit\u0173 kraujasiurbi\u0173.<\/p>\n

Saul\u0117 naudinga, bet ir pavojinga!<\/span>
<\/strong>
\nIlgai b\u016bti saul\u0117je pavojinga, nes oda gali per stipriai nudegti, i\u0161tikti \u0161ilumos ir saul\u0117s sm\u016bgis. <\/p>\n

Odos nudegimas.<\/strong> Nudegim\u0105 nuo saul\u0117s nesunku atpa\u017einti. Oda b\u016bna paraudusi, skausminga, vargina nemalon\u016bs jutimai prisilietus. Sunkesniais atvejais b\u016bna patinusi, skaudanti, p\u016bsl\u0117ta (p\u016bsl\u0117s \u012fvairaus dyd\u017eio), svaigsta galva, n\u0117ra apetito, pykina, atsiranda drebulys. <\/p>\n

Pagrindin\u0117s nudegimo gydymo taisykl\u0117s yra tokios: reikia tepti nudegusi\u0105 viet\u0105 dr\u0117kinamaisiais, v\u0117sinamaisiais kremais, i\u0161gerti vaist\u0173, slopinan\u010di\u0173 skausm\u0105 ir ma\u017einan\u010di\u0173 u\u017edegim\u0105. Nestipriai nudegus pakanka v\u0117saus vandens kompreso. Gali pad\u0117ti pagul\u0117jimas v\u0117siame, bet ne lediniame vandenyje. <\/p>\n

Dar geriau \u2013 prie\u0161 ruo\u0161iantis pasikaitinti geriau i\u0161 anksto od\u0105 patepti specialiu apsauginiu kremu, geliu ar pieneliu. B\u016btina gerti daug vandens. d\u0117v\u0117ti nat\u016bralaus pluo\u0161to, \u0161viesius, laisvus, lengvai ir gerai prakait\u0105 praleid\u017eian\u010dius drabu\u017eius. <\/p>\n

\u0160ilumos sm\u016bgis<\/strong>, arba perkaitimas, i\u0161tinka, kai k\u016bnas prakaituodamas nesugeba i\u0161garinti \u0161ilumos. \u0160i\u0105 b\u016bsen\u0105 gali sukelti ilgas buvimas dr\u0117gnoje ir kar\u0161toje patalpoje, intensyvus fizinis kr\u016bvis ar ilgas vaik\u0161\u010diojimas kar\u0161t\u0105 dien\u0105, nepakankamas skys\u010di\u0173 vartojimas. <\/p>\n

Jeigu atsirado silpnumas, netvirta eisena, mieguistumas, vangumas, nuovargis, tro\u0161kulys, prad\u0117jo pykinti, svaigti galva, atsirado \u016b\u017eesys ausyse, prad\u0117jo skaud\u0117ti galv\u0105, pada\u017en\u0117jo pulsas, tapo sunku kv\u0117puoti ir k\u016bno temperat\u016bra pakilo iki 40\u201341\u00b0C, galima \u012ftarti perkaitim\u0105. <\/p>\n

Pirmiausia, k\u0105 galima padaryti, tai nuvesti \u017emog\u0173 \u012f pav\u0117s\u012f, prasegti drabu\u017eius, duoti i\u0161gerti ko nors v\u0117saus, pvz., mineralinio vandens, ant k\u016bno d\u0117ti \u0161altus kompresus. Jeigu pasteb\u0117jote, kad atsirado traukuliai, sutriko \u0161irdies ritmas, \u017emogus neteko s\u0105mon\u0117s, skubiai kvieskite greit\u0105j\u0105 pagalb\u0105. <\/p>\n

Saul\u0117s sm\u016bgis<\/strong> i\u0161tinka d\u0117l tiesiogini\u0173 saul\u0117s spinduli\u0173 poveikio galvos smegenims. Esant nepridengtai galvai, saul\u0117s spinduliai dirgina galvos smegen\u0173 dangalus, tod\u0117l pakyla galvos smegen\u0173 temperat\u016bra, ima trikti smegen\u0173 funkcija. Atsiranda galvos skausmas, svaigimas, silpnumas, pykinimas, v\u0117mimas, mirg\u0117jimas akyse, \u016b\u017eimas ausyse, pada\u017en\u0117ja pulsas ir kv\u0117pavimas, k\u016bno temperat\u016bra pakyla iki 40\u201341\u00b0C, i\u0161b\u0105la oda, gali pliti \u0161altas prakaitas, galima netekti s\u0105mon\u0117s. <\/p>\n

Pirmoji pagalba pana\u0161i, kaip i\u0161tikus \u0161ilumos sm\u016bgiui. Reikia \u017emog\u0173 nuvesti \u012f pav\u0117s\u012f, paguldyti truput\u012f pakelta galva, ant galvos, kaktos d\u0117ti \u0161altus kompresus, duoti gerti \u0161alto vandens, jeigu pykina, duoti gerti ko nors r\u016bg\u0161taus, kviesti greit\u0105j\u0105 pagalb\u0105. <\/p>\n

Atsargiai vandenyje!<\/span>
<\/strong>
\nKar\u0161tomis vasaros dienomis labai norisi atsigaivinti vandenyje. Ta\u010diau reik\u0117t\u0173 nepamir\u0161ti, kad neatsargiai elgiantis yra didelis pavojus nusk\u0119sti. <\/p>\n

Da\u017eniausios skendimo prie\u017eastys yra neblaivi b\u016bkl\u0117, vaist\u0173 poveikis, traukuliai, nelaimingi atsitikimai plaukiojant valtimi, vandens sportas, nepakankama vaik\u0173 prie\u017ei\u016bra. 60 proc. skendim\u0173 b\u016bna vasar\u0105, ypa\u010d savaitgaliais, ir ma\u017edaug 60 proc. sk\u0119stan\u010di\u0173j\u0173 moka plaukti. <\/p>\n

Vanduo pavojingas tuo, kad net nedidelis kiekis vandens, patek\u0119s \u012f burn\u0105, sukelia laringospazm\u0105 (gerkl\u0173 m\u0117\u0161lung\u012f). Sk\u0119stan\u010diajam d\u0117l deguonies tr\u016bkumo praradus s\u0105mon\u0119, 90 proc. atvej\u0173 gerkl\u0173 m\u0117\u0161lungis atsipalaiduoja, ir vanduo patenka \u012f kv\u0117pavimo takus. \u012ekv\u0117ptas vanduo sukelia bronch\u0173 spazm\u0105 ir tiesiogiai pa\u017eeid\u017eia plau\u010dius \u2013 vystosi plau\u010di\u0173 edema<\/a> (tinimas) ir kitos komplikacijos. Da\u017eniausiai mirties prie\u017eastys b\u016bna d\u0117l u\u017edusimo \u012fkv\u0117pus, prig\u0117rus vandens ar d\u0117l gerkl\u0173 m\u0117\u0161lungio, taip pat gali b\u016bti d\u0117l kaklo slanksteli\u0173 l\u016b\u017eimo, galvos traumos, \u0161irdies sustojimo. Tod\u0117l reikia mok\u0117ti neatid\u0117liotinai suteikti pirm\u0105j\u0105 pagalb\u0105. <\/p>\n

Jei galimyb\u0117s priplaukti prie nukent\u0117jusiojo per ma\u017eos, nuo kranto ar i\u0161 valties sk\u0119stan\u010diajam numeskite ilg\u0105 virv\u0119, lyn\u0105 ar didel\u012f tu\u0161\u010di\u0105 butel\u012f. Skub\u0117kite i\u0161kviesti greit\u0105j\u0105 pagalb\u0105. <\/p>\n

Gaivinimas vandenyje<\/strong>. Sk\u0119stantysis i\u0161 vandens traukiamas, kol gaivintojas kojomis siekia dugn\u0105, tada pradedamas dirbtinis kv\u0117pavimas burna \u012f burn\u0105 arba burna \u012f nos\u012f. D\u0117l galimos kaklo traumos gaivinimas atliekamas stengiantis i\u0161laikyti kakl\u0105 neutralioje pad\u0117tyje, neatlo\u0161iant galvos. <\/p>\n

Gaivinimas krante<\/strong>. Jei \u017emogus nekv\u0117puoja, b\u016btina \u012fsitikinti, ar kv\u0117pavimo takai praeinami, ir pagal galimyb\u0119 atlaisvinti juos nuo vandens, \u017emog\u0173 paver\u010diant, ypa\u010d jei tai skendimas, o ne kaklo trauma<\/a>. Taip pat b\u016btina i\u0161valyti kv\u0117pavimo takus, jei juose yra sm\u0117lio ar dumblo. \u012etariant kaklo traum\u0105, krante svarbu imobilizuoti kakl\u0105, \u012fvertinti s\u0105mon\u0117s b\u016bkl\u0119, kv\u0117pavim\u0105, \u0161irdies darb\u0105, jei j\u0173 n\u0117ra, prad\u0117ti gaivinti. Taip pat b\u016btina i\u0161valyti kv\u0117pavimo takus, jei juose yra sm\u0117lio ar dumblo. <\/p>\n

Apsauga nuo uod\u0173<\/span> <\/p>\n

<\/strong>Uodai gadina poils\u012f, tiek atvirame lauke, tiek priskrid\u0119 \u012f b\u016bst\u0105. Auk\u0173 jie ie\u0161ko pagal kvap\u0105 (teigiama, kad uodai turi labai jautri\u0105 uosl\u0119) ir pagal \u0161ilumin\u012f spinduliavim\u0105. Namus nuo uod\u0173 patikimai saugo special\u016bs tinkleliai, kuriais galima u\u017edengti langus, duris. <\/p>\n

Da\u017eniausiai su uodais kovoti naudojami repelentai \u2013 med\u017eiagos, kvapu ar skoniu, atbaidan\u010dios uodus. Tai gali b\u016bti kremai, tepalai, pur\u0161kalai. Kremu ar tepalu patepamos atviros k\u016bno vietos, ir uodai ant j\u0173 netupia. <\/p>\n

Arba galima apsipurk\u0161ti aprang\u0105, u\u017euolaidas ar kitas nuo uod\u0173 naudojamas priemones, pur\u0161kalu. Manoma, kad efektyvus ir uod\u0173 baidymas ultragarsu. <\/p>\n

Galima pam\u0117ginti \u0161iuos kraujasiurbius atbaidyti \u012fvairiais augal\u0173 kvapais. <\/p>\n

Uodai nem\u0117gsta pomidor\u0173, eukalipto, ramun\u0117li\u0173, levandos, gvazdik\u0173, pelargonijos, any\u017eiaus, baziliko kvapo. Atbaido pelyno ar varpu\u010dio \u0161akn\u0173 nuovirai, arbatmed\u017eio aliejus. <\/p>\n

Jeigu uodas jau \u012fkando<\/strong>, tai nie\u017eul\u012f ir skausm\u0105 galima suma\u017einti \u012fkandimo viet\u0105 nuplovus vandeniu, u\u017ed\u0117jus \u0161alt\u0105 kompres\u0105 ar ledo gabaliuk\u0105, galima patepti dezinfekuojamuoju tirpalu ir stengtis tos vietos nekasyti, nes kitaip dar labiau nie\u017eti, nudraskoma, susidaro \u0161a\u0161ai. <\/p>\n

Skausm\u0105 ir nie\u017eul\u012f gerai naikina \u0161vie\u017eiai trinti pelyno, petra\u017eol\u0117s, m\u0117tos ar gyslo\u010dio lapai. Galima pasigaminti skys\u010dio, kuris atbaido uodus ir kitus ma\u0161alus. Jis ruo\u0161iamas taip: 5 g gvazdik\u0117li\u0173 u\u017epilkite stikline vandens, 10 \u2013 15 minu\u010di\u0173 pavirinkite, po to perko\u0161kite. 10 la\u0161\u0173 \u0161io nuoviro sumai\u0161ykite su 1 valgomuoju \u0161auk\u0161tu odekolono arba degtin\u0117s ir patrinkite atviras k\u016bno vietas. Rekomenduojama \u0161iuo tirpalu trinti kas 2 valandas, ir pasteb\u0117site, kad uod\u0173 bus ma\u017eiau. <\/p>\n

Keletas praktini\u0173 patarim\u0173<\/strong> <\/p>\n

Kar\u0161tomis vasaros dienomis atsisakykite alkoholini\u0173 g\u0117rim\u0173, kavos, \u012fvairi\u0173 limonad\u0173 su saldikliais, nes jie skatina skys\u010di\u0173 pasi\u0161alinim\u0105 i\u0161 organizmo. <\/p>\n

Ne\u0161iokite galvos apdangal\u0105, renkit\u0117s \u0161viesiais medvilniniais prakait\u0105 sugerian\u010diais drabu\u017eiais. <\/p>\n

\u017dinoma, stenkit\u0117s b\u016bti kuo ma\u017eiau tiesioginiuose saul\u0117s spinduliuose, ypa\u010d vidurdien\u012f. <\/p>\n

Eidami maudytis \u012fsitikinkite, ar saugu: n\u0117ra duobi\u0173, akmen\u0173, stikl\u0173.<\/p>\n

Gydytoja Jurgita Vasiliauskait\u0117-Treinavi\u010dien\u0117<\/div>\n

\"Vasaros<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Odos nudegimas.<\/strong> Nudegim\u0105 nuo saul\u0117s nesunku atpa\u017einti. Oda b\u016bna paraudusi, skausminga, vargina nemalon\u016bs jutimai prisilietus. Sunkesniais atvejais b\u016bna patinusi, skaudanti, p\u016bsl\u0117ta (p\u016bsl\u0117s \u012fvairaus dyd\u017eio), svaigsta galva, n\u0117ra apetito, pykina, atsiranda drebulys. <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27314],"tags":[169,1710,1483,1909,75,397,36],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-9108","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ekologija-ir-sveikata","tag-gaivinimas","tag-kvepavimas","tag-pulsas","tag-pykina","tag-traumos","tag-uodai","tag-vanduo"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9108\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9108"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=9108"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=9108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}