Jei susiruo\u0161\u0117te keliauti, savo ligai reik\u0117t\u0173 skirti \u0161iek tiek daugiau d\u0117mesio ir pasir\u016bpinti:<\/strong>
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0Pakankamu insulino kiekiu, t.y. tur\u0117ti jo daugiau, nenumatytiems atvejams (jei kelion\u0117 u\u017etrukt\u0173 ilgiau ar reik\u0117t\u0173 papildom\u0173 insulino injekcij\u0173).
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0Pakankam\u0173 diagnostini\u0173 juosteli\u0173 kiekiu, nes glikemij\u0105 gali tekti matuotis da\u017eniau (ai\u0161ku, nepamir\u0161ti glikemijos matavimo aparato).
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0Sergantiesiems 1 tipo cukriniu diabetu ir tiems, kuriems \u0161lapime gali atsirasti acetono, reik\u0117t\u0173 \u012fsigyti juosteli\u0173 ketonams \u0161lapime nustatyti. Jei acetono kiekis did\u0117ja ar blog\u0117ja bendra savijauta, nedelsiant kreiptis \u012f gydymo \u012fstaig\u0105.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0Nepamir\u0161ti sergan\u010diojo diabetu paso, i\u0161ra\u0161o i\u0161 medicinini\u0173 dokument\u0173 apie ligos eig\u0105 ir vartojam\u0173 vaist\u0173.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0Visada rankiniame baga\u017ee tur\u0117ti angliavandeni\u0173 turin\u010di\u0173 produkt\u0173 (saldaini\u0173, \u0161okolado, sumu\u0161tin\u012f ar vaisi\u0173), nes kelion\u0117je mitybos re\u017eimas da\u017enai neb\u016bna reguliarus.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0Sergantiesiems arterine hipertenzija pravartu tur\u0117ti kraujosp\u016bd\u017eio matavimo aparat\u0105.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0Svarbu nepamir\u0161ti ir vis\u0173 kit\u0173 kasdien vartojam\u0173 vaist\u0173 ir apskai\u010diuoti, kad j\u0173 u\u017etekt\u0173 kelionei.
\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0Visa tai reik\u0117t\u0173 susid\u0117ti \u012f atskir\u0105 rankin\u012f baga\u017e\u0105 (geriau \u0161altkrep\u0161\u012f) ir laikyti prie sav\u0119s, neatiduoti \u012f baga\u017ein\u0119. <\/p>\n
Ar i\u0161 savo praktikos galite pasakyti, kad po vasaros atostog\u0173 ligoni\u0173 b\u016bkl\u0117 pablog\u0117ja?<\/strong> <\/p>\n Da\u017eniausiai po vasaros atostog\u0173 pacient\u0173, kurie elgiasi protingai, b\u016bkl\u0117 pager\u0117ja. Atostog\u0173 metu reikia stengtis atsipalaiduoti psichologi\u0161kai, pamir\u0161ti visus neatliktus darbus. Reik\u0117t\u0173 daugiau d\u0117mesio skirti savijautai. Nepamir\u0161ti, kad padid\u0117jus fiziniam kr\u016bviui (daugiau vaik\u0161tant, plaukiojant, dalyvaujant ekskursijose ir pan.) organizme geriau pasisavinama gliukoz\u0117 ir tod\u0117l gali suma\u017e\u0117ti jos kiekis kraujyje. Tokiems atvejams reikia tur\u0117ti papildom\u0173 daug angliavandeni\u0173 turin\u010di\u0173 produkt\u0173. <\/p>\n Ar kartu keliaujantys \u017emon\u0117s tur\u0117t\u0173 \u017einoti, kad kaimynas serga diabetu?<\/strong> <\/p>\n Kelion\u0117je \u0161alia esantis asmuo (artimasis ar kelion\u0117s draugas) tur\u0117t\u0173 \u017einoti apie j\u016bs\u0173 lig\u0105 ir pagrindines pagalbos priemones netik\u0117tu atveju. Greitai blog\u0117jan\u010dios b\u016bkl\u0117s po\u017eymiai \u2013 didelis silpnumas, prakaitavimas, dezorientacija. Tai da\u017eniausiai d\u0117l hipoglikemijos, tod\u0117l sergan\u010diajam reikia duoti ko nors saldaus, pamatuoti gliukoz\u0117s kiek\u012f kraujyje. <\/p>\n Ar kelion\u0117se gliukoz\u0117s kiek\u012f reikia matuoti da\u017eniau?<\/strong> <\/p>\n Kelioni\u0173 metu vartojantiesiems insulin\u0105 tikslinga matuoti gliukoz\u0117s kiek\u012f kraujyje da\u017eniau (4\u20137 kartus per dien\u0105). Besigydantiems geriamaisiais gliukoz\u0117s kiek\u012f ma\u017einan\u010diais vaistais pakakt\u0173 pamatuoti 1\u20132 kart\u0173 per dien\u0105. Prie\u0161 didesn\u012f fizin\u012f kr\u016bv\u012f visada verta \u017einoti savo gliukoz\u0117s kiek\u012f kraujyje. <\/p>\n Galb\u016bt \u0161iuolaikiniai matuokliai turi privalum\u0173? Koks tinkamiausias kelion\u0117je?<\/strong> <\/p>\n \u012e kelion\u0119 geriausia pasiimti t\u0105 glikemijos matuokl\u012f, prie kurio labiausiai \u017emogus priprat\u0119s. Reikia atkreipti d\u0117mes\u012f, kad neb\u016bt\u0173 pasibaig\u0119s juosteli\u0173 tinkamumo naudoti laikas. Geresni tie aparatai, kurie turi galimyb\u0119 nustatyti glikemij\u0105 kraujo plazmoje. <\/p>\n Mitybos ypatumai vasar\u0105. Ar yra patarim\u0173, kokie produktai itin naudingi sergant \u0161ia liga?<\/strong> <\/p>\n Pagal naujausias rekomendacijas, sergantiesiems diabetu specialios dietos n\u0117ra. Svarbu maitintis racionaliai, nevartoti daug lengvai pasisavinam\u0173 angliavandeni\u0173. Mityba tur\u0117t\u0173 b\u016bti organizuota taip, kad bendras kalorij\u0173 skai\u010di\u0173 b\u016bt\u0173 paskirstytas per 3 pagrindinius valgymus ir nedidelius 2\u20133 u\u017ekand\u017eius tarp pusry\u010di\u0173, piet\u0173 ir vakarien\u0117s. Taip reik\u0117t\u0173 maitintis ir atostog\u0173 metu. Dar geriau, jei atostogas i\u0161naudotume savo mitybos ir fizinio kr\u016bvio \u012fpro\u010diams tobulinti. Vasar\u0105 ir padid\u0117jus fiziniam aktyvumui reikia gerti daugiau skys\u010di\u0173 (ne ma\u017eiau nei 2 litrus per dien\u0105). Suaugusiam pacientui, kuriam n\u0117ra sunkaus \u0161irdies funkcijos nepakankamumo, patinim\u0173, galima apskai\u010diuoti vidutin\u012f skys\u010di\u0173 poreik\u012f 30 ml skys\u010di\u0173 (\u012fskaitant ir sriubas) padauginus i\u0161 k\u016bno mas\u0117s kilogramais. Kelion\u0117se reik\u0117t\u0173 vengti greitai gendan\u010di\u0173, ne\u017einom\u0173 produkt\u0173, kurie v\u0117liau gali sukelti sveikatos sutrikim\u0173 ir \u201eu\u017etu\u0161uoti\u201c diabeto sukeltus ligos po\u017eymius.<\/p>\n Rimtos l\u0117tin\u0117s ligos, tokios kaip cukrinis diabetas, neturi b\u016bti kli\u016btis gyventi visavert\u012f gyvenim\u0105. „Sergantieji cukriniu diabetu netur\u0117t\u0173 u\u017esiskl\u0119sti savyje, jie tur\u0117t\u0173 naudotis visais gyvenimo teikiamais malonumais, taip pat ir atostogomis“, – \u012fsitikinusi Lietuvos sveikatos moksl\u0173 universiteto Medicinos akademijos Endokrinologijos instituto vyresnioji mokslo darbuotoja gydytoja endokrinolog\u0117 dr. Rita \u0160ulcait\u0117. <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[110],"site":[],"post_item_type":[27345],"class_list":["post-9112","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-sergantiesiems"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9112"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9112\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9112"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=9112"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=9112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"