{"id":9121,"date":"2012-08-08T21:00:00","date_gmt":"2012-08-08T21:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-08-08T21:00:00","modified_gmt":"2012-08-08T21:00:00","slug":"taisykles-nescioms-vairuotojoms","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/taisykles-nescioms-vairuotojoms\/9121\/","title":{"rendered":"Taisykl\u0117s n\u0117\u0161\u010dioms vairuotojoms"},"content":{"rendered":"

 <\/span>Vairuoti automobil\u012f ar va\u017eiuoti visuomeniniu transportu? Tai turi nuspr\u0119sti b\u016bsimoji mamyt\u0117. Pasiry\u017eote vairuoti automobil\u012f? Tuomet reikia laikytis tam tikr\u0173 taisykli\u0173. <\/b><\/p>\n

\n

 <\/p>\n

Daugeliui moter\u0173 automobilis – gyvenimo stilius. Net ir b\u016bsimosios mamyt\u0117s nenori atsisakyti kelioni\u0173 u\u017e vairo. Juk nukakti automobiliu iki ginekologo ar poliklinikos kur kas komforti\u0161kiau nei, sakykim, troleibusu ar mar\u0161rutiniu autobusiuku.<\/p>\n

Jei jau\u010diat\u0117s puikiai, o j\u016bs\u0173 vairuotojo \u012fg\u016bd\u017eiai tapo automati\u0161kais, tuomet kod\u0117l nes\u0117dus u\u017e vairo? Svarbiausia – paruo\u0161ti save ir automobil\u012f naujam statusui.<\/p>\n

Automobilis turi b\u016bti absoliu\u010diai techni\u0161kai tvarkingas. Jei anks\u010diau did\u017eiavot\u0117s tuo, kad mokate savaranki\u0161kai patikrinti visus techninius skys\u010dius ar pakeisti padang\u0105, – tai dabar \u0161iuos darbus perleiskite sutuoktiniui ar automobili\u0173 serviso darbuotojams.<\/p>\n

Did\u017eiausias nepatogumas besilaukian\u010diai moteriai – prakti\u0161kai kasdien reguliuojama vairuotojo s\u0117dyn\u0117s pad\u0117tis. Juk pilvukas auga! Atitraukdama s\u0117dyn\u0119, atstum\u0105 nuo pilvo iki vairo stenkit\u0117s i\u0161laikyti nema\u017eesn\u012f nei 10-15 centimetr\u0173.<\/p>\n

Pad\u0117tis turi b\u016bti maksimaliai patogi: po str\u0117nomis pad\u0117kite pagalv\u0117l\u0119, prisitaikykite stabil\u0173 volel\u012f prie vairuotojo kr\u0117slo atkalt\u0117s, patikrinkite, ar pakankamai platus vaizdas atsiveria per veidrod\u0117lius.<\/p>\n

Teisingai naudokit\u0117s apsaugos dir\u017eais. Atminkite, kad dabar u\u017e vairo esate dviese! Apsaugos dir\u017eas turi b\u016bti vir\u0161 ir po pilvu, bet jokiu b\u016bdu ne ant jo! Geriausias variantas – specialus apsaugos dir\u017eas b\u016bsimoms mamoms. Jis – elastingesnis ir turi ne tris, o keturis tvirtinimo ta\u0161kus. Staigiai stabdant, \u0161is specialus dir\u017eas sm\u016bgio atveju padeda i\u0161vengti kr\u016bvio pilvui.<\/p>\n

Jei erzina automobiliniai kvapai, pakeiskite paprastai j\u016bs\u0173 naudojam\u0105 dezodorant\u0105 ma\u0161inoje ar jo visai atsisakykite. Aromatai neturi neigiamai atsiliepti j\u016bs\u0173 „\u012fdomiai“ pad\u0117\u010diai. Jei erzina benzino kvapas, papra\u0161ykite, kad degalus \u012fpilt\u0173 aptarnaujantis personalas.<\/p>\n

\u012e vaistin\u0117l\u0119 susikraukite vaistus, kuriuos rekomendavo j\u016bs\u0173 gydytojas. Neatid\u0117liotinu atveju po ranka turi b\u016bti amoniakas, steril\u016bs tvars\u010diai ir vata, jodas, briliantinas, pleistrai, no-spa<\/a>, antiohistamininiai vaistai, skrand\u017eio ir priemon\u0117s nuo apsvaigimo. B\u016btina pasiimti vandens ar sul\u010di\u0173.<\/p>\n

Kartu su dokumentais, kuriuos su savimi privalo tur\u0117ti vairuotojas, b\u016btinai pasiimkite pas\u0105, sveikatos draudimo pa\u017eym\u0117jim\u0105 ir ginekologo konsultacij\u0173 i\u0161ra\u0161us.<\/p>\n

Mieguistumas, nuovargis, i\u0161sibla\u0161kymas – \u012fprastiniai n\u0117\u0161tumo palydovai. Laikykit\u0117s grei\u010dio apribojim\u0173, rinkit\u0117s jau \u017einomus mar\u0161rutus, ir svarbiausia – nesinervinkite d\u0117l<\/st1:place> smulkmen\u0173!<\/p>\n

Jei prie \u0161viesoforo ka\u017ekas dav\u0117 signal\u0105 ar nepraleido persirikiuojant i\u0161 vienos eismo juostos \u012f kit\u0105 – viso \u0161ito pasistenkite neimti giliai \u012f \u0161ird\u012f. Nervintis nevalia: to nereikia nei jums, nei ma\u017eyliui.<\/p>\n

Pasijutote nekaip? Tuomet sustokite prie \u0161aligatvio ar kelkra\u0161tyje, nesudarydami kli\u016b\u010di\u0173 transporto jud\u0117jimui. \u012ejunkite avarin\u012f signal\u0105. Jei bloga, – paskambinkite draugams, gimin\u0117ms, papra\u0161ykite pagalbos i\u0161 prava\u017eiuojan\u010di\u0173j\u0173. Beje, prie\u0161 kelion\u0119 patikrinkite, ar pakrautas mobilusis ir po ranka tur\u0117kite taksi, pagalbos tarnyb\u0173 telefon\u0173 numerius.<\/p>\n

U\u017e vairo nes\u0117d\u0117kite ilgiau nei valand\u0105. Jei reikia toli va\u017eiuoti, kas valand\u0105 darykite pertraukas. Sustokite, i\u0161eikite i\u0161 automobilio, pasivaik\u0161\u010diokite. Prie\u0161 leisdamasi \u012f kelion\u0119, artimiesiems prane\u0161kite kur va\u017eiuosite ir kada gr\u012f\u0161ite, nes ilgai u\u017etrukus, jie \u017einos kur j\u016bs\u0173 ie\u0161koti.<\/p>\n

Ir nepamir\u0161kite, kad nuo 28-osios n\u0117\u0161tumo savait\u0117s moteriai vis d\u0117l<\/st1:place> to geriau b\u016bti keleive ant u\u017epakalin\u0117s s\u0117dyn\u0117s. Lai u\u017e automobilio vairo \u012fsitaiso vyras ar mylimasis, o j\u016bs m\u0117gaukit\u0117s ramia kelione.<\/p>\n

Lietuvos sveikata<\/p>\n

 <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Did\u017eiausias nepatogumas besilaukian\u010diai moteriai – prakti\u0161kai kasdien reguliuojama vairuotojo s\u0117dyn\u0117s pad\u0117tis. Juk pilvukas auga! Atitraukdama s\u0117dyn\u0119, atstum\u0105 nuo pilvo iki vairo stenkit\u0117s i\u0161laikyti nema\u017eesn\u012f nei 10-15 centimetr\u0173.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27314],"tags":[2469,652,138],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-9121","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ekologija-ir-sveikata","tag-automobilio","tag-ranka","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9121"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9121\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9121"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=9121"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=9121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}