{"id":9203,"date":"2012-06-25T21:00:00","date_gmt":"2012-06-25T21:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-06-25T21:00:00","modified_gmt":"2012-06-25T21:00:00","slug":"ka-reikia-zinoti-apie-deginimasi-kad-po-atostogu-neisgirstumete-diagnozes-odos-vezys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/ka-reikia-zinoti-apie-deginimasi-kad-po-atostogu-neisgirstumete-diagnozes-odos-vezys\/9203\/","title":{"rendered":"K\u0105 reikia \u017einoti apie deginim\u0105si, kad po atostog\u0173 nei\u0161girstum\u0117te diagnoz\u0117s: odos v\u0117\u017eys"},"content":{"rendered":"

 <\/span>Nuvyk\u0119 \u012f Lietuvos paj\u016br\u012f ar egzoti\u0161kus kra\u0161tus nieko nelaukdami lekiame prie j\u016bros, nusimetame drabu\u017eius ir valand\u0173 valandas m\u0117gaujam\u0117s saul\u0117s voniomis. Gr\u012f\u017eus i\u0161 atostog\u0173 kolegoms norisi pasigirti ne tik kelion\u0117je patirtais \u012fsp\u016bd\u017eiais, bet ir pasipuikuoti \u0161okoladiniu \u012fdegiu. Kaip m\u0117gautis saul\u0117s spinduliais, kad kaitinimasis saul\u0117je nesukelt\u0173 v\u0117\u017eini\u0173 susirgim\u0173, portalo lrytas.lt skaitytojams pataria gro\u017eio terapijos ir chirurgijos klinikos „Sugihara“ gydytoja-dermatolog\u0117 Egl\u0117 Drukteinien\u0117.  <\/b><\/p>\n

\n

 <\/p>\n

Tiek bir\u017eel\u012f, tiek liep\u0105 ar rugpj\u016bt\u012f didelis saul\u0117s spinduli\u0173 kiekis gali sukelti pavoj\u0173 sveikatai, tod\u0117l aktyviai degintis n\u0117ra rekomenduoja. Pavojingiausias laikas saul\u0117s vonioms – nuo 10 valandos ryto iki 15 valandos popiet. Ketinantiems nepaisyti gydytoj\u0173 nurodymo, \u0161iuo laiku vengti tiesiogin\u0117s saul\u0117s spinduli\u0173, reikia b\u016bti ypa\u010d budriems, naudoti stiprius apsauginius kremus nuo saul\u0117s ir deginantis nepamir\u0161ti galimos rizikos susirgti \u012fvairiomis odos ligomis.<\/p>\n

Gydytoja E. Drukteinien\u0117 sako, kad did\u017eiausia rizika po deginimosi saul\u0117je sulaukti neigiam\u0173 pasekmi\u0173 yra 1 ir 2 odos tip\u0105 turintiems \u017emon\u0117ms: baltaod\u017eiams, m\u0117lynakiams, rusvaplaukiams. \u0160i\u0173 \u017emoni\u0173 organizmas ma\u017eai gamina melanino, tod\u0117l jie saul\u0117je ne\u012fdega, o nudega. „Kuo \u0161viesesn\u0117 oda, tuo apsauga nuo saul\u0117s turi b\u016bti didesn\u0117, o deginimasis saul\u0117je neturi trukti ilgai“, – \u012fsitikinusi dermatolog\u0117.<\/p>\n

SPF (angl. sun protection factor) – saul\u0117s apsauginis faktorius. Kuo didesnis ant pakuot\u0117s para\u0161ytas SPF skai\u010dius, tuo didesn\u0119 apsaug\u0105 nuo ultravioletini\u0173 spinduli\u0173 (UVS) suteikia kremas arba losjonas. Patartina, kad kremas saugot\u0173 nuo abiej\u0173 UVS r\u016b\u0161i\u0173: UV-A ir UV-B. \u0160ie spinduliai yra skirtingi ir gali tur\u0117ti \u017ealing\u0105 poveik\u012f tiek vieni, tiek kiti.<\/p>\n

Pasak E. Drukteinien\u0117s, patartina naudoti krem\u0105 nuo saul\u0117s su 25-30 SPF. Esant \u0161viesiai ir jautriai odai rekomenduojama \u012fsigyti krem\u0105 nuo saul\u0117s su apsauginiu faktoriumi 50. Vaikams iki 3 met\u0173 tiesioginiai saul\u0117s spinduliai n\u0117ra patartini, tod\u0117l b\u016bnant papl\u016bdimyje su tokio am\u017eiaus at\u017ealomis rekomenduoja juos ne tik i\u0161tepti specialiai ma\u017eiems vaikams skirtu apsauginiu kremu nuo saul\u0117s, bet ir aprengti drabu\u017e\u0117liais bei galv\u0105 pridengti kepure.<\/p>\n

I\u0161simaud\u017eius vandens telkinyje ir k\u016bn\u0105 nu\u0161luos\u010dius rank\u0161luos\u010diu patartina dar kart\u0105 u\u017esitepti apsauginiu kremu nuo saul\u0117s.<\/p>\n

Gydytoja si\u016blo saul\u0117s voniomis m\u0117gautis palaipsniui: „Jeigu atostog\u0173 i\u0161vykstate balti kaip s\u016briai, deginkit\u0117s saikingai. Nenor\u0117kite b\u016bti rudos odos spalvos per kelias dienas“.<\/p>\n

 – K\u0105, prie\u0161 deginantis saul\u0117je, tur\u0117t\u0173 \u017einoti poilsiautojas, kurio k\u016bnas nus\u0117tas apgamais?<\/b><\/p>\n

 – Saul\u0117s vonias reikia riboti. Apgamai turi polink\u012f suv\u0117\u017e\u0117ti. \u017dinoma, ne visi, ta\u010diau susirgti melanoma<\/a> rizika padid\u0117ja. Saul\u0117s spinduliai gerybin\u012f apgam\u0105 gali paversti piktybiniu. Reikia steb\u0117ti ir v\u0117\u017einius susirgimus gimin\u0117je. Jeigu odos v\u0117\u017eio atvejis pasitaik\u0117 kuriam nors gimin\u0117s nariui, tuomet degintis reikia ypa\u010d atsargiai. Geriau papl\u016bdimyje gul\u0117ti po sk\u0117\u010diu.<\/p>\n

 – Kokias odos ligas gali sukelti nesaikingas deginimasis saul\u0117je?<\/b><\/p>\n

– Baisiausia liga – odos v\u0117\u017eys<\/a> arba kitaip vadinama melanoma<\/a>. \u017dinoma, ne vien saul\u0117 j\u0105 gali i\u0161provokuoti, ta\u010diau tai vienas i\u0161 faktori\u0173. Taip pat da\u017enai pasitaiko \u012fvair\u016bs alerginiai dermatitai, polimorfinis saul\u0117s spinduli\u0173 sukeltas b\u0117rimas. \u0160i\u0173 alergij\u0173 gydymas yra sunkus, gydoma prie\u0161 u\u017edegiminiais vaistais.<\/p>\n

Yra ir l\u0117tini\u0173 odos lig\u0173, kuriomis sergant kaitintis saul\u0117je n\u0117ra gerai. Tarkime, raudonoji vilklig\u0117 ar ro\u017ein\u0117.<\/p>\n

Persikaitinus saul\u0117je gali atsirasti hiperpigmentin\u0117s rudos spalvos d\u0117m\u0117s. Nereikia pamir\u0161ti, kad deginantis saul\u0117je grei\u010diau sensta oda, atsiranda rauk\u0161l\u0117s, i\u0161siple\u010dia kraujagysl\u0117s, oda tampa<\/st1:city> lyg popierius. Visur reikalingas saikas, tod\u0117l degindamiesi saul\u0117je neperlenkite lazdos.<\/p>\n

 – Ar galima kaitintis saul\u0117je tiems, kurie serga \u017evyneline ar baltme (vitiligo<\/a>)?<\/b><\/p>\n

 – Sergantiems \u017evyneline daugeliu atveju UVS yra gerai. Vasaros metu sergantys \u0161ia liga jau\u010dia pager\u0117jim\u0105. \u017dinoma, vis\u0105 dien\u0105 degintis saul\u0117je n\u0117ra patartina, ta\u010diau saul\u0117s spinduliai teigiamai veikia \u0161i\u0173 \u017emoni\u0173 odos b\u016bkl\u0119. Prie\u0161ingai nei sergan\u010di\u0173 baltme. \u0160i\u0173 \u017emoni\u0173 oda yra netekusi melanino pigmento, tod\u0117l ji yra labai jautri. Tas vietas, kuriose yra ding\u0119s pigmentas, b\u016btina tepti stipriu apsauginiu kremu.<\/p>\n

 – Moterys, eidamos \u012f papl\u016bdim\u012f, neretai m\u0117gsta pasikv\u0117pinti ar pasida\u017eyti l\u016bpas, akis, o k\u016bno od\u0105 i\u0161tepti aromatiniu losjonu. Ar galima prie\u0161 deginantis saul\u0117je naudoti parfumerij\u0105 ir kitas kosmetikos priemones?<\/b><\/p>\n

 – Labai negerai pasipurk\u0161ti kvepalais ir eiti m\u0117gautis saul\u0117s spinduliais. Tai gali sukelti fototoksines ar fotoalergines reakcijas. Nepatartina naudoti savo sud\u0117tyje spirito turin\u010dias kosmetines priemones, tai gali sukelti chemines reakcijas, po kuri\u0173 i\u0161beria od\u0105, ji gali parausti. Po<\/st1:place> i\u0161b\u0117rim\u0173 da\u017enai lieka hiperpigmentin\u0117s d\u0117m\u0117s, jei kvepal\u0173 sud\u0117tyje yra alkoholio.<\/p>\n

 – Ar vienodai kenkia deginimasis saul\u0117je ir soliariume?<\/b><\/p>\n

 – UVS yra ir ten, ir ten, ta\u010diau soliariume jie yra vienos r\u016b\u0161ies, o saul\u0117je – dviej\u0173. Kenksming\u0105 poveik\u012f gali sukelti ir nat\u016bral\u016bs saul\u0117s spinduliai, ir dirbtiniai. Jeigu soliariumo lempos geros ir naujos, tada rizika pa\u017eeisti od\u0105 suma\u017e\u0117ja. Nepaisant to, dermatologai skepti\u0161kai vertina pasirinkim\u0105 degintis soliariume, nes yra tikimyb\u0117 i\u0161provokuoti piktybinius darinius.<\/p>\n

Lietuvos sveikata<\/p>\n

 <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiek bir\u017eel\u012f, tiek liep\u0105 ar rugpj\u016bt\u012f didelis saul\u0117s spinduli\u0173 kiekis gali sukelti pavoj\u0173 sveikatai, tod\u0117l aktyviai degintis n\u0117ra rekomenduoja. Pavojingiausias laikas saul\u0117s vonioms – nuo 10 valandos ryto iki 15 valandos popiet. Ketinantiems nepaisyti gydytoj\u0173 nurodymo, \u0161iuo laiku vengti tiesiogin\u0117s saul\u0117s spinduli\u0173, reikia b\u016bti ypa\u010d budriems, naudoti stiprius apsauginius kremus nuo saul\u0117s ir deginantis nepamir\u0161ti galimos rizikos susirgti \u012fvairiomis odos ligomis.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[475,1236,695,1708,95,464],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-9203","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-demes","tag-isprovokuoti","tag-papludimyje","tag-saules-spinduliai","tag-vezys","tag-zvyneline"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9203"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9203\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9203"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=9203"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=9203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}