Tik k\u016bdiki\u0173 rank\u0173 odel\u0117 b\u016bna tobulai \u0161velni. V\u0117liau rankas veikia \u012fvair\u016bs neigiami faktoriai ir kai kuri\u0173 suaugusi\u0173j\u0173 oda tampa \u0161iurk\u0161ti, suskirdusi, nemaloni nei liesti, nei pa\u017ei\u016br\u0117ti.<\/p>\n
Nors rankos da\u017enai vadinamos am\u017eiaus i\u0161davik\u0117mis, \u0161is posakis tinkamas ne visuomet. Rankas veikia daugyb\u0117 neigiam\u0173 veiksni\u0173, ir net labai jaun\u0173 vyr\u0173 ar moter\u0173 rankos jau gali atrodyti nelabai gerai, ypa\u010d tuomet, kai jos labai da\u017enai plaunamos ar jomis atliekama daug buities darb\u0173.<\/p>\n
D\u0117l nekokybi\u0161ko dezinfekcinio skys\u010dio gali atsirasti netgi \u017eaizd\u0173<\/i><\/b><\/p>\n
Paskutiniu metu daug rank\u0173 odos problem\u0173 atsiranda d\u0117l tvyran\u010dios pandemijos \u2013 rankas \u017emon\u0117s plauna da\u017eniau ir naudoja daug dezinfekcinio skys\u010dio, kuris od\u0105 labai sausina. K\u0105 kalb\u0117ti apie nekokybi\u0161kas higienos priemones \u2013 pasitaiko labai rimt\u0173 alergij\u0173, d\u0117l kuri\u0173 atsiranda skausming\u0173 ir nie\u017etin\u010di\u0173 b\u0117rim\u0173, odos \u012fskilim\u0173 ar netgi sunkiai gyjan\u010di\u0173 \u017eaizd\u0173. Rankoms labai kenkia \u017evarbus oras, patalp\u0173 sausumas, \u012fvairios chemin\u0117s priemon\u0117s. \u017dinoma, \u0161i\u0173 faktori\u0173 i\u0161vengti ne visuomet pavyksta, tad reikia galvoti, kaip apsaugoti ir puosel\u0117ti rankas. Taigi k\u0105 daryti, kad rank\u0173 oda b\u016bt\u0173 \u0161velni ir sveika?<\/p>\n
Rankas taip pat reik\u0117t\u0173 pasaugoti<\/i><\/b><\/p>\n
Pirmiausiai pakalb\u0117kime apie tai, kaip gal\u0117tume labiau apsaugoti rankas. Jei veido od\u0105 saugome nuo saul\u0117s, rank\u0173 od\u0105 taip pat reik\u0117t\u0173 saugoti nuo \u012fvairi\u0173 aplinkos veiksni\u0173. Tvarkant namus, skalbiant rankomis ar plaunant indus rekomenduojama u\u017esimauti gumines pir\u0161tines, o rankas plauti tik \u0161iltu, bet ne per kar\u0161tu vandeniu. \u017dvarbiais orais naudinga ne\u0161ioti pir\u0161tines. Rekomenduojama palaikyti tinkam\u0105 patalp\u0173 dr\u0117gm\u0119. B\u016btina gerti pakankamai vandens ir sveikai maitintis. Jei ant rank\u0173 odos atsirado negyjan\u010di\u0173 \u017eaizd\u0173 ar kitoki\u0173 pakitim\u0173, b\u016btina kreiptis \u012f gydytoj\u0105.<\/p>\n
Odos \u0161veitimas b\u016btinas greitesnei l\u0105steli\u0173 regeneracijai<\/i><\/b><\/p>\n
Reguliarus rank\u0173 odos \u0161veitimas \u2013 labai svarbi proced\u016bra, reikalinga norint tur\u0117ti \u0161velnias rankas. Ant rank\u0173 odos gausu negyv\u0173 odos l\u0105steli\u0173, kurios blogina bendr\u0105 i\u0161vaizd\u0105 ir prideda \u0161iurk\u0161tumo, tad reikia pasistengti vis jas pa\u0161alinti. Atlikus odos \u0161veitim\u0105, pagreit\u0117ja ir nauj\u0173 odos l\u0105steli\u0173 regeneracija (odos atsinaujinimas). Galima naudoti specialius rank\u0173 odos \u0161veitiklius arba pasigaminti jo patiems \u2013 puikiai tinka medaus ir cukraus, alyvuogi\u0173 aliejaus ir j\u016bros druskos mi\u0161iniai. Rankas reik\u0117t\u0173 \u0161veisti ma\u017edaug vien\u0105 kart\u0105 per savait\u0119, o po \u0161veitimo proced\u016bros jas galima patepti nerafinuotais augaliniais aliejais ar riebiu kremu.<\/p>\n
Gerai atrodyti galima tik su tvarkingais ir \u0161variais nagais<\/i><\/b><\/p>\n
Nag\u0173 ir j\u0173 odeli\u0173 prie\u017ei\u016bra b\u016btina ne tik moterims, bet ir vyrams. Vert\u0117t\u0173 naudoti kokybi\u0161kas \u017eirklutes ir dildes arba reguliariai lankytis maniki\u016bro specialisto kabinete. Odeles reik\u0117t\u0173 mink\u0161tinti ir vis atsargiai atstumti medine mentele. B\u016bna speciali\u0173 mink\u0161tikli\u0173, bet puikiai tinka ir nerafinuoti augaliniai aliejai, kuri\u0173 galima \u012fsigyti ekologi\u0161kos kosmetikos parduotuv\u0117l\u0117se. Puikiai ir tvarkingai atrodo pir\u0161to gal\u0105 siekiantys ir bespalviu nag\u0173 laku nulakuoti nagai. Nag\u0173 \u0161vara ir gera j\u0173 i\u0161vaizda labai svarbi \u2013 tik taip rankos gali atrodyti gerai.<\/p>\n
Laisv\u0119 rank\u0173 odos dr\u0117kinimui ir puosel\u0117jimui<\/i><\/b><\/p>\n
Reguliarus rank\u0173 odos dr\u0117kinimas \u2013 vienas svarbiausi\u0173 j\u0173 prie\u017ei\u016bros \u017eingsni\u0173. \u017dinotina, kad labai da\u017enas rank\u0173 plovimas ypatingai i\u0161sausina od\u0105, tad jas dr\u0117kinti reik\u0117t\u0173 po kiekvieno plovimo ir vakarais. Dien\u0105 galima naudoti neriebias ir greitai \u012fsigerian\u010dias priemones, pavyzd\u017eiui, rank\u0173 losjonus, o vakarais rankas vertinga patepti riebesniu kremu ir kuriam laikui u\u017esimauti specialias medvilnines pir\u0161tines. Galima \u012fsigyti speciali\u0173 rinkini\u0173, \u012f kuriuos \u012feina od\u0105 maitinanti ir mink\u0161tinanti priemon\u0117 bei pir\u0161tin\u0117s (tai ir puiki dovanos id\u0117ja). Rank\u0173 krem\u0105 visuomet naudinga ne\u0161iotis su savimi \u2013 \u017evarbi ir v\u0117juota diena labai greitai pa\u017eeid\u017eia jautri\u0105 rank\u0173 od\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tik k\u016bdiki\u0173 rank\u0173 odel\u0117 b\u016bna tobulai \u0161velni. V\u0117liau rankas veikia \u012fvair\u016bs neigiami faktoriai ir kai kuri\u0173 suaugusi\u0173j\u0173 oda tampa \u0161iurk\u0161ti, suskirdusi, nemaloni nei liesti, nei pa\u017ei\u016br\u0117ti.<\/p>\n
Nors rankos da\u017enai vadinamos am\u017eiaus i\u0161davik\u0117mis, \u0161is posakis tinkamas ne visuomet. Rankas veikia daugyb\u0117 neigiam\u0173 veiksni\u0173, ir net labai jaun\u0173 vyr\u0173 ar moter\u0173 rankos jau gali atrodyti nelabai gerai, ypa\u010d tuomet, kai jos labai da\u017enai plaunamos ar jomis atliekama daug buities darb\u0173.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":94,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[19772,7256,1499],"site":[27238],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-93","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-gerai","tag-priemones","tag-sveitimas","site-sindromas-lt"],"acf":{"post_sites":[27238]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93\/revisions"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=93"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=93"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}