{"id":9301,"date":"2012-04-25T18:00:00","date_gmt":"2012-04-25T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-04-25T18:00:00","modified_gmt":"2012-04-25T18:00:00","slug":"bioritmai-ir-grozis-viskam-savas-laikas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/bioritmai-ir-grozis-viskam-savas-laikas\/9301\/","title":{"rendered":"Bioritmai ir gro\u017eis: viskam savas laikas"},"content":{"rendered":"

Pasak kosmetolog\u0173, k\u016bno ar veido prie\u017ei\u016bros proced\u016bros tur\u0117s efektyvios naudos, jei bus atliktos joms tinkamiausiu paros laiku. Pasirodo, visai tai priklauso nuo bioritm\u0173. Tiesa, jei pasiry\u0161ite paisyti \u0161i\u0173 nurodym\u0173 keltis teks ankstokai. Taigi…<\/strong><\/p>\n

6.00 – tinkamas laikas keltis. Organizmas pradeda aktyviai gaminti hormonus, \u0161irdis ima plakti grei\u010diau. Net jei j\u016bs dar miegate, k\u016bnas jau pasireng\u0119s nubusti. Beje, pasak gydytoj\u0173, toks ankstyvas metas itin tinka seksui. \u0160e\u0161t\u0105 ryto pats laikas praustis po du\u0161u ir dr\u0117kinti od\u0105: toki\u0105 valand\u0105 ji labai gerai sugeria dr\u0117gm\u0119.<\/p>\n

7.00 – k\u016bnas gal jau ir nubudo, ta\u010diau skys\u010di\u0173 apykaita audiniuose kol kas dar sul\u0117t\u0117jusi. Jei keliat\u0117s toki\u0105 valand\u0105, nenustebkite, kad veidas bus pabrink\u0119s. Pirma pagalba – vaista\u017eoli\u0173 nuoviras, su\u0161aldytas \u012f ledo kubelius. Jais trinkite veid\u0105.<\/p>\n

8.00 – geriausias laikas pusry\u010diauti. Ankstyvi pusry\u010diai nepasiliks \u017eymi\u0173 ant talijos ir klub\u0173.\u00a0<\/p>\n

8.00-10.00 – galite atlikti visas kosmetines proced\u016bras: organizme aktyv\u016bs med\u017eiag\u0173 apykaitos procesai, kraujas \u201cverda\u201d.\u00a0<\/p>\n

11.00 – aktyv\u0117ja riebalini\u0173 liauk\u0173 veikla. Gali imti blizg\u0117ti nosies galiukas, tad nepamir\u0161kite jo papudruoti. O \u0161tai r\u016bkyti ir gerti kavos \u0161i\u0105 valand\u0105 nerekomenduojama.\u00a0<\/p>\n

12.00 – prasideda l\u0117t\u0117jimo procesai, krinta tonusas, i\u0161ry\u0161k\u0117ja rauk\u0161l\u0117s. Maistas toki\u0105 valand\u0105 organizmui bus per sunkus kr\u016bvis. Geriau palaukite iki pirmos valandos dienos.<\/p>\n

13.00 – 15.00 joki\u0173 kosmetini\u0173 proced\u016br\u0173. Oda nieko nesugeria. O pilingo ar epiliacijos proced\u016bros pasirodys tikra kan\u010dia. \u0160iomis valandomis paprastai esame itin jautr\u016bs.<\/p>\n

14.00-15.00 – statinis elektros kr\u016bvis plaukuose – minimalus, tod\u0117l tai geriausias laikas kirptis, daryti \u0161ukuosen\u0105 ir t.t.<\/p>\n

16.00-17.00 – organizmo tonusas v\u0117l kyla. Tinkamas laikas sporto u\u017esi\u0117mimas, baseinui, pir\u010diai. Tokiu laiku efektyv\u016bs masa\u017eai, SPA proced\u016bros. Jeigu esate darbe, pamasa\u017euokite sau rankas, veid\u0105, akis.<\/p>\n

18.00-20.00 – tinkamas laikas veido valymui, pilingui, kauk\u0117ms, epiliacijai. \u0160iomis valandomis jautrumas skausmui ma\u017eiausias. Tod\u0117l tai puikus metas apsilankyti pas odontolog\u0105.<\/p>\n

21.00 – makia\u017eas turi b\u016bti nuvalytas. Odai reikia poilsio. Puikus metas prisileisti voni\u0105. Kar\u0161tis ir garai atpalaiduoja, \u0161alina toksinus – tai geriausi miego \u0161aukliai.<\/p>\n

22.00 – jei nesusp\u0117jote pasidaryti maitinamosios veido kauk\u0117s ir pasitepti naktiniu kremu, nebevarkite. Po 10 val. vakaro oda \u201cmiega\u201d. Kremo komponentai, nesp\u0117j\u0119 susigerti \u012f od\u0105, gali b\u016bti rytinio veido pabrinkimo prie\u017eastis.<\/p>\n

23.00-0.00 – jei tik tokiu laiku gr\u012f\u017eote namo, veid\u0105 pakaks tik nuvalyti. Maitinamuoju kremu od\u0105 tuomet tepkite ryte.\u00a0
<\/em><\/p>\n

\n

Tai \u012fdomu:<\/strong><\/span>
\n– Kada skirti darbo susitikimus ar eiti tartis d\u0117l darbo? Toks laikas i\u0161 ties\u0173 yra – 10-11 val. ryto ir 16-18 popiet. Tuomet j\u016bs atrodote \u017evaliausiai, mintys galvoje sukasi grei\u010diausiai ir t.t.
\n– Persukus laikrod\u012f viena valanda \u012f priek\u012f ar atgal, ma\u017edaug savait\u0119 \u017emogaus organizmo bioritmai dar gyvena senuoju \u201cgrafiku\u201d – tai pereinamasis laikas. O po to v\u0117l viskas stoja \u012f savas v\u0117\u017ees.<\/em><\/p>\n<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\n
\"Bioritmai<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pasak kosmetolog\u0173, k\u016bno ar veido prie\u017ei\u016bros proced\u016bros tur\u0117s efektyvios naudos, jei bus atliktos joms tinkamiausiu paros laiku. Pasirodo, visai tai priklauso nuo bioritm\u0173. Tiesa, jei pasiry\u0161ite paisyti \u0161i\u0173 nurodym\u0173 keltis teks ankstokai.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[569],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-9301","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-proceduros"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9301"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9301\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9301"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=9301"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=9301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}