<\/strong>
\nSveikatos specialistai per didel\u012f druskos kiek\u012f tiesiogiai sieja su padid\u0117jusiu kraujosp\u016bd\u017eiu, kuris laikomas pagrindiniu \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizikos veiksniu, kasmet sukelian\u010diu milijonus mir\u010di\u0173. Tod\u0117l nuo 2005 m. vyksta Supratimo apie drusk\u0105 savait\u0117s, kuri\u0173 metu \u017emon\u0117s informuojami apie per didelio druskos kiekio suvartojimo \u017eal\u0105 sveikatai. <\/p>\n
Nacionalinis maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institutas (NMVRVI) vykdo Druskos vartojimo ma\u017einimo skatinimo projekt\u0105. <\/p>\n
\u0160is projektas parengtas atsi\u017evelgus \u012f Europos Komisijos Balt\u0105j\u0105 knyg\u0105 d\u0117l Europos strategijos su mityba, antsvoriu ir nutukimu susijusiomis sveikatos problemomis spr\u0119sti bei Pasaulin\u0117s sveikatos organizacijos Mitybos, fizinio aktyvumo ir sveikatos strategij\u0105. Abiejuose dokumentuose pabr\u0117\u017eiama, kad gyventoj\u0173 sveikatos labui b\u016btina ma\u017einti druskos suvartojim\u0105. <\/p>\n
\nMa\u017einti druskos suvartojim\u0105 rekomenduojan\u010di\u0173 specialist\u0173 nuomone, per dien\u0105 privalu sunaudoti ma\u017eesn\u012f u\u017e did\u017eiausi\u0105 leistin\u0105 paros druskos kiek\u012f. J\u0173 manymu, bent keliais gramais per dien\u0105 suma\u017einus druskos kiek\u012f, gerokai suma\u017eintume ir \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizik\u0105. Tuo tarpu vartojant 6 g ar daugiau valgomosios druskos, per kelet\u0105 met\u0173 vir\u0161utinis kraujo spaudimas gali padid\u0117ti iki 10 mmHg. Be to, padid\u0117j\u0119s druskos vartojimas siejamas su inkst\u0173 akmenlige, osteoporoze (kaul\u0173 i\u0161ret\u0117jimu). Lietuvoje vidutini\u0161kai suvartojama apie 11 g druskos per dien\u0105. <\/p>\n
Prie\u0161 Druska nuo seno pla\u010diai naudojama gydymo reikm\u0117ms, joks chirurgas nepradeda rimtesn\u0117s operacijos, nesula\u0161in\u0119s bent 1-1,5 litro natrio chlorido tirpalo. Taip pat \u0161is tirpalas la\u0161inamas ilgos operacijos metu bei po jos. <\/p>\n Pa\u016bm\u0117jus astmai, per par\u0105 \u017emogui taip pat sula\u0161inama apie 4-6 litrus tokio skys\u010dio ir \u017emogus i\u0161vedamas i\u0161 kriz\u0117s. Bet kad jam skirt\u0173 gydym\u0105 druska, kol jis dar visai neblogai jau\u010diasi, apie tai niekas nekalba. Dabar Europoje druska lygi arterinei hipertenzijai. Ta\u010diau niekas n\u0117ra mat\u0119s, kad sula\u0161inus su skys\u010diu 20 ar 30 g druskos, kam nors pakilt\u0173 kraujosp\u016bdis. <\/p>\n Yra atlikti tyrimai, kurie rodo, kad druska neturi jokios lemiamos \u012ftakos kraujosp\u016bd\u017eio padid\u0117jimui. Taip pat tyrimai parod\u0117, kad \u017emon\u0117s, kurie atsisako druskos, keturis kartus labiau rizikuoja patirti infarkt\u0105, jei serga i\u0161emine \u0161irdies liga. <\/p>\n Kai kurie sveikatos specialistai teigia, kad druskos ribojimas skatina daugyb\u0117s lig\u0173 atsiradim\u0105. Druskos tr\u016bkumas gali apsunkinti inkst\u0173 bei antinks\u010di\u0173 veikl\u0105, gali tur\u0117ti \u012ftakos v\u0117\u017eio atsiradimui, skydliauk\u0117s bei kepen\u0173 funkcijos sutrikimams, net s\u0105nari\u0173 ligoms. Druskos vartojimo apribojimas, netgi didelis, negali suma\u017einti \u0161irdies lig\u0173 rizikos. Kaip parod\u0117 naujo tyrimo rezultatai, n\u0117ra joki\u0173 mokslini\u0173 \u012frodym\u0173, kad druskos ribojimas pagerint\u0173 sveikat\u0105, nors \u012fvairi\u0173 \u0161ali\u0173 medikai ragina \u017emones apriboti \u0161io produkto vartojim\u0105. <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27314],"tags":[1342],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-9414","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ekologija-ir-sveikata","tag-druska"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9414\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9414"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=9414"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=9414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong><\/p>\n
\n\u00a0<\/p>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"