{"id":95,"date":"2020-07-15T14:24:43","date_gmt":"2020-07-15T14:24:43","guid":{"rendered":""},"modified":"2020-07-15T14:25:02","modified_gmt":"2020-07-15T14:25:02","slug":"ar-pades-zoleles-kai-sutrinka-virskinimas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/ar-pades-zoleles-kai-sutrinka-virskinimas\/95\/","title":{"rendered":"Ar pad\u0117s \u017eolel\u0117s , kai sutrinka vir\u0161kinimas ?"},"content":{"rendered":"<p><i>\u0160iuolaikinis gyvenimo b\u016bdas, ilg\u0117janti gyvenimo trukm\u0117, maisto pried\u0173 \u201eprigr\u016bsti\u201c produktai, nesveika ir nereguliari mityba daro daug neigiamos \u012ftakos skland\u017eiai vir\u0161kinimo funkcijai. Pakalb\u0117kime apie tai \u0161iek tiek pla\u010diau.<\/i><\/p>\n<p><b><i>Greitas gyvenimo b\u016bdas lemia \u0161okiruojan\u010di\u0105 vir\u0161kinimo organ\u0173 lig\u0173 statistik\u0105<\/i><\/b><\/p>\n<p><b>Vir\u0161kinimo sutrikimai<\/b> \u2013 vieni da\u017eniausi\u0173 \u0161iuolaikinio \u017emogaus sveikatos nusiskundim\u0173. \u012evair\u016bs tyrimai rodo, kad vir\u0161kinimo organ\u0173 lig\u0173 skai\u010dius nuolat auga, o ypa\u010d tai ry\u0161ku labiau i\u0161sivys\u010diusiose \u0161alyse, kur gyvenimo b\u016bdas labai greitas. Kadangi labai daug pacient\u0173 ne tik nekreipia d\u0117mesio \u012f tai, k\u0105 ir kada jie valgo, bet ir \u012f tai, kokius jausmus jie jau\u010dia (nuolatin\u0117 nervin\u0117 \u012ftampa tampa norma) ar kokius pagalbos pra\u0161ymus siun\u010dia j\u0173 organizmas, <b>vir\u0161kinimo sutrikimai<\/b> da\u017eniausiai pradedami gydyti tik tuomet, kai problema jau gerokai pa\u017eengusi. Tuomet situacij\u0105 pataisyti tampa kur kas sunkiau. Nenuostabu, kad vir\u0161kinimo trakto organ\u0173 ligos tampa didele \u0161i\u0173 dienos sveikatos ir ekonomine problema, negana to, jos labai kenkia pacient\u0173 gyvenimo kokybei.<\/p>\n<p><b><i>Nuolat sen\u0117janti visuomen\u0117 <\/i><\/b><\/p>\n<p><b>Vir\u0161kinimo sutrikim\u0173<\/b> atsiradim\u0105 nulemia labai daug veiksni\u0173. \u012evair\u016bs faktoriai prisideda prie j\u0173 da\u017enio did\u0117jimo ir tai pirmiausiai siejama su visuomen\u0117s sen\u0117jimu \u2013 nat\u016bralu, kad senyvo am\u017eiaus \u017emon\u0117s \u0161i\u0173 sutrikim\u0173 patiria da\u017eniau ir jie yra sunkesni, tod\u0117l daroma \u017eymi \u012ftaka bendrai vir\u0161kinimo sutrikim\u0173 statistikai. Sen\u0117jant l\u0117t\u0117ja nat\u016bral\u016bs vir\u0161kinimo procesai, pagaminama ma\u017eiau <b>vir\u0161kinimo ferment\u0173<\/b>, o d\u0117l to atsiranda ir \u012fvairi\u0173 vir\u0161kinimo sutrikim\u0173, pavyzd\u017eiui, sustoja skrandis ar u\u017ekiet\u0117ja viduriai (ir atvirk\u0161\u010diai). Gyvenimo trukm\u0117 ilg\u0117ja ir visi nori savo ilgesn\u012f gyvenim\u0105 nugyventi kuo kokybi\u0161kiau, deja, bet tikrai ne visi d\u0117l to pakankamai stengiasi.<\/p>\n<p><b><i>\u0160iandien maistas jau kitoks, nei jis buvo prie\u0161 kelis \u0161imtus met\u0173<\/i><\/b><\/p>\n<p>Antras aspektas, lemiantis <b>vir\u0161kinimo sutrikim\u0173<\/b> da\u017enio did\u0117jim\u0105, yra toks, kad maistas neb\u0117ra toks \u201e\u0161varus ir tyras\u201c, kaip buvo prie\u0161 kelis \u0161imtus met\u0173. Maisto pramon\u0117 negailestinga, ir tam, kad maisto produktai ilgiau i\u0161likt\u0173 tinkami vartoti, \u012f juos neretai dedami tiesiog \u201e\u017ev\u0117ri\u0161ki\u201c maisto pried\u0173 kiekiai. Negana to, nuolat siekiama kaip galima labiau pagerinti maisto skonines savybes ir visaip j\u012f modifikuoti. N\u0117ra visi\u0161kai ai\u0161ku, kaip maisto modifikavimas ir \u012fvair\u016bs maisto priedai veikia m\u016bs\u0173 organizm\u0105, ta\u010diau neabejojama, kad maisto savybi\u0173 pakeitimas ir u\u017eter\u0161tumas neigiamai veikia vir\u0161kinimo sistem\u0105.<\/p>\n<p><b><i>Nesveika ir nereguliari mityba \u2013 viena da\u017eniausi\u0173 vir\u0161kinimo sutrikim\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173<\/i><\/b><\/p>\n<p>Tre\u010diasis labai svarbus faktorius, lemiantis <b>vir\u0161kinimo sutrikim\u0173<\/b> pasirei\u0161kim\u0105, yra nesveika ir nesubalansuota mityba bei jos nereguliarumas. \u0160iandieninis gyvenimo b\u016bdas tiesiog stumia vartoti greit\u0105j\u012f maist\u0105, bet labai daug priklauso nuo paties \u017emogaus \u2013 ar per piet\u0173 pertrauk\u0105 jis kasdien eis pirkti m\u0117sainio ir majonezu pertepto sumu\u0161tinio, ar \u012f darb\u0105 atsine\u0161 savo gamintos sriubos ir kalakutienos tro\u0161kinio. Galima valgyti ir pat\u012f sveikiausi\u0105 maist\u0105, ta\u010diau jei jo bus valgoma tik vien\u0105 kart\u0105 per dien\u0105 ir nesilaikoma jokio mitybos re\u017eimo, tokio sveiko maisto nauda labai abejotina. Juk svarbu ne tik tai, kas valgoma, bet ir kada valgoma.<\/p>\n<ul>\n<li>Mityboje netur\u0117t\u0173 tr\u016bkti nei sud\u0117tini\u0173 angliavandeni\u0173, nei baltym\u0173, nei neso\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173 \u2013 visos \u0161ios med\u017eiagos labai svarbios ir reikalingos sveikam k\u016bnui. Tereikia tinkamai suderinti j\u0173 kiekius: pavyzd\u017eiui, aktyviai praktikuojan\u010diam sportininkui reik\u0117s daugiau baltym\u0173, o darbininkui \u2013 daugiau sud\u0117tini\u0173 angliavandeni\u0173; \u0161irdies lig\u0173 rizik\u0105 turin\u010diam pacientui naudinga gauti daugiau neso\u010di\u0173j\u0173 riebal\u0173, o vaikams b\u016btina gauti vis\u0173 maistini\u0173 med\u017eiag\u0173. Dietos, kurios si\u016blo atsisakyti tam tikr\u0173 med\u017eiag\u0173 grupi\u0173, yra ma\u017e\u0173 ma\u017eiausiai \u017ealingos, nes organizmui ilgainiui pradeda ne tik ka\u017eko tr\u016bkti, bet ir gali sutrikti vir\u0161kinimo procesas, pavyzd\u017eiui, gali pritr\u016bkti tam tikr\u0173 <b>vir\u0161kinimo ferment\u0173<\/b>. Tokiu atveju gali pad\u0117ti <b> Mezym<\/b> vartojamas tuomet, kai kasa nepakankamai gamina ir i\u0161skiria vir\u0161kinimo ferment\u0173 ir tai sukelia vir\u0161kinimo sutrikim\u0173, tad \u0161\u012f vaist\u0105 verta tur\u0117ti kiekvien\u0173 nam\u0173 vaistin\u0117l\u0117je. Doz\u0117 paskiriama individualiai, tad d\u0117l bet kokio vaisto vartojimo reik\u0117t\u0173 pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti sveikatai.<\/li>\n<li>\n<p><b><i>S\u0117slus gyvenimo b\u016bdas ir nepakankamas skys\u010di\u0173 vartojimas \u2013 geros vir\u0161kinimo funkcijos prie\u0161ai<\/i><\/b><\/p>\n<p>Fizinio aktyvumo tr\u016bkumas \u0161iomis dienomis \u2013 didel\u0117 problema. Toks jud\u0117jimo tr\u016bkumas ne tik didina \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 rizik\u0105, bet ir prisideda prie vir\u0161kinimo trakto funkcij\u0173 pakitimo. Kuo ma\u017eiau judama, tuo labiau sul\u0117t\u0117ja med\u017eiag\u0173 apykaita ir vir\u0161kinimo trakto turinio jud\u0117jimas. Atitinkamai padid\u0117ja duj\u0173 kaupimasis ar da\u017eniau patiriamas sunkumo bei nevir\u0161kinimo jausmas. \u010cia svarbus ir skys\u010di\u0173 vartojimas \u2013 kuo j\u0173 vartojama ma\u017eiau, tuo labiau padid\u0117ja viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimo tikimyb\u0117, o kartu su juo \u2013 ir kit\u0173 vir\u0161kinimo sutrikim\u0173 pasirei\u0161kimas. Tad jud\u0117ti ir gerti pakankamai vandens \u2013 labai svarbu. Ir ne tik d\u0117l skland\u017eios vir\u0161kinimo funkcijos, bet ir d\u0117l kit\u0173 organizme vykstan\u010di\u0173 fiziologini\u0173 proces\u0173.<\/p>\n<p><b><i>Nenugin\u010dijamas nervin\u0117s \u012ftampos poveikis vir\u0161kinimo funkcijai<\/i><\/b><\/p>\n<p>Neabejotin\u0105 poveik\u012f vir\u0161kinimo traktui sukelia ir ilgalaik\u0117 nervin\u0117 \u012ftampa (stresas). Vir\u0161kinimo funkcija tikrai labai stipriai susijusi su tuo, k\u0105 patiria ir k\u0105 jau\u010dia \u017emogus. Vieni stresines situacijas lengviau i\u0161gyvena daug valgydami (ir persivalgydami), o kitus kamuoja pykinimas, nevir\u0161kinimo jausmas, viduriavimas arba viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas, prading\u0119s apetitas ir tiesiog \u201eu\u017esiri\u0161\u0119s\u201c skrandis, kai apie maist\u0105 galvoti net nesinori ir \u012fmanoma ilg\u0105 laik\u0105 tiesiog badauti. Kiekvienas asmuo \u012f stres\u0105 reaguoja labai individualiai ir tik nuo jo priklauso, kaip jis susitvarko su nemaloniomis situacijomis. Svarbiausia stengtis blog\u0173 ir organizm\u0105 \u017ealojan\u010di\u0173 emocij\u0173 patirti kuo ma\u017eiau, nes l\u0117tinis stresas neabejotinai daro reik\u0161ming\u0105 \u012ftak\u0105 vir\u0161kinimo funkcijai ir ilgainiui gali prisid\u0117ti prie op\u0173 skrandyje ar dvylikapir\u0161t\u0117je \u017earnoje atsiv\u0117rimo ar gastroezofaginio refliukso ligos i\u0161sivystymo. Dirgliosios \u017earnos sindromas \u2013 ne i\u0161imtis.<\/p>\n<p><b><i>Vartojami vaistai taip pat gali daryti didesn\u0119 ar ma\u017eesn\u0119 \u017eal\u0105 vir\u0161kinimo traktui<\/i><\/b><\/p>\n<p>Daug lemia ir tai, kokius vaistus vartoja pacientus. Kai kurie vaistiniai preparatai pasi\u017eymi gastroenterotoksiniu ar ulcerogeniniu poveikiu \u2013 tai rei\u0161kia, kad jie neigiamai veikia vir\u0161kinimo trakt\u0105 bei jo gleivin\u0119 ir d\u0117l to gali kilti \u012fvairiausi\u0173 <b>vir\u0161kinimo sutrikim\u0173<\/b>. Populiarus pavyzdys \u2013 acetilsalicilo r\u016bg\u0161tis (visuomenei \u017einoma kaip papras\u010diausias aspirinas), kuri neigiamai veikia nat\u016brali\u0105 skrand\u017eio sieneli\u0173 apsaug\u0105 ir yra ypa\u010d \u017ealinga tiems, kuri\u0173 vir\u0161kinimo traktas jautresnis. Gana ry\u0161kiu poveikiu pasi\u017eymi onkologin\u0117ms ligoms gydyti vartojami vaistai, antibiotikai ir kiti medikamentai, kuri\u0173 pakuot\u0117s lapeliuose tarp galim\u0173 nepageidaujam\u0173 poveiki\u0173 nurodyta \u012fvairiausi\u0173 vir\u0161kinimo sutrikim\u0173, pavyzd\u017eiui, pykinimas, v\u0117mimas, viduriavimas ar viduri\u0173 u\u017ekiet\u0117jimas, pilvo skausmas ir p\u016btimas (meteorizmas), nevir\u0161kinimo ir sunkumo jausmas, netgi kraujavimas i\u0161 vir\u0161kinimo trakto ir kiti. Kiekvienam pacientui der\u0117t\u0173 \u017einoti, kokius nepageidaujamus poveikius gali sukelti jo vartojamas vaistinis preparatas.<\/p>\n<p><b><i>\u012evairios infekcin\u0117s ir neinfekcin\u0117s kilm\u0117s ligos bei alergijos turi b\u016bti gydomos tinkamai<\/i><\/b><\/p>\n<p>\u017dinoma, labai daug lemia ir tai, kokiomis ligomis serga pacientas, koki\u0173 alergij\u0173 jis turi. Nat\u016bralu, kad skrandyje ar dvylikapir\u0161t\u0117je \u017earnoje atsiv\u0117rusi opa sukels \u012fvairiausi\u0173 vir\u0161kinimo negalavim\u0173 ir jie gal\u0117s pradingti tik tuomet, kad \u0161ios opos bus tinkamai u\u017egydomos, o pacientas laikysis vis\u0173 rekomendacij\u0173 \u2013 stengsis patirti ma\u017eiau nervin\u0117s \u012ftampos, sveikai ir reguliariai maitintis bei vengti ligos rizikos faktori\u0173.<\/p>\n<p>Alergij\u0173 gydymas pirmiausiai remiasi alergen\u0173 vengimu, pavyzd\u017eiui, jei pacientas alergi\u0161kas glitimui arba pieno cukrui (laktozei), tuomet \u0161i\u0173 sud\u0117tini\u0173 maisto dali\u0173 geriausia tiesiog negauti.<\/p>\n<p>Vir\u0161kinimas da\u017eniausiai sutrinka b\u016btent d\u0117l persivalgymo. Tokiu atveju gali pad\u0117ti vir\u0161kinimo fermentai. <b>Mezym<\/b> vartojamas tuomet, kai kasa nepakankamai gamina ir i\u0161skiria vir\u0161kinimo ferment\u0173 ir tai sukelia vir\u0161kinimo sutrikim\u0173, tad \u0161\u012f vaist\u0105 verta tur\u0117ti kiekvien\u0173 nam\u0173 vaistin\u0117l\u0117je. Doz\u0117 paskiriama individualiai, tad d\u0117l bet kokio vaisto vartojimo reik\u0117t\u0173 pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti sveikatai.<\/p>\n<p>Atsiradus bet kokiems ne\u012fprastiems simptomams, ypa\u010d jei pasirei\u0161kia ir pakilusi k\u016bno temperat\u016bra, silpnumas ir bendras negalavimas, gausus v\u0117mimas ar viduriavimas, kraujavimas i\u0161 vir\u0161kinimo trakto, tuomet reik\u0117t\u0173 nedelsti ir kreiptis \u012f gydymo \u012fstaig\u0105. Susiimti reik\u0117t\u0173 ir tuomet, jei ilgalaik\u0117je perspektyvoje be neai\u0161kios prie\u017easties pradeda kristi svoris, sutrinka tu\u0161tinimosi reguliarumas ir pakinta i\u0161mat\u0173 i\u0161vaizda. Svarbiausia neignoruoti organizmo siun\u010diam\u0173 signal\u0173 ir savo sveikata susir\u016bpinti laiku.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pasveik.lt info<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><i>\u0160iuolaikinis gyvenimo b\u016bdas, ilg\u0117janti gyvenimo trukm\u0117, maisto pried\u0173 \u201eprigr\u016bsti\u201c produktai, nesveika ir nereguliari mityba daro daug neigiamos \u012ftakos skland\u017eiai vir\u0161kinimo funkcijai. Pakalb\u0117kime apie tai \u0161iek tiek pla\u010diau.<\/i><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":96,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27334],"tags":[51,52,61,5972,1180,991,138,1246],"site":[27309,27238],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-95","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patarimai","tag-jausmas","tag-maistas","tag-mezym","tag-pacientas","tag-skrandis","tag-stresas","tag-vaistai","tag-viduriavimas","site-imunitetas-lt","site-sindromas-lt"],"acf":{"post_sites":[27238,27309]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95\/revisions"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27309"},{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=95"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=95"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}