{"id":9514,"date":"2012-01-29T20:00:00","date_gmt":"2012-01-29T20:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-01-29T20:00:00","modified_gmt":"2012-01-29T20:00:00","slug":"7-didziosios-grozio-nuodemes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/grozio-naujienos\/7-didziosios-grozio-nuodemes\/9514\/","title":{"rendered":"7 did\u017eiosios gro\u017eio nuod\u0117m\u0117s"},"content":{"rendered":"

Moter\u0173 portalas realbeauty.com sudar\u0117 trump\u0105 s\u0105ra\u0161\u0105 nuod\u0117mi\u0173, kurias da\u017eniausiai daro moterys, taip kenkdamos savo gro\u017eiui. <\/font><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\n

1. Miegojimas nenusivalius makia\u017eo.<\/strong><\/p>\n

Suprantama – i\u0161\u0117jote su mergait\u0117mis pavakaroti, i\u0161g\u0117r\u0117te vienu martiniu per daug ir net nesp\u0117jusi suprasti jau gulite savo (arba ne savo) lovoje be joki\u0173 gyvyb\u0117s \u017eenkl\u0173.<\/p>\n

Taip, „apd\u016bmijusias“ akis nusivalysite i\u0161 ryto. Ta\u010diau viskas ne taip paprasta – negana to, jog paklod\u0117 ryte atrodys kaip D\u017eokerio veido atspaudas, ta\u010diau ir veido oda tikrai neliks patenkinta tokiu j\u016bs\u0173 neatsakingumu.<\/p>\n

„Odos por\u0173 u\u017ekim\u0161imas yra pati did\u017eiausia \u017eala, kuri\u0105 j\u016bs galite padaryti savo odai“ – sako \u017eymi Niujorko dermatolog\u0117, daktar\u0117 Debra Jailman. „Nenuvalytas makia\u017eas u\u017ekem\u0161a poras ir jose per dien\u0105 susikaupusius ne\u0161varumus. Naktis tur\u0117t\u0173 b\u016bti skirta odos polsiui.“<\/p>\n

Jeigu \u017einote, kad laukia pa\u0161\u0117lusi naktis – prie lovos i\u0161 anksto pasid\u0117kite dr\u0117gn\u0173, specialiai makia\u017eo valymui skirt\u0173 servet\u0117li\u0173. Tada gr\u012f\u017eusi keliais judesiais gal\u0117site nusivalyti bent dal\u012f veid\u0105 dengian\u010dio makia\u017eo.<\/p>\n

 <\/p>\n

2. Per da\u017enas odos \u0161veitimas.<\/strong><\/p>\n

\u017dinoma, kartkart\u0117mis atliekamas veido odos \u0161veitimas – tai jausmas, lyg ma\u017ei angeliukai gludint\u0173 veid\u0105 ma\u017eais stebuklingais \u0161epet\u0117liais.<\/p>\n

Bet u\u017esiimkite tuo per da\u017enai ir padarysite daugiau \u017ealos, negu naudos savo odai. Kaip teigia dermatolog\u0117 D.Jailman, „\u0161veitimas pa\u0161alina negyvas odos l\u0105steles, ta\u010diau mainais \u012f tai j\u016bs\u0173 veid\u0105 padaro jautresniu saulei bei kitiems kosmetikos produktams“.<\/p>\n

Kiek yra tas „per da\u017enai“? Vasar\u0105 odos \u0161veitimu reik\u0117t\u0173 u\u017esiimti ne daugiau kaip du kartus per savait\u0119, o \u017eiem\u0105 \u0161\u012f skai\u010di\u0173 reik\u0117t\u0173 suma\u017einti iki vieno.<\/p>\n

 <\/p>\n

3. Miego tr\u016bkumas.<\/strong><\/p>\n

Taip, suprantama – esate u\u017eimta ir tikrai neturite laiko miegoti po 7-8 valandas per par\u0105… Ta\u010diau kito kelio n\u0117ra. Kaip pasakoja dermatolog\u0117, joks makia\u017eas nepasl\u0117ps miego tr\u016bkumo.<\/p>\n

Kaip jau min\u0117jome, nakties metas yra skirtas odos poilsiui. Tod\u0117l i\u0161junkite kompiuter\u012f, telefono gars\u0105 ir \u0161i\u0105nakt miegoti eikite anks\u010diau.<\/p>\n

 <\/p>\n

4. Soliariumas.<\/strong><\/p>\n

Mes tikime, jog j\u016bs n\u0117 karto nebuvote soliariume. Tiesa?..<\/p>\n

Na, bet jeigu jau taip nutiko, jog apsilank\u0117te – daugiau to nebedarykite. Juk \u017einome, kad toks dirbtinis \u012fdegis ne tik didina v\u0117\u017eio rizik\u0105, bet ir skatina rud\u0173 d\u0117mi\u0173 bei rauk\u0161li\u0173 atsiradim\u0105 ant odos.<\/p>\n

Ta\u010diau nat\u016brali saul\u0117 taip pat kenksminga, tod\u0117l niekada nepamir\u0161kite naudoti apsauginio kremo.<\/p>\n

 <\/p>\n

5. Spuog\u0173 spaudymas.<\/strong><\/p>\n

Turb\u016bt n\u0117ra bjauresnio jausmo, nei netik\u0117tai matomoje vietoje i\u0161\u0161ok\u0119s spuogas ir faktas, kad su juo teks vaik\u0161\u010dioti vie\u0161umoje.<\/p>\n

Bet jo i\u0161spaudimas – itin netinkama i\u0161eitis. „Spuog\u0173 spaudymas veda prie randeli\u0173 atsiradimo, odos infekcijos ar netgi tr\u016bkusi\u0173 kraujagysli\u0173“ – \u012fsp\u0117ja D.Jailman.<\/p>\n

Kad i\u0161vengtum\u0117te spuog\u0173, skirkite didesn\u012f d\u0117mes\u012f veido higienai ir naudokite spuogams gydyti skirt\u0105 kosmetik\u0105. Jeigu spaudimas yra vienintel\u0117 ir tikrai b\u016btina i\u0161eitis – nepamir\u0161kite dezinfekcijos, o pat\u012f proces\u0105 atlikite kaip \u012fmanoma \u0161velniau.<\/p>\n

 <\/p>\n

6. Gausus dr\u0117kinimas.<\/strong><\/p>\n

Beabejo, odos dr\u0117kinimas tam skirtu losjonu ar kremais (ypa\u010d \u017eiem\u0105) yra geras dalykas, tiesa? Neb\u016btinai.<\/p>\n

Viskas turi b\u016bti daroma su saiku, nes per gausus dr\u0117kinimas gali neleisti pasenusioms odos l\u0105stel\u0117ms pasi\u0161alinti. Tai veda prie ma\u017e\u0173 balt\u0173 ta\u0161keli\u0173 atsiradimo, kas gali i\u0161sivystyti ir \u012f rimtesnes odos problemas.<\/p>\n

 <\/p>\n

7. Dirbtini\u0173 blakstien\u0173 pe\u0161iojimas.<\/strong><\/p>\n

Nusprend\u0117te „\u012fsitaisyti“ dirbtines blakstienas, bet dabar jos pradeda styroti \u012f skirtingas puses… Ar galima pa\u017eeisti savo nat\u016bralias blakstienas, pa\u0161alinant vien\u0105-kit\u0105 dirbtin\u0119?<\/p>\n

„Beabejo“ – sako Courtney Akai, blakstien\u0173 specialist\u0117 ir gro\u017eio salono savinink\u0117. „Dirbtin\u0117s blakstienos yra pritvirtintos prie j\u016bs\u0173 tikr\u0173j\u0173 ir tikrai neatskirsite, kuri\u0105 i\u0161 j\u0173 pe\u0161ate.<\/p>\n

Kad nusiimtum\u0117te dirbtines blakstienas, kreipkit\u0117s pagalbos \u012f profesional\u0105. Ta\u010diau jei tokios galimyb\u0117s neturite, pabandykite atsargiai apkirpti neteisingai styran\u010di\u0105 blakstien\u0105 vietoje to, jog j\u0105 i\u0161rautum\u0117te.<\/p>\n


\nLietuvos sveikata<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Odos por\u0173 u\u017ekim\u0161imas yra pati did\u017eiausia \u017eala, kuri\u0105 j\u016bs galite padaryti savo odai“ – sako \u017eymi Niujorko dermatolog\u0117, daktar\u0117 Debra Jailman. „Nenuvalytas makia\u017eas u\u017ekem\u0161a poras ir jose per dien\u0105 susikaupusius ne\u0161varumus. Naktis tur\u0117t\u0173 b\u016bti skirta odos polsiui.“<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27315],"tags":[85,1502,1499,127],"site":[],"post_item_type":[28489],"class_list":["post-9514","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-grozis-ir-sveikata","tag-miego","tag-odos-sveitimas","tag-sveitimas","tag-ziema"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9514"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9514\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9514"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=9514"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=9514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}