{"id":9712,"date":"2011-10-27T18:00:00","date_gmt":"2011-10-27T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-10-27T18:00:00","modified_gmt":"2011-10-27T18:00:00","slug":"gripo-draugai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/gripo-draugai\/9712\/","title":{"rendered":"Gripo „draugai”"},"content":{"rendered":"

Sergamumas gripu ir \u016bmiomis vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 infekcijomis, pasak gydytoj\u0173, nedaug, bet did\u0117ja.
\n<\/strong>Pasak specialist\u0173, kad ir kiek daug kalbama apie gripo profilaktik\u0105, pacientai neretai ne\u017eino pa\u010di\u0173 elementariausi\u0173 dalyk\u0173. <\/p>\n

Stresas<\/strong>
\nKaip teigia amerikie\u010di\u0173 mokslininkai, panika ir stresas silpnina imunitet\u0105, taigi daro mus neatsparius infekcijoms, k\u0105 jau kalb\u0117ti apie tokias pasekmes kaip nemiga, vir\u0161kinimo ir \u0161irdies bei kraujagysli\u0173 sistem\u0173 sutrikimai.<\/p>\n

Nag\u0173 kramtymas<\/strong>
\nKramtyti nagus ne tik neesteti\u0161ka, bet ir kenkia sveikatai, juk ant j\u0173 susikaupia bakterijos ir virusai. Jeigu jums vis d\u0117lto nepavyksta susidoroti su \u0161iuo nemaloniu refleksu, bent jau stenkit\u0117s kuo da\u017eniau plauti rankas.<\/p>\n

R\u016bkymas <\/strong>
\nR\u016bkymas<\/a> taip pat silpnina imunitet\u0105. Be to, cigare\u010di\u0173 d\u016bmai tiesiog i\u0161degina nosiarykl\u0117je esan\u010dius plaukelius, taip atverdami keli\u0105 infekcijoms. O ir r\u016bkymo pakenkti plau\u010diai daug sunkiau susitvarko su virus\u0173 atakomis, tod\u0117l r\u016bkaliams gripo komplikacij\u0173 atsiradimo rizika yra didesn\u0117.<\/p>\n

Alkoholis <\/strong>
\nBrit\u0173 imunolog\u0173 atlikti tyrimai parod\u0117, kad net vienkartinis gausus alkoholio suvartojimas m\u016bs\u0173 imunitet\u0105 “i\u0161jungia” daugiau nei parai. Be to, alkoholis “sausina” m\u016bs\u0173 organizm\u0105. D\u0117l to jo pavartojus nosiarykl\u0117s gleivinei tr\u016bksta dr\u0117gm\u0117s ir ji praranda nat\u016bral\u0173 geb\u0117jim\u0105 apsaugoti organizm\u0105 nuo infekcijos.<\/p>\n

Da\u017enas lankymasis poliklinikoje<\/strong>
\n\u0160altuoju met\u0173 laiku, tvirtina gydytojai, atsiranda t\u0117veli\u0173, kurie vos sunegalavusius vaikus ved\u017eioja \u012f gydymo \u012fstaig\u0105 kaip \u012f mokykl\u0105. Pas\u0117d\u0117jus poliklinikos koridoriuje \u0161alia sunkiai sergan\u010dio \u017emogaus lengvas per\u0161alimas netruks virsti sunkia infekcija.<\/p>\n

Prakaitavimas sporto sal\u0117je<\/strong>
\nViskas gerai su saiku. Normalus fizinis kr\u016bvis stiprina imunitet\u0105, ta\u010diau perlenkus lazd\u0105 organizmas yra sekinamas, prast\u0117ja jo apsaugin\u0117s funkcijos. Jeigu sergamumas gripu yra didelis, medikai rekomenduoja kuo re\u010diau lankytis vietose, kur susirenka daug \u017emoni\u0173, tas pats galioja ir sporto klubams.<\/p>\n

Retas rank\u0173 plovimas<\/strong>
\nAmerikos gydytojai teigia, kad norint nuo rank\u0173 nuplauti visus mikrobus, muilu jas reikia trinti ne ma\u017eiau kaip 20 sekund\u017ei\u0173. Plauti jas reik\u0117t\u0173 bent 10 kart\u0173 per dien\u0105.<\/p>\n

Antibiotikai <\/strong>
\nB\u016btent juos vis dar link\u0119 vartoti savigydos “specialistai”, nor\u0117dami numal\u0161inti kosul\u012f ar temperat\u016br\u0105. Ta\u010diau jums bet kuris gydytojas pasakys, kad antibiotikais gydomos bakterij\u0173 sukeltos ligos, o virus\u0173 jie neveikia. 
\n<\/p>\n

Lietuvos sveikata<\/p>\n

Infekcin\u0117s ligos<\/a><\/p>\n

sloga<\/a>\/56472″>Sloga<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sergamumas gripu ir \u016bmiomis vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 infekcijomis, pasak gydytoj\u0173, nedaug, bet did\u0117ja.
\nTa\u010diau kad ir kiek daug kalbama apie gripo profilaktik\u0105, pacientai neretai ne\u017eino pa\u010di\u0173 elementariausi\u0173 dalyk\u0173. <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[19,205,268,125,211,9,991],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-9712","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-alkoholis","tag-gydytojai","tag-plauti","tag-rukymas","tag-sergamumas","tag-sloga","tag-stresas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9712"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9712\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9712"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=9712"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=9712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}