{"id":9843,"date":"2011-09-04T18:00:00","date_gmt":"2011-09-04T18:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2021-09-24T07:23:36","modified_gmt":"2021-09-24T09:23:36","slug":"7-mitai-apie-diabeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/7-mitai-apie-diabeta\/9843\/","title":{"rendered":"7 mitai apie diabet\u0105"},"content":{"rendered":"

Per pastaruosius 10 met\u0173 diabeto gydymas gerokai pasikeit\u0117. Susidraugauti su \u0161ia liga, pasirodo, \u012fmanoma. Ja sergantieji pasiek\u0117 nemenk\u0173 laim\u0117jim\u0173 sporto, kult\u016bros ir politikos srityse. Nors informacijos tikrai yra nema\u017eai, apie \u0161i\u0105 lig\u0105 vis dar gaj\u016bs mitai.<\/strong><\/p>\n


\n<\/strong>1 mitas. Diabetas yra paveldima liga ir jo nei\u0161vengsi.<\/strong>
\nI\u0161 tikr\u0173j\u0173. Paveldima liga yra 1 tipo diabetas. O 2 tipo diabetas da\u017eniausiai yra \u012fvairi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 pasekm\u0117:
\nAm\u017eius. Pirmoji sergamumo 2 tipo diabetu banga ateina po 40 met\u0173 am\u017eiaus. Pikas – 65-eri\u0173 ir vyresni \u017emon\u0117s.
\nAntsvoris<\/a>. Kai k\u016bno mas\u0117s indeksas yra didesnis nei 25 kg\/m2.
\nHipertenzija. Antsvoris<\/a>, hipertenzija ir diabetas – nei\u0161skiriama trijul\u0117.
\nPaveldimumas. Gydytojai teigia, kad 2 tipo diabetu yra link\u0119 sirgti vienos \u0161eimos skirting\u0173 kart\u0173 \u017emon\u0117s, ta\u010diau tam \u012ftakos turi ne tik genetiniai ypatumai, bet ir i\u0161oriniai faktoriai (persivalgymas, nejudrus gyvenimo b\u016bdas).<\/p>\n

2 mitas. Susirgusieji diabetu labai sustor\u0117ja.<\/strong>
\nI\u0161 tikr\u0173j\u0173. Atvirk\u0161\u010diai: antsvoris<\/a>\u00a0– prie\u017eastis, o diabetas – beveik visada pasekm\u0117. Du tre\u010ddaliai storuli\u0173 nei\u0161vengiamai susirgs \u0161ia liga. Pirmiausia tie, kuri\u0173 nutukimas<\/a> yra pilvo srityje.<\/p>\n

3 mitas. Valgysi daug saldumyn\u0173 – susirgsi diabetu.<\/strong>
\nI\u0161 tikr\u0173j\u0173. Diabeto susiformavimui \u012ftakos turi ne maisto r\u016b\u0161is, o per didelis jo kiekis, lemiantis antsvor\u012f. Visai nesvarbu sustor\u0117jai valgydamas daug pyrag\u0117li\u0173 ar riebi\u0173 kepsni\u0173.<\/p>\n

4 mitas. Diabetikas – beveik ne\u012fgalus.<\/strong>
\nI\u0161 tikr\u0173j\u0173. Bijoti reikia ne paties diabeto, bet jo komplikacij\u0173, pavojingiausios kuri\u0173 – \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligos. Diabetikui svarbiausia susidraugauti su liga, i\u0161mokti j\u0105 kontroliuoti.<\/p>\n

5 mitas. Diabetikui negalima valgyti saldaini\u0173, duonos, makaron\u0173, sald\u017ei\u0173 vaisi\u0173.<\/strong>
\nI\u0161 tikr\u0173j\u0173. Tai sen\u0173 laik\u0173 \u012fsitikinimai. 55 proc. m\u016bs\u0173 raciono turi sudaryti angliavandeniai. Be j\u0173 cukraus kiekis kraujyje ima \u0161okin\u0117ti, tod\u0117l diabetikui gali susiformuoti \u012fvairi\u0173 komplikacij\u0173. Pasaulio endokrinologai paciento racion\u0105 rekomenduoja apskai\u010diuoti taip, kad su maistu jis gaut\u0173 vis\u0173 reikiam\u0173 med\u017eiag\u0173, po to ypa\u010d svarbu steb\u0117ti cukraus kiek\u012f kraujyje, kad nei\u0161tikt\u0173 hipoglikemija<\/a> ar hiperglikemija.
\nRiboti reik\u0117t\u0173 gyvulinius riebalus. Angliavandeni\u0173 reik\u0117t\u0173 vartoti ir \u012fvairi\u0173. \u0160iandien, tarkim, pusry\u010diams viena ko\u0161\u0117, rytoj – kita, poryt – makaronai. Angliavandeniai b\u016btini, tik sveiko \u017emogaus organizmas energija juos paver\u010dia pats, diabetikui tai padaryti padeda vaistai. Reikia stengtis daugiau vartoti produkt\u0173, kuri\u0173 sud\u0117tyje yra sud\u0117ting\u0173j\u0173 angliavandeni\u0173 (bulv\u0117s, makaronai, ko\u0161\u0117s, duona).<\/p>\n

6 mitas. Grikiai ir \u017eali obuoliai naudingi sergant diabetu.<\/strong>
\nI\u0161 tikr\u0173j\u0173. Naudingi, bet ne k\u0105 daugiau nei perlin\u0117s kruopos ar raudoni obuoliai. Grikiai kaip ir bet kuri kita ko\u0161\u0117 \u0161iek tiek didina cukraus kiek\u012f kraujyje. Na, o vaisi\u0173 naudingumas taip pat labiau priklauso nuo to, kiek juose yra cukraus, o ne to, kokia j\u0173 spalva.<\/p>\n

7. mitas. Diabetikui vietoj cukraus b\u016btina vartoti jo pakaitalus. <\/strong>
\nI\u0161 tikr\u0173j\u0173. Neb\u016btina. Naujausi moksliniai duomenys teigia, kad saldikliai neigiamai veikia vidaus organ\u0173 darb\u0105.<\/p>\n

Lietuvos sveikata<\/p>\n

Testas: Teisinga mityba sergant cukriniu diabetu <\/a><\/p>\n

Dieta sergantiems cukriniu diabetu <\/a><\/p>\n

\n

\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Per pastaruosius 10 met\u0173 diabeto gydymas gerokai pasikeit\u0117. Susidraugauti su \u0161ia liga, pasirodo, \u012fmanoma. Ja sergantieji pasiek\u0117 nemenk\u0173 laim\u0117jim\u0173 sporto, kult\u016bros ir politikos srityse. Nors informacijos tikrai yra nema\u017eai, apie \u0161i\u0105 lig\u0105 vis dar gaj\u016bs mitai.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[1750,400,39,431,157,138],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-9843","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-antsvoris","tag-diabetas","tag-dieta","tag-hipertenzija","tag-nutukimas","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9843"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9843\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9843"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=9843"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=9843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}