Peršalimo ligomis ir gripu vaikai serga 5 kartus dažniau nei visomis
kitomis infekcinėmis ligomis kartu paėmus. Pavojus dar kartą „pasigauti“
kvėpavimo takų virusų yra didesnis pirmąsias 3-4 savaites po pasveikimo, ypač
jei vaikas įžengė į kritinį imunobiologinio reaktyvumo – organizmo apsauginių
mechanizmų gebėjimo atsispirti virusų, bakterijų ir kitų mikroskopinių vaikiško
organizmo ribų pažeidėjų – raidos periodą.
Nuo ketverių iki šešerių: sudėtingas periodas
Vienas iš tokių padidinto pavojaus periodų taip tik būna tarp ketvirtųjų ir
šeštųjų vaiko gyvenimo metų, kuomet mažylis pradeda lankyti vaikų darželį ar
kitą ikimokyklinio ugdymo įstaigą. Vaikiškame kolektyve jie susiduria su begale
dar nepažįstamų ligų sukėlėjų ir pradeda be galo sirguliuoti, tuo pačiu vystant
imunitetą infekcijoms, su kuriomis susipažįstama.
Vaiko apsauginės sistemos sustiprinimui skirti augalinės kilmės
imunomoduliatoriai. Jie stiprina vaiko organizmą iš vidaus, aktyvina organizmo
apsaugines galias. Šie preparatai be abejonės gerai jums žinomi: šalavijas,
erškėtrožė, saldymedžio šaknis, aralija, rapontikas, auksašaknė, ežiuolė.
Šių augalų ekstraktai mediciniškai vartojami jau ne vieną šimtmetį, bet tik
visai neseniai mokslininkai iš tikrųjų įvertino stebėtinas šių preparatų
imunoterapines savybes, ypač vaikams. Augaliniai imunomoduliatoriai aktyvina
apsauginio baltymo interferono, stabdančio virusų dauginimąsi bei
mobilizuojančio baltąsias kraujo ląsteles – su infekcijomis kovojančius
leukocitus, sintezę.
Taip pat padės desertas nuo peršalimo. Šiam desertui reikės pusės stiklinės
mėsmale susmulkintų ir sumaišytų migdolų, stiklinės graikiškų riešutų, 1,5
stiklinės razinų, 2 citrinų su luobele. Ištirpinkite 1,5 stiklinės medaus,
užpilkite juo gautą masę, gerai išmaišykite ir palikite 2 dienoms tamsioje
šaldytuve. Duokite vaikui po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną po valgio.
Vaiko imuninę sistemą stiprinti galima vitaminizuotais uogų ir vaisių sulčių
gėrimais, vaistažolių nuovirais ir užpilais. Duokite po 1-2 stiklines 3-4 kartus
per dieną tarp valgymų – tai padės išvengti peršalimų ir gripo.
Skiepytis!
Būtinai paskiepykite vaiką nuo gripo. Manote, kad jis tam dar per mažas? Nieko
panašaus! JAV vaikai skiepijami nuo 6 mėnesių iki 2 metų, nes jie labai sunkiai
serga gripu. Skirtingai nei suaugusiems, vaikams būtina pakartotinė vakcinacija
praėjus mėnesiui nuo pirmojo skiepo. Ji suteikia 80 proc. garantiją, kad bus
išvengta gripo bei apsaugos mažylį nuo komplikacijų: vaikams nuo 5 metų
komplikacijų tikimybė gerokai didesnė, nei bet kurio kito amžiaus vaikams. Ir
atminkite, kad paskiepyti vaikai gripu serga 12 kartų rečiau nei neskiepyti.
Nuo septynerių metų
Paaiškinkite vaikui, kad jis turi laikytis toliau nuo čiaudinčių ir kosėjančių
klasės draugų, su jais nežaisti ir kiek įmanoma vengti artimo kontakto, kad
neužsikrėstų jų nešiojamu gripu, peršalimo virusu, herpesu ar mononukleoze.
Mononukleozės sukėlėjas, Epštein-Baro virusas, plinta per seiles. Vaikas šia
infekcija gali užsikrėsti, tarkim, pasibučiavęs su sergančiu žmogumi (kuris
tikriausiai net nenutuokia, kad serga), o taip pat – oro-lašeliniu būdu
kosėjant, čiaudint ar kontaktiniu būdu – pavyzdžiui, per indus, žaislus, rašymo
reikmenis, rankšluosčius. Būtent dėl to mononukleozės protrūkiai vaikų
kolektyvuose nėra reti. Tą patį galima pasakyti ir apie herpeso virusą.
Bučinys su virusu
Bučiuojantis veikia abu užsikrėtimo keliai: ligos sukėlėjas į aukos organizmą
patenka padvigubintu srautu ir neretai apie savo egzistavimą praneša praėjus 2-3
paroms po kontakto. Tačiau inkubacinis periodas gali trukti iki 28 dienų, o pati
liga trunka apie 3 savaites, per kurias ligonis aplink save tiesiog sėja virusą,
ypač jei mononukleozė palaikoma paprastu peršalimu, o vaikas toliau leidžiamas į
mokyklą, lyg sirgtų paprasčiausiu peršalimu.
Apsisaugoti nuo infekcijų gali padėti speciali dieta. Daugelis virusų bijo
aminorūgšties lizino. Jos gausu piene, sūryje, jogurte, kefyre, kituose pieno
produktuose, abrikosuose ir obuoliuose.
Girdykite vaiką ypatinga priešvirusine arbata su medumi ir putino uogomis ar
žolelių antpilu: arbatinis šaukštelis ramunėlės žiedų ar kadagio vaisių su
melisa ir šermukšnio žiedais.
Kad mažylis sirgtų kaip įmanoma rečiau
Plaukite mažylio rankas! Būtinai darykite tai po pasivaikščiojimų, prieš
valgant, kai vaikas pasėdi ant puoduko, paglosto šunį ar katę. Mamoms kartais
atrodo, kad vaikas dar pernelyg mažas tokiai procedūrai: kokia prasmė švarinti
delnus, jei jis tučtuojau puls šliaužioti ant grindų paskui žaislus, o vėliau
susigrūs į burną pirštus? Tačiau tik griežtai laikantis higienos reikalavimų
galima apsaugoti nuo virškinimo trakto peršalimo – rota viruso infekcijos.
Aromatai vaiko kambaryje. Gripo profilaktikai mažyliui būtų naudinga
pakvėpuoti cinamono, eukalipto, citrinos, juozažolės, pušies, rozmarino,
čiobrelio ir levandos eteriniais aliejais. Stiprinti vaiko imunitetą prieš kitas
kvėpavimo takų ligas padės bergamotės, imbiero, pušies, eglės, kedro eteriniai
aliejai. Vėjaraupių virusas labiausiai bijo citrinos, eukalipto, gvazdiko,
kadagio, pušies, kedro ir elgės kvapo. Tik išsiaiškinkite, ar jūsų vaikas šiems
kvapams nėra alergiškas.
Labiausiai užgrūdinti. Švedijoje neįprasta apmuturiuoti vaikus.
Grūdinimas nuo vystyklų teikia savo rezultatų: nepaisant ganėtinai atšiauraus
klimato, mažyliai beveik neserga peršalimo ligomis. O jei vaikas visgi peršalo
ir skundžiasi skausmu gerklėje, švedai jokiu būdu nesiūlys vaikui karšto pieno.
Tik šalto. Šioje šalyje manoma, kad šaltas pienas – tai panacėja nuo gerklės
skausmo (net sergant angina!) bei stipraus kosulio.