Nugaros skausmas: mitai ir tiesa
Visuomenėje sklando daugybė mitų apie nugaros skausmus: vieni sako, jog nugaros skausmas atsiranda dėl patirtos traumos, dar kiti – jog dėl to, kad žmogus turi antsvorio, per dienų dienas prie kompiuterio sėdi netiesiai ir netaisyklingai… Kai kurie iš šių teiginių – gryna tiesa, tačiau nemažai yra mitų, kuriuos apie...
PlačiauKaip kovoti su sloga?
„Sloga – tai ne liga, ji praeis savaime“, - sako ne vienas žmogus. Išties, šiame teiginyje yra nemažai tiesos, nes sloga – tikrai ne liga, tai tik simptomas, kuris negydomas gali praeiti savaime, tačiau būna, jog kartais dėl negydomos slogos išsivysto itin rimtos komplikacijos. Vidurinės ausies uždegimas - viena iš...
PlačiauAr žinai, ko nori tavo kūnas?
Būna, jog kartais kūnas mums siunčia tam tikrus signalus, tarsi sakydamas: „Prašau, papildyk mane šiuo vitaminu ar mineraline medžiaga“.Gerai, jei žmogus įsiklauso į savo kūno siunčiamus signalus ir žino, ko trūksta jo organizmui, pakeičia savo mitybą. Bet ką daryti tuomet, kai per kasdieninius darbus mes negirdime savo...
PlačiauVaikų ir paauglių nutukimas tampa pasauline epidemija. Kas dėl to kaltas?
Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad šiandien antsvoris ir nutukimas sukelia daugiau sveikatos problemų nei badas ir infekcinės ligos. Ir jei anksčiau nutukimas grėsė suaugusiesiems vyresniems nei 30-40 metų amžiaus, tai dabar beveik visos pasaulio šalys vis dažniau susiduria su vaikų ir paauglių antsvoriu. Kas 30 metų jų...
PlačiauKarti tiesa apie cukrų
Endokrinologas Robert H. Lustig, vaikų medžiagų apykaitos sutrikimų specialistas, Kalifornijos (San Francisko) universitete skaitė mokslo populiarinimo paskaitą "Cukrus: karti tiesa" . Pagrindinė mintis: nutukimas nėra susijęs su laisvu pasirinkimu. Niekas nesirenka būti storas. Nutukimas nėra tiesiogiai susijęs su judėjimo...
PlačiauAukštakulniai bateliai - madingi kankinimosi įrankiai
Šiandien moteriški aukštakulniai batai tinkami visomis progoms ir bet kokiu oru. Kodėl nepatogi avalynė yra tokia populiari ir kokios yra dėvėjimo pasekmės? Kulniukas senovėje ir dabar Iš išsaugotų istorijos faktų galima daryti išvadą, kad bato kulnas atsirado dėl praktinės problemos pusės. Vieni iš pirmųjų batai...
PlačiauUrologas B. Dainys: vyrams sunku gyventi, kai moterys juos „ėda“ dėl per greito lytinio akto
Nors dar neseniai apie priešlaikinę ejakuliaciją išdrįsdavo kalbėti vos vienas kitas vyras, dabar situacija po truputį keičiasi. Taip teigia urologas Balys Dainys, kurio kabinetą dėl šio sutrikimo per savaitę aplanko ne vienas pacientas. Gydytojo teigimu, per greitas sėklos išsiliejimas yra kompleksinė problema, kuriai įtakos...
PlačiauSkausmas - sunkiausia patirtis gyvenime?
Skausmas yra apsauginė funkcija, sukurta pačios gamtos. Tačiau daugeliui žmonių jis nuodija gyvenimą. Kodėl sunku išgydyti ir ką daryti, jei vaistai nepadeda? Simptomas ar liga? Gebėjimas jausti skausmą būtinas žmonės ir gyvūnams dėl išgyvenimo. Tiesą sakant, skausmas - tai signalizacija, jos „jutikliai“ – skausmo...
PlačiauNaujos kartos implantai leis pamiršti apie komplikacijas
Dantų implantacija visame pasaulyje tampa vis populiaresnė procedūra. Lietuva – ne išimtis. Dantų implantai gelbsti įvairaus amžiaus žmonėms, netekusiems dantų, tačiau norintiems toliau džiaugtis gražia šypsena. Deja, iki šiol pacientai baiminosi dantų implantavimo komplikacijų. Odontologai atkerta, jog ir Lietuvoje jau...
PlačiauKodėl vyrai gyvena trumpiau?
Yra žinoma, kad vyrai gyvena vidutiniškai 5 metais trumpiau nei moterys. Mokslininkai vardija daugybę galimų šio skirtumo priežasčių. Viena iš jų yra netikėta: kaltas yra machizmas - varžymasis dėl vyriškumo. Išvertus iš ispanų kalbos macho – vyriškasis pradas, vyras individas, kitaip tariant, patinas. Šiuolaikiniame...
PlačiauNetikėta naujovė vaistinėse: varžydamiesi su robotu pirkėjai galės džiaugtis prizais
Ketvirtoji pramonės revoliucija jau atėjo – „Berlin Chemie Menarini Baltic“ filialas Lietuvoje kartu su lietuvių startuoliu „MIO Robots“ ir „Eurovaistine“ pristatė robotą, kuris iki Velykų aplankys Lietuvos vaistines didžiuosiuose šalies miestuose. Robotas važinės pačioje vaistinėje, o visi norintys, naudodamiesi...
PlačiauNemalonu, bet pasitaiko: žarnyno dujų kaupimosi priežastys ir gydymas
Kiekvienam žmogui yra tekę pajusti tą nemalonų jausmą, kuomet žarnyne ima kauptis dujos, kurios paskui yra pašalinamos. Kartais atrodo, jog dėl tokių nemalonių simptomų norėtųsi išnykti, bet ne, - su jais tenka susigyventi arba imtis priemonių, kurios padėtų jų išvengti. Taigi, šįkart domimės ir klausiame, kaip kuo...
PlačiauViskas, ką turite žinoti apie glitimą.
Kiekvienais metais moksliniai dietologijos tyrimai išskiria vis daugiau kenksmingų ar bent jau nenaudingų žmogui mitybos komponentų. Ir jei neigiamos dažų, konservantų ir maisto priedų pasekmės jau seniai nestebina, tai glitimo žalos įrodymai tapo tikru atradimu sveikos mitybos srityje. Glitimas: kas tai ir kur sutinkamas?...
PlačiauMetabolizmas. Ar galima jį pagerinti?
Metabolizmas yra paslaptingas dalykas. Mes kaltiname jį dėl daugelio problemų ir esame įsitikinę, kad jis nulemia mūsų sveikatą. Tiesą sakant, tiesa yra priešinga: mūsų medžiagų apykaita pirmiausia priklauso nuo mūsų pačių. Mainai yra mūsų egzistavimo būdas. Mes įkvepiame deguonį - iškvepiame anglies dvideginį,...
PlačiauBlogas kvapas iš burnos. Kaip spręsti?
Specifinis burnos kvapas yra būdingas kiekvienai gyvai būtybei. Tiesiog žmogaus kvapas yra daug silpnesnis negu daugelio gyvūnų. Tačiau iškilus sveikatos sutrikimams, jis gali tapti išties nemaloniu. Tuomet turite rimtai spręsti šią problemą. Sunku nustatyti, ar nuosavas kvėpavimas yra nemalonus. Bet būdų yra. Jūs galite...
PlačiauKankina virškinimo sutrikimai?Atkreipkite dėmesį į savo eiseną!
Eisena apie jus pasako viską – kuo sergate, koks temperamentas, nuotaika. O gal šleivoja mama ar tėtis? Pirmieji bandymai išanalizuoti, kaip tiksliai žmogus vaikšto, mokslininkų buvo pradėti XIX amžiuje. Įsitikinta, kad eisena yra individuali, taip kaip išvaizda. Nėra dviejų žmonių, kurie judėtų vienodai. Tai patvirtina...
PlačiauPeršalimo galima išvengti! 5 būdai, kurie padės tai padaryti
Sveikas žmogus - laimingas žmogus, tačiau tik nedaugelis iš mūsų šaltuoju metų laiku išvengiame peršalimo ir jo sukeliamų nemalonių simptomų: kosulio, slogos, karščiavimo, skaudančios gerklės... Sveikuoliams pavydime jų stiprios sveikatos, tačiau juk išties – lengviausia pavydėti, daug sunkiau yra imti ir pradėti...
PlačiauAr tikrai seksas po 50-ies turi privalumų?
Šiandien seksualinis gyvenimas sulaukus 50-60 metų daugeliui tapo norma. Senolių amžiaus kartų supratimas, kad seksas yra tik jaunų žmonių užsiėmimas, nuslinko į užmarštį. Žmonės 50 ir 60 metų jaučiasi jauni, neskuba atsisakyti teniso, aerobikos, pramogų bei seksualinio gyvenimo. Nepaisant to, negalima išvengti amžiaus...
PlačiauKaip išvengti patinimų?
Vakare bet kokie batai tampa maži, o ryte be graudulio jūs negalite pažiūrėti į save veidrodyje? Manote edema yra dažna ir lyg nepavojinga problema? Gydytojai turi priešingą nuomonę. Kaip žinote, apie 70% žmogaus sudaro vanduo. Maždaug 2/3 viso skysčio tūrio yra ląstelių viduje, 1/3 - tarpląstelinėje erdvėje....
PlačiauMėnesinių skausmas: ką daryti, kad netektų dirbti sukąstais dantimis?
Menstruacijų sukeltas skausmas – ne naujiena daugeliui moterų. Skausmą ir kitus kilusius nepatogumus ne taip sudėtinga ištverti namuose, tačiau, ką daryti, jei skausmo banga užplūsta darbe, o popiet dar laukia eilė svarbių darbų. Pasak daugybės atliktų moterų apklausų, didžioji dalis moterų pripažino, kad...
Plačiau