Man dažnai graužia rėmuo. Suprantu, kad turiu koreguoti mitybą, tad ką
galiu valgyti, o ko man vertėtų atsisakyti?
Šiuo atveju rekomenduotina vengti tokio maisto, kuris stimuliuoja skrandžio
sekreciją: šviežių duonos ir pyrago gaminių, žirnių, pupelių, lęšių, aštrių
sūrių, keptų ir kietai išvirtų kiaušinių, riebios mėsos, kepsnių, mėsos bei
žuvies konservų, taukų, kopūstų, ropių, krienų, ridikų, svogūnų, neprinokusių ir
rūgščių vaisių bei uogų, garstyčių ir kitų aštrių prieskonių. Negalima gerti
alkoholio.
Galima valgyti baltą, truputį padžiūvusią duoną, džiūvėsius, nerūgščią varškę ir
sūrį, liesą kiaulieną, veršieną, vištieną, virtas neriebias dešreles, virtą
žuvį, plaktą kiaušinienę.
Skrandžio gleivinę labai palankiai veikia virtų daržovių (bulvių, špinatų,
aguročių, moliūgų, šparagų, morkų, burokėlių ir kt.) košės ir pertrintų kruopų
pudingai.