Artėja atostogų metas. Susisodinę į automobilius atžalas tėveliai dardės
poilsiauti. Tačiau ne visiems mažiesiems tos kelionės yra malonios. Kai kuriuos
jų pykina, pila šaltas prakaitas, kinta kvėpavimas, pulsas. Tai – jūrligės
požymiai, atsirandantys kai ilgai dirginamas pusiausvyros aparatas ir sutrinka
motorika.
Tai ypač dažnai atsitinka plaukiant laivu, važiuojant automobiliu ar traukiniu.
Vaikai, kurie nemėgsta važiuoti automobiliu, nes juos pykina ilgai žiūrint pro
važiuojančio transporto langą, taip pat bijo suptis ar eiti per nors šiek tiek
siūbuojantį lieptą. Jie prasčiau jaučiasi ir tvankioje ar pilnoje įvairiausių
kvapų patalpoje.
Tačiau jūrligės požymiai tuojau pat praeina išlipus iš transporto priemonės.
Sveikam vaikui važiuojant automobiliu atsiradę jūrligės požymiai nieko bendra
neturi su kitomis ligomis. Tiesiog jūrligės požymius dažniau jaučia jautresni,
pavargę, greitai susijaudinantys žmonės. Vaikams augant jie arba išnyksta arba
stipriai susilpnėja.
Šios nemalonios būsenos išvengsite jei sureguliuosite vaiko dienos režimą ir
žiūrėsite, kad jis nepervargtų.
O prieš bet kokią kelionę leiskite vaikui pailsėti, o keliaudami nukreipkite jo
dėmesį kitur. Jei supykino ar pradėjo vemti, paaiškinkite, jog tai tik laikinas
blogumas, kuris tuojau pat praeis išlipus iš automobilio. Prieš kelionę per daug
neprisivalgykite, o keliaudami ilgiau, bent keletą kartų stabtelėkite ir
pasivaikščiokite šalia automobilio nelaukdami, kol pasidarys bloga.
Verta žinoti:
kai oro temperatūra 21 0C išgerti reikia 1-1,5 litro skysčių,
kai 26 0C – apie 2 litrus,
kai 32 0C ir daugiau – ne mažiau 3 litrų.