Naktys be sauskelnių: kaip priprasti?

Jūsų 2-3 metų mažylis jau puikiai atlieka gamtinius reikalus ant puoduko ar
netgi tualete, tačiau naktis – vis dar sauskelnių metas? Kartkartėmis
pasišlapinti naktį (keletą kartų per savaitę) tokio amžiaus vaikams – normalu.
Išmiegoti sausam visą naktį vaikui turėtų pavykti prabėgus maždaug pusmečiui nuo
to laiko, kai visiškai atsisakėte sauskelnių dienomis.

Šis laikas jau praėjo, o naktys vis dar šlapios? Gali būti, kad jūsų vaiko
šlapimo pūslė yra maža arba jis dar neišmoko prabusti pajutęs, kad nori
šlapintis, ir ši problema vis dėlto turėtų dingti jam ūgtelėjus.

Nuo ko pradėti?

Visų pirma – imkite ir pasiryžkite. Jei jau visą savaitę mažylis prabunda
visiškai tuščiomis sauskelnėmis, drąsiai jų atsisakykite – veikiausiai jis jau
ir taip pasiruošęs apsieiti be jų. O jei sauskelnės vis dar sušlampa, nors jūs
manote, kad atėjo metas jų atsisakyti – teks pradėti naujo įgūdžio ugdymą.
Pirmosios naktys be sauskelnių paprastai būna rimtesnis iššūkis tėvams, nei
pačiam vaikui.

Visų pirma pasistenkite nesijaudinti ir pernelyg nesureikšminti naktinių
sušlapimų. Juolab negėdinkite, nebauginkite vaiko. Išmiegoti sausam – tai su
laiku išsiugdomas gebėjimas, tik vieniems vaikams šis ugdymas užtrunka ilgiau
nei kitiems.

Belaukdama, kol vaikas išaugs naktinio šlapinimosi į lovą amžių, pasirūpinkite
jo patogumais. Apklokite čiužinį plastikine plėvele ar paklodėle, kad šlapimas
nesigertų į čiužinio vidų. Vaikui nakčiai maukite natūralaus pluošto, gerai
drėgmę sugeriančias kelnaites ir paraginkite kuo greičiau pabusti bei pažadinti
jus jei pajus jog sušlapo.

Nepaisant to, kad naktis, vaikui pasišlapinus kuo greičiau pakeiskite ir jo
paklodę (turėkite netoli lovos pasidėjus atsarginį patalynės komplektą), ir
pižamą, kad šlapimas ir drėgmė nedirgintų jautrios odos bei vaikas išsiugdytų
jausmą, jog miegoti jaučiant drėgmę – didelis diskomfortas.

Priprantama ne iš karto…

Kaip vaikai išauga naktinį šlapinimąsi? Paprastai tai vyksta palengva. Mažyliai,
kurie į lovą pasišlapindavo kelis kartus per naktį, vėliau ima šlapintis tik
kartą. Tada palengva ima mažėti šlapiųjų naktų: iš pradžių sausai išmiegama
keletą dienų per savaitę, vėliau šlapios naktys tampa veikiau išimtimi, nei
taisykle.

Tiesa, neskubėkite nusivilti, jei procesas vyksta ne taip greitai, kaip
norėtumėte. Vieni vaikai įgūdį išmiegoti sausi išsiugdo per kelias savaites, o
kiti dar net kelerius metus kartkartėmis nubunda šlapi.

Tėvų patirtis

Kad palengvintumėte sau ir mažyliui pratinimosi procesą, galima griebtis ir
keleto jau išbandytų ir laiko patikrintų gudrybių.

• Viena jų – tai riboti prieš naktį išgeriamų skysčių kiekį. Jei mažylis dienos
metu geria pakankamai, jam tikrai negrės dehidratacija ar skysčių trūkumas.
Todėl likus 1-1,5 val. iki miego verčiau neduokite jam ypač sultingo maisto ar
daug gerti. Pieno, arbatos stiklinės prieš miegą ritualą galite pakeisti bent
jau puodeliu jogurto ar nedideliu obuoliu. O ir patį ritualą paankstinkite: iš
pradžių – naktipiečiai, paskui – rengtis, praustis, pasakėlė prieš miegą, dar
kartą į tualetą ir tik tada – saldžių sapnų.

• Nejautriai miegančių mažylių tėvai pasakoja išbandę ir kitą veiksmingą metodą:
ant puoduko sodinti miegantį vaiką. Tai daroma praėjus keletui valandų po to,
kai mažylis užmigo. Puikiai su puoduku susitvarkantiems vaikams dažniausiai
nekyla problemų, išgirdę tyliai į ausytę pakuždėtą „psss“ (ar kitą sutartinį
garsą, kuriuo iliustruodavote šlapinimosi procesą dieną), jie pasišlapina nė
neprabudę. Tiesa, pasak medikų, pastarasis būdas nėra labai rekomenduotinas,
kadangi nemoko vaiko sąmoningai prabusti ir pasiprašyti ant puoduko. Tačiau
daugeliui tėvų jis vis dėlto atrodo patrauklesnis nei mintis, kad vaikas ir šią
naktį prabus visas šlapias. Pripratus prie tokio naktinio šlapinimosi vėliau nuo
jo palengva atpratinama šlapinimosi laiką vis ankstinant, kol galiausiai jį
visiškai pakeičia pasišlapinimas prieš užmiegant.

Kada sunerimti?

Jei vaikas šlapinasi labai dažnai ir po visai nedaug, besišlapindamas įsitempia
ar šlapinantis jam skauda, būtina kreiptis į medikus – gali būti prasidėjusi
šlapimo takų infekcija ar kilę kitų sveikatos bėdų.

Taip pat pasikonsultuokite su medikais jei pastebėjote, kad vaiko šlapimas
nuolat yra drumstas, rausvo atspalvio (ši spalva turėtų laikytis bent keletą
dienų, nes trumpam šlapimo spalvą gali pakeisti ir kai kurie suvalgyti maisto
produktai, pavyzdžiui, burokėliai), arba jei genitalijų srityje atsirado bėrimas.