Plaukų slinkimas: ar verta pradėti jaudintis?

Neseniai džiaugėtės puikiais plaukais, o dabar jau baisu ir pažiūrėti į šukas?

Šiek tiek slenkantys
plaukai – normalus reiškinys. Jei per dieną jų išslenka 50–100, per daug
nerimauti dar nereikia. Tačiau neretai plaukų iššukuojame daug daugiau.
Kodėl taip būna ir ką daryti? Pasirodo, tokiais atvejais gali labai
pagelbėti dar mūsų močiutėms žinotos liaudies priemonės.

Skirtingi žmonės – skirtingi plaukai

Plaukų būklė ir jų skaičius
priklauso nuo daug ko. Pavyzdžiui, moterys plaukų turi apie 10–12 proc.
daugiau nei vyrai; blondinai ant galvos turi 140 000 plaukų, toliau eina
brunetai – 105 000, o raudonplaukiai – tik 90 000. Be to, svarbu ir
kokiai etninei grupei priklausote: europidų plaukai gali būti bet kokios
spalvos ir formos – tiesūs, banguoti, garbiniuoti, mongoloidų plaukai
paprastai tamsūs tiesūs ir stori. Negroidų – nuo vidutinio storumo iki
labai plonų, smarkiai skiriasi ir plaukų tankumas bei skaičius.

Taigi skirtingų žmonių plaukai
nevienodi, tad jei jūsų plaukų mažiau ar jie plonesni nei draugės, dar
nereiškia, kad tai jau blogai. Tačiau jei pastebėjote, kad plaukų, net
ir labai vešlių, sumažėjo, rūpintis vertėtų pradėti. Taigi pirmiausia –
kada plaukai ima slinkti labiau?

Dažniausios priežastys

Kartais plaukų slinkimą gali
sukelti sunkios infekcinės, inkstų, endokrininės sistemos ligos,
operacijos, taip pat ir kai kurie gydymo būdai, pvz., chemoterapija.
Tačiau čia kalbėsime apie kitas, dažnesnes priežastis, dėl kurių plaukai
gali imti slinkti labiau. Viena tokių priežasčių – metų laiko kaita.
Pavasarį ir rudenį plaukų netenkame daugiau. (Turbūt pastebėjote, ypač
turintieji naminių augintinių, kad jie tais periodais taip pat labiau
šeriasi.) Taip pat plaukai reaguoja į smarkius temperatūros pokyčius,
būtent todėl žiemą ypač svarbu plaukus apsaugoti galvos apdangalu.

Plaukų būklė glaudžiai susijusi
ir su hormonų pokyčiais organizme. Pirmosios rimtesnės plaukų problemos
moterims atsiranda po 40-ties. Tai susiję su amžiaus nulemtais hormonų
pakitimais, kai organizme padidėja vyriškų hormonų androgenų kiekis.

Nors nėščios moterys bijo plaukų
slinkimo, bet paprastai nėštumo metu moterims plaukų slinkimas
nepadidėja, kadangi šiuo periodu moterų organizme kaip tik padidėja
estrogenų kiekis, kurie nustelbia vyriškuosius hormonus. Problemų gali
kilti po gimdymo, ypač pirmuosius tris mėnesius, ir tai gali tęstis iki
pusmečio. Tačiau jei ir po pusmečio reikalai nesitaiso, vertėtų kreiptis
į specialistą.

Labai dažna plaukų slinkimo
priežastis yra organizme vykstantis uždegimo procesas. Ir nesvarbu, ar
skauda dantį, ar gerklę, uždegimo procesas, kai susilpnėja imunitetas,
gali atsiliepti plaukams. Be to, tiek plaukų būklę, tiek augimą
neigiamai veikia ir per didelis protinis nuovargis, neišsimiegojimas,
nes tai neigiamai veikia nervų sistemą.

Dietos – dar viena priežastis.
Ypač tai būdinga jaunoms moterims ir merginoms, kurios nuolat
pikt­naudžiauja dietomis, blaškosi nuo vieno mitybos būdo prie kito.
Ypač pavojingos kai kurios dietos tuo, kad organizme ima trūkti būtinų
plaukams medžiagų, tokių kaip aminorūgštys, cinkas, geležis, baltymai,
kiti mikroelementai ir vitaminai.

Neretai padidėjusio slinkimo
kaltininkai esame mes patys – neleidžiame plaukams kvėpuoti nešiodami
per ankštas kepures, neigiamai veikia ir per daug energingas šukavimas,
kietai supintos kasos, piktnaudžiavimas cheminiais sušukavimais, per
karšta džiovintuvo srovė, o kur dar dažnas plaukų dažymas.

Taigi aišku, ko nereiktų daryti
norint, kad plaukai būtų stiprūs ir neslinktų, bet ką gi daryti vertėtų,
jei plaukai jau ėmė slinkti?

Tinkamas maistas ypač svarbu

Kaip matome, plaukus
silpnina daugelis veiksnių, ir norint pagerinti plaukų būklę pirmiausia
reikia pašalinti priežastį. Taip pat reikia atsiminti, kad jei nusilpęs
imunitetas, organizme trūksta vitaminų ir mineralinių medžiagų, vien
išorinių priemonių nepakaks ir net geriausi šampūnai ir balzamai
nepadės. Todėl pirmiausia reikia papildyti organizmą trūkstamomis
medžiagomis iš vidaus. Gerai plaukų būklei palaikyti labai svarbu yra
tinkama mityba – būtina laikytis subalansuotos dietos, nepersivalgyti,
vengti per aštraus ir sūraus maisto. Rekomenduojama daugiau valgyti
vaisių (geriausia neluptų) ir daržovių, į racioną įtraukti medų, pieno
produktus (tik ne riebius), aliejų, viso grūdo duoną, sėklas, labai
gerai yra petražolės, miško uogos, riešutai.

Jei norime išsiversti be chemijos

Be abejo, šiais laikais
plaukų priežiūros priemonių rasti nesunku. Jų įvairiausių paskirčių ir
daugiau ar mažiau prieinamų kainų gausu ne tik specializuotose
parduotuvėse, bet ir prekybos centruose. Tačiau ne mažiau veiksmingas
priemones naudojo ir mūsų močiutės, ir be jokios chemijos – tiesiog
žinojo, ką kokia žolelė veikia, pagal paskirtį ir naudojo. Taigi ir jums
pateikiame kelis laiko patikrintus liaudies receptus.

Norint plaukus pastiprinti

1–2
mėnesius kartą per savaitę vertėtų šaknis įtrinti spirito ir ricinos
mišiniu (vienodomis dalimis). Palaikius 10–15 minučių, kruopščiai
išplauti.

Į
virintą iki 40–50 °C atšaldytą vandenį pridėti medaus: 1 l vandens – 2
valg. š. Plaukus skalauti arba įtrinti galvos odą 2 kartus per savaitę.
Mažina plaukų slinkimą ir skatina augimą.

Valgomąjį
šaukštą smulkintų jonažolių užpilti 0,5 l degtinės ir palaikyti
savaitę. Laikyti gerai uždarytame inde. Įtrinti palukų šaknis. Stiprina
plaukus ir stabdo slinkimą.

Šaukštą
džiovintų dilgėlių užvirinti 200 ml vandens palikti 1,5 val. Perkošti.
Ištrinkus galvą ir šiek pradžiovinus plaukus, įtrinti galvos odą.
Naudoti 1–2 kartus per savaitę ilgesnį laiką. Mažina plaukų
riebalavimąsi, naikina pleiskanas, stabdo slinkimą.

100 g smulkintų dilgėlių
pavirinti pusėje litro vandens ir pridėti stiklinę obuolių acto. Šiuo
nuoviru plaukai sudrėkinami ir paliekami per naktį. Deja, jis netiks
šviesiaplaukėms, nes plaukai gali įgauti žalsvą atspalvį. Dar viena
pastaba: po tokių procedūrų plaukai gali kurį laiką tapti šiurkštesni ir
prarasti žvilgesį. Jei tai jūsų tai netenkina, šiuo nuoviru tiesiog
įtrinkite plaukų šaknis.

Dilgėlių nuoviru verta ne
tik skalauti laukus, bet ir prieš valgį išgerti po pusę stiklinės. Gerti
nuoviras gaminamas taip: pusėje litro vandens 10 minučių pavirinti
smulkintas žoles.

Šaukštą
medetkų žiedų užpilti 40 laipsnių spiritu (1:10). Naudojant išoriškai 1
valgomąjį šaukštą tinktūros praskiesti pusėje stiklinės virinto vandens.

Konsultavo kirpėja stilistė Džiuljeta Petrulienė

Keli įdomūs faktai

Seniausios užuominos
apie plikimą datuojamos
4000 m. pr. Kr.

Nuo senų
laikų manyta, kad plaukuose slypi gyvybės energija, o viduramžiais
Europoje buvo tikima, kad plaukuose slypi raganų ir burtininkų galios,
todėl kaltinamuosius raganavimu pirmiausia nuskusdavo plikai.

Viduramžiais
moterys buvo baudžiamos plaukų kirpimu ar skutimu. Pažeminimas laikytas
tokiu stipriu, kad buvo prilyginamas kalėjimui. Vyrams plaukai
asocijavosi su galingumu, jėga ir vyriškumu. Taigi plikė laikyta
bejėgiškumo (o ne seksualumo, kaip kai kam atrodo šiais laikais) ženklu.

Aktyvinamosios kaukės

Svogūnų.
2–3 didelius svogūnus sutarkuokite smulkia tarka, gauta košele kartu su
sultimis įtrinkite galvos odą. Apsukite šilta skara ir palaikykite per
naktį. Ryte galvą išplaukite.

Česnakas
su pipirais. Dvi ankšteles aitriojo pipiro sumalkite mėsmale kartu su
česnako galvute, užpilkite stikline verdančio vandens, pridėkite 15 g
spirito ir palikite parą pastovėti. Tada perkoškite per tankų audinį,
įtrinkite galvą ir palikite per naktį. Ryte galvą perplaukite.

Nors abu šie
būdai turi nepageidaujamą poveikį – nemalonų kvapą, be to, galvos odą
gali šiek tiek padilgčioti, tačiau rezultatas – akivaizdus.

Plaukų slinkimas: ar verta pradėti jaudintis?