Vaikų kambario kvapo įtaka mažyliui

Vaikų kambario interjeras – tai erdvė, supanti mažylį. Joje svarbu viskas: ir
gėlės, ir daiktai, ir formos, ir faktūra. Tačiau ne mažesnę įtaką mažojo žmogaus
vystymuisi, augimui ir psichikai turi kvapai, aromatai, kurie tvyro mažylio
kambaryje. Mūsų straipsnis būtent apie tai.

Ne paslaptis, kad kvapai, kaip ir visa kita sensorinė informacija, daro poveikį
žmogui. Ir, nors informacijos apie supantį pasaulį uoslės pagalba gauname vos
2%, įvairūs kvapai gali turėti ir farmakologinį, ir psichologinį, ir fiziologinį
poveikį mūsų organizmui.

Kai ore tvyro koks nors kvapas, jo aromatinės molekulės per šnerves patenka į
smegenų dalį, kuri atsakinga už uoslę. Tai limbinės sistemos, kuri atsakinga už
emocijas, charakterį ir elgesį, branduolys. Būtent todėl visi kvapai veikia
žmogaus nervų sistemą ir psichinę sveikatą. Taip pat, patekusios į plaučius,
aromatinės medžiagos molekulės greitai absorbuojamos į kraują, kuris jas
išnešioja po visas kūno dalis. Todėl kvapai gali veikti ir įvairių organų bei jų
sistemų darbą.

Tokiu būdu skirtingi kvapai gali reguliuoti kraujo spaudimą, pakeisti kvėpavimo
ritmą, veikti odos temperatūrą, klausą, regą, normalizuoti nuotaiką, pašalinti
nuovargį ir įtampą, pagerinti atmintį ir miegą.

Vaikai – jautrios ir imlios natūros. Jų uoslė ypatingai jautri ir jie tuoj pat
pasiduoda įvairiems kvapams. Todėl aromatų naudojimas vaikų kambaryje – puiki
galimybė padėti mažyliui augti sveikam ir laimingam, mobilizuoti vidinius
resursus ir harmonizuoti jo asmenybę.

Bendra profilaktika

Ramunėlių kvapas naikina ore esančius kenksmingus mikrobus. Pušies, čiobrelio,
mėtos ir rozmarino eterinių aliejų mišinys sunaikina praktiškai visas patalpoje
esančias mikrobų kolonijas.
Peršalimo ligų ir slogos profilaktikai bei gydymui kambario oras kvėpinamas
naudojant levandos, eukalipto, arbatmedžio, citrinos eterinius aliejus.

Imuniteto stiprinimui

Eukaliptas, kėnis ir pušis padės pagerinti apsaugines organizmo savybes.
Šaltuoju metų laiku organizmo atsparumą peršalimui gerina levandos, arbatmedžio,
čiobrelio, bosvelijos, benzoino kvapas.

Darbingumas ir ištvermė

Levandos kvapas darbingumą padidina 20%, jazmino – 34%, citrinos, melisos,
snapučio – 54%. Naudojant šiuos aromatus dingsta susikaupęs nuovargis,
pervargimas, viskas einasi kur kas lengviau ir greičiau. Šie kvapai pagerina
susikaupimą, stimuliuoja loginį mąstymą.

Mąstymo procesus ir organizmo atsparumą sunkumams puikiai optimizuoja šių
eterinių aliejų mišinys: gvazdikėlių, bergamotės, mairūno, pušies, lauzėjos ir
citrinos. Eukaliptas pagerina protinį aktyvumą, mąstymo aiškumą. Šalavijas
didina protinį ir fizinį darbingumą aktyvindamas galvos smegenų veiklą.

Susikaupti padės rozmarinas.

Intelektualinės galimybės

Čiobrelio ir eukalipto kvapai gali stimuliuoti intelektą. Intelekto indeksas
padidėja įkvėpus lauzėjos, mairūno, bergamotės, rozmarino eterinių aliejų.

Protinis pervargimas

Verbena, gvazdikėliai, imbieras ir koriandras efektyviai pašalina lėtinio
nuovargio simptomus, padidina protinį produktyvumą. Šių aromatų naudojimas labai
pravers įtemptai mokantis ar egzaminų metu.

Atmintis

Suaktyvinti atminties funkcijas gali rozmarino, šalavijo ir citrinos kvapai.
Jeigu norite pagerinti moksleivio atmintį ir gebėjimą susikaupti, ant molinės
figūrėlės galite užlašinti 2 – 3 lašiukus šių eterinių aliejų ir ją pastatyti
toje vietoje, kur jūsų vaikas mokosi.

Dėmesys

Sukaupti dėmesį padeda arbatmedžio, eukalipto, bergamotės, koriandro ir citrinos
aromatas.

Kūrybiškumas

Kūrybinius procesus puikiai stimuliuoja japoniškos vyšnios kvapas. Jazminas
palengvins kūrybines paieškas ir padės pagimdyti originalių idėjų.

Mokslas

Jeigu mažylis pritingi, nenori mokytis, netrokšta naujų žinių, padėti gali
paprastojo kadagio kvapas.

Savivertė ir pasitikėjimas savimi

Jeigu norite mažąjį žmogų išlaisvinti iš kompleksų, išgelbėti nuo
nevisavertiškumo, tiks bazilikas, snaputis, apelsinas arba cinamonas. Jazminas
suteiks pasitikėjimo savimi ir optimizmo, sustiprins savivertės jausmą ir
gerovės pojūtį.

Socialinė adaptacija

Tam, kad vaikas geriau prisitaikytų prie darželio ar mokyklos aplinkos, bus
naudinga citrina. Čiobrelis padės įveikti kuklumą. Serenčių kvapas
rekomenduojamas vaikams, kurie nepasitiki savimi ir greitai pasimeta. Imbieras
sustiprina komunikabilumą, žavesį, ryžtingumą, stiprumą ir asmenybės
visapusiškumą.

Stresas, nervinis sukrėtimas

Kad pasiektumėte emocinį nusiraminimą, kai jūsų mažylis patiria stresą arba
nervinę įtampą, tiks rožės aromatas. Mėta pagerins nuotaiką ir bus naudinga
patyrus emocinį šoką. Antistresinį poveikį turi bergamotės, snapučio, jazmino,
koriandro, levandos, mimozos, pačiuolės kvapas.

Tingumas, aktyvumo sumažėjimas, bloga nuotaika

Jazmino, rožės, mėtos ir gvazdikėlio kvapai gali sujaudinti pilkąją galvos
smegenų medžiagą ir padidinti emocinį aktyvumą. Citrusinių aromatai pakelia
nuotaiką, padeda pasiekti vidinę harmoniją. Pavasarinį tingumą sumažina pankolio,
snapučio, greipfruto, citrinos, mandarino ir apelsino kvapas. Kadagys tonizuoja
nervų sistemą. Stimuliuojančiomis savybėmis pasižymi šlamučio, koriandro,
muskato, pipirmėtės, rozmarino, verbenos, baziliko, citrinos kvapai. Norint
pagerinti nuotaiką puikiai tiks apelsino ir ylang – ylang aliejų mišinys.

Hiperaktyvumas

Levandos, ramunėlių ir sandalmedžio aromatai sumažina galvos smegenų aktyvumą ir
greitai atpalaiduoja. Raminantį poveikį turi krapo, jazmino, ramunėlės, melisos
kvapas. Kad pernelyg aktyvaus vaiko nervų sistema būtų mažiau sujaudinta ir
įtempta, tiks rožės, bosvelijos ir sandalmedžio aromatas. Jeigu mažylis būna
agresyvus arba greitai susijaudina, naudokite levandą, bosveliją, vanilę,
raudonėlį. Jie puikiai nuramina ir numalšina įsiūtį.

Kaprizai

Jeigu mažylis pernelyg greitai susijaudina, verkšlena, rėkdamas prabunda naktį,
tuomet jam reikia anyžio, rožės, bosvelijos, sandalmedžio, ylang – ylang,
apelsino arba ramunėlės kvapo. Šie aromatai turi raminantį poveikį, o tai dažnai
būna efektyvu, kai vaikas ožiuojasi.

Miegas

Vaikas blogai užmiega, naktį būna neramus ir dažnai pabunda? Jam tiks levandos,
sandalmedžio, ramunėlės, ylang – ylang ir arbatmedžio kvapas. Ant mažylio
pagalvėlės arba abiejose lovos pusėse užlašinus nedaug eterinio aliejaus mažylis
miega ramiai ir giliai. Taip pat likus dviems valandoms iki miego vaiko
kambaryje galite uždegti aromaterapinę lempą.

Apetitas

Apetitą gali padidinti bergamotės, anyžio, vanilės, taip pat kriaušės ir
greipfruto kvapas. Taip pat puikiai tinka šviežiai iškeptos ir kavos aromatas.

Kaip naudoti?

Vaikų kambaryje galite naudoti ir įprastus aromatizatorius (oro gaiviklius,
aromatines žvakes, pagalvėles, pakabukus), ir eterinius aliejus. Pastarųjų
galite užlašinti ant molinių ar terakotinių figūrėlių, pagalvėlių, taip pat
įlašinti į aromatinius medalionus. Kvapą gerai išlaiko neapdirbto medžio
gaminiai, apelsino arba greipfruto žievelė. Eterinio aliejaus galite užlašinti
ant pagalvėlės kampo arba galite į mažylio lovą įdėti servetėlę, ant kurios
užlašinta vienas lašelis aliejaus, – tuomet aromatas veiks visą naktį. Taip pat
galite naudoti aromatines lempas arba aromatinius smilkalus. Tačiau tokiu atveju
reikėtų būti atsargiai, nes visiškai maži vaikai gali netyčia juos užkliudyti ir
nusideginti.

Kai kuriais atvejais naudinga mažylį išmaudyti vonioje, į kurią įpilta eterinių
aliejų, arba padaryti jam masažą.

Išbandykite!