Klausimas:
laba diena .jauciu dideli nerima,nes pakeiciau darba.dirbu greitojoj,anksciau dirbau ramesni darba.jauciu didele baime ir atsakomybe ,gal ka ne taip padarysiu ar nepajegsiu,nera taip legva,o is musu reikalauja labai daug,beveik kaip is gydytoju.pradejau naudoti xanax,bet zinau,kad vaistai problemos neisspres,nukritau svorio,apetito nera,gerkleje lyk gumulas,zinau kad tai somatiniai sutrikimai.buvau pas psichiatra,sake apsiprasi ir viskas.patarkit man,nes pas mus mieste net psichoterapeuto nera ,o i didmiesti sunku privazinet ir galimybiu tiek nera.aciu jums
Atsakymas:
Sveiki. Suprantu Jūsų nerimą - darbas itin sudėtingas, atsakingas, įtemptas. Normalu, kad norit atlikti darbą kuo geriau, tačiau suklysti ar ne taip gerai padaryti kaip norisi gali kiekvienas, kuris apskritai ką nors daro, kitaip tariant - nė vienas savo darbe nesame apsaugotas nuo nesėkmės. Dar manau, kad daugiausia reikalauja ne aplinkiniai, o Jūs pati iš sąves. Svarbu dirbti tiesiog normaliai gerai, o ne tobulai. Priminkit sau apie tai, gali padėti. Sėkmės.