Faktai apie optimalią mitybą

1. Riebalai 20 proc., baltymai 12 proc., angliavandeniai 65 proc., cukrus 3 proc.

2. Riebalai 20 proc., angliavandeniai 65 proc., baltymai 15 proc.

3. Riebalai 25 proc., angliavandeniai 50 proc., baltymai 25 proc.

1. Išblyškusi oda

2. Nuovargis

3. Apetito praradimas

4. Teisingi visi atsakymai

1. Dažni peršalimai

2. Lėtas žaizdų gijimas

3. Aknė (spuogai)

4. Kraujo tekėjimas iš nosies

5. Teisingi 1, 4 atsakymai

6. Teisingi visi atsakymai

1. Sojos pupelių

2. Graikiškų riešutų

3. Kiaulienos

4. Jautienos

5. Saulėgrąžų sėklų

6. Margarino

7. Teisingi 1,2,5 atsakymai

8. Teisingi 2,4,5 atsakymai

9. Teisingi visi atsakymai

1. Energetiniai gėrimai

2. Žalia arbata

3. Kava

4. Šokoladas

5. Teisingi 1,3 atsakymai

6. Teisingi visi atsakymai

1. 1,5 litro

2. 2 litrai

3. 3 litrai

1. Polinkis vidurių užkietėjimui

2. Troškulys

3. Trapūs plaukai, nagai

4. Sausa oda, lūpos

5. Teisingi visi atsakymai

1. Magnis, geležis, chromas

2. Vitaminas C

3. Cinkas

4. Teisingi visi atsakymai