Pateikiame jums penkis patarimus, kaip atrodyti jaunesnei. Pirmasis:
naudokite vėsų orą pučiantį džiovintuvą ir jūsų kremai bus veiksmingesni.
Norėdamos išdžiovinti losjoną arba kremą nuo saulės, naudokite vėsų orą pučiantį
plaukų džiovintuvą, pataria dermatologas Fredricas Brandtas, knygos „10
Minutes/10 Years“ autorius.
Kai odos priežiūros priemonės gerai susigeria į odą, jūsų makiažas bus lygesnis
ir ilgiau laikysis, praneša health.msn.com.
Išgelbės grybai
Kokia yra naujausia šio amžiaus valomoji priemonė? Tai produktai veidui, kurių
sudėtyje yra grybų.
„Grybai, kuriuose yra daug antioksidantų, mažina raukšles sukeliantį uždegimą ir
padeda išlaikyti tvirtą odą, be to, jie neerzina odos“, – teigia Majamio
universiteto medicinos mokyklos gydytoja Marta Rendon.
Kai kurių rūšių grybuose taip pat yra enzimų, kurie pagreitina ląstelių
atsinaujinimą, lėtina kolageno irimą, gerina odos tonusą ir audinį.
Naudokite kaliforninio šaltekšnio ekstraktą
Dermatologai labai giria šį augalą. Tai naujausia odos priežiūros produktų
sudėtinė dalis, užtikrinanti, kad jūsų veidas atrodys jauniau. Šio ekstrakto,
gaunamo iš uogų, kuriose auga kavos pupelės, sudėtyje yra polifenolių,
antioksidantų ir medžiagų, geriausiai kovojančių su laisvaisiais radikalais.
„Jūs apsaugote savo ląsteles nuo aplinkos daromos žalos, o tai pagrindinė
senėjimo priežastis“, – teigia Rytų Virdžinijos medicinos mokyklos
dermatologijos profesorius Davidas McDanielis.
Naudokite naktinį drėkinantį kremą
Praėjusiais metais vartotojai išleido maždaug 56 milijonus tik naktiniams
kremams. Nors nebuvo publikuota tyrimų, kuriuose būtų lyginami dieniniai ir
naktiniai kremai, galbūt iš tiesų geriau prižiūrėti savo odą miego metu.
Kosmetikos srityje dirbantys chemikai žino, kad daugybė senėjimą lėtinančių
medžiagų ilgiau išlieka veiksmingos, jei yra saugomos nuo saulės spindulių.
Ląstelių atsinaujinimą greitinantys retinoidai „būdami tiesioginėje šviesoje
gali chemiškai suirti ir taps neveiksmingi“, – teigia privatus dermatologas iš
Los Andželo Julianas Omidis.
Kitų senėjimą lėtinančių medžiagų (tokių kaip pagrindiniai vitaminai, įskaitant
vitaminus C ir E) negalima laikyti tiesioginėje saulės šviesoje ir atvirose
patalpose. Šių medžiagų yra ir dieninių, ir naktinių kremų sudėtyje, tačiau
tikriausiai pajusite stipresnį antioksidantų poveikį, jei naudosite juos miego
metu.
Miegokite ant nugaros
Kai miegate veidu į pagalvę, jums ant veido atsiranda raukšlių, kurios gali
tapti nuolatinėmis, jei taip miegosite kiekvieną naktį. Miegas ant nugaros taip
pat padeda atsikratyti sunkio jėgos padarinių.
Neseniai atlikto tyrimo, kuriame dalyvavo 38 vyrai ir moterys, metu Japonijos
mokslininkai išsiaiškino, kad po pietų oda raukšlėjasi stipriau nei ryte. Todėl
jie padarė išvadą, kad dienai bėgant veidas tiesiog smunka žemyn nuo sunkio
jėgos. Nakties metu jūs turite galimybę panaikinti tokį poveikį.