Užpuolus kaitrai ir tvankumui dušas tampa nebe prausimosi ritualu, o vienu iš
patikimiausių būdų… normaliai egzistuoti. Juk kas geriau atgaivins, jei ne
vėsaus vandens purslai ant įkaitusio kūno?
Bet nepamiršk – šioks toks prausimosi patobulinimas leis ne tik atsigaivinti,
bet ir pasirūpinti savo grožiu!
Rytinis dušas. Atrodo, tokia banali procedūra, tačiau jos poveikis gali
tapti tavo grožio ir energijos pagrindu.
• Vėsus dušas suteiks žvalumo ir energijos.
• Kontrastinis dušas, kai ledinį vandenį kaitalioji su šiltu, sustangrins odą ir
netgi padės (drauge su kitomis kosmetinėmis priemonėmis) atsikratyti taip
nekenčiamo celiulito.
• Šiltas dušas švelniai palepins kūną ir nuteiks saldžiam nakties miegui.
Kur išgaruoja drėgmė… Vasarą, kai ir taip kone kasdien maudaisi, kai į
dušą lendi ne po vieną ir dažnai net ne po du kartus per dieną, atrodytų, kūnui
drėgmės pritrūkti negali. Tačiau… oda lyg tyčia sausėja? Nieko nuostabaus. Ją
sausina saulė, sūrus vanduo, jei dienas leidi pajūryje, o galbūt ir pernelyg
stipraus poveikio dušo želė, kurią naudoji keliskart dažniau nei žiemą.
• Jei prausiesi duše ne vieną kartą per dieną, nebūtina kaskart naudoti dušo
želė. Ar bent jau vertėtų rinktis kuo švelnesnę, be stiprių kvapiųjų medžiagų.
• Nepatartina keliskart per dieną šiūruoti odą šiurkščia plaušine.
• Riebiai ir mišriai bei normaliai odai kuo puikiausiai tiks paprasta dušo želė.
• Sausai ir jautriai odai geriau rinktis dušo želė-pienelį, į kurios sudėtį
įeina ir kai kurie kremo komponentai.
Jūros glamonės. Bent kartą per savaitę pasidaryk “jūros dušą”, kai kūną
palepinsi kosmetikos priemonėmis su jūros dumbliais, mineralais, purvu. Šios
procedūros leis atsipalaiduoti, susireguliuos medžiagų apykaita odoje, ji taps
stangresnė, švelnesnė, lygesnė.
• Jei pamėgintum įprastą kūno šveičiamąjį kremą pakeisti namuose pasigamintu
šveitikliu (2 šaukštai Negyvosios jūros druskos ir keletas lašelių šaltai
spausto aliejaus), skirtumą pajustum iškart: oda taptų lygesnė, elastingesnė, ji
lengviau pasisavintų kitas kosmetikos priemones. Be to, toks šveitiklis bus ir
puikus kūno masažas, suteiksiantis akivaizdžios naudos odai bei paspartinsiantis
medžiagų apykaitą probleminėse kūno vietose, kur linkę kauptis riebalai.
• Nuplovusi jūros druską gali palepinti kūną kauke su Negyvosios jūros purvu.
Tiesiog ištepk ja visą kūną, luktelk keletą minučių, ir viską nuplauk. Purvas
pagerins medžiagų apykaitą, tonizuos, sustiprins jungiamąjį audinį ir padarys
odą elastingesne. Jūros druska gerai išvalo poras, spartina odos atsinaujinimo
procesus, netgi padeda geriau gyti spuogams.
• Dabar pats metas pasimėgauti švelniomis masažo procedūromis. Tam tiks
įvairiausi švelnūs masažuokliai su ratukais, frotinės masažo pirštinės ar
tiesiog kaitaliojamo stiprumo dušo srovė. Svarbiausia – jokių šiurkščių
plaušinių ar šepečių: juk kūno šveitimas jau atliktas!
• Po dušo odą būtina sudrėkinti ir pamaitinti. Tam, be abejo, reikia tinkamai
parinktų kūno priežiūros priemonių – pienelio, losjono, aliejaus ar kūno kremo.
Neapsiriktum pasirinkusi kosmetiką su jūros dumbliais, kurie gausiai prisotina
odą drėgme. Oda taps lygi, švelni ir elastinga.