Garų vonelės: paprasta, bet neprasta procedūra

Karšti garai teigiamai veikia epidermį, atsiveria poros, garų pavidalu
vanduo patenka į gilesnius odos sluoksnius. Veikiant šilumai pagerėja kraujotaka,
medžiagų apykaitos procesai ląstelėse, gausiai prakaituojant iš odos pasišalina
toksinai.

Kosmetines garų savybes gali sustiprinti vaistažolės arba eteriniai aliejai.
Ruošdami garų vonelę į 1,5 litro verdančio vandens įdėkite 1-2 šaukštus jums
tinkančių vaistažolių arba įlašinkite 3-4 lašus eterinio aliejaus. Jeigu oda
sausa, jums tiks mėtų, petražolių, šalpusnio, rožių žiedlapių nuovirai. Pridėti
galima sandalo, jazmino, apelsino, pelargonijų, ramunėlių eterinių aliejų.

Riebiai veido odai tinka kraujažolės, jonažolės, cikorijų, ramunėlių nuovirai.
Iš eterinių aliejų tinka bergamotės, greipfruto, rozmarino, kedro, melisos,
citrinų.

Prieš pradedant garų vonelės procedūrą, veidą reikia kruopščiai nuvalyti. Sausą
odą kosmetologai rekomenduoja patepti nedideliu kiekiu maitinamojo kremo. Vieną
minutę galvą virš garuojančio indo laikykite neapdengusi rankšluosčiu, taip oda
pripras prie karščio. Procedūros trukmė priklauso nuo odos tipo: sausai odai – 3
minutės, normaliai – 5 minutės, riebiai – 8-10.

Po procedūros veidą nuprauskite šiltu vandeniu, po to pamasažuokite nešiurkščia
pirštine arba frotiniu rankšluosčiu. Riebią veido odą gali apšlakstyti šaltu
vandeniu.

Po garų vonelės procedūros galite užtepti maitinamąją kaukę – jos efektyvumas
bus keletą kartų didesnis.

Procedūrą geriausia atlikti vakare prieš miegą. Lepinti riebią odą garų
vonelėmis rekomenduojama vieną kartą per dvi savaites, sausą – kartą per mėnesį.

Svarbu: garų vonelės nerekomenduojamos, jeigu ant veido yra sutrūkinėję
kapiliarai arba oda labai porėta. Taip pat šios procedūros nereikėtų daryti
žmonėms, kurių oda yra labai jautri, taip pat tiems, kurie serga bronchų astma,
širdies ir kraujagyslių, onkologinėmis ligomis.